Что помогает от головокружения: народные средства, таблетки

Лечение и первая помощь при головокружении

Если попросить людей, страдающих частыми головокружениями, описать свое состояние, можно получить многообразные ответы. Многие испытывают «вращение» внутри головы, другие говорят, что их голова «плывет», а у некоторых лишь «покачивается».

Медицинскую помощь при головокружениях нужно оказывать в том случае, если у человека слишком часто нарушается координация, появляется слабость в ногах.

В других случаях возможно лечение головокружения народными средствами, в том числе с применением сборов трав и настоек.

Обратите внимание

Головокружения далеко не всегда бывают от успехов, причины возникновения их весьма многообразны. Перед тем как лечить головокружение народными средствами и медикаментозными препаратами, выясните, вследствие чего появляется этот недуг.

Головокружения могут быть от переутомления (в том числе умственного), при повышении или понижении артериального давления, при резких изменениях метеоусловий, как последствие черепно-мозговых травм, при морской болезни, при сильных стрессовых воздействиях, а также при некоторых заболеваниях внутренних органов (к примеру, при повышенной кислотности желудочного сока), и от опьянения, о котором и говорить не стоит. Избавиться от головокружений можно, только устранив их причину.

Воспользуйтесь советами, как лечить головокружение народными средствами, чтобы облегчить свое состояние и не вызвать рецидива.

Люди, ведущие сверхактивный образ жизни, чаще всего встречаются с разнообразными стрессами, сильным переутомлением и вроде бы беспричинными головокружениями.

Для предотвращения таких негативных последствий, как головокружение, необходимо, прежде всего, соблюдать рациональный режим труда и отдыха, включать в пищевой рацион продукты, содержащие много фосфора (рыбу и морепродукты, яйца, сыр, миндаль, горох, грецкие орехи). Перечисленные продукты обладают еще и энергизирующим, активизирующим действием.

При астенических головокружениях порой помогает чашка горячего крепкого сладкого чая (но только не кофе!).

Если вы хотите остановить головокружение «здесь и сейчас», воспользуйтесь следующим приемом: сядьте в кресло, поставьте ноги на пол. Держитесь за подлокотники и смотрите на любой неподвижный предмет в течение нескольких минут.

В случае если головокружения вызваны повышением артериального давления, нужно соблюдать покой. Неплохо принять горячую ножную ванну, положить горчичник на затылок, принять раствор сернокислой магнезии (10 г растворите в полстакана теплой воды) или принять привычные уже вам (рекомендованные терапевтом) гипотензивные препараты.

Если у вас наблюдается тенденция к повышению артериального давления, ограничьте суточное количество поваренной соли в пище.

Рецепты народной медицины при головокружении

В состав рецептов народной медицины при головокружении входят лекарственные травы и эфирные масла.

Если головокружения вызваны понижением артериального давления, то следует нормализовать его с помощью крепкого черного чая, настоек элеутеракокка, пантокрина, левзеи, китайского лимонника, женьшеня или пижмы.

Кроме того, в этих случаях эффективным может оказаться массаж шеи, особенно воротниковой зоны, с помощью тонизирующих ароматических эфирных масел черного перца, розмарина, тимьяна или шалфея (по 1 капле эфирного масла или смеси масел, добавленной в 10 мл масла основы, лучше всего оливкового).

Важно

Если головокружения сопровождают резкое повышение кислотности желудка, выпивайте дважды в день (после обеда и ужина) по 1 чашке настоя перечной мяты или липового цвета.

Воспользуйтесь рецептом настоя: смешайте в равных частях по весу корень горечавки, шалфей, мяту и корицу (мелко искрошенную), залейте стаканом кипятка и настаивайте, пейте по 2 стакана в день.

Неплохо пить настой базилика (на 1 стакан кипятка возьмите 1 столовую ложку сухого базилика). Этот настой хорошо помогает даже при сочетании головокружений с рвотами и головными болями (конечно, если они не являются результатом только что полученной черепно-мозговой травмы).

Лечение головокружения народными методами в домашних условиях

Лечение головокружения народными методами в домашних условиях доступно каждому и не требует сложных манипуляций. При головокружениях невротического происхождения, особенно вызванных длительно действующими стрессами, показана гидротерапия (можно принимать негорячие ванны или контрастный душ), а также лечебная физкультура (без интенсивных нагрузок!).

Можно просто натереть виски срезом луковицы. При часто возникающих невыраженных головокружениях неясного происхождения принимайте перед едой по 1 чайной ложке высушенной морской капусты.

Можно взять кусочек сахара или шоколада и капнуть на него пару капель анисового масла для внутреннего применения и съесть.

Можно воспользоваться и следующим рецептом: залейте 2 столовые ложки плодов подорожника 2 стаканами кипятка, настаивайте и пейте этот настой за полчаса до еды в течение дня.

Ещё одно народное средство от головокружения — горчичники, положенные на переносицу (маленьким кусочком) или на икры ног (после чего желательно полежать в тишине с закрытыми глазами, максимально расслабившись).

При головокружениях, вызванных отправлениями (в том числе и спиртными напитками), следует очистить желудок солевым слабительным, а кишечник — клизмой. После чего нужно лечь в постель, закрыть глаза и положить под голову лед или полотенце, смоченное в холодной воде.

Первая помощь при головокружении

Если головокружения сопровождаются сильнейшими головными болями, тошнотами, рвотами (без каких-либо болезненных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта), неустойчивостью при ходьбе, а тем более какими-то нарушениями сознания, то это свидетельствует либо о приближении мозговой катастрофы, либо о ее наличии, и потому следует срочно вызвать «Скорую помощь».

До приезда врача первая помощь при головокружении заключается в том, чтобы уложить больного на высокие подушки. Их нужно подсунуть под плечи, лопатки и голову так, чтобы она была поднятой над уровнем постели примерно на 30°.

Затем следует обеспечить приток к нему свежего воздуха (открыв окно или хотя бы форточку); снять стесняющую одежду, расстегнуть воротник рубашки; убрать съемные зубные протезы.

Совет

Наконец, если подобное состояние вызвано резким повышением артериального давления, а у вас «под рукой» нет гипотензивных (снижающих давление) препаратов, то можно прибегнуть к помощи такого нелекарственного приема: глубоко вдохните и не дышите как можно дольше.

Статья прочитана 36 004 раз(a).

Источник: https://med-pomosh.com/?p=941

Лечения головокружения народными средствами

Лечения головокружения народными средствамиГоловокружение можно охарактеризовать как ощущение нарушения равновесия. Головокружение это второй по распространенности симптом, с которым обращаются к врачу взрослые люди (первое место занимают головные боли и боли в спине).

Причины головокружения вполне могут быть самыми разнообразными (заболевания вестибулярного аппарата и внутреннего уха, нервные расстройства, лечение (курс лечения) остеохондроза шейного отдела позвоночника, нарушение мозгового кровообращения, снижение артериального давления и пр.

).

Приступы головокружения как правило сопровождаются тошнотой, рвотой, сильной слабостью. Для уточнения причины головокружения следует обратиться к невропатологу.

Лечение головокружения зависит от его причины и включает: соблюдение специальной диеты, выполнение упражнений для тренировки вестибулярного аппарата, использование лекарств от головокружения и в некоторых случаях хирургические операции.

Что такое головокружение?

Истинное головокружение (вертиго) — это состояние, при котором у больного возникает ощущение вращения окружающих предметов (окружающего мира) вокруг него или ложное ощущение собственного вращения или движения.

Примером истинного, но не связанного с болезнью головокружения является головокружение, которое возникает после катания на карусели, когда после резкой остановки карусели человек продолжает видеть придвижение окружающих предметов относительно себя, так как если бы карусель по-прежнему  находилась в движении.

Возникновение истинного головокружения почаще всего, является симптом болезней системы контроля равновесия и положения тела человека в пространстве, которая включает: вестибулярный аппарат внутреннего уха, глаза и чувствительные рецепторы мышц, костей и суставов человека.
Головокружение, вызванное нарушение работы системы равновесия очень часто сопровождается тошнотой и рвотой.

Какие симптомы не являются головокружением?

Как можно заметить из сказанного выше, у термина головокружение есть довольно узкая медицинская трактовка (ложное ощущение собственного вращения или вращения окружающего мира). Несмотря на это в народном быту головокружением называют целый ряд прочих симптомов, которые на самом деле, не являются головокружением. Чаще всего «головокружением» называют следующие феномены:

На приеме у врача больной страдающий головокружением обязан как можно точнее рассказать о его состоянии и постараться описать свое самочувствие и наблюдающиеся у него симптомы, а не просто сказать врачу, что он страдает «головокружением». От того насколько точно больной опишет имеющиеся у него симптомы зависит дальнейший план обследований и лечения.

В отличие от истинного головокружения, которое, как уже было сказано выше, является следствием нарушения работы системы равновесия, ложное головокружение, которое описывается больными, как чувство неустойчивости, слабости, пелены перед глазами, потемнения в глазах и пр.

, почаще всего может быть признак, показательом хронической усталости, анемии, гиповитаминоза, лечение (курс лечения) вегетососудистой дистонии, лечение (курс лечения) гипотонии (пониженного артериального давления).

Также с головокружением вполне могут быть спутаны эпизоды липотимии (резкое снижение тонуса мышц в момент сильного физического напряжения), обмороки, кратковременные приступы эпилепсии.

Обращаем отдельное внимание на приступы резко возникшего головокружения и слабости у больных сахарным диабетом. У этой категории больных головокружение и слабость вполне могут быть признак, показательом опасного снижения уровня глюкозы в крови

Причины головокружения

Причинами головокружения вполне могут быть:

  • заболевания сердца и сосудов (атеросклероз, гипертония, гипотония, нарушения сердечного ритма, аортальный стеноз)
  • нарушения обмена веществ (например, сахарный диабет, снижение уровня сахара в крови)
  • нарушения кровообращения (при анемии, например)
  • заболевания нервной системы (неврозы, депрессия, мигрень)
  • болезни уха (например, отит)
  • остеохондроз
  • инфекции
  • отравление (лекарствами, алкоголем)
  • последствия черепно-мозговой травмы
  • изменение погоды
  • гормональные изменения (климакс, беременность)
  • миопия высокой степени

Головокружение может сопровождаться тошнотой, рвотой, бледностью, потливостью, учащением сердечного ритма.

Лечения головокружения

Лечение головокружение вполне возможно такими препаратами как Бетасерк, Вестибо, Циннаризин, Бетавер. Эти препараты воздейсвуют на центральный вестибулярный аппарат. Лечение препаратами длительное, не наименее одного месяца.

Эффективно также устранение причины головокружения. Например, если причиной головокружения является железодефицитная анемия — рекомендуется курс лечения препаратами железа. При отите назначают противомикробные препараты (антибиотики). При остеохондрозе рекомендуется регулярная гимнастика.

Народная медицина для лечения голокружения рекомендует следующие рецепты:

  • Возьмите 100 мл любого растительного масла, добавьте в него 30 мл любого эфирного хвойного масла (пихтового, соснового) и 10 мл эфирного масла эвкалипта. Тщательно перемешайте. Храните в плотно закрытой посуде, в темном месте. При головокружении 1-2 капли смеси втирайте в виски.
  • Возьмите по 100 гр. корня пиона уклоняющегося, листьев мяты и цвета липы. Хорошенько перемешайте. Две столовых ложки смеси заварите 2 стаканами кипятка, оставьте на ночь в термосе. Утром процедите и выпейте в течение дня. Курс — пока не закончится смесь.
  • Отвар плодов, цветков или листьев боярышника: 1 столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, дать настояться 2-3 часа, процедить (отфильтровать), принять в обед и в вечернее время по 0,5 стакана. Курс — 1 месяц.

Диета в лечении головокружения

Ввиду того, что при некоторых заболеваниях, сопровождающихся головокружением, наблюдается избыток жидкости заполняющей внутреннее ухо (например, при гидропсе внутреннего уха или при болезни Меньера) пациентам с головокружением рекомендуется соблюдать ряд диетологических рекомендаций, которые помогут вывести из организма избыток жидкости.

  1. Ограничение потребления поваренной соли (не больше 2 г в сутки) и соленых продуктов.
  2. Ограничение потребления жидкости (не больше 1,5 литров в сутки)
  3. Исключение алкоголя и табака
  4. Ограничение потребления чая, кофе, шоколада

Упражнения для лечения головокружения

Некоторые виды головокружения (в частности, доброкачественное позиционное головокружение) хорошо поддаются лечению специальными упражнениями:

Комплекс №1.

  1. Сядьте на пол, вытянув ноги и смотря перед собой
  2. Быстро лягте на спину, и также довольно быстро повернитесь на левый бок, смотря перед собой
  3. Лежа на левом боку и смотря перед собой, довольно быстро перевернитесь на правый бок, а затем, также быстро, перевернитесь на спину и перейдите в положение сидя.

Быстрое выполнение упражнения очень важно для сохранения его лечебного эффекта. Перед тем как начать выполнять упражнение быстро, несколько раз сделайте его медленно, не торопясь и стараясь запомнить порядок движений.

Читайте также:  Дорзальная экструзия диска - симптомы, лечение и профилактика

Комплекс №2.

В положении стоя смотрите прямо перед собой повернитесь сначала влево (вокруг левой пятки), а далее вправо (вокруг правой пятки).

Комплекс №3.

  1. Сидя на стуле, довольно быстро наклонитесь вперед, смотря в пол, и также довольно быстро выпрямитесь, повернув голову влево
  2. Повторите быстрый наклон и выпрямление еще раз, но на этот поверните голову вправо
  3. Три раза довольно быстро поверните голову влево, а далее вправо
  4. Снова нагнитесь, смотря в пол и довольно быстро выпрямитесь, держа голову прямо
  5. Три раза довольно быстро кивните головой, доводя подбородок до груди

Упражнения от головокружения следует повторять 2-3 раза в день, в течение 3-4 месяцев и больше в спокойной, безопасной обстановке, предварительного согласовав возможность их выполнения с врачом.
В самом начале занятий головокружение может усилиться, однако если занятия продолжить головокружение очень довольно быстро оно уменьшается и постепенно исчезает.

BadZdorov.ru Народная медицина поможет вылечить болезни и получить здоровье!

Источник: http://travy.badzdorov.ru/lecheniya-golovokruzheniya-narodnymi-sredstvami-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Лечение головокружения народными средствами

Головокружение – это достаточно неприятное состояние, когда человеку начинает казаться, что предметы, которые находятся вокруг него вращаются, теряется равновесие, человек становится неустойчивым и шатается.

Это довольно субъективное восприятие и состояние, но сталкивается с ним достаточно много людей.

Если человек столкнулся с таким явлением, можно использовать для лечения народные средства от головокружения.

Самое главное перед этим пройти обследование, чтобы исключить серьезные патологии, которые могут потребовать более серьезной терапии.

Виды и причины головокружения

Современная медицина различает два вида головокружения – системные и несистемные.

В первом случае человек сталкивается с постоянным и однообразным состоянием. Сюда можно отнести неприятные ощущения полета предметов в сторону или вверх, которые повторяются с равной периодичностью и в одинаковых проявлениях.

Несистемные ощущения проходит без движения рядом находящихся предметов, человек чувствует паническую атаку, аритмию, неустойчивость в походке, и нарушение мозгового кровообращения.

Что касается причин, то головокружение, как патология, может возникнуть по ряду следующих факторов:

  • долговременная поездка на автомобиле или в автобусе;
  • беременность;
  • долговременный прием лекарственных препаратов;
  • физическое и нервное переутомление;
  • резкие движения телом или головой.

Кроме того, причиной могут стать разные заболевания – проблемы с сердцем, вестибулярные нарушения, отравление, аллергия, шейный остеохондроз, травмы и невроз.

Лечение головокружения заключается в полном устранении причины патологии. Именно по этой причине так важна предварительная консультация специалиста.

Если в процессе обследования было понятно, что основанием для головокружения стало переутомление, небольшие сбои в давлении, проблемы с сосудами незначительного характера, можно проводить лечение головокружения народными средствами.

Полезные продукты и рецепты

Если головокружение проявляется в относительной легкой форме, если это не повторяется очень часто, можно использовать специальные средства быстрого восстановления, то есть своеобразная скорая помощь организму при незначительном сбое.

Вот самые основные методы лечения и восстановления:

  1. Для повышения жизненных сил, для очищения сосудов и для полного устранения головокружения можно использовать отвар клевера. Для этой цели можно взять одну ложку продукта, предварительно высушенных соцветий, залить их кипятком и дать настояться несколько минут. Принимается состав два раза в день по 50 мл за 40 минут до принятия пищи.
  2. Значительно улучшит общее самочувствие и придаст силы чай на шалфее. Заваривают его в пропорции – пол литра и четырех столовых ложек растения. Средство перед применением нужно настоять не менее получаса и принимать до еды. Для повышения полезных свойств в состав стоит добавить небольшое количество меда.
  3. Снять усталость и очистить организм от разных инфекционных заболеваний, а также снять головокружение можно при помощи настоя девясила. Данное сырье очень мелко измельчается, одна щепотка продукта заливается кипятком в количестве 200 мл. Через полчаса настой процеживают и можно принимать средство разделив данное количество на 4 равные части. Это средство хорошо помогает в пожилом возрасте.
  4. При головокружении хорошо помогает настой на петрушке. Для его приготовления потребуется взять семена растений, которые хорошо измельчаются на кофемолке. На чайную ложку сырья нужно брать стакан кипятка. Примерно через 8 часов настаивания принимать по 50 мл на протяжении суток.
  5. Для повышения иммунитета, для эффективного очищения организма от шлаков и укрепления нервной системы, для полного устранения головокружения, стоит принимать в пищу ламинарию. Кушать ее нужно каждый день и желательно в сухом виде, запивая ложку измельченного продукта небольшим количеством жидкости.
  6. Если головокружение является следствием нарушения работы вестибулярного аппарата, стоит принимать чай на мелиссе. Также подойдут напитки из белой омелы, мяты перечной и соцветий липы.
  7. Снять неприятное состояние, связанное с головокружением, можно ингаляцией над парами репчатого лука.
  8. Быстро избавиться от слабости и сильного головокружения, можно посредством регулярного употребления специальной смеси из лука, измельченного на мясорубке. Данным продуктом нужно заполнить примерно половину стеклянной банки. Все остальное пространство заполняется медом, а если есть аллергия на него, вполне можно заменить сахаром. Смесь тщательно перемешивается и ставится в прохладное место на 5 дней. После этого лекарственный препарат принимается по две ложки раз в день. Если головокружение достаточно сильное, можно принимать смесь уже два раза. Здесь стоит также отметить метод натирания висков соком лука.
  9. При сильной нервной возбудимости и при головокружениях можно использовать настой вероники. Для приготовления средства лечения нужно взять ложку сырья и 250 мл воды. Состав настаивается в термосе. Пить настой нужно перед принятием пищи по 100 мл и желательно в теплом виде.
  10. Если головокружение проявляется при болезни сосудов и сердца, стоит принимать чай на основе боярышника. Для приготовления потребуется взять 5 ложек, которые заливаются литром кипятка и настаивается. Примерно через час средство уже можно принимать. Большего эффекта можно добиться посредством добавления меда.

Подобное лечение головокружения домашними средствами можно использовать, как самостоятельную терапию при слабовыраженных головокружениях, а также в качестве дополнения к основному лечению. Принимать все нужно с осторожностью, следуя рекомендациям врача.

В процессе решения вопроса, как избавиться от головокружения, можно использовать специальные настойки на натуральных средствах.

Очень действенной является настойка на обычном чесноке. Если причиной стали шлаки, накопившиеся в организме, если человек столкнулся с инфекционными и сердечно-сосудистыми патологиями, подобная настойка станет оптимальным лечебным вариантом.

Для приготовления данного терапевтического состава потребуется взять 300 грамм продукта, тщательно измельчить его и залить 500 мл спирта. Настаивать средство нужно в стеклянной банке или бутылке.

Желательно выдержать продукт на протяжении 15 дней, а после принимать с молоком, разбавляя 20 капель настойки на 100 мл.

Пользуется большой популярностью настойка, выполненная на боярышнике. Она особенно действенна при плохой работе сердце и при разных сосудистых проблемах.

Чтобы приготовить настойку, потребуется взять:

  • 150 грамм почек боярышника;
  • 50 грамм меда липового;
  • 700 мл обычного коньяка;
  • по 1 грамму ванили или корицы.

Отлично помогает настойка на основе каштана. Это еще одно средство народной медицины. Для приготовления потребуется взять весенние почки сырья, залить их кагором, предварительно подогретым до 70 градусов. Вина нужно взять 500 мл, а каштана должно быть две столовые ложки.

Все это ставится на водяную баню и томится на протяжении 15 минут. Как только средство полностью остынет, в него нужно добавить небольшое количество ванили и пару ложек меда.

Принимается состав по 50 мл перед принятием пищи. Это одно из действенных средств, которые принимаются при климаксе, при котором довольно часто отмечается головокружение.

Лечение соками

Свежие соки – это идеальное средство, которое можно использовать в процессе лечения головокружения. Преимуществом подобной терапии является простота приготовления, прекрасные вкусовые качества и достаточно высокая эффективность.

Вот самые популярные и действенные соки, лечащие головокружение:

  • морковный сок идеально помогает при сниженном иммунитете и при головокружении. За день стоит выпивать три стакана сока;
  • для значительного улучшения общего самочувствия можно принимать смесь соков. Для приготовления лечебной смеси нужно взять в пропорции 3:2:2 сок из моркови, свеклы и граната. Пить этот насыщенный настой нужно по половине стакана три раза в день. Это уникальное средство, которое очень хорошо помогает при ВСД;
  • идеальным терапевтическим эффектом характеризуется ананасовый сок. Этот продукт наполнен многочисленными полезными веществами – витаминами и минералами. Сок не только укрепляет организм, но также омолаживает его;
  • если причиной головокружения является повышенное давление или определенные проблемы с сердцем, можно пить сок молодых кабачков, в который можно добавить сок моркови;
  • в процессе возникновения головокружения, которое возникает по причине нарушения работы сердца и нервной системы стоит употреблять каждый день сок свежего салата. Дозировка такого средства составляет 25 мл и принимать ее нужно по 4 раза в сутки.

Лечение соками оказывает положительный эффект на общее состояние организма. Как правило, после месяца употребления таких соков, головокружения системные и несистемные, а также причины, которые их вызвали, полностью уходят.

Полезные советы

Это определенные, достаточно хаотичные движения, которые проводятся с целью разминания головы. Проводится данное мероприятие по несколько раз каждый день.

Есть еще несколько массажных и иных полезных действий, которые направлены на улучшение общего состояния:

  1. Чтобы быстро избавиться от головокружения, стоит приготовить такую целебную болтушку на основе лечебных масел. Нужно взять пихтовое, можжевеловое и камфорное масло в пропорции 3:1:10 частей. Полученный состав нужно просто втирать в виски, на область затылка и на лимфоузлы у основания черепа.
  2. Для восстановления координации движения виски можно натирать соком лимона. Для снятия приступа головокружения можно массировать небольшой участок, расположенный над верхней губой. Идеально помогает справиться с проблемой массаж внутреннего края бровей.
  3. Если головокружение возникло при шейном остеохондрозе, стоит на область затылка прикладывать листья лопуха, капусты или хрена. Данные растения значительно улучшают общее кровообращение сосудов в головном мозге.
  4. Можно проводить массаж без применения каких-либо составов. Здесь акцент делается на определенные точки – на виски и на лоб. Чтобы провести его, нужно разместить пальцы рук на лобной кости. Проводить нужно несколько вращающих движений с небольшим надавливанием. Сначала кожу нужно сдвигать по часовой стрелке, а потом просто поменять направление. Такие же движения нужно осуществить в области висков. Здесь движения можно проводить от темени к ушам и наоборот. Если проводить данное мероприятие каждый день по 1-3 минуты.

Чтобы на протяжении всего дня чувствовать себя максимально комфортно, стоит обратить внимание на завтрак. Утром можно принимать смесь из чернослива, изюма и инжира. Все это берется в равных пропорциях и заправлять медом.

Принимается смесь по ложке одновременно с зеленым чаем.

Еще одним полезным завтраком является употребление морской капусты. Очень вкусно готовить салам из данного продукта с добавлением сыра, грецкого ореха и яиц.

Хорошо помогают зерна пшеницы. Продукт нужно укутать махровым полотенцем и оставить в тепле на двое суток.

Через это время зерна прорастут и могут применяться в качестве лечебного и восстановительного средства. Употреблять их лучше всего с медом.

Скорая помощь при головокружении

Если головокружение настигло внезапно, не стоит паниковать, так как волнение на его фоне может привести к более серьезному состоянию – обмороку или падению по причине падения равновесия.

Чтобы не допустить этого, стоит просто быстро присесть или при возможности прилечь. Положение, когда голова и плечи находятся на одной линии, в состоянии быстро наладить процесс кровообращение.

Если приступ головокружения настиг в помещении, достаточно просто открыть окно, то есть обеспечить доступ свежего воздуха.

Читайте также:  «мовалис» при остеохондрозе: показания, противопоказания, побочные эффекты

Есть также несколько мелочей, которые помогут предотвратить приступ головокружения или значительно облегчат состояние:

  1. Обязательно нужно использовать солнечные очки, покрывать голову платком или кепкой.
  2. Людям, склонным к головокружениям, стоит всегда иметь под рукой небольшую бутылочку с водой.
  3. Необходимо носить просторную одежду, полностью исключить тугие галстуки, водолазки и шарфы. Это может привести к сдавливанию сосудов, что в свою очередь может привести к приступу головокружения.

Если приступ возникает в общественном месте, необходимо остановиться, на что-то опереться, а взгляд сконцентрировать на неподвижном месте. Так можно эффективно предотвратить обморок.

Хорошо действует грамотная ароматерапия. Вдыхание масел поможет быстро остановить головокружение. Достаточно просто время от времени вдыхать пары, брать масла с собой в ванну или в баню.

Ароматы могут быть самыми разными — сосудорасширяющими, успокаивающими, просто приятными и отвлекающими.

Профилактические меры

Головокружение можно не только успешно лечить, но также предотвратить.

Здесь важны элементарные методы – прогулки на свежем воздухе, употребление в пищу продуктов, которые наполнены витаминам и полезными микроэлементами.

Стоит принимать контрастный душ. Очень важно полностью исключить потребление соленых продуктов, консервов и жирной пищи.

В обязательном порядке нужно полностью распрощаться с вредными привычками. Нужно избежать стрессы и заниматься спортом.

Эти материалы будут вам интересны:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/narodnye-sredstva-ot-golovokruzheniya/

Головокружение, причины и лечение народными средствами

Около 80% случаев голова кружится по причине укачивания, стресса или переутомления и не требует специального лечения. Все, что нужно, – это немного отдохнуть и восстановить силы.

Как избавиться от головокружения, если симптом носит регулярный характер, особенно у пожилых людей? Для определения причины вестибулярного расстройства и назначения эффективного лекарства надо пройти обследование.

Симптомы может вызывать:

Статьи по темеЛекарство от головокружения для пожилыхЛечение головокруженияСосудорасширяющие препараты для головного мозга

  • сосудистая недостаточность;
  • побочное действие лекарств;
  • склонность к мигреням;
  • наследственность;
  • проблемы со зрением и прочие патологии.

Выявление причины поможет доктору определиться с эффективной тактикой лечения и назначением лекарств.

Подбор средств позволит оптимизировать качество жизни пожилого человека, предотвратить травмы от возможных падений при дезориентации. Медикаментозная помощь характеризуется своими особенностями.

Лекарства от головокружения у пожилых людей подбираются с учетом гемодинамики каждой возрастной категории, анализируется состав фармацевтического средства.

Обратите внимание

Узнай как стать диетологм за 30 дней и зарабатывать дополнительно 50 000 руб. в месяц!

Как лечить грибок стопы в домашних условиях медикаментозными и народными средствами Мелатонин – инструкция по применению, показания, форма выпуска, побочные эффекты, аналоги и цена Винпоцетин – инструкция по применению

Таблетки от головокружения при шейном остеохондрозе

Вестибулярное расстройство, сопровождающееся головными болями, может быть симптомом остеохондроза шейного отдела.

Состояние нередко возникает после сна, если человек находился на высокой подушке, при резком движении головы, сопровождающимся хрустом шеи. Возможно появление шума в ушах, дезориентации, помутнения в глазах.

В этом случае таблетки от головокружения для пожилых пациентов должны быть подобраны так, чтобы:

  • убрать причину давления на позвоночную артерию и спинномозговой канал;
  • восстановить по возможности поврежденные межпозвонковые диски или нормализовать их состояние.

Что назначают:

  1. От компрессии сосудов помогут избавиться нестероидные противовоспалительные лекарства и анальгетики: Нурофен, Анальгин, Вольтарен, Мовалис.
  2. Для понижения тонуса в мышцах используются миорелаксанты: Мидокалм, Актовегин, Циннаризин.
  3. Витаминные лекарства повышают иммунитет, предупреждают разрушение хрящей, способствуют укреплению костной структуры. К ним относится Ретинол, витамины группы В.

Лекарство от головокружения и шума в ушах

Причины появления звуков в ушах у пожилых людей разнообразны и требуют лечения. Когда такое состояние еще сопровождаются головокружением, то следует обращаться к врачу, чтобы болезнь не осложнилась. Если симптомы проявились в результате атеросклероза, нарушенного кровообращения или гипертонии, лечение направлено на очистку сосудов и общеукрепляющую терапию. Применяются:

  1. препараты от головокружения в пожилом возрасте;
  2. антибактериальные лекарства (Нолицин, Офлоксацин);
  3. противовоспалительные (Нимесил, Нурофен);
  4. ноотропные (Фезам, Ноопепт).

Препараты при сильном головокружении

Зачастую у людей пожилого возраста кружится голова от потери ориентации в пространстве. Состояние возникает вследствие нарушений функций вестибулярного аппарата, который связан с работой нервной системы, оказывающей на него влияние при любой патологии. Лучшее лекарство для пожилых – это любой представитель группы ноотропных препаратов. Ноотропы показаны к применению:

Циннаризин – инструкция по применению, показания, состав, побочные эффекты, аналоги и цена Средство от отеков ног в домашних условиях Лекарства при язве желудка – группы и виды препаратов, обзор эффективных средств с описанием и ценами

  1. при интоксикациях;
  2. нарушениях сна;
  3. депрессивных или астенических состояниях;
  4. усталости;
  5. нарушении мозгового кровообращения.

Эффективные лекарства ноотропной группы:

  • Билобил;
  • Фенибут;
  • Глицин;
  • Винпоцетин;
  • Бетасерк;
  • Пирацетам.

Что делать если кружится голова

Головокружение у пожилого человека может возникнуть при поражении внутреннего уха, когда пожилой человек отмечает звон в ушах, а иногда – тошноту и даже рвоту.

Если во время езды в транспорте кружится голова, то не следует смотреть на движущиеся предметы. Лучше закрыть глаза и не сидеть спиной вперед движению.

Нельзя переносить на ногах грипп, чтобы на фоне интоксикации или применения антибиотиков не случилось приступа. Нужно бить тревогу, когда в течение месяца:

  • постоянно кружится голова;
  • нарушена походка;
  • происходит раздвоение в глазах;
  • наблюдается паралич лицевых мышц.

Ноотропные препараты

Как уже упоминалось, ноотропы – это вещества, которые оказывают влияние на интегративные функции мозга. Вещества повышают его устойчивость к повреждающим факторам.

Когда разбираются, что принимать при головокружении в домашних условиях, то самый лучший метод исправить ситуацию – это регулярный прием ноотропных препаратов.

В спектре фармакологического действия выделяют основные эффекты при лечении:

  1. Ноотропное действие. Улучшается мышление, речь, внимание. Повышается уровень критических возможностей и суждений.
  2. Мнемотропное действие. Повышается обучаемость при приеме ноотропных лекарств от головокружения у пожилых людей.
  3. Адаптогенное действие. Повышается стрессоустойчивость организма к экстремальным факторам.
  4. Антиастеническое действие. Уменьшается выраженная вялость, слабость, физическая и психическая астения.
  5. Психостимулирующее действие. Уходит апатия, психическая заторможенность, бедность побуждений.

Бетагистин и аналоги

Лекарственный препарат Бетагистин и его аналоги Беталок, Тагиста, Бетасерк эффективны при головокружении любой этиологии.

Он сходен по действию с медиатором вестибулярного расстройства гистамином, и работает как его прямой антагонист.

В результате применения Бетагистина нормализуется функциональность вестибулярного аппарата у пожилых людей. Переносится лекарство хорошо, а побочные эффекты имеет минимальные. Противопоказания:

  • бронхиальная астма;
  • беременность;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Народные средства

Лечить головокружение, если оно не является проявлением симптомов какого-либо заболевания, можно и народными средствами. Улучшают работу вестибулярного аппарата, помогают сделать эластичными сосуды и очищают кровоток следующие рецепты:

  1. Нюхательная смесь. Смешайте касторовое масло (100 г), пихтовое (30 г) и можжевельника (10 г). При головокружении, а также для его профилактики полученной смесью смазывайте лимфатические узлы, виски и нюхайте смесь.
  2. Имбирь с чесноком. Эффективное лечебное средство. Имбирь является сильным энергетиком, который стимулирует иммунную систему, улучшает процессы кровообращения. Напитки, приготовленные на основе имбиря, отлично борются с головокружением. Для приготовления чая возьмите небольшой имбирь (корень), 2 зубчика чеснока. Очистите, нарежьте на дольки, залейте 2 литрами кипятка, дайте настояться полчаса. После чай процедите, пейте перед каждым приемом пищи по полстакана.
  3. Мультивитаминный коктейль. Высокой эффективностью обладает смесь натуральных соков. Смешайте сок свеклы, граната и моркови в пропорциях 1/2/3. Употреблять такой коктейль лучше до завтрака каждое утро.

Источник: https://zdorovo.live/golova/golovokruzhenie-prichiny-i-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Как лечить головокружение

Практически каждый второй хоть раз в жизни сталкивался с головокружениями. В такой момент возникает ощущение, что предметы начинают вращаться вокруг тебя, сложно становится контролировать свое тело, происходит нарушение ориентации в пространстве. Иногда такое явление носит разовый характер и больше никогда не беспокоит человека.

А порой головокружение становится систематическим, доставляя тем самым много неудобств. Ведь исход после такого приступа бывает разным, и иногда человеку приходится долго восстанавливаться, возвращаясь к прежнему ритму жизни.

В таком случае необходимо знать, как лечить головокружение, появление которого может указывать на определенные нарушения и сбои, происходящие в организме.

Первая помощь при головокружении

Первое, что нужно сделать, когда человек сталкивается с головокружением, это успокоиться и тем более не паниковать. Нужно присесть и постараться свой взгляд сфокусировать на одном предмете. При этом нельзя закрывать глаза, не стоит также двигаться и вертеть головой. Можно принять лежачее положение, но так, чтобы голова, шея и плечи находились высоко на подушке.

Если состояние не нормализуется, тогда нужно освободиться от одежды, которая сковывает движения, а на лоб наложить специальный компресс. Для этого полотенце нужно смочить в холодной воде, куда предварительно добавляется уксус.

Можно принять внутрь десять капель раствора Атропина (0,1%). Если и эти действия не помогают человеку успокоиться и обрести прежнее состояние, тогда разрешено принять транквилизаторы Седуксен (по 5 мг) или Андакасин (по 0,2 г).

И конечно, если случай головокружения снова повторится, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Лечение средствами народной медицины

Если нет времени сразу обратиться к врачу и при этом такое состояние не доставляет особого дискомфорта, можно попробовать в домашних условиях прибегнуть к методам народного лечения. Наиболее эффективными и зарекомендовавшими себя являются следующие рецепты:

  • свекольный и морковный сок;
  • чай с имбирем и травами;
  • отвар подорожника;
  • бальзам на основе масел.

Сок моркови и свеклы очень помогает при головокружениях. Пить такой напиток рекомендуется на голодный желудок. Тогда и эффект будет более ощутимым. Морковный или свекольный сок способен поднять гемоглобин. А еще такие напитки помогут тем, у кого кружится сильно голова при ходьбе.

Неплохой эффект при наличии такой проблемы даст чай, заваренный на корне имбиря, особенно если в него добавить листья мяты и липового цвета. Готовый ароматный напиток моментально снимет неприятный приступ головокружения и улучшит общее самочувствие человека.

Такое растение, как подорожник, тоже можно использовать в целях борьбы с головокружением. Его листья нужно вымыть и измельчить, после чего залить стаканом кипяченой воды. Такой состав нужно оставить на полчаса, а после этого добавить к нему чайную ложку липового меда.

Важно

Готовый отвар следует выпить сразу же. Лучше это сделать перед отходом ко сну. Длительность лечения составит десять дней. За это время можно будет вылечить головокружение и забыть о его спонтанных приступах. Также такой отвар поможет тем, кто страдает высоким давлением.

Отвар из подорожника прекрасно борется с приступами головокружений

Можно в домашних условиях приготовить лечебный бальзам, который также поможет защититься от такого явления, как головокружение. Для этого нужно взять 100 мл камфорного масла, добавить к нему 30 мл пихтового масла и 10 мл эфирного масла можжевельника.

Все компоненты смешиваются между собой, и бальзам готов. Его следует хранить в темном месте. Готовым лечебным средством нужно смазывать лимфатические узлы, расположенные в области головы.

И если такую процедуру повторять несколько раз, то вскоре о своем недуге можно будет забыть.

Можно в домашних условиях в борьбе с головокружениями использовать клевер. Понадобится одна столовая ложка соцветий этого растения, которые заливаются стаканом кипяченой воды. Полученный напиток пьется два раза в сутки после обеда и ужина.

Можно приготовить себе целебный чай, который справится с частыми приступами головокружения. Для этого в равных пропорциях нужно заварить мяту, соцветия липы и мелиссу и пить полезный чай во второй половине дня.

Морская капуста содержит огромное количество минералов и макроэлементов, которые восстанавливают работу вестибулярного аппарата. За счет этого такой продукт может оказать свое профилактическое действие в отношении головокружений. И если морская капуста станет регулярно появляться на обеденном столе, тогда о таких неприятных приступах можно будет окончательно забыть.

Читайте также:  Болит позвоночник между лопатками что это, какие причины и как лечить

Морская капуста лечит головокружение и закрепляет полученный результат

Если сильно кружится голова дома, нужно взять горчичник, смочить его водой и положить на икры ног, приняв лежачее положение. В таком состоянии нужно побыть 20 минут, и вскоре состояние нормализуется. А для полного избавления от такого недуга можно использовать крапиву.

Совет

Одну столовую ложку этого растения (в сухом виде) нужно залить кипятком (150 мл) и оставить в термосе на 25 минут. Затем настой процеживается, к нему добавляется свежий яблочный сок (150 мл). Принимать полученный напиток нужно три раза в день по 100 мл за полчаса до трапезы.

Курс лечения продолжается две недели, и каждый день придется готовить свежий напиток. Но именно такой рецепт эффективно справится с головокружением.

Люди, склонные к частым головокружениям, должны тщательно следить за своим питанием.

Правильно составленный рацион поможет уменьшить риск возникновения такого неприятного явления. И для этого необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, касающихся ежедневного питания. Потребление соли и продуктов, ее содержащих, нужно сократить до 2 г в сутки.

Отказаться надо будет от алкогольных напитков и от табачных изделий. Что касается поступления в организм жидкости, то оно также должно быть ограниченным, не более чем полтора литра в день. В достаточно небольшом количестве в меню должен присутствовать шоколад, чай и кофе.

Основу рациона должны составить овощные и фруктовые плоды, богатые витаминами и минеральными веществами. Они обогащают клетки мозга и насыщают сосуды необходимыми микроэлементами.

Такие диетические рекомендации на самом деле будут способствовать тому, что приступы головокружения начнут сокращаться и реже появляться. А если к этому еще добавить специальную гимнастику, направленную на развитие координации и реакции своего тела, тогда и вовсе можно будет забыть об данном недуге.

Упражнения

Некоторые головокружения, в особенности позиционные, можно вылечить при помощи специальной гимнастики. Но ее нужно будет выполнять ежедневно, чтобы в итоге получить хороший лечебный результат. Первый комплекс начинается с положения сидя.

Лучше сесть на пол, ноги вытянуть прямо и взгляд сфокусировать перед собой. Затем быстро лечь на спину и также быстро перевернуться на левый бок. При этом нужно стараться смотреть только перед собой.

Лежа на левом боку, нужно перевернуться на правый бок, а затем на спину и снова принять лежачее положение.

Специальные упражнения способны бороться с головокружениями

Советуем прочитать:Как лечить фарингит в домашних условиях

Обратите внимание

Быстрый темп крайне важно сохранять во время выполнения такой гимнастики. За счет этого и достигается терапевтический эффект при головокружениях. Специалисты рекомендуют сначала такой комплекс упражнений проделать медленно и не спеша, чтобы все запомнить и потом повторить в ускоренном темпе и в правильном порядке.

Неплохой результат может дать еще один комплекс упражнений. Нужно сесть на стул и быстро наклониться вперед. Затем также быстро выпрямиться и повернуть голову в левую сторону.

После этого повторить аналогичные действия, но голова поворачивается уже вправо. Потом снова согнуться, глядя в пол, и быстро выпрямится, стараясь держать голову прямо.

Трижды кивнуть головой так, чтобы подбородок достал область грудины.

Все упражнения надо повторять до трех раз в день на протяжении четырех месяцев. Если же головокружения носят систематический характер, тогда перед тем как приступить к началу такой гимнастики, необходимо проконсультироваться с врачом.

Также нужно подготовиться к тому, что в самом начале таких занятий головокружения могут усилиться. Но если гимнастикой заниматься на постоянной основе, то в скором времени состояние нормализуется, и такие явления вовсе исчезнут. Так что такой метод лечения тоже дает свои результаты.

Частое головокружение многие специалисты рекомендую лечить при помощи медикаментозных препаратов. Назначаются они в зависимости от дополнительной симптоматики, которая возникает при таких явлениях. В основном лекарственная терапия состоит из следующих средств:

  • Антигистаминные препараты (Прометазин, Димедрол, Меклозин).
  • Лекарства седативного характера (Седуксен и Андаксин).
  • Транквилизаторы, снимающие тревожность (Лоразепам, Диазелам).
  • Лекарства, устраняющие рвоту и тошноту (Метоклопрамид, Церукал).

Если приступ головокружения отличается своей продолжительностью, тогда назначается дегидратация Эуфиллином и внутривенно вводится Диазепам.

Когда головокружения вызваны нарушениями в работе вестибулярного аппарата, тогда дополнительно прописываются антихолинергические средства, которые положительно воздействуют на сосудистую систему. Это Метацин, Спирива, Атропин. Иногда к основному лечению подключаются препараты, улучшающие деятельность сердечной мышцы:

  • Флунаризин,
  • Бетагистин,
  • Польфилин,
  • Циннаризин.

Профилактические меры

Вылечив головокружения и устранив всю сопутствующую симптоматику, необходимо так организовать свой образ жизни, чтобы таких приступов больше не появлялось. А для этого следует соблюдать следующие рекомендации: отказаться от курения и алкоголя;

  • сократить потребление соли;
  • уменьшить количество кофеина;
  • при сидячей работе регулярно делать зарядку;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • употреблять продукты, богатые витаминами;
  • не делать резких движений шеей и головой;
  • организовать комфортное место для сна.

Сталкиваясь с головокружением и выбирая, чем лечить его, необходимо помнить, что положительный и долговременный результат можно получить только при комплексной терапии. Поэтому без соблюдения диеты, без выполнения специальных упражнений и использования рецептов народной медицины не обойтись.

Источник: https://izbavsa.ru/zdorove/kak-lechit-golovokruzhenie

Лечение головокружения медикаментозными и народными средствами

Пожалуй, нет человека, который бы хотя бы раз не испытывал головокружения. Головокружение представляет собой ощущение того, что предметы вокруг вращаются, происходит нарушение ориентации тела в пространстве. Впечатления от этого процесса у каждого разные, но лечение головокружения зачастую происходит похожими способами.

Причины и виды головокружения

Возникнуть этот процесс может у каждого, но по разным причинам. Их достаточно много, иногда это обычная усталость, перенапряжение, голод, но не обращать внимания на это ощущение нельзя, поскольку оно может сопутствовать какому-либо серьезному заболеванию.

Выделяют несколько видов головокружения:

  • центральное – появляется в результате нарушений и заболеваний головного мозга;
  • периферическое – вызвано при воздействии или поражении внутреннего уха или вестибулярного нерва;
  • системное головокружение проявляется в результате сбоя одной из систем, отвечающих за ориентацию в пространстве;
  • несистемное или физиологическое головокружение появляется при наличии нейрогенных причин – стресса, переутомления;
  • доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение происходит приступообразно и возникает зачастую при резком изменении положения головы и тела, такое вид наиболее распространен, но проходит в течение минуты, хотя проявляться может часто, особенно при вставании.

Смотрите еще на блоге: Причины головокружения

Когда может возникать головокружение

Головокружение при месячных и при климаксе

Гормональная перестройка организма в период этих состояний может вызвать данное расстройство, ведь увеличивается уровень гормонов. У женщин в период климакса быстро теряется гемоглобин, что вызывает кислородное голодание мозга. Результат этого слабость и головокружение, которые приносят негативное влияние на организм.

Головокружение у пожилых людей

Дегенеративные изменения в сосудах, вестибулярной системе, черепных нервах, стволовом аппарате, мозжечке, подкорковых ядрах головного мозга, которые происходят в период старения организма, также могут вызвать головокружение. Даже при нормальном давлении зачастую люди, преклонного возраста испытывают это расстройство.

Головокружение при остеохондрозе

Люди, имеющие подобное заболевание также часто страдают головокружениями. Но не следует сразу приписывать себе эту болезнь при наличии подобного ощущения. Симптомы головокружения в результате шейного остеохондроза проявляются обычно в комплексе с таким состоянием как: шум в ушах, бледность кожи, скачки давления и др.

Лечение головокружения лекарствами

Когда определится причина возникновения этого состояния, следует начинать его лечение. Доктор зачастую не назначает только таблетки, поскольку вылечить расстройство можно комплексно.

Препараты, которые позволят избавиться от головокружения, имеют седативное и антигистаминное действие. Положительный эффект наблюдается при использовании Андаксина, Седуксена, Димедрола и Пипольфена.

Средство, от которого пройдет тошнота, это Церукал. Вылечить психогенное головокружение поможет Бетагистин и Мотилиум.

Лечение народными средствами

Вылечить головокружение можно не только лекарственными препаратами, но и прибегая к народной медицине. Ведь существует масса рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях. Вот некоторые:

  1. Морковный и свекольный сок рекомендуют принимать при головокружении. Прием осуществлять лучше на голодный желудок, чтобы получить лучший эффект. Этот напиток поднимает гемоглобин, поэтому хорошо подойдет для тех, кто чувствует головокружение при ходьбе.
  2. Эффективны также чай с имбирем, чай мяты, липового цвета. Они успокаивают приступы, и человеку становится легче.
  3. Лист подорожника также можно использовать. Его предварительно следует измельчить, а затем залить стаканом кипяченой воды. Смесь настаивают полчаса, дальше добавляют 1 ч. ложку меда. Отвар выпивают сразу и желательно на ночь. Курс лечения составляет 10 дней.
    А вот ещё простой народный метод лечения головокружения на основе подорожника. Вам потребуется одна столовая ложка листа подорожника, который предварительно нужно измельчить. Также можно использовать сушеный лист подорожника. Залейте его стаканом кипятка, и пусть состав настаивается в течение тридцати минут. К этому отвару добавьте одну чайную ложку мёда и всё выпейте за один раз на ночь. Курс лечения головокружения – десять приемов. Хорошо подходит для тех, у кого высокое давление.
  4. Существуют и наружные средства, для приготовления одного из них понадобится: 100 мл 10%-го камфорного масла,30 мл. пихтового масла, 10 мл. можжевелового эфирного масла. Все компоненты нужно хорошо смешать, этот бальзам наружного применения следует хранить в темном месте. Им следует смазывать лимфоузлы, находящиеся в области головы и головокружение пройдет за короткое время.

Диета для лечения головокружения

Людям, которые имеют предрасположенность к частым головокружениям, важно следить за своим рационом. Существует достаточно простая диета для лечения этого состояния:

  • ограничение употребления соленых продуктов и соли до 2 г на день;
  • исключение из рациона алкоголя и табачных изделий;
  • ограниченное количество приема жидкости не более, чем 1,5 литра в сутки;
  • уменьшение приема чая, кофе и шоколада.

Диетологические методы помогут избавиться от головокружения, особенно, если в комплексе заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой, которые пойдут на пользу всему организму.

Лечение точечным массажем

Способы лечения головокружения достаточно разнообразны. Одним из них выступает воздействие на определенные точки.

Точки от головокружения:

  1. Первая точка – их сразу две и находятся они симметрично на затылке. Для того чтобы их найти, следует провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого. Позже приложить к голове ладонь правой руки таким образом, чтобы мизинец касался уха. В таком случае точка расположена на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии.

    Аналогично следует найти и точку с левой стороны затылка.

  2. Вторая точка – здесь также расположены сразу две акупунктурные точки симметрично, они находятся над краями бровей там, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Воздействовать следует как раз в верхнюю «вершину» уголка.

Точечный массаж эффективен при головокружении в любом возрасте. Периодически с массажем можно проводить следующие упражнения:

Следует держать одну руку другой за запястье и производить повороты свободной кисти первой руки попеременно, то во внешнюю, то во внутреннюю сторону, делать по 15 раз для кистей обеих рук.

К точке, которая расположена на тыльной стороне кисти между пястными костями большого и указательного пальцев, чуть ближе к указательному нужно приложить орех. Ладонью другой руки производить круговые движения около 20 раз.

Важно

Важно знать, что само по себе головокружение не опасно, но оно может быть причиной разного вида болезней. Поэтому не стоит пренебрегать данным состоянием. При периодическом, но регулярном появлении головокружения без веской на то причины следует обратиться к доктору. Таким образом, вы сможете подобрать нужный способ лечения  головокружения .

Источник: https://inet-health.ru/lechenie-golovokruzheniya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector