Межреберная невралгия: симптомы и лечение, методы профилактики

Межрёберная невралгия: причины, признаки, симптомы, лечение, осложнения, профилактика

Чаще всего возникающие боли в грудной клетке принимают за инфаркт, различные болезни позвоночника или органов желудочно-кишечного тракта, хотя это могут быть проявления межреберной невралгии.

Патология возникает по причине ущемления или раздражения межреберного нерва и проявляется в виде острой боли. Межрёберная невралгия симптомы и лечение имеет строго определенные, о которых необходимо знать каждому человеку.

В нашей статье мы постараемся разобраться в причинах поражения межреберных нервов, клинических проявлениях, принципах диагностики и лечения аномального процесса.

Что такое межреберная невралгия?

Чтобы понять причину возникновения данной патологии, в первую очередь необходимо знать, что такое межреберная невралгия, симптомы и лечение этого состояния.

Поражение межреберных нервов служит определенным оповещением о серьезных заболеваниях структур организма.

Межрёберная невралгия характеризуется защемлением, раздражением или воспалением периферических нервов, расположенных в узком межреберном пространстве.

Обратите внимание

Для неё характерна острая боль, которая значительно ухудшает качество жизни человека: снижается работоспособность, появляется раздражительность.

Защемление межреберного нерва не является «страшным» диагнозом, однако имеет сходства с симптомами более серьезных заболеваний. Межреберной невралгией могут страдать лица пожилого возраста, а также молодые люди, склонные к сидячему образу жизни или занимающиеся профессиональным плаванием.

Данная патология у детей наблюдается только в редких случаях, например, в период интенсивного роста.

Причины возникновения

Раздражение нервных тканей свидетельствует о том, что в организме происходит какое-либо патологическое изменение. Существует множество причин развития данного процесса. Поэтому консультации врача-невролога и диагностика в данном вопросе крайне важны, чтобы поставить точный диагноз больному и своевременно начать лечение.

Наиболее распространенными причинами межрёберной невралгии являются:

  • дефицит витаминов группы В, который вызван различными заболеваниями пищеварительной системы;
  • опухоль спинного мозга;
  • хроническое отравление химическими веществами;
  • остеохондроз, межпозвоночные грыжи и другие заболевания позвоночника;
  • сахарный диабет;
  • различные инфекционные заболевания: герпес, туберкулез, лишай, ОРВИ;
  • воспалительные процессы в организме;
  • деформация грудной клетки из-за травм или врожденная;
  • плеврит;
  • аллергические заболевания;
  • аневризма аорты в грудной части;
  • рассеянный склероз;
  • травмирование позвоночника;
  • гормональные и возрастные изменения;
  • физическая нагрузка без предварительной разминки, перенапряжение спинных мышц по причине резких движений или длительной физической нагрузки;
  • стрессовые ситуации;
  • полное или частичное переохлаждение;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • длительный прием лекарственных препаратов.

Необходимо правильно определить причины межреберной невралгии и бороться не только с ее симптомами, но и устранять первопричину развития.

Основные симптомы

Основным признаком проявления межреберной невралгии является болевой синдром. Причем всегда возникает мгновенная острая боль. Воспаление нерва может застать врасплох, так как может проявиться внезапно. Человек начинает испытывать сильнейший дискомфорт, ему становится сложно выполнять обыденные обязанности.

Боль может усиливаться при эмоциональном разговоре, кашле, поворотах туловища. Даже в состоянии покоя человеку не становится легче. Высокая интенсивность боли может беспокоить на протяжении 4-7 дней.

Кожа в области расположения раздраженного нерва обычно теряет чувствительность. Но если ощупывать участок поражения, то боль может резко усиливаться.

Второстепенными симптомами проявления межрёберной невралгии могут быть:

  • бледность кожных покровов или, наоборот, покраснение;
  • повышенное потоотделение;
  • непроизвольное сокращение мышц;
  • потеря сознания (при низком болевом пороге у некоторых людей возможна).

Чаще всего боль возникает в грудной клетке и распространяется вдоль ребер. В зависимости от первопричины межреберной невралгии боль может распространяться и за пределы грудной клетки, а это вводит в заблуждение врача в правильной постановке диагноза.

Воспаление нерва в межреберном пространстве провоцирует болевые ощущения со всех сторон. К тому же боль может распространиться за пределы пораженной области: в поясницу, спину, лопатки.

Методы диагностики

Отличить боль защемленного межреберного нерва от сердечной можно самостоятельно. Необходимо употребить один из сердечных препаратов, согласно инструкции: Валидол, Нитроглицерин или Корвалол.

Если через некоторое время не наступило облегчение, значит, это межреберная невралгия.

В таком случае необходимо диагностическое исследование в специализированном учреждении, чтобы определить причину проявления патологии.

Неврологу будет несложно установить диагноз межреберной невралгии. Судя по симптомам, жалобам пациента и пальпации (ощупывание), он сможет определить и тактику лечения.

Для установления первоисточника болевого синдрома назначаются следующие методы диагностического исследования:

  • ЭКГ;
  • рентгенография органов грудной клетки (обзорная);
  • МРТ позвоночника;
  • УЗИ органов брюшной полости.

Методы лечения

Лечение межрёберной невралгии происходит в двух направлениях:

  • облегчение состояния больного, уменьшение болевых ощущений;
  • лечение основного заболевания, на фоне которого возникла межреберная невралгия.

В большинстве случаев межреберная невралгия лечится в амбулаторном режиме. Первые несколько дней пациент должен соблюдать постельный режим. Для этого необходимо правильно обустроить кровать: она должна быть твердой. Также используйте ортопедический матрац или подложите щит под обычный матрац.

Схема лечения состоит из следующих моментов:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия и ЛФК;
  • иглоукалывание;
  • мануальный массаж;
  • народная медицина.

Медикаментозная терапия

В первую очередь специалист поможет больному уменьшить болевые ощущения межреберного ущемления нерва и может назначить следующие препараты.

  1. Нестероидные противовоспалительные лекарства (Диклофенак, Мелоксикам), они снимут боль и окажут прямое действие на воспалительный процесс в организме. Данные средства имеют несколько лекарственных форм: растворы для инъекций, таблетки, мази, свечи.
  2. Миорелаксанты (Сирдалур, Толперил), которые уменьшают выраженность спазма мышечных волокон.
  3. Успокоительные средства на основе растительных компонентов (Седасен, Персен, Ново-Пассит).
  4. Витамины группы В (Нейробион, Нейрорубин). Витамин В восстанавливает поврежденные нервные структуры, улучшают прохождение импульса по ним.
  5. Обезболивающие средства. Хороший эффект оказывают мази на основе пчелиного и змеиного ядов: Апизартрон, Випросал.

