Что такое протрузия дисков позвоночника шейного отдела? ищите ответ здесь!

Протрузия шейного отдела позвоночника

Протрузия шейного отдела позвоночника – сложная и тяжёлая патология, для которой характерным является патологическое выпячивание межпозвоночного диска. Как правило, недуг прогрессирует в результате дегенеративно-дистрофических процессов, которые происходят в позвоночном столбе.

Часто протрузия является следствием остеохондроза. Если её своевременно не начать лечить, то может сформироваться межпозвоночная грыжа. Медицинская статистика такова, что протрузия шейного отдела позвоночного столба наблюдается у 60% лиц старше 40 лет. Стоит отметить и тот факт, что представители сильного пола болеют чаще.

В результате прогрессирования протрузии происходит выпячивание студенистого ядра межпозвоночных дисков за пределы костных структур позвоночного столба. При этом фиброзное кольцо не разрывается.

Причины

Одной из основных причин развития протрузии в шейном отделе является остеохондроз, поразивший именно шейный сегмент. Также развитие патологии могут спровоцировать и некоторые недуги, которыми уже болен пациент: остеопороз, сколиоз и прочее.

Факторы, повышающие риск развития недуга:

  • избыточная масса тела;
  • поднятие тяжестей с осевой перегрузкой;
  • совершение резких поворотов головой (к примеру, при выполнении упражнений);
  • возрастные изменения;
  • плохо развитый мышечный каркас;
  • постоянные нагрузки на позвоночный столб.

Виды

В зависимости от направления, в котором смещается диск, клиницисты выделяют 4 вида протрузии:

  • медианные;
  • дорзальные;
  • парамедиальные;
  • латеральные.

Чаще всего у человека развивается дорзальная или парамедиальная протрузия.

Обе данные формы очень опасны, так как их прогрессирование может привести к сдавлению спинного мозга, а также нервных корешков.

Боковые или центральные протрузии развиваются в редких случаях и часто протекают без выраженных симптомов. Часто человек даже не подозревает, что у него прогрессирует такая опасная патология.

Степени

  1. диск разрушен на 75%;
  2. формирование протрузии. Её размер не превышает 3 мм;
  3. протрузия увеличивается в размерах и достигает 5 мм. Если срочно не начать лечить недуг, то есть высокий риск образования грыжи.

Симптоматика

Протрузия шейного отдела позвоночника

Симптомы протрузии напрямую зависят от места, в котором локализовалось патологическое выпячивание, его размеров, а также от того, произошло ли сдавливание нервных окончаний и спинного мозга. Для протрузии дисков шейного отдела характерны такие симптомы:

  • боль в области шеи. Она имеет свойство усиливаться, если человек начинает совершать резкие движения;
  • в мышцах рук человек отмечает покалывание, а также их слабость;
  • мышцы шеи и надплечий спазмированы;
  • подвижность шеи ограничена.

Если протрузия дисков сдавила артерию, питающую головной мозг, то нарушается мозговое кровообращения, и появляются следующие симптомы:

  • координация движений нарушена;
  • сильная головная боль. Локализуется преимущественно в области затылка;
  • со стороны слухового и зрительного аппарата также проявляются различные нарушения;
  • головокружение;
  • АД нестабильное. Может сначала повышаться до высоких цифр, а затем резко снижаться.

Диагностика

Как правильно лечить протрузию дисков шейного отдела можно установить только после того, как будет проведено комплексное обследование и установлены причины, которые спровоцировали прогрессирование данной патологии.

Наиболее информативными диагностическими методами на сегодняшний день являются КТ и МРТ. Они дают возможность не только установить наличие или отсутствие патологии, но и определить размеры выпячивания.

В зависимости от того, какая степень развития протрузии дисков у пациента, сдавливает ли она окружающие ткани и сосуды, выбираются консервативные или хирургические методики лечения.

Лечение

Если протрузия дисков имеет небольшие размеры, то чаще прибегают к консервативной терапии, в которую входит применение медикаментозных средств и альтернативных методик лечения. Синтетические медицинские препараты назначаются с целью уменьшить симптомы протрузии дисков – устранить воспаление, спазм мышц, болевой синдром.

Препараты:

  • миорелаксанты;
  • средства, действие которых направлено на улучшение микроциркуляции крови в головном мозге;
  • антивоспалительные;
  • обезболивающие;
  • витамины группы В.

Альтернативные методики лечения, позволяющие устранить не только симптомы патологии, но и улучшить состояние костных структур и мышц в шейном отделе позвоночника:

  • массаж. Чаще всего назначают водный, точечный, лечебный и вакуумный;
  • рефлексотерапия;
  • физиотерапия. С лечебной целью применяют лазеротерапию, УВЧ, электрофорез, магнитотерапию;
  • мануальная терапия;
  • упражнения для улучшения подвижности шейного отдела. Этот метод лечения очень эффективный, так как позволяет укрепить костные и мышечные структуры в данном участке позвоночного столба. Составление комплекса упражнений проводится строго индивидуально. Учитывается общее состояние пациента, а также особенности протекания у него патологии. Обычно назначаются упражнения, в ходе выполнения которых нет осевой нагрузки. Показано проводить упражнения в положении лёжа или полулежа.

К хирургическому лечению прибегают в том случае, если консервативная терапия не оказала должного эффекта и симптомы недуга только усиливаются. Также лечение протрузии шейного отдела позвоночника таким методом проводится тогда, когда выпячивание слишком сдавливает спинномозговой канал.

Сейчас врачи прибегают к малоинвазивным и атравматичным методикам:

  • холодноплазменная нуклеопластика;
  • костная блокада;
  • лазерная вапоризация.

Профилактика

Чтобы не допустить развития у себя такого опасного недуга, как протрузия, рекомендовано применять на практике следующие рекомендации:

  • ежедневно выполнять комплекс упражнений;
  • формировать правильную осанку;
  • нормализовать рацион питания;
  • снизить вес (если есть необходимость);
  • исключить чрезмерную физическую активность (выполнять различные упражнения необходимо в меру);
  • не поднимать слишком тяжёлые грузы;
  • если работа сидячая, то нужно устраивать себе небольшие разминки, на которых рекомендовано выполнять простые упражнения: повороты и наклоны головы, круговые движения плечами и прочее.

Мигрень (совпадающих симптомов: 6 из 12)

Мигрень представляет собой достаточно распространенное неврологическое заболевание, сопровождающееся выраженной приступообразной головной болью.

Мигрень, симптомы которой заключаются собственно в боли, сосредотачиваемой с одной половины головы преимущественно в области глаз, висков и лба, в тошноте, а в некоторых случаях и в рвоте, возникает без привязки к опухолевым образованиям мозга, к инсульту и серьезным травмам головы, хотя и может указывать на актуальность развития определенных патологий.

…Отек головного мозга (совпадающих симптомов: 6 из 12)

Отек головного мозга – опасное состояние, характеризующееся чрезмерным скоплением экссудата в тканях органа. Как следствие, постепенно увеличивается его объем и растёт внутричерепное давление. Все это приводит к нарушению обращения крови в органе и к отмиранию его клеток.

…Цервикалгия (совпадающих симптомов: 6 из 12)

Обратите внимание

Цервикалгия – представляет собой болевые ощущения, имеющие различную степень выраженности и локализующиеся в области шеи. Страдают от такого расстройства люди любого возраста и половой принадлежности.

Главными причинами формирования подобного состояния выступают травмы шейного отдела позвоночного столба и протекание болезней, негативно влияющих на позвоночник.

Однако существуют и безобидные предрасполагающие факторы, например, неудобная поза для сна.

…Вертеброгенная цервикалгия (совпадающих симптомов: 5 из 12)

Вертеброгенная цервикалгия – не считается самостоятельным заболеванием, а является следствием протекания иных патологических процессов.

Стоит отметить, что от подобного расстройства страдает половина населения развитых стран мира.

В подавляющем большинстве ситуаций провокаторами болевых ощущений в области шеи выступает широкий спектр недугов, поражающих опорно-двигательный аппарат. Однако существуют совершенно безобидные причины подобного расстройства.

…Ишемия (совпадающих симптомов: 5 из 12)

Ишемия – патологическое состояние, которое возникает при резком ослаблении кровообращения в определённом участке органа, или же во всём органе. Патология развивается из-за уменьшения притока крови.

Дефицит кровообращения становится причиной нарушения метаболизма, а также приводит к нарушению функционирования определённых органов. Стоит отметить, что все ткани и органы в человеческом теле имеют различную чувствительность к недостатку кровоснабжения.

Важно

Менее восприимчивы — хрящевые и костные структуры. Более уязвимы – головной мозг, сердце.

Источник: https://SimptoMer.ru/bolezni/nevrologiya/1164-protruziya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-simptomy

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника: причины, симптомы, лечение

Остеохондроз называют самым распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата не случайно: современный образ жизни и приобретенные привычки стали не менее влиятельными факторами в разрушении хрящевых тканей межпозвоночных дисков, чем заболевания, влияющие на прочность позвоночного столба. Протрузия дисков шейного отдела позвоночника – та стадия развития остеохондроза, которая заставляет основательно задуматься о влиянии неправильной осанки и гиподинамии на собственную шею.

Причины возникновения

Прежде чем говорить о протрузиях, предлагаем освоить информацию об анатомии шейного отдела позвоночника. Это позволит в дальнейшем более качественно объяснить не только суть заболевания, но и влияние на человеческий организм, какое протрузии могут оказать во все периоды своего развития.

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. Первый позвонок, «атлант», представляет собой кольцо из двух костных дуг. «Атлант» опирается на следующий позвонок, «аксис», двумя суставными ямками.

Зубовидный шип на верхней части «аксиса» и кольцо «атланта» составляют соединение с двумя степенями свободы для поворотов черепа «вправо-влево» и «вверх-вниз».

Следующие позвонки, начиная с аксиса и до последнего в отделе, седьмого, разделены межпозвоночными дисками.

Каждый позвонок устроен по стандартной схеме:

  • тело – цилиндрическая капсула с толстыми стенками, внутри которой находится ячеистая костная ткань. В промежутках между тонкими пластинками содержится красный костный мозг, жировая клетчатка, капилляры и нервные окончания;
  • дуга – арка из монолитной кости, соединенная с телом двумя перемычками. Все отверстия позвонков вместе составляют спинномозговой канал, содержащий спинной мозг;
  • на дуге располагаются 7 отростков: две пары верхних и нижних суставных, одна пара поперечных и остистый, отходящий от центра дуги.

Суставные отростки (др. название «фасетки») образуют фасеточные суставы, поддерживающие внешнюю сторону позвоночного столба. Связки, соединяющие отростки, упрочняют общие связи между позвонками.

Поперечные отростки соединены короткими глубокими мышцами, поддерживающими позвоночник в вертикальном положении.

Остистые отростки служат местами прикрепления наружных мышц спины, в основном трапециевидных.

Совет

Спинной мозг соединен с внутренними органами, мускулатурой и внешним покровом тела через спинномозговые нервы. Шейный отдел спинного мозга контролирует органы чувств и равновесия, мускулатуру и кожу лица, верхний плечевой пояс и мускулатуру рук.

Нервы подводятся к мозгу через фораминальные отверстия между суставными отростками.

Кроме того, вдоль шейных позвонков идут две шейные артерии, питающие кислородом часть лица, внутреннее ухо, промежуточный мозг («центр управления» сердечным и дыхательным ритмами).

Межпозвоночные диски разделяют все позвонки, начиная со второго и завершая последним поясничным в месте контакта с крестцом. Центральную часть диска составляет желеобразное «пульпозное ядро» (линзовидное образование).

На 2% ядро диска состоит из коллагена и на 98% из воды (смесь называется «хондрин»). Способность жидкости гасить вибрацию и не сжиматься под вертикальными нагрузками делает «пульпозное ядро» идеальным амортизатором.

Поверхности контактных зон тел позвонков покрыты прочной хрящевой тканью, которая со всех сторон окружает пульпозное ядро. Фактически это капсула, не позволяющая жидкости «вытечь» за пределы соединения. Плотная хрящевая ткань называется «фиброзное кольцо».

Разнонаправленные волокна не дают кольцу расслаиваться при многочисленных сдвигающих нагрузках. Хрящи на 20-25% состоят из коллагена, на 70% — из воды.

В оставшихся процентах самую важную роль играют протеогликаны (гиалуроновая кислота удерживает молекулы воды среди коллагеновых волокон).

Обратите внимание

Питание хрящей кольца водой и «строительными материалами» происходит через тонкий гиалиновый слой, покрывающий наружные стороны фиброзной капсулы. Причем все необходимое поставляется не через кровь, а напрямую из окружающих тканей, на клеточном уровне.

Читайте также:  Первая помощь при переломе позвоночника - подробная инструкция

Механические нагрузки и нарушение водного баланса – две главных причины разрушения хрящевых тканей фиброзного кольца. Со временем жидкое содержимое ядра дегидратируется. Процесс дегенерации тканей связан с потерей протеогликанов.

При сгибании шеи позвонки давят друг другу на внешние стороны фиброзных колец. При правильной осанке нагрузки равномерны и быстрое возвращение шеи в вертикальное положение спасает межпозвоночные диски от перегрузок.

Но неправильная осанка (сутулость, склоненная голова) увеличивает постоянное давление на одну из сторон диска  в 4-5 раз. Микроскопические разрывы волокон не успевают восстанавливаться, хрящевая ткань начинает разрушаться. Начавшийся процесс деструктуризации сопровождается возрастными изменениями гиалинового слоя.

Уменьшается уровень содержания протеогликанов, что вызывает обезвоживание и «усыхание» фиброзного кольца и пульпозного ядра.

Уменьшившееся по высоте фиброзное кольцо неспособно удержать весь объем пульпозного ядра в границах позвонка. Гибкая структура «расплющивается» под действием вертикальных нагрузок и распространяется по пути наименьшего сопротивления, то есть в направлении краев.

Фиброзное кольцо под внутренним давлением из центра выпячивается в местах, где хрящевые ткани истончены и повреждены в большей мере. Именно это выпячивание в медицине называется «протрузия» (в переводе «выступающий вперед»).

Появление протрузий дисков – показатель 2-ой степени остеохондроза (высота фиброзного кольца уменьшилась на 60 -70%).
к содержанию ↑

Симптомы и диагностика

Все симптомы протрузий обусловлены локализацией: выпуклость, находящаяся в области фораминального отверстия между суставными отростками соседних позвонков, надавливает на спинномозговые нервы, соединенные с сегментом спинного мозга. Частично блокированные корешки неспособны качественно проводить нервные импульсы.

Суженные той же протрузией сосуды неспособны обеспечить полноценное питание позвонкам, а проходящие вдоль нижней части шейного отдела артерии не доносят до внутреннего уха и затылочной части головы количество кислорода, потребное для нормального функционирования.

Гипоксия вызывает расстройство равновесия, головокружение, нарушение сердцебиения и дыхательного ритма.

Протрузии классифицируются по локализации на 4 типа:

  • вентральная – на центральной наружной стороне диска;
  • латеральная – с боковой наружной стороны, в области одного из суставов;
  • парамедиальная (заднебоковая) – с внутренней боковой стороны;
  • медианная – с внутренней сторону по центру, в направлении спинномозгового канала.

Последний тип протрузии представляет наибольшую опасность для жизни: она способна при достаточных размерах блокировать кровоснабжение мозга и вызвать инсульт.

По характеру выпячивания протрузии делятся на диффузные (многочисленные узелковые образования) и циркулярные (равномерные по всей площади). Вторые могут оказать большее давление, но для их создания требуется равномерно распределенное истончение диска.

Начальная стадия протрузии дисков шейного отдела позвоночника независимо от локализации характеризуется повышенной утомляемостью и легкими тупыми болями в затылке и шее.

Важно

Определившаяся выпуклость создает более отчетливые симптомы, связанные с определенным сегментом: на фоне участившихся болезненных ощущений проявляются признаки блокады определенных корешков – онемения определенных участков тела, преходящее ухудшение зрения или слуха, головокружение и потеря равновесия. Блокады в области позвонка С4 вызывают невралгические реакции лицевых нервов, болезни уха и носа, неврастению и головные боли. Нарушения в области позвонка С5 вызывают трудности управления глотанием и другими функциями ротового аппарата. При протрузиях двух нижних дисков (C6, C7) возможны временные параличи мышц плечевого пояса и верхних конечностей, артриты, бурситы.

Последняя стадия развития протрузий самая непродолжительная, так как деструктурированное фиброзное кольцо вскоре прорывается и содержимое ядра «вытекает», образуя грыжевой мешочек.

Соответствующие последствия – полная блокада сообщения с участком спинного мозга, завершающаяся постоянным параличом определенного участка тела или органа.

Диффузные протрузии чаще становятся причинами межпозвонковых грыж.

Диагностика начинается с визуального осмотра, проверки двигательных и иных функций организма и пальпации шейного участка позвоночника. Крупные протрузии, выступающие до 5 мм за пределы позвонков, отчетливо ощущаются на ощупь (за исключением заднебоковых и дорзальных).

Магниторезонансная томография является наиболее безопасным методом диагностирования нарушений мягких тканей позвоночника. Съемка участка позвоночника в многочисленных проекциях дает лечащим врачам полное описание протрузии, размеры, локализацию и степень деградации межпозвоночного диска.
к содержанию ↑

Лечение

Поскольку протрузии формально не считаются заболеваниями с «экстремальным исходом» вроде межпозвонковых грыж, проводится исключительно консервативное лечение. Врачи-ортопеды рекомендуют медикаментозное воздействие комбинировать с ЛФК и массажом.

Комплекс лекарств, снимающих болевой синдром и воспаления в области компрессии (блокированных нервов и сосудов), состоит из НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) и миорелаксантов.

Нестероидные вещества обладают широким спектром воздействий: блокируют воспалительные процессы (фазу экссудации), уменьшают симптоматические боли, понижают температуру.

Совет

Миорелаксанты расслабляют спазмированные глубокие мышцы, что помогает доставке НПВС к позвонкам и улучшает эластичность шейного отдела.

Биоактивные вещества хондропротекторов стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, привлекающей и удерживающей молекулы воды в хондрине и хрящевых тканях. Поддерживающие иммуномодуляторы и витамины повышают сопротивляемость организма воспалительным процессам.

Важнейшую роль в лечении играют правильно распределенные физические нагрузки.

