Вишенка на торте!

95921

Женщина в 80 лет поднимается в горы, мужчина 94 лет бегает марафоны, пожилые люди плавают, занимаются серфингом, лыжами, скейтбордом, родео. Удивительное рядом!

Диву даешься — надо же, какие молодцы! Но никто почему-то не рассказывает, как они «дошли до жизни такой» — смогли сохранить молодость и бодрость в почтенном возрасте. Мы все догадываемся, что они что-то такое делали в жизни, чего не делали другие. Продолжить чтение

Как я помолодела на 10 лет

Sonia1_40years (904 x 600)

На первой фотографии мне 40 лет.

Говорят, что российские женщины одни из самых красивых, добрых и умных. Они хорошие жены и матери,  верные подруги. Они могут понять и простить. У них есть душа и мозги. Пройдя череду потрясений вместе с нашей страной, многие из них нашли себя в современной жизни, продолжая воспитывать и растить детей, вести семью и поддерживать мужа. И на все это они потратили свою энергию, таланты, жизнь. Они не думали о себе. Продолжить чтение

Элементарно, Ватсон!

13178616_1114801921923849_1858740131943100228_n

…Продолжаю обзор книги американского геронтолога  Л Хейфлика «Как и почему мы стареем?»

Я уже писала в предыдущем посте, что теорий старения много, ученые не пришли к единому мнению. Но выяснилось, что одно положение уже доказано. Это влияние питания на длительность и качество жизни. Продолжить чтение

Как и почему мы стареем

10

Недавно я прочитала книгу Л.Хейфлика «Как и почему мы стареем?» Автор, американский ученый-геронтолог, сделал анализ популярных теорий старения.

В  дикой природе  большинство животных не доживает до старости – работает естественный отбор. С человеком намного сложнее – в последние 50 лет уровень жизни и медицины вырос настолько, что люди стали жить на 10-20 лет дольше. Старость отодвинулась, и возникла необходимость сделать эти годы продуктивными. Появился термин активное долголетие.

Продолжить чтение

Новые целебные свойства меда

Hippocampus

Недавно прошла информация о том, что  мед улучшает память и работу мозга, а также и снижает уровень тревожности. Это выяснили новозеландские ученые. Продолжить чтение