Физиотерапия и ЛФК

В борьбе с межрёберной невралгией хорошо помогают электромагнитные и магнитные поля, УФ-лучи, инфракрасное излучение, ультразвук, электрофорез и другие физиотерапевтические методы.

Лечебно физическая культура (ЛФК) наиболее эффективна при защемлении нерва между ребрами. В индивидуальном порядке специалист подбирает комплекс занятий для больного, учитывая тяжесть патологии, самочувствие больного и симптоматику недуга.

Мануальный массаж

Чтобы ускорить выздоровление, лечащий врач может посоветовать пациенту дополнительно пройти мануальную терапию. Одним из частых методов ее проведения является массаж. При помощи пальцев рук специалист будет воздействовать на межреберные промежутки, а также на позвоночник, если невралгия произошла по причине заболеваний позвоночника.

Мануальная терапия поможет улучшить обменные процессы и кровоток в пораженных тканях, расслабить мышцы и нормализовать проведение нервных импульсов.

Иглоукалывание

Иногда при межрёберной невралгии иглоукалывание может значительно облегчить состояние больного.

Такой метод лечения помогает быстро устранить болевые ощущения, снять мышечный дисбаланс.

Народные средства

Первое, что рекомендуют народные целители при межреберной невралгии, – это согревание пораженного участка грелкой или мешочками с песком (солью).

Чаще всего в качестве оказания первой медицинской помощи используют горчичники или перцовый пластырь. Они хорошо прогревают мягкие ткани и благотворно влияют на процесс кровообращения.

Также в домашних условиях можно использовать специальные мази, травяные настои, компрессы, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

  1. Глицерин и мед. Ингредиенты необходимо взять в равных количествах, перемешать и нанести на больные участки. Использовать раз в два дня.
  2. Ромашка и перечная мята. Залить горячей водой по 1 ст.л. сухой травы мяты и ромашки. Оставить настаиваться, приблизительно на 1 час. Процедить настой и пить его в течение дня. Курс лечения длится не дольше 5 суток.
  3. Комнатная герань. Сорвать несколько листиков растения, положить их на льняную или хлопковую салфетку и прибинтовать к больному участку, сверху обмотать пуховым платком. Компресс необходимо держать 40 минут.
  4. Скипидар и вазелин. Смешать до однородности скипидар и вазелин в соотношении 1:2. Аккуратно втереть полученную смесь в область проявления межреберной невралгии.
  5. Герань и мелисса. Залить данные ингредиенты кипятком и дать немного настояться. Такой отвар необходимо регулярно употреблять в форме чая до полного исчезновения межреберной невралгии.

Следует помнить о том, что самолечение может нести потенциальную угрозу для вашего здоровья. Перед использованием народных средств от межреберной невралгии следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как существует вероятность непереносимости отдельных компонентов. К тому же проявление болевого синдрома по ходу межрёберного нерва может свидетельствовать о более серьезных проблемах в организме.

Профилактика и прогноз

Если диагноз был поставлен правильно и соблюдались все предписания врача, то последует полное выздоровление человека. Чтобы снизить вероятность проявления межреберной невралгии, необходимо своевременно лечить первичные заболевания, вследствие которых возникает патология.

Профилактические мероприятия межрёберной невралгии заключаются в соблюдении всем известных правил:

  • следить за питанием, оно должно быть рациональным;
  • избегать переохлаждений различного рода, стрессов;
  • беречь свое здоровье;
  • лечить внутренние заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • следить за правильной осанкой;
  • регулярно делать физические упражнения;
  • лечить инфекционные заболевания при первых проявлениях.

Заключение

Межреберная невралгия – довольно распространенное патологическое состояние. Своевременное обращение к врачу-неврологу поможет предотвратить серьезные осложнения и выявить первопричину воспаления/защемления межреберного нерва.

Источник: https://adella.ru/health/mezhrebernaya-nevralgiya.html

Симптомы межреберной невралгии и методы ее лечения

Межреберная невралгия — болевой синдром, вызванный поражением нерва, находящегося в межреберной зоне. Характеризуется появлением неприятных ощущений в области груди из-за сдавливания нервных корешков. Практически не встречается у детей, но часто может быть у лиц среднего или старшего возраста.

Причины заболевания

Причинами возникновения невралгии являются факторы:

  • продолжительное действие холода;
  • наличие в организме воспалительных процессов;
  • травмирование грудной клетки (провоцирует радикулит); часто к развитию патологии приводят давние травмы, которые на протяжении долгого времени не давали о себе знать;
  • новообразования спинного мозга, которые располагаются в грудном отделе;
  • отрицательное влияние на организм токсинов, длительные интоксикации;
  • повреждение нервных оболочек;
  • заболевания желудка или кишечника, способствующие развитию недостатка в тканях витаминов группы В;
  • изменения позвоночника: остеохондроз, межпозвоночная грыжа, нарушение двигательной функции, искривления, спондилопатия, вызванная эндокринными нарушениями;
  • возрастные расстройства в организме;
  • диабет;
  • постоянная усталость, частые стрессы;
  • наличие инфекционных очагов, иногда заболевание может начаться после активации вируса герпеса;
  • воспаление плевры.

Иногда невралгия развивается из-за наличия в организме злокачественной опухоли. У пациентов могут формироваться такие опухоли:

  • хондромы;
  • остеомы;
  • рабдомиомы;
  • липомы;
  • хондросаркомы.

Причиной невралгии может быть формирование аневризмы грудной аорты.

Защемление нерва вызвано следующими причинами:

  • сокращением межреберных, брюшных мускулов (это приводит к перерастяжению и изменению положения нервов);
  • растяжением брюшной полости;
  • формированием рубцовой ткани вокруг нервов после травмы;
  • напряжением брюшной мускулатуры;
  • сколиозом.

Иногда болезнь развивается как следствие операции на органах грудной клетки.

Боль в груди возникает из-за физиологических нарушений в нервах между ребрами. Нервы расходятся от грудного отдела к переднему сегменту грудной клетки, брюшной стенки.

Они же имеют сенсорные волокна, распространяющиеся к коже и ткани вдоль ребер и стенки живота. Активные волокна связываются с мускулатурой грудной стенки и живота.

Важно

Эти причины объясняют, почему боль при патологии характеризуют как внезапную и сильную.

Патофизиология хронической боли проявляется в результате сочетанного действия центральной и периферической нервной систем, некоторых психологических причин.

Характерные симптомы

Главным симптомом является болезненность в груди. Она бывает двухсторонней, колющей, острой, ноющей и т.д. У человека часто болит внутри и вдоль грудной клетки, под ребрами, в правом подреберье. Болезненность иррадиирует от спины к передней части грудной клетки. Пациент чувствует болезненность и по ходу ребер. Она усиливается во время дыхания, чихания, смеха, после физических нагрузок.

Читайте также:  Упражнения для укрепления мышц поясничного отдела позвоночника

Фиксируются и другие признаки невралгии участка нервной системы:

  • появление дискомфортных ощущений в спине;
  • жжение в груди;
  • болевые ощущения слева или справа (они неправильно принимаются за стенокардию);
  • онемение и покалывание в области груди, конечностей;
  • боль в животе (может приниматься за патологии, относящиеся к категории острого живота);
  • появление боли, которая может отдавать в желудок;
  • снижение или полная потеря аппетита, анорексия;
  • лихорадка;
  • одышка;
  • скачок температуры тела;
  • головокружение;
  • болевые ощущения в зоне плеча (на левой стороне).

При хождении и в спокойном состоянии возможно появление кратковременных болевых импульсов, «обжигающих волн». Болезненные ощущения бывают постоянными, из-за чего больному бывает тяжело дышать, ходить. Постоянные боли возникают в тяжелых случаях, когда больной нуждается в экстренной помощи.

Разного рода неприятные ощущения могут быть повторяющимися, возникающими в разное время суток.

Все они тревожат пациента не каждый день, а при некоторых обстоятельствах, например, во время или после физической нагрузки.

В этом случае люди редко спешат к неврологу, считая, что все неприятные ощущения вскоре пройдут. Это неправильное отношение к себе, потому что болезнь без необходимого лечения начнет быстро прогрессировать.

Невралгия возможна во время беременности. Женщина может почувствовать периодически появляющуюся болезненность в области сердца. Почувствовав боль, женщине не нужно нервничать по поводу того, чем она опасна. При появлении нестандартных ощущений во время беременности следует обратиться к врачу.

Боль в сердце отличается от боли при невралгии по таким признакам:

  • при сердечных болезнях она появляется слева и на короткое время;
  • купируется путем применения Нитроглицерина под язык;
  • отдает в руку;
  • не меняется при глубоком вздохе;
  • наблюдаются расстройства сердечного ритма.

Диагностика

При классических симптомах диагностировать эту патологию несложно. Врач анализирует анамнез пациента, способ его жизни, изучает характер неприятных ощущений. При осмотре необходима аккуратная пальпация межреберных промежутков. Этих действий достаточно для постановки точного диагноза.

Какой врач лечит боль при межреберной невралгии — пациентам рекомендовано обращаться к неврологу, невропатологу, нейрохирургу, травматологу. Самодиагностика невралгии опасна для здоровья. Только врач знает, как определить межреберную невралгию.

В сомнительных случаях используются дополнительные методы диагностики невралгии:

  • электронейрография (предпочтительная при подозрении на травму и другое поражение нерва);
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография (дает возможность исключить обширные процессы в грудном отделе позвоночника: грыжу, опухоли);
  • рентгенография органов грудной клетки и позвоночного столба;
  • электрокардиография — для исключения дисфункций сердца;
  • электромиография (исследование, измеряющее электрические импульсы и реакцию на мышцы).
  • обследования крови и урины;
  • сдача крови на антитела к герпесвирусу.

Методы лечения

В период сильных болей схема лечения сводится к следующему:

  1. Соблюдение постельного режима. Больной должен хотя бы несколько дней находиться в постели. Кровать при этом должна быть прямой, твердой. Если поверхность постели мягкая, то нужно положить щит под матрац.
  2. Зону грудной клетки нужно согревать при помощи сухого тепла. Для этого подойдет платок, компресс.
  3. В зоне около позвоночника допустимо использовать горчичники. Их нельзя ставить непосредственно на позвоночник.
  4. Применяются массажи с антивоспалительными и греющими мазями (Диклофенаком, Вольтареном, Финалгоном).
  5. Показано применение седативных медикаментов (настоек валерианы, пустырника, Персена или Ново-Пассита). При болях назначаются нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен).
  6. В период обострения патологии запрещен прием алкоголя, тяжелый физический труд. Следует беречь себя от стрессов.

При неэффективности указанных выше мер необходимо применять новокаиновые блокады. Ими не стоит злоупотреблять, потому что при частом использовании они теряют свою эффективность.

После стихания болей пациенту назначают такие процедуры:

  • физиотерапия с применением электрофореза или Дарсонваля;
  • иглорефлексоукалывание;
  • остеопатия (лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью рук врача);
  • лечение больных нервов с помощью лазерного луча.

В период стихания сильных болей пациенту назначают высокие дозы витаминов группы В (обязательно под контролем врача, потому что витамины в большом количестве вызывают побочные явления и симптомы отравления).

В реабилитационном периоде грудной невралгии показаны такие процедуры:

  • озокеритовые и парафиновые аппликации;
  • лечение грязями;
  • лечебные массажи;
  • принятие терапевтических ванн с радоном, сероводородом;
  • лечебная физкультура;
  • плавание.

Оперативное лечение показано только при объемных образованиях в области позвоночника. Хирургическое вмешательство применимо относительно пациентов с тяжелыми патологиями столба позвоночника (остеохондроз, межпозвонковая грыжа и др. болезни, сжимающие нерв).

Наиболее часто применяется методика декомпрессии спинного мозга. Под общим наркозом осуществляется доступ к пораженной области грудного отдела. Область сдавливания устраняется механически. Прогноз после оперативного вмешательства благоприятный. Реабилитация после операции позволяет улучшить движения и не допустить повторного развития невралгии.

Возможные последствия

Последствия и осложнения невралгии не считаются опасными для жизни. Пациентам может досаждать постоянная сильная болезненность, которая доставляет неудобства. Стойкие боли, которые долго не проходят, могут провоцировать высокое артериальное давление, острый приступ стенокардии, инфаркт. Из-за нарушения сна снижается работоспособность, человек не может выполнять ежедневную работу.

Невралгия ухудшает течение любого заболевания. Боль существенно усиливается во время вдоха. Поэтому больной максимально щадит грудную клетку при дыхании и не допускает резких движений. Такие действия почти всегда приводят к дефициту кислорода в организм, ухудшают состояние больного.

Совет

Так как невралгия имеет схожие со стенокардией, почечной коликой симптомы, пациент принимает соответствующие препараты. Нецелесообразная терапия не только не облегчает состояние, но и приносит вред.

Прогноз зависит от причины, вызвавшей невралгию. При туберкулезных и опухолевых процессах — более ответственный. Дегенеративные и дистрофические патологии не излечиваются. В редких случаях возможно развитие паралича диафрагмы, которая приводит к удушью.

Профилактика

Врачи предписывают, что делать для профилактики межреберной невралгии. Необходимо следовать таким рекомендациям:

  • избегание простудных заболеваний и переохлаждения;
  • своевременное лечение воспалительных явлений;
  • мануальная терапия — помогает восстановить правильное положение позвоночника, благотворно влияет на положение мышц и связок;
  • японский массаж — надавливание на активные точки организма, которые имеют отношение к позвоночнику, такая методика активизирует защитные силы организма и помогает восстановить работу опорно-двигательного аппарата;
  • акупунктура — воздействие на биологически активные точки; для максимального эффекта необходимо пройти 3 профилактических курса лечения, каждый — с интервалом в несколько месяцев;
  • массаж на основании согревающих растительных мазей — расслабляет мышцы, устраняет неприятные ощущения;
  • лечебные упражнения, выполняемые на специальных спортивных тренажерах;
  • следование принципам здорового образа жизни;
  • соблюдение режима сна: не менее 8 часов, причем помещение должно быть проветренным, а кровать — жесткой;
  • коррекция питания: необходимо увеличить количество продуктов, содержащих кальций; полезно есть студень, т.к. он нормализует состояние органов опорно-двигательного аппарата; при повышенной нервной возбудимости показаны травяные чаи, оказывающие успокоительное действие; диету нужно соблюдать и в период реабилитации.

Кроме того, полезно принимать отвары из лечебных трав, чтобы восстановить нормальную работу нервной системы и предотвратить развитие невралгии.

Источник: https://OrtoCure.ru/nevralgiya/mezhrebernaya.html

Симптомы и лечение межреберной невралгии. Причины, ее провоцирующие, народные методы терапии

Обновление: Ноябрь 2018

Межреберная невралгия или торакалгия подразумевает под собой патологический процесс, возникающий вследствие сдавления, воспаления или раздражения межреберных нервов. Заболевание вызывает очень сильные и мучительные болевые явления, которые часто маскируются под симптоматику болезней, поражающих органы грудной и брюшной полости и позвоночника.

Само слово невралгия в буквальном переводе означает боль нерва. При невралгии болевой синдром распространяется по ходу нерва, делая крайне болезненными естественные движения грудной клетки «вдох-выдох». Межреберная невралгия — это симптом, имеющим конкретные причины.

Симптоматика невралгии яркая, но подобная выраженность клиники часто заставляет думать о серьезных патологиях сердца, желудка и позвоночника, вынуждая врача идти по ложному диагностическому пути. О межреберной невралгии, симптомах и лечении этого синдрома наша статья.

Причины возникновения межреберной невралгии

Причины невралгии имеют абсолютно разное происхождение. Редкой, но все же возможной причиной межреберной невралгии является патологическое изменение межреберных нервов из-за повреждения их оболочек (демиелинизация нервов).

Провоцировать данный болевой симптом могут микротравмы, травмы и интоксикации организма, как внешние (бактериальные токсины, тяжелые металлы, некоторые медикаменты) так и внутренние (вследствие заболеваний внутренних органов).

  • Инфекционные заболевания и патологии позвоночника

Патологии позвоночника и мышечно-связочного аппарата выступают основной причиной невралгии – остеохондроз, остеопороз, сколиоз, смещение позвонков, добавочные ребра, грыжи межпозвоночных дисков, деформирующий спондилез.

Мышечный спазм и воспаление межреберных мышц вызывают сдавление межреберных нервов и также провоцируют невралгический симптомокомплекс. Ряд заболеваний и инфекций в итоге может привести к невралгии – полирадикулоневрит, рассеянный склероз, туберкулез, ОРВИ, опоясывающий лишай, плеврит, аневризма аорты.

Сдавление нервов опухолевидными образованиями и склерозированными тканями приводит к развитию невралгии.

  • Прочие факторы

Существенную роль в развитии невралгии имеют общие факторы, такие как злоупотребление алкоголем, снижение иммунитета, хроническая усталость, а также патологии эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз), пищеварительного тракта вследствие дефицита витамина В (язвенная болезнь, гастриты, гепатиты, колиты), болезни сердца и системы кровообращения (атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертония, ревматизм, анемия).

  • Гормональные перестройки, возраст

Определенному риску развития межреберной невралгии подвергнуты женщины в период менопаузы, когда возникает остеопороз на фоне гормональных изменений, а также пожилые люди, у которых отмечаются возрастные изменения тканей и органов (см. остеопороз: причины и симптомы).

Подытожив, следует отметить, что межреберная невралгия крайне редко развивается под действием единственного фактора. Как правило, провокатором межреберной невралгии выступает несколько причин, действующих одновременно либо последовательно.

Симптомы межреберной невралгии

Пациенту, имеющему диагноз межреберная невралгия, симптомы этого заболевания в буквальном смысле отравляют жизнь, поскольку являются крайне мучительными с первого проявления. Возникает болевой синдром выраженной интенсивности, распространяющийся по ходу межреберных промежутков, т.е.

распространяясь по ходу нерва. Интенсивность болевых ощущений увеличивается на вдохе, при движениях и поворотах туловища, кашле и громком разговоре. Пронзительная боль не прекращается в покое и беспокоит больного, усиливаясь без всяких видимых причин.

Длительность болевой атаки варьируется от нескольких часов до нескольких дней.

Отличительные особенности межреберной невралгии, характерные для классического течения заболевания:

  • болевой синдром может быть от незначительной колющей до высокой интенсивности, с ощущением жгучей, сильнейшей боли, сравнимой с почечной коликой;
  • пальпация межреберного промежутка с пораженным нервом вызывает резкое усиление боли;
  • человек четко ощущает движение боли по межреберному нерву и может показать распространение болевой волны;
  • кожа над областью поражения может полностью либо частично потерять чувствительность.

Вторичные симптомы невралгии данной локализации:

  • повышенное потоотделение
  • гиперемия либо бледность кожи
  • сокращение отдельных мышечных сегментов

При вышеописанной симптоматике невралгии диагностика не представляет проблемы, но болезнь может маскироваться под другие диагнозы благодаря своей разнообразной болевой симптоматике. Характер боли может быть ноющим и даже тупым, с периодическим усилением либо постоянно присутствующим болевым дискомфортом.

Помимо типичной локализации в межреберных промежутках, боль может отдавать в поясницу, лопатку, сердце и желудок. Объясняется это просто – межреберные нервы имеют небольшие ответвления, которые отходят к вышеперечисленным органам и частям тела.

Несмотря на такую маскировку, невралгическую боль все же просто отличить от боли, связанной с той или иной патологией: при локализации боли в области сердца она не будет сниматься нитроглицерином, зато будет уменьшаться под действием седативных и успокаивающих медикаментов (корвалол, валидол, валокордин); при проецировании боли в месте расположения желудка не помогут спазмолитики.

Читайте также:  Перелом позвоночника - как восстановиться после травмы

Лечение межреберной невралгии

Необходимый объем лечебных мероприятий назначается после обследования больного и подтверждения диагноза. Нельзя заниматься самодиагностикой, поскольку болевые ощущения могут маскировать почечную колику, сердечные заболевания. Следует своевременно обратиться к врачу, который может назначить рентген легких, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости.

Если причиной заболевания явилось ущемление корешков спинномозговых нервов, то справиться с невралгией может только лечение патологии, приведшей к ущемлению – остеохондроза, грыжевого образования межпозвоночного диска и пр.

Назначается специфическая медикаментозная терапия — нестероидные и стероидные обезболивающие препараты (в т.ч. в виде эпидуральных инъекций), миорелаксанты, лечебный массаж и гимнастика, мануальная терапия.

В тяжелых случаях назначается вытяжение позвоночного столба либо хирургическая коррекция выявленных патологий.

При вирусной этиологии невралгии (опоясывающий лишай, ОРВИ) назначается специфическое противовирусное лечение с применением иммуностимулирующей терапии, успокоительных средств.

Общие терапевтические мероприятия

При сильных болевых проявлениях больному назначается строгий постельный режим с пребыванием на твердой поверхности и максимальной иммобилизацией — исключение резких движений, провоцирующих боль.

Для купирования боли прописываются обезболивающие средства (анальгин, спазган и прочие), а также новокаиновые и лидокаиновые блокады, позволяющие на местном уровне обезболить воспаленный участок.

Медикаментозное лечение межреберной невралгии заключается в приеме противовоспалительных препаратов в таблетках (вольтарен, целебрекс, индометацин), они применяются для снятия воспаления в пораженной области (см.

все НПВС в таблетках и уколах от боли в спине).

Обратите внимание

Назначаются миорелаксанты (сирдалуд, тизанидин, баклофен) для снятия мышечного спазма и витамины группы В, без которых невозможно нормальное функционирование нервной ткани.

Для уменьшения болевого синдрома также используются физиотерапевтические приемы:

  • УВЧ
  • ионофорез с новокаином
  • рефлексотерапия с воздействием на особые зоны кожного покрова, отвечающие за чувствительность межреберных нервов
  • иглоукалывание
  • вакуумная терапия
  • фармакопунктура с введением лекарств в акупунктурные точки
  • магнитотерапия и лечение лазером

В комплексе терапевтических мероприятий не последнее место играет местное лечение – кремы и мази с обезболивающим, разогревающим и противовоспалительным эффектом, оказывающие расслабляющее и согревающее действие и косвенно снижающие болевой порог чувствительности (см. мази от боли в спине). Хорошо в этом плане зарекомендовали себя местные препараты, содержащие яды некоторых насекомых, а также расслаблению мышц и снижению болевого синдрома способствует перцовый пластырь.

Лечение межреберной невралгии народными способами

  • Эффективно растирание настойкой валерианы, или настоем березовых почек — их действие ничуть не уступает мазям промышленного производства. Однако на ночь спиртовые компрессы лучше не прикладывать — длительное воздействие спирта может привести к ожогам.
  • Прогревание также помогает, но тепловое воздействие при межреберной невралгии должно быть не прямым, то есть не прикладывать грелку, горячую картошку или яйцо, а укутаться пуховым платком, вязанной шерстяной вещью. Если же сильно нагревать болезненное место, боль уйдет на короткое время и затем такое воздействие лишь усилит отек мягких тканей и принесет еще большие болевые ощущения.
  • Внутренне рекомендуется принимать отвар:
    • ромашки аптечной
    • мяты перечной,
    • настой лекарственной смеси из листьев мелиссы, меда, шкурок апельсина и настойки валерианы
    • настой цветков бессмертника
    • отвар барбариса.
  • Для местного применения на пораженные участки используется сок черной редьки или сок хрена.

    Хорошо помогают компрессы на основе распаренных семян льна.

  • Быстро уменьшить боль помогает комнатная герань, листком которой натирают болевой участок и укутывают пораженную область шерстяным платком.
  • Снять напряжение и уменьшить боль помогают шалфейные ванны с морской солью.

  • Для профилактики хронитизации невралгии важно исключить действие вредных сопутствующих факторов, таких как психоэмоциональное перенапряжение, тяжелые физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, а также пролечить имеющиеся заболевания нервной системы, систем и органов и др.

Раннее обращение к специалистам помогает быстро и эффективно пролечить межреберную невралгию, симптомы которой следует отличить от прочих заболеваний и исключить возможность перехода патологии в стадию хронического течения.

Источник: http://zdravotvet.ru/mezhrebernaya-nevralgiya-simptomy-lechenie-prichiny/

Межреберная невралгия. Симптомы, лечение, диагностика. Медикаментозное лечение и лечение народными средствами

Часто человека пугают периодические боли, которые возникают в области груди, поясницы, иногда бывает невозможно вдохнуть полной грудью, возникает одышка, когда больно даже дышать. Все эти симптомы похожи на симптомы серьезной болезни сердца или позвоночника.

Опасаясь страшного диагноза, который может поставить врач, человек  откладывает визит к нему, тем самым запуская болезнь под названием межреберная невралгия. Давайте же постараемся разобраться в причинах возникновения этого заболевания, его симптомах и способах лечения.

Современная медицина позволяет вылечить практически любой заболевание, так что диагноз «межреберная невралгия» — еще не приговор.

Что такое межреберный нерв?

Прежде чем узнать, что из себя представляет это заболевание, необходимо выяснить, что же такое межреберные нервы. Это нервы расположенные симметрично в промежутках между ребрами, а именно между наружной и внешней мышцами. Такие нервы захватывают область грудной стенки под мышцами живота и поясницы.

В свою очередь, каждый из межреберных нервов состоит из нескольких видов волокон. В зависимости от того, какие именно волокна поражены, возникает та или иная патология. Например, поражение двигательных волокон приводит к одышке и затруднению дыхания.

У женщин строение и расположение межреберных нервов несколько отличается от  мужчин в силу определенных физиологических различий.

Межреберная невралгия это  болевые ощущения в зоне расположения межреберных нервов. Она могжет быть вызвана сдавливанием этих нервов или их раздражением. Чаще всего боль при данном виде невралгии локализуется в области поясницы или грудной клетки. Такой недуг чаще поражает пожилых людей и пациентов среднего возраста, и практически не встречается у детей.

Причины возникновения межреберной невралгии

Межреберная невралгия бывает связана с недавно перенесенным инфекционным заболеванием или переохлаждением области ребер и чаще всего носит воспалительный характер. Вот некоторые из причин проявления недуга:

  1. Герпес, или опоясывающий лишай, для которого характерны высыпания в области грудной клетки и сопровождающие их боли. Он часто встречается у пожилых и людей с пониженным иммунитетом. При запущенных случаях боль может продолжаться годами.
  2. Резкие движения, неправильная осанка, неудачный поворот туловища.
  3. Остеохондроз. Характеризуется защемлением нерва, что вызывает боль в затылке.
  4. Восстановительный период после хирургических операций.
  5. Межпозвоночные грыжи.
  6. Непомерные нагрузки, поднятие тяжестей.
  7. Переохлаждение или простуда.
  8. Период беременности.
  9. Ношение тесного белья и одежды.
  10. Опухолевые заболевания.

Часто долгое нахождение в одном положении, например за компьютером, также провоцирует защемление межреберного нерва. Для того чтобы избежать таких ситуаций, необходимо делать перерывы и разминку.

Кроме всего перечисленного, заболевание может возникнуть в связи с возрастными изменениями и такими болезнями, как сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта и другие.

Симптомы межреберной невралгии

Главным симптомом межреберной невралгии является боль, которая может проявляться по-разному. Она может быть ноющей, острой, постоянной или временной. При этом боль может быть вызвана обыкновенным кашлем, чиханием, поворотом тела и обычной активностью.

Утихание боли может дать ошибочное мнение о том, что болезнь прошла сам собой, но это происходит потому, что нервный корешок отмирает и перестает причинять боль. Однако вскоре после этого у человека появляются другие признаки невралгии – одышка, невозможность вдохнуть полной грудью, боль в пояснице и другие.

Могут также возникать периодические судороги и потеря чувствительности в области поражения. В этом случае лечение уже может затянуться.

Важно

При межреберной невралгии может возникнуть ощущение мурашек на коже, изменение цвета кожи в месте локализации боли, потливость и гипертонус мышц. При внешнем осмотре может быть отмечено интенсификация боли по ходу нерва.

Стоит отметить, что при невралгии боль усиливается по мере увеличения физической нагрузки, чего не происходит при болезнях сердца. При возникновении болевых ощущений между лопатками, особенно в левой стороне, необходимо сразу же провести обследование, так как нужно исключить поражение сердечно-сосудистой системы, для которого характерны похожие признаки.

Приступы невралгии могут возникнуть у женщин при менопаузе, при отравлениях и даже при аллергических заболеваниях.

Диагностика межреберной невралгии

диагностика межреберной невралгии

По статистике, среди всех болезней нервной системы на данное заболевание приходится около 9%. Чаще всего межреберную невралгию диагностирую как отдельную болезнь, но часть врачей склоняется к мнению, что это проявление других заболеваний.

Диагноз «межреберная невралгия» чаще всего ставят терапевты в поликлиниках. Затем с этим  диагнозом пациенты направляются к к неврологам.

На первом приеме врач может посоветовать пройти МРТ грудной клетки, а иногда может возникнуть необходимость в проведении ультразвукового исследования внутренних органов и обследования гастроэнтерологом.

Поэтому для лечения межреберной невралгии необходимо сначала выяснить причину ее возникновения и не заниматься самолечением и принимать препараты без назначения врача. Причина возникновения боли может быть совсем неожиданной, соответственно, диагностику болезни следует доверить врачу.

Грамотная и своевременная диагностика поможет назначить правильное лечение и выявить более серьезные заболевания, скрывающиеся за проявлением боли.

Существует множество различных методов диагностики межреберной невралгии, которые помогут распознать признаки той или иной болезни нервной системы на ранней стадии.

Например, различные виды анализов крови, ультразвуковое исследование, компьютерная томография, магнитно-резонансное исследование, ЭКГ, электромиография используются в современной медицине в качестве методов правильного диагностирования болезни.

Лечение межреберной невралгии

Лечение межреберной невралгии прежде всего направлено на устранение боли. Первой помощью при возникновении симптомов и болезненных ощущений может стать фиксация пораженного участка. Необходимо придать удобную позу туловищу и прикладывать сухое тепло на больной участок.

Медикаментозное лечение невралгии

На начальном этапе заболевания рекомендуется соблюдать постельный режим. Для устранения боли в области поражения назначаются обезболивающие препараты в форме таблеток, свечей или инъекций. Этих лекарств обычно бывает недостаточно, иногда применяется специальный противовоспалительный пластырь, который ускоряет процесс лечения.

Также можно выполнить блокаду на пораженном участке с помощью новокаина или лидокаина. После снятия острых симптомов важно провести обследование и установить точную причину возникновения боли. После этого надо приступать к лечению болезни, которая стала причиной межреберной невралгии.

Это может общее инфекционное или простудное заболевание, сахарный диабет и даже депрессия.

Совет

Из медикаментов, пациентам с диагнозом «межреберная невралгия»  обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства (мелоксикам, диклофенак, рофекоксиб). Эти препараты оказывают выраженный противовоспалительный эффект и могут использоваться в виде инъекций, таблеток или суппозиториев (свечей).

Миорелаксанты (мидокалм, толперил, сирдалуд) – уменьшают выраженность спазма поперечнополосатой мускулатуры. Так же применяют лекарства, успокаивающие нервную систему (как правило, растительные – седасен, персен, ново-пассит и прочие).

Важную роль в лечении играют и витамины группы В (нейробион, нейрорубин, мильгамма и другие) – восстанавливают поврежденные нервные структуры, улучшая проведение импульса между ними.

Дополнительно к указанному лечению можно также выполнять различные физиотерапевтические процедуры, например, УВЧ, ультрафонофорез и магнитотерапию.

Кроме того, в качестве дополнительных мер при лечении врачом могут быть рекомендованы массаж, лечебная физкультура, иглотерапия, лечение водой и грязями. Иногда применяется и ударно-волновая терапия. Такие методы помогают не только устранить болевые симптомы, но и восстановить физиологическое положение позвоночника.

Лечение невралгии народными средствами

Кроме методов традиционной медицины при лечении межреберной невралгии применяются и народные лечебные средства:

  1. Одним из наиболее известных средств лечения считаются мази на основе пчелиного или змеиного яда. При их применении рекомендуется закутывать место, на которое они наносятся, теплым платком.
  2. При воспалениях хорошо помогает соляной раствор. Нужно растворить 2 столовые ложки соли в ½ литре горячей воды, обмакнуть ткань в раствор и приложить ее к больному месту на 2-3 часа.
  3. Заварить кипятком семена льна, слегка отстоять, завернуть набухшие семена в ткань и приложить к очагу поражения.
  4. Смесь сока черной редьки и сока хрена также является хорошим средством при невралгии, ее необходимо втирать. Можно смешать данную смесь с облепиховым маслом.
  5. Нужно смешать в равных пропорциях пчелиный воск, сок репчатого лука и сок луковицы лилии. Смесь прикладывается к больному месту, утепляется и оставляется на ночь.
  6. Можно залить кипятком листья мяты, процедить и принимать по 2 раза в день натощак в течение месяца.
  7. Один из старинных известных средств лечения – смесь растопленного свиного сала с листьями и почками сирени, которые заранее должны быть размельчены в порошок. Смесь рекомендуется втирать в больные места.

Народные методы лечения межреберной невралгии весьма разнообразны. Важно подобрать наиболее подходящий способ лечения для избавления от боли и симптомов болезни.

Профилактика и прогноз лечения

Плавание, как профилактика межреберной невралгии.

Проблемы с позвоночником и шейным отделом лучше предотвращать, чем потом лечить. Очень хорошо в этом плане помогает плавание. Массаж и гимнастика — тоже вполне эффективные способы профилактики межреберной невралгии. Необходимо также правильно организовать свое рабочее место, что позволит улучшить осанку.

Для предотвращения каких-либо проявлений боли в области грудной клетки, брюшного пресса и поясницы необходимо сохранять физическую активность, следить за своим весом, организовать место для сна на твердой и ровной поверхности, регулярно использовать витаминные комплексы, а также распределять нагрузку на обе стороны тела, например, задействовать в упражнениях и в быту обе руки.

Прогноз заболевания для большинства пациентов благоприятный, если только он не является одним из симптомов онкологической болезни. Также важно не упустить момент диагностирования болезни, соблюдать правильный режим дня и следить за питанием.

Обратите внимание

В случае, когда невралгия не поддается лечению, следует повторно провести обследование пациента на наличие грыжи или опухоли в позвоночнике.

Следует прислушиваться к любым проявлениям боли в характерных участках тела, ведь они могут быть предвестниками более серьезных патологий, чем межреберная невралгия. Для ее предупреждения необходимо проводить процедуры закаливания, обеспечивать достаточный уровень физических нагрузок, больше времени проводить на природе и сохранять позитивный настрой.

Источник: https://nevrit-info.ru/nevrit-simptomy-lechenie/mezhrebernaja-nevralgija-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah

Межреберная невралгия (торакалгия): как проявляется и доступное лечение

Торакалгия (межреберная невралгия) – рефлекторное проявление болевого синдрома. Патологическое отклонение – результат сдавливания, раздражения, воспаления периферических нервов, расположенных по ходу межреберных промежутков.

Формируются чувствительные волокна из сегментов спинного мозга. Их поражение приводит к изменению импульсов, поступающих в главный орган центральной нервной системы. Головной мозг интерпретирует «испорченные» сигналы резкой болью. Симптоматика ассоциируется с заболеваниями внутренних органов.

Изучим симптомы и лечение межреберной невралгии.

Кроме нервных окончаний повреждениям подвергаются мелкие кровеносные сосуды. Ухудшение кровообращения приводит к недопоставке питательных веществ в мышечные волокна. Это усугубляет патологию и подталкивает к переходу в хроническую стадию.

Причины развития торакалгии

Чаще всего торакалгия выступает, как клиническое проявление отдельных заболеваний. Основанием к развитию патологии служат:

  • повреждение и искривление позвоночного столба – остеохондроз, артроз, спондилит, сколиоз;

  • травмы, ушибы, переломы, деформация различных отделов грудной клетки;

  • воспалительные заболевания периферической нервной системы;

  • психогенные расстройства;

  • инфекции, вызванные вирусом герпеса;

  • сердечно-сосудистые патологии;

  • заболевания органов пищеварительного тракта;

  • отравление организма токсическими веществами;

  • сахарный диабет;

  • злокачественные образования;

  • гиповитаминоз – недостаток витаминов группы В.

Перечень провокационных факторов дополняют – чрезмерная нагрузка, хроническая усталость, переохлаждение, обычный сквозняк, злоупотребление алкогольной продукцией. Особым рискам подвергаются женщины, в период гормональной перестройки организма, и лица пожилого возраста.

Признаки проявления болезни

Очаг поражения локализуется в области грудной клетки. За счет нервных ответвлений болевые ощущения могут распространяться в эпигастральную область, поясницу, сердце, под лопатку.

Физиологические отклонения проявляются в виде незначительной тупой боли. Дискомфорт носит эпизодический характер, либо сохраняется длительное время. Иногда, беспричинно, болевой синдром обостряется. Появляется пронзительная боль, усугубляющаяся при активных движениях, неудобной позе, кашле, глубоком вздохе. Продолжительность приступа зависит от стадии поражения нервных волокон.

При болевых атаках по ходу межреберных промежутков ощущаются парестезии. Специфические нарушения в виде покалывания, жжения, ползания мурашек. Состояние сопровождается повышенным потоотделением и бледностью кожного покрова.

При пальпации пораженного участка дискомфорт и боль усиливаются. Если в патологический процесс вовлечены несколько межреберных нервов, кожа в этой зоне полностью или частично теряет чувствительность.

В отличие от стенокардии болевой синдром при мышечной невралгии нельзя снять с помощью препаратов нитроглицерина.

Диагностические мероприятия

Разнообразие причин возникновения межреберной невралгии требует участия специалистов разных медицинских практик. Пациенту может понадобится консультация невролога, вертебролога, кардиолога, онколога, пульмонолога. Дифференциальная диагностика позволяет подтвердить, либо опровергнуть наличие заболеваний, спровоцировавших торакалгию.

Чтобы не пойти по ложному пути при установке диагноза специалистами используются результаты клинических исследований:

  • общий анализ крови – повышенный уровень лейкоцитов и эритроцитов свидетельствует о протекании в организме воспалительного процесса;

  • анализ крови на определение ферментов – выявляет заболевания поджелудочной железы;

  • ЭКГ – исключает патологию органов сердечно-сосудистой системы;

  • рентгенография – фиксирует переломы грудных позвонков и дегенеративные изменения позвоночного столба;

  • КТ – обследование органов грудной клетки;

  • МРТ – изучение костных структур, межпозвоночных дисков, нервных стволов позвоночного столба.

Состояние периферической нервной системы оценивается с помощью электронейрографии. Метод определяет скорость передачи нервного импульса, что дает возможность диагностировать патологические изменения на самых ранних стадиях.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение

В комплекс медицинских мероприятий при лечении торакалгии включают средства, способные не только устранить неприятные ощущения, но и воздействовать на причину их проявления. Основополагающим звеном выступает противовоспалительная терапия. К назначению показаны препараты из группы НПВП.

При интенсивных болях вещества вводятся внутримышечно. В отдельных случаях осуществляются лечебные блокады. Анестетики и глюкокортикостероиды вводят в мягкие ткани межреберного промежутка.

Процедура отличается высокой эффективностью за счет непосредственного влияния на очаг формирования болевого синдрома.

Дополняют медикаментозный курс:

  • седативными препаратами, способными снизить порог возбудимости нервной системы, уменьшить боль;

  • миорелаксантами, снимающими напряжение мышечной ткани;
  • витаминами группы В – нейротропные средства улучшают функциональные способности нервных волокон, оказывают укрепляющее действие.

Для стабилизации общего состояния пациента, к лечению подключают физиотерапевтические методики:

  • лечебный массаж – манипуляции проводятся в области грудной клетки, спины, межреберных промежутков;

  • электрофорез с Лидакаином – снимает боль;

  • диадинамотерапию – лечение током различной частоты уменьшает периневральный отек, снимает мышечный спазм;

  • флюктуоризацию – воздействие переменного электрического тока активирует трофические процессы, увеличивает венозный отток, улучшает синтез питательных веществ;

  • магнитотерапию – применение низкочастотного магнитного поля положительно влияет на гладкую и поперечную мускулатуру на клеточном уровне;

  • светолечение – эффективный метод при переходе заболевания в хроническую форму;

  • парафино-озокеритовые аппликации – улучшают кровообращение, регенерацию тканевых волокон.

Курс физиотерапевтических мероприятий подбирает специалист с учетом возможных противопоказаний.

Межреберная невралгия с тяжелым течением занимает долгий восстановительный период. В это время особенно актуально курортно-санаторное лечение.

Многие здравницы готовы предоставить различные варианты оздоровительных процедур.

В данном случае показаны:

  • бальнеотерапия – использование сульфидных, радоновых, солевых, азотных, сероводородных ванн с гидромассажем;
  • талассотерапия – горячее или холодное обертывание пораженных участков тела водорослями, смешанными с глиной;

  • грязелечение – применение целебных грязей, добываемых из природных источников;

  • карбокситерапия – введение углекислого газа в очаг локализации патологического процесса.

Естественные факторы благотворно влияют на области, претерпевшие болезненные изменения, и на всю биологическую систему в целом.

Народное лечение

Если заболевание не находится в активной фазе, не причиняет сильного дискомфорта, допустимо лечение народными методами.

Эффективно местное нанесение мягких лекарственных форм на основе продуктов пчеловодства и змеиного яда. Возможно собственноручное приготовление подходящей мази на основе вазелина и скипидара в пропорциональном соотношении 2:1.

Устранить неприятные ощущения помогут листья комнатной герани, лопуха, приложенные к больному месту.

Важно

Капустный лист с нанесенным на него медом поместить на пораженный участок. Обернуть аппликацию шерстяной тканью, оставить на ночь.

Березовые почки (150 мг) настоять на 300 гр водки. Применять в качестве натирки 2 раза в день.

Лечебные ванны легко организовать в домашних условиях. Приобрести в аптеке растительное сырье сосны, пихты, можжевельника, эвкалипта. Приготовить в соответствии с инструкцией отвар из любого компонента. Добавить в воду для принятия ванны.

Для восстанавливающей ванны в качестве релаксанта подойдут эфирные масла мелиссы, эвкалипта, шалфея, лаванды, хвои. После процедуры не удалять остатки воды с кожного покрова. Целительные свойства эфирных масел действуют до момента их полного испарения.

Лечение в домашних условиях проводится с одобрения лечащего врача.

Питание и физическая активность

Мышечная невралгия – это поражение периферических нервов. Из этого следует, что рацион должен основываться на продуктах, обеспечивающих правильную работу нервной системе. Особое внимание уделяется достаточному поступлению в пищу витаминов группы В и полиненасыщенных жирных кислот.

Питание должно быть сбалансировано между тормозящим и возбуждающим началом.

Не рекомендованы к употреблению:

  • крепкий чай;

  • кофе и напитки на его основе;

  • какао и продукты его переработки;

  • колбасные изделия;

  • свиное сало и животные жиры;

  • лук, чеснок, черная редька;

  • маринованные и засоленные овощи;

  • рыбные консервы;

  • алкогольные, газированные и содержащие таурин напитки;

  • острые соусы и приправы;

  • кондитерские изделия из сдобного теста;

  • выдержанные сорта сыра.

Монодиеты и голодание при мышечной невралгии противопоказаны.

При обострениях, кроме диетического питания рекомендуется постельный режим. В период ремиссии двигательная активность ограничивается, но не исключается полностью. Принимая во внимание этиологию развития мышечной невралгии, физиотерапевт подберет необходимые гимнастические упражнения. Не повредит небольшая прогулка на свежем воздухе.

До полного восстановления противопоказаны баня, сауна, бассейн, занятие интенсивными видами спорта.

Памятка по профилактике

Первоочередная задача в профилактике мышечной невралгии – устранение причин, способных подтолкнуть к развитию патологических изменений. Влияние поведенческого фактора на здоровье человека научно обоснованно.

Следует вовремя прислушаться к некоторым рекомендациям:

  • контролируйте продолжительность физических нагрузок – не переутомляйтесь;

  • развивайте мышцы, укрепляйте позвоночник с помощью каждодневных упражнений;

  • избегайте переохлаждений организма;

  • следите за осанкой при длительной работе за столом;

  • откажитесь от вредных привычек – алкоголь и табак провоцируют множество патологий;

  • следите за массой тела – продукты, богатые животными жирами, холестерином, канцерогенами диетологами приравниваются к опасным веществам;

  • остерегайтесь стрессовых ситуаций – стабильное эмоциональное состояние путь к скорейшему восстановлению утраченного здоровья и хорошая профилактика заболеваний.

Помните: чтобы получить полезное, нужно максимально исключить вредное.

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

Источник: https://proartrit.ru/mezhrebernaya-nevralgiya-simptomyi-lechenie/

Ссылка на основную публикацию