Лечебная физкультура помогает улучшить эластичность пораженных остеохондрозом дисков и окружающих связок. Растяжение и сопутствующая физическая нагрузка уменьшают протрузию, возвращая ядро в центр позвонка. Укрепление мышечного корсета и выработка правильной осанки перераспределяют нагрузки на больные диски, постепенно регенерирующие под действием медикаментов.

Массаж шейного отдела также способствует релаксации наружных и глубоких мышц, улучшает кровообращение около позвонков.

Видео: ЛФК по методике Бубновского для шейного отдела позвоночника

Лечение протрузий шейного отдела позвоночника по методике доктора Бубновского предусматривает достаточно экстремальные упражнения, которые выполняются «через боль». Это существенное отличие от классической ЛФК дает хорошие результаты по увеличению скорости регенерации.

Для выполнения большей части упражнений требуются силовые тренажеры, но некоторые можно производить в домашних условиях, имея в помощь только пружинный экспандер. Согласно методике вместе с ЛФК «по Бубновскому» рекомендуются термальные процедуры (контрастные).

Перемежающиеся горячие и холодные души стимулируют регенерацию тканей позвоночника.

Источник: http://1pozvonochnik.ru/protruziya-diskov-shejnogo-otdela/

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника формируется в результате выраженного изменения хрящевой структуры межпозвоночных дисков при остеохондрозе и является предрасполагающем фактором к формированию межпозвоночной грыжи. По статистике наблюдается у 60% населения старше 40 лет, у мужчин встречается чаще.

Что такое протрузия?

Протрузия характеризуется выбуханием студенистого ядра межпозвоночного диска за пределы костной структуры позвоночника без надрыва целостности фиброзного кольца в результате выраженного истончения, изменения структуры межпозвоночных дисков, разволокнения фиброзной связки и потери эластичности фиброзной ткани.

Наиболее частой причиной протрузии шейного отдела считается остеохондроз шейного сегмента позвоночника. Кроме того, формирование протрузии может спровоцировать: сколиоз, остеопороз, кифоз, травмы позвоночника. Провоцирующими факторами к развитию заболевания являются:

  • возрастные изменения;
  • избыточный вес;
  • слаборазвитый мышечный каркас;
  • статические нагрузки на позвоночник при пребывании долгое время в одном положении;
  • осевые перегрузки при поднятии тяжестей, резких поворотах головы.

В зависимости от направления смещения диска различают протрузии:

  • дорзальные (задние);
  • латеральные (боковые);
  • парамедиальные (заднебоковые);
  • медианные (центральные).

Дорзальные протрузии и парамедиальные формируются наиболее часто. Опасны из-за большой вероятности повреждения, сдавления спинного мозга и окончаний нервных корешков. Боковые и центральные протрузии встречаются реже, долгое время протекают бессимптомно. Различают три степени развития протрузии:

  • при первой наблюдается разрушение диска на 75%;
  • при второй формируется протрузия размером 2-3 мм;
  • при третьей, протрузия достигает 5 мм, повышается риск образования грыжи.

Симптомы протрузии дисков шейного сегмента позвоночника

При формировании протрузии симптомы напрямую зависят от локализации выпячивания, его размеров и степени сдавления нервных окончаний и спинномозгового канала. Протрузия дисков шейного отдела проявляется:

  • болью в области шеи, трапециевидных мышц и рук, усиливающейся во время движения;
  • выраженным спазмом мышц шеи и надплечий;
  • ограничением подвижности шеи;
  • онемением, покалыванием, слабостью в мышцах рук.

В случае сдавления позвоночной артерии и нарушения мозгового кровообращения появляются:

  • головные боли с локализацией в затылочной области;
  • потемнение в глазах, головокружение;
  • перепады цифр артериального давления;
  • нарушения со стороны органов зрения и слуха;
  • расстройства координации движений.

Лечение протрузий

Как лечить протрузии устанавливается только после полного обследования и определения локализации, размеров выпячивания и степени сдавления окружающих структур.

Основными диагностическими методами при протрузии считаются магнитно-резонансная томография шейного сегмента позвоночника и послойная компьютерная томография.

Обратите внимание

На основании полученных данных выбирается консервативное или хирургическое малоинвазивное лечение.

При протрузиях небольших размеров назначается комплексное консервативное лечение с использованием фармакологических препаратов и альтернативных методов лечения. Назначение медикаментозных препаратов направлено на устранение воспаления, боли, спазма мышц и нормализацию мозгового кровообращения. Применяют:

  • миорелаксанты (тетразепам, мидокалм, баклофен);
  • противовоспалительные и обезболивающие препараты (ортофен, мелоксикам, профенид);
  • глюкокортикоиды при низкой эффективности нестероидных противовоспалительных средств (метилпреднизолон, дипроспан);
  • средства для улучшения микроциркуляции и мозгового кровообращения (трентал, фезам, нооцетам);
  • нейропротективные витамины группы «B» (нейромультивит, мильгамма).

Альтернативные восстановительные методы лечения:

  • физиотерапия – УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез с лекарственными обезболивающими или энзимными препаратами (карипаин, химотрипсин);
  • массаж – лечебный, точечный, вакуумный, водный;
  • мануальная терапия с упором на вытяжение позвоночника;
  • рефлексотерапия (акупунктура);
  • ЛФК для улучшения подвижности шейного отдела и укрепления мышц. Рекомендуются упражнения с отсутствием осевой нагрузки и сильного переразгибания позвоночника. Показаны упражнения в положении лежа и полулежа. Оптимальной нагрузкой для укрепления мышц спины считается плавание и аквааэробика.

Хирургическое лечение рекомендуется в крайних случаях при выраженном сдавлении спинномозгового канала и отсутствии эффекта от трехмесячного курса консервативного лечения. Применяются малоинвазивные хирургические вмешательства:

  • костная блокада – основана на введении препарата в пораженный отдел позвоночника для глубокого обезболивания и расслабления мышц;
  • лазерная вапоризация диска и холодноплазменная нуклеопластика – методы основаны на удалении выпирающей части пульпозного ядра диска.

Стоит отметить, что хирургические методы не дают абсолютной гарантии излечения, нередко малоинвазивные хирургические процедуры приходиться повторять из-за развития рецидивов.

Меры профилактики:

  • формирование хорошей осанки;
  • исключения чрезмерной физической нагрузки, поднятия тяжестей;
  • укрепления мышц спины и шеи;
  • правильное питание, снижение веса;
  • разминки-«минутки» при выполнении сидячей работы.

LechenieSpiny.ru

Протрузия шейного отдела: причины, симптомы, осложнения и методы лечения

Протрузия межпозвонковых дисков, развившаяся в шейном отделе позвоночника, – состояние, при котором не только снижается качество жизни больного, но также возникает риск тяжелых осложнений.

По этой причине лечение протрузии должно начинаться на ее ранних этапах и только под контролем квалифицированного специалиста.

Источник: http://kakbyk.ru/pozvonochnik/protruziya-diskov-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника: лечение

Что это протрузия позвоночника шейного отдела? Почему данный диагноз должен насторожить и заставить принять меры по лечению? Каковы симптомы болезни и что нужно знать о причинах ее появления? Это малая толика вопросов, возникающих у тех людей, кому был поставлен такой диагноз. Так давайте рассмотрим интересующие ответы.

Читайте также:  Как выполнять упражнение «планка» - варианты и инструкции!

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника

Что такое протрузия?

Протрузия дисков – это патология позвоночника на уровне межпозвоночного диска. Межпозвоночный диск является неким образованием между двумя соседними позвонками.

Состоит он из плотного фиброзного кольца и пульпозного ядра. Фиброзное кольцо – тандем из плотных связок, которые ограничивают полужидкую, вязкую субстанцию пульпозного ядра.

Такая тонкая система служит природным амортизатором и обеспечивает гармоничную работу позвоночного столба.

Но в силу разных причин баланс нарушается, пульпозное ядро начинает непомерно сильно давить на связки фиброзного кольца. Если этот процесс длительный или давление слишком сильное, то фиброзная ткань растягивается, образуя выпячивание – протрузию.

Такое образование является идеальным фундаментом для образования более серьезной болезни – межпозвоночной грыжи, которая более опасна и требует сложного лечения. Вот потому и нужно принять все упредительные меры, дабы избежать такого развития событий.

Почему появляется недуг?

Во врачебной практике протрузия дисков шейного отдела позвоночника встречается все чаще.

Всему виной особенности современной жизни человека: малоподвижность, особенности рациона (присутствие в пище искусственных добавок, недостаточное количество сезонных фруктов и овощей, несбалансированность в витаминах), издержки большинства профессий, травматизм, профессиональное занятие спортом и т.д. Заболевание является следствием дегенеративных процессов хрящевой и костной ткани, к примеру, при остеохондрозе.

Слабость фиброзного кольца может наблюдаться в результате наследственной предрасположенности и являться «семейной» болезнью. Все ситуации, когда есть смещение позвонков – это еще один фактор, способный спровоцировать патологического выпячивания. Длительные переохлаждения, условия с нестабильной температурой окружающей среды подталкивают организм к остеохондрозу.

Как проявляется?

Даже минимальное нарушение работы шейного отдела позвоночника весьма опасны. Они ведут к явным признакам болезни, но симптомы слабовыраженные, потому человек быстро привыкает ко многим из них. Все проявления можно условно разделить на вегетативную и дистрофическую симптоматику. К ней относится:

  1. появляется цервикаго или цервикалгия – боль в шейной области.
  2. Уменьшение амплитуды движений в шее.
  3. Неврологические расстройства: головокружение, головная боль, расстройства слуха, звон в ушах, снижение объема запоминаемой информации и т.д.
  4. Патологические изменения в верхних конечностях: онемение, ослабление остроты чувствительности и т.д
  5. Нестабильность давления в сосудах.
  6. Поведенческие и личностные расстройства: резкая переменчивость настроения, раздражительность или депрессии, быстрая утомляемость и т.д.
  7. Чуткий сон, долгое засыпание.

Как видите, подобные симптомы легко «списать» на стрессы, загруженность в работе, быстрый жизненный темп. Это обстоятельство мешает вовремя обратиться за квалифицированной помощью, провести качественную диагностику, подталкивает к началу самолечения. Это неверный путь, приводящий к усугублению болезни и возникновению тяжелых осложнений, а впоследствии – к инвалидизации пациента.

Терапия медикаментами

Лечение протрузии шейного отдела позвоночника посредством препаратов достаточно распространенно, хоть и не является абсолютной панацеей.

В первую очередь назначают хондропротекторы – медикаменты, улучшающие качество межпозвонковых дисков и позвонков шейной области. К таким лекарствам относится: Румалон, Афлетоп, производные Глюкозамина, Гиалуроновая кислота, Гидрохлорид и Хондроитинсульфат.

Цена, особенно на хондропротекторы третьего поколения, достаточно высока, но и их эффективность гораздо выше.

Физиотерапия и тибетская медицина: кратко

Современные физиотерапевтические процедуры направлены на улучшение местного кровообращения и тканевого питания, снятия мышечного спазма, нормализации обменных процессов.

Лечение на аппаратах для проведения электрофореза, фонофореза, миостимуляции, магнитолечения, импульстерапии дает возможность оказать квалифицированную консервативную помощь.

Нельзя забывать о парафинолечении, озокерите, кислородных и рапных ваннах, которые не только снимают интенсивность проявления симптомов болезни, но и в целом укрепляют органы и системы организма.

Лечение протрузии шейного отдела | лечение протрузии дисков шейного отдела позвоночникаЧто такое протрузия позвоночника и почему ее путают с грыжей.

Нейрохируг Зорин Николай АлександровичПротрузия диска – лечение, диагностика и симптомы

Тибетская медицина может стать альтернативным лечением протрузии межпозвонковых дисков или дополнит медикаментозную терапию.

Важно

Пиявки помогут околопозвоночным тканям шейного отдела позвоночника активнее регенерировать, нормализуют обменные процессы, что приведет к стабилизации содержимого пульпозного ядра и фиброзного кольца.

Идентичным действием обладает иглоукалывание в биологически активные точки вдоль нервных магистралей, массаж, мануальная терапия. Йога гармонизирует работу позвоночного столба, кровеносной и нервной системы, омолаживающе действует на ткани, помогает выполнять нейрогуморальную функцию.

Целенаправленная физическая нагрузка: противопоказания и показания

Многие врачи утверждают, что патология диска не пройдет без нормализации физической активности.

Упражнения, утренняя зарядка и лечебная гимнастика особенно показаны людям с хронической гиподинамией, при плохом качестве сна, когда имеется диагноз «Остеохондроз», «Спондилез», «Унковертебральный артроз», «Протрузии» и т.д.

Перед началом занятий посетите врача-вертебролога и обратитесь за помощью к инструктору. Дополнительно подберите качественную обувь, натуральную одежду, светлое вентилируемое помещение.

Физкультура по Бубновскому

С. Бубновский, как автор действенной методики, подобрал упражнения, лечащие болезнь, а не просто убирают ее симптомы.

Требуются регулярные занятия, ведь гимнастика – это единственный способ воздействовать на саму причину недуга и возможность вылечить человека без применения операции.

Приведем оптимальный комплекс, идеально подходящий для больных с патологией любого диска позвонков шейного отдела.

Упр. №1

В домашних условиях можно делать отжимания от пола с прямой спиной. Если состояние не позволяет, то встаньте на колени, скрестите щиколотки и постарайтесь приподнять носочки над уровнем пола.

Упр. №2

Станьте прямо, наклоняйте голову строго по направлению плеча. Выполнять упражнение нужно до появления чувства натяжения мышц, расположенных с обратной стороны шеи.

Упр. №3

Опускайте подбородок к груди, но при этом тянитесь теменной областью к потолку. Такое действие приведет к максимальному растяжению всего шейного отдела позвоночника.

Упр. №4

Не только протрузия шейного отдела позвоночника, но и дорзальная грыжа станут беспокоить меньше, если регулярно тренировать боковые шейные мышцы. Для этого как можно дальше отведите подбородок вперед. Получилось? А теперь попытайтесь заглянуть себе под руку. Вы должны отчетливо ощутить напряжение тяжей вдоль позвоночного столба.

Упр. №5

Поверните голову к плечевому поясу, а теперь тянитесь подбородком вверх настолько, насколько позволят подзатылочные группы мышц.

Упр. №6

Заставляем работать лестничную мышцу. Левой рукой стараемся максимально прижать плечо с противоположной стороны туловища. Затем поверните подбородок влево и постарайтесь дотронуться им до плеча.

С. Бубновский открыл сеть высококвалифицированных клиник для оказания помощи больным с патологиями позвоночного столба. Хорошее оснащение залов кинезотерапии позволяет приумножить пользу от ЛФК у гимнастики. Упражнения выполняют под строгим врачебным контролем. Это снижает риски возникновения осложнений и повышает эффективность методики.

«Бабушкины» рецепты

При протрузии в шейном отделе позвоночника поможет чеснок. Пропустите через пресс 600 гр. очищенных зубчиков, смешайте с 300 мл спирта и оставьте дней на 10 настояться. Из получившейся массы следует делать компрессы, которые удерживают на коже до появления умеренного жжения. Затем тщательно состав смывают и наносят крем. Дополнительно пользуются следующими народными средствами:

  1. Противовоспалительные свойства присущи каланхоэ. С чистого листочка снимаем кожицу и прикладываем той стороной к шее. Осталось зафиксировать пластырем, надеть шерстяной шарф и лечь в постель. Компресс снять только утром.
  2. Гиппократ советовал живокость. Следует перемолоть свежий чистый, но сухой корень, смешать с цветочным медом или домашними сливками. Через 4 часа снадобье готово. Его следует использовать в качестве компресса. Держать на коже не больше 25 минут.
  3. Летом полезно себя хлестать крапивой. Неприятно, но действенно!
  4. Для растирания используют березовое масло. Молодыми листочками плотно заполняют трехлитровую банку по «плечики» и незамедлительно до краев заливают маслом из кукурузы. Настаивают не меньше 2 недели.

Помните, что народное лечение – это не панацея, а лишь дополнение к другим видам терапии. Неправильно ждать мгновенных результатов. Необходимо снадобья использовать длительно – это «минус» рецептов от «бабушки». Но ведь и положительные результаты могут удивить!

Источник: https://kakiebolezni.ru/bez-rubriki/protruziya-diskov-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

Что такое протрузия дисков шейного отдела позвоночника: симптомы и медикаментозное лечение

Протрузия шейного отдела — смещение межпозвонкового диска, вследствие которого оказывается компрессия на нервные окончания. При отсутствии надлежащей терапии болезнь прогрессирует и формируется межпозвоночная грыжа.

Исходя их анатомического строения человеческого тела, протрузия и есть грыжа, но в первоначальной стадии, когда студенистое ядро (средина диска) еще не покидает границы фиброзного кольца.

В процессе прогрессирования заболевания, ядро продолжает смещаться за пределы диска, образуя экструзию. В запущенных случаях жидкое ядро может вытечь наружу или не полностью сместится в просвет спинномозгового канала (секвестрация).

О симптомах и лечении смещения позвонков поясничного отдела читайте здесь.

Классификация смещений дисков

Протрузии разделяют по типу смещения и области заболевания:

  1. Дорзальное выпячивание дисков. Самый опасный вид смещения. Основная опасность скрыта в том, что диск уходит в сторону спинномозгового канала, что чревато давлением даже при незначительном выпячивании.Дорзальная протрузия отличается острыми болевыми ощущениями (особенно после активной и непривычной физической нагрузки или при не естественной позе тела). Данный вид выпячивания диска хорошо поддаться лечению, если терапия своевременна.
  2. Медианное смещение диска. Его еще называют дорзомедианной, заднемедианной, медиальной, срединной или центральной протрузией. Это выход фиброзного кольца в центр спиномозгового канала.
  3. Срединные протрузии не очень распространены — 6% от всех выпячиваний. Это заболевание не часто выявляется на ранних сроках развития, потому что выраженной симптоматики нет.
  4. Дорзомедианная протрузия опасна тем, что сложна в диагностировании на первой стадии, а при прогрессе ее последствия очень серьезны: оказывается компрессия на спинной мозг, возможны осложнения в виде пареза, проблем в работе органов брюшины.
  5. Циркулярное смещение межпозвоночного диска. Распространенное равномерное круговое выпячивание диска (3-12 мм), смещение является хроническим и при отсутствии надлежащего лечения неврологическая симптоматика нарастает. Возможно наступление инвалидности.
  6. Парамедианное выпячивание диска. Смена локализации в центре средней линии и в боковой части. Оказывается давление на канал спинномозгового столба. Различают право- и левостороннюю парамедианную протрузию в зависимости от того, с какой стороны оказывается компрессия на нервные волокна. Симптоматика: ухудшение зрения и слуха (на одну сторону), парестезия, гипотонус мышц.
  7. Фораминальное смещение диска. Бывает двух форм: экстра- и интрафораминальная (зависит от направления выпячивания — к внешнему или внутреннему краю позвоночника). Встречаются случаи так называемой собственно фораминальной протрузии — когда поражение наблюдается по всей области протяжения канала. Данный вид болезни распространен в пояснично-крестцовой зоне.
  8. Задняя протрузия диска. Смещение по направлению от живота к спине, наблюдается сильное давление фиброзного кольца на спинной мозг. Выраженный болезненный синдром, нарушение работы органов брюшины, ухудшение моторики, частичная потеря чувствительности.
  9. Заднелатеральная протрузия (или заднебоковая) — смещение в бок от оси позвоночника. Распространенная проблема, характерно сдавливание нервных окончаний с обеих сторон одновременно, компрессия других сегментов структуры спинного мозга. Протекает бессимптомно на ранней стадии развития.
  10. Дегенеративная протрузия диска. Такая терминология применима ко всем разновидностям смещения дисков, потому что процесс дегенерации в фиброзном кольце сопровождается утратой эластичности, толщины, появлением микроскопических трещин к которым смещается ядро. Образовавшаяся выпуклость и называется протрузией.
  11. Полисегментарная протрузия дисков. Поражение, которое локализуется одновременно в нескольких сегментах позвоночника (часто возникает в результате развития полисегментарного остеохондроза). Сопровождается головными болями и головокружениями.
  12. Диффузная протрузия межпозвонковых дисков. Неравномерный и неоднократный выступ диска за пределы обычной локализации. Успех терапии зависит от направленности смещения.
Читайте также:  Пульсирующая боль в голове: причины, симптомы, лечение

Дегенеративный процесс межпозвоночного диска может проходить в несколько этапов:

  • набухание пульпозного ядра в следствие его повреждения;
  • смещение ядра в спинномозговой канал — протрузия;
  • нарушение структуры около дискового кольца — грыжа.

Протрузия шейных дисков

При нарушении структуры наблюдается компрессия спинномозговых структур.

Общая симптоматика:

  • боли в результате движений руками,
  • слабость мышц плечевого пояса,
  • онемение рук,
  • боли в области шеи.

Шейный отдел позвоночника включает 7 позвонков:

  • Выпячивание дисков С3-С4. Диагностика возможна лишь с применением магнитно-резонансного исследования. Причиной патологии в этом отделе может быть травма;
  • Протрузия диска С5-С6. Самое распространенное поражение шейного отдела, связано с грыжей, кифозом, травмами, остеохондрозом или другими изменениями в отделе.Симптоматика: боли в области головы и шеи, в результате движений рук, онемение пальцев, мышечная слабость в запястной зоне и двуглавой мышцы.
  • Протрузия диска С6-С7. Опознать болезнь можно по скованности движений головы, болях в области головы и шеи, онемении пальцев руки. В запущенной стадии может прогрессировать в грыжу или радикулопатию. Здесь можете ознакомиться с комплексом упражнений при шейном остеохондрозе.

Истории наших читателей!
“Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина – читать обязательно!”

Причины возникновения протрузии дисков шейного отдела позвоночника

Здоровые диски без проблем амортизируют позвонки во время различных движений, тем самым компенсируя физическую нагрузку на позвоночник.

Есть ряд причин, по которым начинается протрузия и в результате ее появления начинаются заметные ухудшения в работе позвоночника:

  • Питание межпозвоночных дисков осуществляется не за счет кровоснабжения, а благодаря диффузии полезных веществ и микроэлементов из соседних тканей. Если они плохо питаются из-за нарушения в системе кровотока, то ядро диска утрачивает эластичность, а фиброзное кольцо подвергается появлению микротрещин. Протрузия появляется при разрушении кольца на 60%, потому что оно ослаблено, а нагрузка на него осуществляется такая же, как и на здоровое;
  • Травмы позвоночника, шейного отдела. Из-за механического повреждения нарушается питание и целостность позвоночника, что может стать первопричиной развития протрузии;
  • Болезни позвоночника — сколиоз, остеохондроз, кифоз. Особенно часто выпячивание межпозвоночного диска случается у людей, имеющих эти заболевания во время скачков роста или усиленной нагрузки;
  • Профессиональный фактор — когда нагрузка на шейный отдел позвоночника постоянна и длительна. Подвержены специалисты, которые в силу специфики работы ведут не активный образ жизни и подолгу находятся в неудобной позиции. Однообразная поза — это причина плохого питания тканей, за счет которых позвонок получает необходимые элементы для здорового функционирования;
  • Гены предопределяют склонность к заболеванию;
  • Наличие лишнего веса также увеличивает шансы возникновения выпячивания диска;
  • Возрастное развитие остеохондроза — частая причина протрузий.

Если совпадает несколько пунктов, то вероятность заболевания повышается и стоит внимательно отнестись к своему здоровью.

Признаки возникновения протузии дисков шейного отдела позвоночника

На ранней стадии протрузию практически невозможно выявить, потому что отсутствует выраженная симптоматика.

Выпячивание до 3 мм безболезненно, при прогрессировании могут появиться такие симптомы:

  • боли головы, шеи, межреберной области, в затылочной части головы. Тянущие боли в мышечных тканях. Иногда отдает в ноги или руки (зависит от того, какие нервы ущемлены при давлении выпяченного диска);
  • мышечная слабость, нарушение функционирования седалищного нерва, онемение пальцев или конечностей;
  • головокружение, потемнение в глазах;
  • неконтролируемые подергивания конечностей, произвольное сокращение мышц;
  • нарушение двигательной амплитуды шеи, рук, ног.

Довольно часто боли проявляются лишь при определенных видах нагрузки, переутомлении, резких движениях или наоборот — при длительном нахождении без движения.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

Как диагностируется протрузия?

Диагностика проводится на основании жалоб пациента на перечисленные выше симптомы. Требуется консультация врача-невролога и вертебролога. Основной метод диагностики — МРТ болезненного участка позвоночника. Ответ на вопрос: чем отличаются КТ и МРТ и что лучше? — читайте здесь.

Благодаря магнитно-резонансному исследованию возможно получить точную картину о протрузии:

  • степень прогресса, сформирована ли грыжа;
  • общее состояние позвоночника;
  • наличие очагов воспалительного процесса.

Реже используется компьютерная томография и рентгенологическое обследование. Эти виды диагностики менее информативны и имеют значительные погрешности.

К дополнительным методам выявления протрузии относят:

  • миелографию;
  • вертебральную артериографию;
  • дискографию;
  • веновертебрографию;
  • пневмомиелографию;
  • эпидурографию;
  • пневмоэпидурографию.

Какую опасность несёт в себе протрузия дисков шейного отдела позвоночника?

Выпячивание диска в шейной области без надлежащего лечения склонна к осложнениям:

  • появлению межпозвоночных грыж;
  • хронические боли в конечностях;
  • атрофия, слабость в ногах;
  • сбои в работе других системах органов — в зависимости от того, компрессия каких нервов — осуществляется сместившимся диском.

Терапия выпячивания дисков шейного отдела позвоночника

Комплексное лечение смещения — это залог успешного избавления от боли и ограничений.

Попутно уделяется внимание другим болезням позвоночника — сколиозу, кифозу, остеохондрозу или лордозу.

В 90% случаев раннего выявления смещения и своевременного проведения комплекса терапевтических методик позволяют избежать операции.

Лечение шейного отдела — одно из самых сложных, потому что эту зону невозможно оставить в расслабленном состоянии длительное время: шея — самый подвижный участок позвоночника.

Курс лечения состоит из лечебной гимнастики, массажа. Также обязательно профилактическое наблюдение после лечения (раз в полугодие на протяжение нескольких лет).

Основные методы комплексного лечения:

  1. Медикаментозный. Является дополнением, потому что направлен на борьбу с симптомами и общее укрепление организма в период терапии. Используются нестероидные обезболивающие средства и иммуностимулирующие препараты — комплексы витаминов и минералов;
  2. Физиотерапевтический. Комплекс мер, направленный на стимуляцию процессов обмена в пораженных тканях, активацию кровотока в теле. Физиотерапия не используется в острой стадии.

Применяются такие процедуры:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • парафинотерапия;
  • миостимуляция.
  • массаж. Зоны воздействия: грудь, плечи, руки (при выраженной клинике), шея (когда закончится острая стадия).
  • лечебная гимнастика. Укрепляет мышцы шеи. Основные упражнения — запрокидывание головы, наклоны и повороты в сторону, подтягивание подбородка к груди. Исключены движения с применением силы и резкие.
  • ЛФК. Применяется и в момент обострения протрузии, потому что эта методика щадящая — часто используется вытяжение позвоночника на специальном приспособлении.

Дополнительные методики лечения

Помимо комплекса основных методик лечения есть и ряд второстепенных, которые также направлены на улучшение мышечного тонуса, обмена веществ, кровоснабжения.

Дополнительная терапия:

  • моксотерапия — метод древневосточной медицины, который заключается в воздействии тлеющей сигары из определенных трав (часто используется полынь) на биологически активные точки на теле;
  • точечный массаж (акупрессура) — восточная методика стимуляции особых точек путем оказания на них давления;
  • иглоукалывание (акупунктура) — восточная медицинская методика активации энергии человека за счет раздражения иглами биологически активных точек;
  • вакуум-терапия — классика восточной медицины — баночный массаж;
  • стоун-терапия — массаж с использованием камней вулканического происхождения, отличающихся медленной теплоотдачей и большой теплоемкостью;
  • гирудотерапия — лечение с применением пиявок.

При лечении смещения диска показано диетическое питание. Нужно обратить внимание на продукты, содержащие много кальция (организму нужен этот элемент для укрепления костной ткани): молокопродукты (кефир, творог, сыр, сметану), рыбу.

Основа рациона — овощи, говядина, мясо птицы — все в отварном виде. Скорректировав питание можно активировать регенерацию хрящей.

В меню нужно добавить желатиносодержащие продукты — студень, желе, бульон (сваренный из костей), мармелад и морские водоросли (они содержат агар-агар — желатин растительного происхождения).

Из рациона следует исключить алкоголь, острые и жаренные блюда, консервы. В редких случаях (около 10% протрузий после лечения) улучшений не наблюдается.

В этом случае задействуют методы хирургии:

  • Лазерная вапоризация межпозвоночного диска. Заключается в частичном удалении студенистого ядра. Из-за уменьшения размера диск можно вернуть на прежнее место.
  • Костная блокада. Медпрепарат вводится в месте поражения и действует молниеносно: снимается боль и спазм, отечность;
  • Гидропластика — введение медицинского препарата в средину сменившего локализацию диска. Препарат гидролизует пораженные зоны. Длительность процедуры — 20 минут, контроль осуществляется с помощью рентгена.
  • Холодноплазменная нуклеопластика. Охлажденная плазма вводится в проблемный диск и выпаривает частицы ядра тем самым снимая компрессию.

Что такое дорзальная протрузия дисков позвоночника читайте здесь.

Профилактика смещения межпозвонковых дисков шейного отдела

Протрузию легче предупредить, чем заниматься ее лечением.

Для того, чтобы минимизировать возможность появления этого заболевания, стоит:

  • обезопасить спину от чрезмерной физической нагрузки;
  • избегать травматичных ситуаций;
  • посещать врача для профилактических осмотров;
  • проходить курсы массажа для укрепления позвоночника и мышц спины и шеи;
  • делать гимнастику.

Также хорошей профилактикой будут:

  • занятия йогой;
  • плавание;
  • вес в пределах нормы;
  • сбалансированное питание;
  • правильная осанка.

Различным видам протрузий межпозвоночных дисков подвержено более половины населения старше 30 лет. Чтобы не очутится в их числе, нужно внимательно относится к своему здоровью и не игнорировать тревожные симптомы.

Болезнь, выявленная на ранней стадии — это значительное увеличение шансов на успешное лечение.

Источник: http://SpinaSpina.com/illnesses/protruziya-diskov-shejnogo-otdela.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector