Народные средства от мигрени быстрого воздействия

Народные средства от мигрени быстрого воздействия: что делать при мигрени в домашних условиях — Инсульт Инфо

Интенсивная головная боль, свойственная для мигренозных приступов, знакома большинству населения планеты. Она застигает врасплох или предупреждает о появлении неврологическими симптомами (аурой), сопровождается болезненными признаками и на время приступа значительно ухудшает общее самочувствие.

При мигрени анальгетики помогают лишь на начальной стадии, а специальные противомигренозные таблетки и спреи хоть и снимают головную боль, но негативно влияют на другие системы организма.

Поэтому люди, подверженные болям головы, предпочитают обращаться к одной из альтернативных методик лечения мигрени – народной медицине.

Мигрень: лечение народными средствами

Несмотря на свою эффективность, противомигренозные препараты обладают множеством противопоказаний и побочных действий, поэтому по согласованию с врачом болевые приступы на начальной стадии мигрени можно попытаться снять народными средствами.

К действенным и безопасным внутренним народным средствам от мигрени относят:

  • Настойка из мелиссы. В стакане кипятка заваривают 40 г сухой мелиссы и настаивают 2 часа. В начале приступа настойку выпивают в несколько приемов, при этом напиток не только снимает боль, но и оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
  • Зеленый чай с добавлением сахара или меда.
  • Отвар из коры ивы. Нужно залить стаканом воды чайную ложку коры и закипятить. Отвару достаточно настояться 5 минут и его можно принимать. Это позволяет использовать рецепт для быстрого снятия болей. Более выраженным эффектом обладает холодный отвар. Для этого кору за 8 часов до кипячения нужно залить водой и настоять. Полученный напиток в течение суток нужно выпить за несколько приемов.
  • Сок картофеля. В начале приступа нужно выпивать до 50 мл отжатого сока. Метод также можно использовать для предупреждения приступов.
  • Солевой раствор. В литре воды нужно растворить столовую ложку пищевой соли.  После этого в воду добавляют смесь камфорного и нашатырного спирта в пропорции 10 г к 100 г. Полученный состав взбалтывается до получения однородной массы, после чего принимается в момент приступа по чайной ложке, добавленной в стакан воды. Солевой раствор также используют наружно для растирок и компрессов.

Наружные средства – примочки, компрессы и лечебные ванны

  • Смешать в равных долях камфорный и нашатырный спирт, и в начале приступа вдыхать испарения смеси.
  • К вискам приложить дольки луковицы, после чего голову туго обвязать тканевой салфеткой. Приступ боли существенно снизится по истечении 15-ти минут.
  • К наболевшим частям головы приложить листья капусты или сирени, зафиксировать их на голове тканевой повязкой.
  • В момент приступа принять согревающие ванночки для ног, в которых вода постепенно должна доводиться до высоких температур. В воду можно добавить эфирное масло лаванды, ромашки, розмарина или можжевельника. Этим методом не стоит пользоваться гипертоникам и людям с заболеваниями сердца.
  • Сделать компресс из душицы. Для этого сухую траву нужно заварить в кипятке и оставить настаиваться до полного остывания. Затем тканевая салфетка смачивается в полученном составе и прикладывается к вискам.
  • При умеренных болях головы облегчить состояние можно с помощью массажа головы, который выполняется массирующими движениями пальцев или щеткой для расчесывания по направлению от области лба к затылку.

Точечный самомассаж

Акупрессура (воздействие на активные рефлекторные точки пальцами) является одной из экстренных и действенных методик не только снятия мигренозных болей, но и предупреждения их появления. Для этого необходимо трижды в день или в момент начала приступа массировать следующие точки:

  • Точка «солнца» — расположена в височной яме на уровне внешнего края брови, приближена к волосистой части. Симметричные точки массируют одновременно в течение 1,5 минут.
  • Точка «Шой чи» — находится на внешнем крае складки, появляющейся в области локтя после сгибания руки. Чтобы снизить интенсивность мигренозных болей, нужно поочередно массировать пальцами точки на протяжении 5 минут.

Эфирные масла

Ароматические масла можно рекомендовать к использованию всем возрастным категориям, женщинам во время лактации и беременности, за исключением тех случаев, когда конкретный аромат вызывает аллергическую реакцию. В зависимости от интенсивности приступа эфирные масла применяют как самостоятельное болеутоляющее средство или в качестве дополнения к медикаментозным препаратам.

Эфирные масла используют для принятия ванн, компрессов, массажа лица, ингаляций, растираний.

Если приступ сопровождается мучительной тошнотой, то нужно добавить масло имбиря, лимона или апельсина. Успокоительным эффектом обладают ароматы мандарина, можжевельника, ромашки, сандалового дерева.

Обратите внимание

Профилактические народные средства от мигрени при их своевременном принятии не менее эффективны, чем медикаментозные препараты. Более того, они безвредны для беременных и детей.

При этом прием настоек и отваров в профилактических целях, также как и медикаментозное лечение, должен согласовываться с лечащим неврологом и корректироваться в зависимости от общего состояния, возраста, интенсивности болей и проявляющихся патологических симптомов.

Для предупреждения мигренозных головных болей можно периодически, на протяжении 1-2 недель принимать народные средства, приготовленные по одному из следующих рецептов:

  1. Молоко с яйцом. В стакан закипевшего молока добавить сырое яйцо, быстро размешать состав и сразу же его выпить. Употреблять напиток нужно ежедневно, в утренние часы.
  2. Отвар из листьев земляники, мяты, боярышника, смородины и толокнянки. Для этого по 2 части всех трав, кроме толокнянки (этой травы берут 1 часть), перемешивают и столовую ложку полученной смеси заваривают в кипятке. Напиток нужно употреблять каждый день в несколько приемов на протяжении 2-х недель с перерывом в один месяц.
  3. Отвар из цветков клевера. Ложку сухого сырья заваривают в кипятке (1 стакан) и оставляют настаиваться 1 час. Употребляют трижды в день по 0,5 стакана полученного напитка.
  4. Отвар из плодов кизила. Принимают в несколько приемов вместо обычного чая.

Если мигренозные боли приобретают регулярный и интенсивный характер, а лечебные и профилактические народные средства от мигрени не оказывают должного действия, то за помощью нужно обращаться к специалистам, которые для снятия болевого синдрома назначат медикаментозные препараты.

Источник:

Мигрень симптомы и лечение в домашних условиях. Как снять приступ мигрени народными средствами

Источник: http://insultinfo.ru/lechenie/narodnye-sredstva-ot-migreni-bystrogo-vozdejstviya-chto-delat-pri-migreni-v-domashnih-usloviyah.html

Народные средства от мигрени быстрого действия

В статье обсуждаем народные средства от мигрени. Рассказываем об основных принципах лечения, приготовлении отваров и настоев для устранения дискомфорта, применении компрессов и массажа. Вы узнаете, какие народные средства помогают справиться с недомоганием во время беременности.

Содержание статьи:

Для лечения мигрени и приступов головной боли используют средства народной медицины. Их использование возможно только в качестве вспомогательных методов, домашние рецепты эффективно устраняют симптомы, но не лечат само заболевание.

При использовании препаратов народной медицины соблюдайте следующие правила:

  1. Перед использованием народных средств для лечения мигрени необходимо проконсультироваться с врачом.
  2. Убедитесь, что отсутствует аллергия на лекарственные травы, из которых приготовлена настойка или отвар.
  3. При сильной боли, которая не прекращается более 1-х суток, и повышении температуры тела не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.
  4. Игнорируйте рекомендации по лечению сосудистых спазмов с помощью скипидара или керосина. Прием внутрь данных веществ может принести серьезный вред.
  5. Некоторые травяные настои и компрессы оказывают сосудорасширяющее или сосудосуживающее действие. Учитывайте эти свойства при лечении, если вы страдаете от скачков артериального давления.
  6. Лечение мигрени более эффективно в комплексе — используйте народные средства совместно с приемом медикаментозных препаратов для снятия болевых ощущений.

Способы профилактики и лечения мигрени народными средствами:

  • прием настоев и отваров из лекарственных трав;
  • холодные или теплые компрессы;
  • массаж головы;
  • успокаивающие ванны и другие народные средства.

Отвары и настои

Приготовить настои и отвары против мигрени можно на основе множества лекарственных растений. Рассмотрим некоторые из проверенных и доступных народных рецептов.

Настой из клевера

Настой сушеного клевера помогает снять сильную головную боль.

Ингредиенты:

  1. Клевер красный (сушеные соцветия) — 2,5 г.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Заварите клевер в стакане крутого кипятка. Процедите отвар, настаивайте 1 час, затем разделите его на три равные части.

Как использовать: Принимайте настой в течение дня перед едой.

Настой мяты перечной

Мята перечная обладает сосудорасширяющим, обезболивающим и успокаивающим действием.

Ингредиенты:

  1. Мята (свежие или сушеные листья) — 10 г.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Заварите в термосе листья мяты литром кипятка. Настаивайте чай 1 час.

Как использовать: Пейте чай при первых симптомах мигрени по половине стакана каждые два-три часа.

Настой мелиссы

Мелисса лекарственная обладает успокаивающим действием.

Ингредиенты:

  1. Мелисса (свежие или сушеные листья) — 50 г.
  2. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Заварите листья мелиссы кипятком. Дайте напитку настояться 1 час и после этого процедите.

Как принимать: Принимайте настой в три приема в течение дня перед едой.

Отвар ромашки аптечной

Чай из ромашки снимает сосудистые спазмы, успокаивает нервную систему. В чай можно добавить немного меда.

Ингредиенты:

  1. Ромашка (сушеные соцветия) — 1,5 г.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Заварите ромашку в стакане кипятка.

Как принимать: Пейте при первых болевых симптомах.

Отвар из коры ивы

Обладает мощным противовоспалительным и обезболивающим действием

Ингредиенты:

  1. Кора ивы (сушеная) — 20 г.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Положите измельченную кору ивы в эмалированную кастрюлю и залейте ее водой. Варите отвар на среднем огне, пока не выпарится половина воды. Остудите отвар и процедите его.

Как принимать:  приступов мигрени принимайте отвар по столовой ложке каждые 2 часа.

Картофельный сок

Свежий картофельный сок хороший спазмолитик и анестетик.

Ингредиенты: Картофель (средней величины) — 1 шт.

Как приготовить: Натрите сырую картофелину на терке и отожмите из картофельной массы сок.

Как принимать: Полученного сока достаточно на один прием. Если боль не проходит в течении 2-3 часов — приготовьте еще одну порцию.

Травяной сбор №1

Ингредиенты:

  1. Семена укропа — 30 г.
  2. Мелисса — 20 г.
  3. Липовый цвет (соцветия с листьями) — 20 г.
  4. Пижма (соцветия) — 15 г.
  5. Донник — 15 г.
  6. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты. Заварите сбор кипятком, дайте настояться час.

Как принимать: Принимайте лекарственный настой по 100 мл 3 раза в день вместе с медом.

Травяной сбор №2

Ингредиенты:

  1. Шиповник (плоды) — 20 г.
  2. Душица — 20 г.
  3. Мята — 20 г.
  4. Мелисса — 20 г.
  5. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты. Заварите смесь кипятком и дайте ей настояться в течение часа. Процедите настойку и разведите ее кипяченой водой 1:1.

Как принимать: Принимайте настой при первых признаках мигрени.

Компрессы

Процедуру проводят в спокойной обстановке. Не нужно ходить по дому с компрессом на голове и заниматься домашними делами. Приготовьте компресс, наложите его на голову, приглушите свет, лягте на диван и расслабьтесь.

Компресс из сирени

Ингредиенты: Сирень (свежие листья) — 15-20 шт.;

Как приготовить: Помойте листья под проточной водой и положите в морозильную камеру на 10-15 минут.

Как использовать: Приложите холодные листья сирени к вискам и лбу.

Компресс из капусты

Ингредиенты: Свежие капустные листья — 3-4 шт.

Как приготовить: Раскатайте скалкой капустные листья, пока они не выделят сок. Вырежьте из полиэтиленового пакета кружки диаметром не более 10 см.

Как использовать: Уложите на полиэтиленовые кружки капустные листы в два-три слоя и приложите к вискам. Обвяжите голову платком или бинтом, чтобы зафиксировать компресс.

Солевой раствор

Ингредиенты:

  1. Соль (морская или поваренная) — 50 г.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Растворите соль в воде и охладите раствор в холодильнике.

Читайте также:  От недосыпа болит голова: причины и симптомы

Как использовать: Смочите вафельное полотенце в растворе, отожмите его и наложите на лоб так, чтобы концы полотенца полностью укрывали виски.

Массаж

Эффективность точечного массажа при лечении мигрени доказана многочисленными клиническими исследованиями официальной медицины. Массаж проводят в хорошо проветриваемом помещении с приглушенным светом и в расслабленном состоянии.

На голове есть несколько активных точек, при массаже которых можно унять головную боль во время мигрени:

  • у основания черепной коробки на шишках в местах соединения больших вертикальных мышц шеи и черепа;
  • на наружном затылочном выступе;
  • на выступах черепа за ушными раковинами;
  • “третий глаз” над переносицей между бровями;
  • бровные дуги;
  • по бокам от ноздрей у основания носогубных складок.

Массаж с эфирными маслами

Эфирные масла мяты, лаванды, лимона, розы, майорана, базилика, пихты и сосны хорошо помогают снять боль. Для этого нанесите по одной капле любого из перечисленных эфирных масел на подушечки указательных пальцев, слегка разотрите их большими пальцами. Бережно вотрите масло в области висков, мочки ушей и точки за ушными раковинами.

Эфирные масла можно заменить бальзамом “Звездочка”, масляными каплями “Пиносол”.

Используйте эфирные масла для массажа только в том случае, если мигрень не сопровождается осмофобией — непереносимостью резких запахов.

Другие способы борьбы с мигренью

В комплексе с народными средствами используйте следующие методы профилактики и снятия симптомов мигрени:

  • успокаивающие теплые ванны;
  • контрастный душ;
  • ванночки для ног с морской солью;
  • диета — отказ от продуктов богатых тирамином и аллергенами (бананы, селедка, шоколад, копчености и консервированные продукты);
  • отказ от алкоголя и табакокурения;
  • соблюдение режима сна;
  • исключение стресса, умственного и физического переутомления.

Народные средства при беременности

Лечение мигрени при беременности народными средствами ограничено. Это касается в основном приема внутрь отваров и настоек из трав. Перед их употреблением необходима консультация наблюдающего врача-гинеколога. Также во время беременности противопоказан прием горячих ванн или ванночек для ног и контрастный душ.

Для того чтобы облегчить головную боль, используйте следующие народные методы и средства:

  1. Смочите дольки лимона в горячей воде. Приложите их на виски и туго зафиксируйте их с помощью бинта. Полежите с лимонным компрессом около 20 минут.
  2. Во время мигрени пейте теплые травяные или фруктовые чаи, если нет предрасположенности к отекам.
  3. Разведите 4-5 капель эфирного масла эвкалипта, мяты или лимона в 500 мл воды. Смочите ватные диски в растворе и разотрите виски, лоб, затылок и заднюю поверхность шеи.
  4. Для снятия головной боли используйте компрессы из листьев капусты или сирени.

Что запомнить

  1. Настойки на спирту не рекомендуются при мигрени, т.к. алкоголь может усилить боль.
  2. Народные средства хорошо помогают только при профилактике и снятии первых симптомов мигрени.
  3. Не терпите головную боль. Если болевые ощущения не получается снять при помощи народных средств, примите обезболивающее.
  4. При хронических затяжных мигренях необходимо обратиться к врачу.
  5. Лечение мигрени при беременности народными средствами возможно только под наблюдением врача.

Источник: https://cefalgiya.ru/migren/narodnye-sredstva

Народные средства от мигрени: лечение и симптомы в домашних условиях, средства быстрого воздействия, как избавиться от приступа с помощью трав, кофе

Мигрень – болезнь, с которой люди могут столкнуться при любых обстоятельствах и разном возрасте. Существует множество препаратов, помогающих купировать головную боль, однако некоторые предпочитают использовать народные средства. Именно о них речь пойдет в данной статье.

Описание болезни и симптомы

Мигрень в основном поражает женщин.

Они начинают испытывать приступы сильной головной боли, характер которых является преимущественно пульсирующим.

Периодически неприятные ощущения возвращаются.

В Международной классификации болезни (МКБ-10) заболевание находится под кодом G43.

Симптоматика недуга следующая:

  1. боли в области глазницы;
  2. поражение лба и виска;
  3. тошнота и рвотные позывы;
  4. непереносимость яркого света и громких звуков;
  5. частая сонливость;
  6. боль может продолжаться до 18 часов.

Исходя из симптомов мигрени, назначаются соответствующие методы лечения.

Как избавится в домашних условиях

Самой основной рекомендации при лечении мигрени народными средствами является оперативное исключение всех возможных провоцирующих факторов.

Ими могут выступать следующие:

  1. неправильное питание;
  2. чрезмерное табакокурение;
  3. употребление спиртных напитков;
  4. несоблюдение режима труда и отдыха.

Когда боль появляется спонтанно, рекомендуется выйти в темное и прохладное помещение, лечь, а на лоб положить полотенце, предварительно смоченное холодной водой.

Что же делать для избавления от приступа? Остановимся подробнее на каждом пункте.

Йога

Йогой в домашних условиях лечить можно ничуть не хуже, чем таблетками! Она помогает не только от мигрени, но и эффективно борется с другими неврологическими заболеваниями. В частности, эта практика предотвращает или же облегчает приступы головной боли без лекарств.

Начинать занятия рекомендуется с освоения техники правильного дыхания.

Таковых упражнений существует множество, но основным является Нади Шохна.

С помощью техники происходит очистка дыхательных каналов и снимается усталость.

Смысл заключается в том дышать необходимо поочередно левой и правой ноздрей.

Рекомендуемые упражнения в йоге следующие:

  1. поза Лотоса для разминки шеи и расслабления конечностей;
  2. поза «Дельфин». Ноги здесь ставятся на ширине плеч, а потом человек становится на колени и упирается в пол. Далее нужно опуститься на локти и вытянуть спину с устремлением бедер вверх. Важно, чтобы от пола не отрывались пятки. В соответствующем положении нужно сделать глубокие вдох и выдох 3 раза;
  3. поза верблюда. Став на колени, необходимо выгнуться назад, опираясь руками на стопы. Напрягаться тут должны мышцы бедер и ягодиц, а позвоночник – расслабляться.

Предлагаем Вам посмотреть и попробовать упражнения на видео:

Лечение иглоукалыванием

Этот метод также помогает вылечить мигрень. Преимуществами данного способа являются:

  1. быстрое воздействие. Приступы становятся более редкими, а со временем и вовсе прекращаются;
  2. побочные эффекты отсутствуют;
  3. комплексный эффект лечения. Улучшается состояние нервной системы, налаживается гормональный баланс. Таким образом, организм полностью восстанавливается.

Мед

Считается, чтобы предотвратить приступы мигрени, в день в качестве профилактики необходимо употреблять минимум две чайные ложки меда. После прекращения головных болей рекомендуется съесть еще одну столовую ложку. Аналогичное количество рекомендуется к употреблению, если приступ не проходит.

Почти всегда при такой терапии наблюдаются положительные результаты, но лечение происходит постепенно.

Имбирь против приступа

В случае наступления мигрени довольно действенным домашним средством считается натуральный имбирный чай.

Для заварки необходимо взять 1-2 чайной ложки корня плода и залить все 200 мл кипяченой воды.

Настойка должна завариваться в течение десяти минут.

Разрешается использовать не только свежий имбирь, но и сушеный. В такой отвар по желанию можно добавить мед, поскольку напиток может показаться довольно резкий.

Если головные боли преследуют человека постоянно, то в обычный черный чай добавляют очищенный корень имбиря.

Эфирные масла

В большинстве случаев головокружения при мигрени появляются из-за вегетососудистых расстройств. Приступ помогут снять такие эфирные масла:

  1. ромашка;
  2. хмель;
  3. валериана;
  4. душница;
  5. гвоздика;
  6. корица;
  7. базилик;
  8. зверобой;
  9. котовник;
  10. лаванда;
  11. мята;
  12. мелисса;
  13. полынь;
  14. розмарин;
  15. хмель;
  16. чабер.

Точечный массаж

Точечный массаж представляет собой методику влияния на определенные участки, ответственные за активизацию нервных клеток. Кроме этого затрагиваются отделы мозга, отвечающие за нормализацию кровоснабжения.

Перед тем, как начать выполнение процедуры, необходимо установить причину появления боли. Если она вызвана инфекцией или воспалением, то от данной техники лучше отказаться в пользу обычной.

Что касается точек, то они определяются по собственным ощущениям:

  1. температуре;
  2. неправильному дыханию;
  3. болезненной чувствительности.

Сам массаж проводится путем равномерного поглаживания кончиками пальцев. Чтобы усилить мышечный тонус, применяются непродолжительные нажимы.

Источник: https://doktor-ok.com/zabolevaniya/golovnogo-mozga/migren/narodnye-sredstva.html

diagnos-med.ru

Июнь 1, 2016| Karakym|

Мигренозные атаки считаются женским неврологическим заболеванием. Но на самом деле оно также поражает и мужчин, хоть и в три раза реже. Причем, у них мигрень проявляется намного тяжелее и переносится более болезненно. Статистические данные показывают, что примерно треть всего населения планеты страдает от приступообразных головных болей. Есть ли средство от мигрени?

В настоящее время врачи рекомендуют применять различные медикаменты и другие методы терапии для облегчения состояния пациента. Нередко с помощью лекарств удается предотвратить развитие приступа еще до момента появления выраженных болевых симптомов.

Мигрень отличается сильными болями, которые распределяются обычно на одну половину головы. Болезненность поражает лобную и височную область, но может переходить и другим зонам черепа. Сильные боли у некоторых людей сопровождаются тошнотой/рвотой. Важным признаком неврологического заболевания является повышение чувствительности к звуковым и световым воздействиям.

Мигренозные атаки считаются наследственной болезнью, которая обычно передается от матери к дочери. Но механизм развития приступа мигрени еще точно не изучен. Врачи знают, что головную боль могут провоцировать следующие факторы:

  • Алкогольные напитки (в частности вина из красных сортов винограда, пиво);
  • Продукты с тирамином, такие как шоколад, цитрусы, орехи, копченные блюди и т.п.;
  • Беременность;
  • Сильное воздействие солнечного тепла, перегрев организма;
  • Стрессовые ситуации или переутомление;
  • Недосыпание или избыточный сон.

У каждого человека есть свои провоцирующие факторы, которые он должен распознать, чтобы избегать в дальнейшем для предупреждения развития мигренозного приступа.

Средства от мигрени быстрого воздействия: что рекомендовано для купирования тяжелых симптомов?

Если принимать анальгетики без рекомендации врача, то мигренозные атаки со временем будут появляться все чаще, а болевые ощущения станут нестерпимыми.

Самолечение нередко приводит к тому, что больной практически постоянно принимает лекарственные средства, а это негативно воздействует на другие органы, такие как почки и печень, ЖКТ.

В результате длительного использования анальгетиков, пациенты страдают от лекарственно-индуцированной боли, то есть, от передозировки активных веществ.

Важно

Важно отметить, что средства от мигрени быстрого воздействия нельзя принимать без предписаний врача. Их разделяют на три группы:

К ним относят препараты нестероидной группы, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Чаще всего назначают такие медикаменты НПВП – Ибупрофен, Диклофенак, Нимесил и т.п.

Также могут применяться препараты комбинированного действия, в составе которых есть вещества с более выраженным обезболивающим эффектом.

Например, Пенталгин Н с кодеином, кофеином, фенобарбиталом и анальгетиком.

Комбинация активных компонентов дает возможность быстро снимать боль, улучшать переносимость болевых ощущений, купировать спазмы сосудов головы и оказывать общее успокаивающее воздействие.

К ним относят Эрготамин, Амигренин, Сумамигрен, Тримигрен, Зомиг, Дигидроэрготамин и др. Препараты антимигренозного действия направлены на снятие спазмов сосудов головного мозга, поэтому их нельзя принимать без назначения врача. Лучшее средство от приступов мигрени сможет подобрать невролог, после диагностики пациента.

Наиболее выраженным антимигренозным действием обладают триптаны. Некоторые медикаменты из этой группы можно принимать однократно, чтобы избавиться от приступа головной боли. Положительное воздействие достигается за счет того, что триптаны оказывают сразу несколько эффектов:

  • Снимают пульсирующую боль, сужая сосуды;
  • Снижают чувствительность боли тройничного нерва;
  • Уменьшают воспаление нервных окончаний;
  • Быстро доставляют активные вещества к болезненному месту.

Таблетки от мигрени с триптановой группы нельзя принимать чаще двух раз за неделю. В случае передозировки может развиться ИБС, нарушения сердечно-сосудистой системы, гипертония. Не принимают триптаны вместе с антибиотиками, противовирусными или противогрибковыми препаратами. Даже без передозировки у пациентов могут появляться следующие симптомы или побочные действия:

  • Головокружение;
  • Сонливость;
  • Тошнота, сухость во рту;
  • Аллергия;
  • Учащение сердцебиения, мочеиспускания;
  • Мышечная слабость;
  • Боли в животе;
  • Снижение чувствительности.
Читайте также:  Упражнения для укрепления мышц поясничного отдела позвоночника

Поэтому очень важно перед приемом триптанов проконсультироваться со специалистом. Важно отметить, что побочные действия не проявляются длительное время, а быстро проходят.

Если у пациента развиваются частые приступы головной боли, тогда ему назначают препараты для профилактики. Обычно их необходимо принимать ежедневно. К ним относят лекарства из разных групп:

  • Атенолол, Анаприлин – предназначены для снижения частоты сердцебиения;
  • Нифидепин, Верапамил – используются для нормализации давления, расширения артерий;
  • Прозак – применяются в качестве антидепрессантов, если мигрени вызываются частыми стрессами;
  • Мидокалм, Карбамазепин – противосудорожные препараты, не позволяющие провоцировать судороги;
  • Ноотропил, Фезап – ноотропные лекарства, назначающиеся только взрослым пациентам.

Какое лучшее средство для профилактики мигрени, сказать трудно, потому что все зависит от индивидуальных особенностей организма и проявления симптомов неврологической болезни.

Для определения хороших медикаментов часто пробуют различные препараты и только потом устанавливают наиболее эффективное воздействие на пациента.

Чтобы приступы проходили быстрее, лекарства сочетают с другими терапевтическими методами.

Мигрень: лечение народными средствами в домашних условиях

Прежде, чем начинать терапию мигренозных атак, необходимо исключить негативное воздействие отрицательных факторов, провоцирующих приступ. Например, отказаться от красного вина, шоколада, орехов. Если необходимо поправить рацион питание, то стоит сразу заняться определением здорового питания и включить в меню полезные продукты. Также важно бросить курение.

Если приступ мигрени начался внезапно, нужно быстро зайти в полутемное помещение и поставить на лоб холодную повязку – ткань со льдом или просто смоченную в воде. Но в некоторых случаях головная боль снимается горячим компрессом или ножной ванной. Многие больные сразу выпивают чашку горячего кофе и, им становится лучше.

Если у Вас развивается мигрень, лечение народными средствами в домашних условиях можно производить такими методами:

  1. Подышать парами смешанных спиртов: камфорного и нашатырного. Для этого используют одинаковое количество медикаментов.
  2. Выпить смесь из сырого яйца, залитого кипяченым молоком. Перед тем как пить жидкость, нужно тщательно перемешать яичную массу до образования однородной консистенции.
  3. Приложить к вискам разрезанный на две части свежий лук. Чтобы компресс держался, сверху накладывают повязку из обычной косынки. Если нет лука или не хочется неприятно пахнуть, можно применять свежие листья капусты.
  4. Выпить 50 мл картофельного сока.

Все эти средства эффективны в тех случаях, если их применять сразу же, как человек чувствует развитие приступа мигрени. Также хорошо действует обычная вода. Она придает сил, освежает, снимает болевые ощущения. Многие люди увидели, что купировать мигрень помогает прием теплого душа, во время которого нужно массировать больную сторону головы.

Еще один секрет – определить температуру компресса или водной процедуры можно по тому, как выглядит кожа с пораженной части черепа. Если она покраснела, то нужно использовать холодную воду. А когда кожные покровы бледнеют, значит лучше подойдет горячий компресс или ванная. Вместо воды используют горчичники, которые держат на коже до тех пор, пока не появится покраснение.

При приступах мигрени помогает кофе. Это не удивительно, ведь часто при болях головы используют Цитрамон, содержащий кофеин. Но нельзя увлекаться напитком, поскольку большие дозы кофе будут негативно влиять на сосудистую систему. Лучше начинать каждое утро с чашки ароматной жидкости.

Средство от мигрени: видео

Источник: https://diagnos-med.ru/sredstvo-ot-migreni-effektivnye-medikamenty-i-narodnye-retsepty/

Средства от мигрени быстрого воздействия

Мигрень считается женской болезнью, хотя мужчины страдают от этого недуга тоже. У сильной половины человечества приступы проходят более тяжело и болезненно. Среди известных личностей, которые столкнулись с этим мучительным недугом, были Зигмунд Фрейд, Юлий Цезарь и Петр Чайковский.

И все же, чаще всего страдают от мигрени женщины в возрасте до пятидесяти лет. Около 30% всего населения нашей планеты столкнулись с этим заболеванием. Первые приступы начинаются после 20 лет и приходят с разной частотой. Боль может приходить ежедневно, а может мучить несколько раз в месяц.

Что такое мигрень

Данное заболевание характеризуется схваткообразными, сильными болями в лобно-височной области. Часто боль сопровождается тошнотой, светобоязнью и чувствительностью к шумам. Мигрень считается наследственным заболеванием и передается по материнской линии. Механизм возникновения этого недуга еще не изучен, однако можно сказать, что спровоцировать его могут такие факторы:

  • любовь к алкоголю, в частности, к красным винам, пиву и шампанскому;
  • присутствие в рационе продуктов, содержащих тирамин: шоколад, сыр, орехи, кофе, копчености и цитрусовые;
  • стрессы, психические перегрузки, переутомление;
  • беременность;
  • перегрев на солнце;
  • постоянное недосыпание.

Часто женщины страдают мигренями при месячных, такие приступы имеют более затяжной характер. Больше вех подвержены заболеванию люди амбициозные, активные. Так как мигрень может стать причиной паралича лицевого нерва и прочих вегетативных расстройств, ее необходимо лечить.

Лечение приступов

Часто люди безответственно относятся к своему здоровью, откладывают на потом посещение врача и принимают анальгетики на свое усмотрение, в результате чего приступ головной боли проходит не полностью и через короткое время повторяется.

Это провоцирует человека на то, чтобы пить еще больше лекарств, что приводит к нарушению работы почек, системы пищеварения, и к еще одному негативному последствию – лекарственно-индуцированной головной боли.

Поэтому средства от мигрени быстрого воздействия, анальгетики, необходимо принимать только после консультации доктора.

Совет

Девяностые годы прошлого века ознаменовались открытием группы анальгетиков, которые весьма успешно купируют приступы мигрени. Их называют триптанами.

Действие данных препаратов направлено на рецепторы сосудистой стенки, они сужают церебральные сосуды и снимают болевые ощущения.

При этом происходит воздействие только на сосуды, находящиеся в твердой мозговой оболочке, а коронарные и периферические сосуды не затрагиваются. Кроме того, триптаны снимают сопутствующие симптомы: тошноту, светобоязнь и непереносимость резких звуков.

Как правильно снять приступ мигрени:

  1. Принять 1000 мг ацетилсалициловой кислоты.
  2. 10 грамм мотилиума.
  3. Сладкий напиток с кофеином.

Если через 45 минут после этого боль не утихнет, следует принять таблетку триптана.

Триптаны можно использовать регулярно для снятия приступов мигрени, но не чаще, чем 10 дней в месяц. Обычные анальгетики не используют больше 15 дней в месяц. Это ограничение объясняется тем, что есть риск получить головную боль, вызванную приемом этих лекарств.

Народные средства – помощь при мигрени

Перед тем, как начать лечение приступов мигрени средствами народной медицины, необходимо исключить все негативные факторы, провоцирующие приступы: неправильное питание, курение, прием алкоголя.

Если приступ настиг вас внезапно – уйдите в темное, прохладное место, а на лоб положите холодный компресс. Снимать боль необходимо в любом случае, и главное – подобрать именно тот способ, который подходит вам.

Так, некоторым помогает теплая ванна, другие улучшают свое состояние чашечкой кофе.

Народные средства от мигрени быстрого воздействия необходимы для того, чтобы в кратчайший срок купировать болевой синдром. Рассмотрим некоторые способы.

  1. В равных количествах соединить нашатырный и камфорный спирт, немного подышать парами получившегося раствора.
  2. Свежее яйцо залить 250 мл горячего молока. Тщательно перемешать смесь и выпить, как только приступ начался.
  3. Луковицу среднего размера разрежьте на 2 части, приложите к вискам, замотайте повязкой, чтобы зафиксировать компресс в таком положении. Лук можно заменить листьями сирени, листьями белокочанной капусты.
  4. Отожмите сок из лука или свеклы, смочите в нем ватные тампоны и вставьте их в уши при первых признаках боли.
  5. Растворите в литре воды стол. ложку пищевой соды. Отправьте в раствор смесь 100 г спирта и 10 г нашатыря. Хорошо взболтайте эту смесь, в течение нескольких минут, затем быстро выпейте чайную ложку раствора.
  6. При первых признаках надвигающейся мигрени выпейте 0,25 стакана сока, отжатого из свежей натертой картошки.
  7. Отличное средство от приступов мигрени – сиреневая мазь. Для того, чтобы ее приготовить, нужны молодые почки сирени и свиной смалец. Почки измельчаем в блендере и отжимаем сок. На часть сока добавляем 4 части смальца. Размешиваем, и все – мазь готова к употреблению. Как только начнется боль, смазывайте этой мазью виски и лоб: через пол часа боль должна уйти. Это средство лучше использовать, когда вы дома: оно имеет особенный запах и достаточно жирное.

Вода – средство от мигрени

Вода известна своим свойством уменьшать боль, придавать силы, освежать. Примите теплый или горячий душ, помассируйте болевую зону, стоя под душем.

Если при приступе мигрени у вас покраснела часть лица – примените контрастный компресс: ноги надо поместить в теплую воду, а на голову положить холодный компресс. Хорошее средство – горчичные ванночки. Разведите водой горсть порошка горчицы (вода должна быть около 50 градусов).

Обратите внимание

Далее эту массу разбавляем в ведре с теплой водой. Когда на коже появится покраснение – процедуру прекратить, а руки и ноги промыть в теплой воде.

Из горчицы делают эмульсию для принятия ванн. В стакане воды разведите 10 капель эфирного масла горчицы. Взболтайте, чтобы получилась эмульсия, и используйте данный объем средства для принятия ванны.

Как предотвратить мигрень

Если вы подвержены приступам мигрени – надо полюбить кофе. Давно известно, что кофеин – отличный помощник в борьбе с этим недугом. Начинайте день с чашечки кофе и пейте его в общей сложности три раза в день.

Вместо чая можно употреблять отвар кизила, а по утрам, натощак, специалисты советуют выпивать стакан сыворотки.
Народные целители советуют людям, склонным к приступам мигрени, носить бусы из янтаря.

Этот камень имеет свойство отвлекать на себя головную боль и снимать приступы.

Прочие методы

Лечение травами – это процесс длительный. Чтобы он оказал необходимое воздействие, необходимо принимать травяные средства от трех месяцев и более. Против мигрени успешно используются такие травы, как валериана, укроп, любисток, липа, мелисса, сибирская бузина, клевер.

Хорошо помогает от данного недуга акупрессура, иначе говоря – точечный массаж. Активные точки находятся в височной впадине, рядом с внешним кончиком бровей, и на безымянном пальце. Массируют их ежедневно, 5 раз в день.

Массаж головы используется как средство профилактики, так и в качестве средства снятия болевого приступа. В профилактических целях голову массажируют ежедневно, 3 раза в день.

Если необходимо снять боль – массаж проводят каждый час.

Мигрень – это болезнь, напрямую связанная с мозговым кровообращением. Поэтому в любом случае надо убедиться, что она не вызвана наличием какого-либо хронического заболевания.

Источник: http://vgoloveboli.net/sredstva-ot-migreni-bystrogo-vozdejstviya.html

Народные средства от мигрени быстрого воздействия

Мигрень развивается чаще всего в женской половины населения. Интенсивная изнурительная боль головы, что иногда сопровождается тошнотой и даже рвотой может длиться часами и превращает жизнь в настоящий ад. Можно попробовать снять мигрень народными средствами, часто они приносят даже больший результат как медикаментозное лечение.

Купить курс лечения мигрени народными средствами

 

Почему развивается мигрень

Мигрень относится к трудноизлечимым невралгическим заболеваниям. Специалисты не могут точно определить причины, что приводят к развитию мигрени, известно, что она являет собой заболевание сосудов (изменение их тонуса). К развитию мигрени приводят:

  • злоупотребление алкоголем (людям, что страдают от частых приступов мигрени, не рекомендуется принимать алкоголь совсем, исключением является бокал красного полусладкого вина);
  • курение (никотин способен изменять состояние сосудов и негативно влияет на нервные клетки);
  • эмоциональное, физическое и психологическое перенапряжение;
  • хронический недостаток сна (люди, что постоянно не высыпаются, поддаются нападениям интенсивной пульсирующей   головной боли в несколько раз чаще тех, что высыпаются);
  • сильные стрессы (этот фактор способствует развитию различных неврологических заболеваний, в частности и мигрени);
  • неправильное питание (особенно нерегулярные приемы пищи, чрезмерное употребление сладкого, мучного, жирного).
Читайте также:  Адаптивная гимнастика для начинающих по бубновскому - показания, техника выполнения!

Известен факт, что у женщин во время месячных и во время ПМС мигрень появляется в разы чаще и длится дольше. В таком случае снять симптомы более трудно и полностью избавиться от сильной мигрирующей головной боли в большинстве случаев получается только по окончанию менструации или в последние дни.

 

Как лечить мигрень народными средствами

Мигрени под влиянием некоторых негативных факторов повторяются достаточно часто. В результате этого организм начинает привыкать к медикаментозным средствам и приходится постоянно поднимать необходимую дозу, что в свою очередь очень сильно вредит организму.

Лечение мигрени народными средствами в домашних условиях не только приносит положительные результаты, но и имеет минимальные побочные эффекты. При правильном использовании они способны быстро и надолго снять головную боль.

Перед тем как лечить мигрень народными средствами нужно пройти обследование у врача, чтобы исключить другие более опасные причины возникновения боли (например, наличие новообразований, рака, критического поднятия артериального давления и других).

Стоит также помнить, что нет универсальных методов избавления от симптомов мигрени, здесь все очень индивидуально, и то, что эффективно для одних не приносит никаких результатов другим.

Популярные народные средства от мигрени быстрого действия:

  • зеленый чай с лимоном и медом (можно добавить листик мяты);
  • свежезаваренное кофе (помогает только при легких приступах мигрени);
  • пить разбавленный сок смородины, калины, моркови;
  • травяные отвары (имбирь, мелисса, мята, зверобой, укроп);
  • свежий выжатый сок картошки;
  • сырое яйцо, разбитое в горячем молоке;
  • компресс из луковицы на лоб;
  • горчичные ванночки для ног;
  • свежий сок свеклы или лука (смочить ватные тампоны и вкладывать в уши на 15 – 20 минут);
  • мокрые носки (раз – два в неделю на ночь надевать тонкие носки, хорошо смоченные в холодной воде, и поверх надевать сухие теплые);
  • свежее яблоко натощак.

Отдельно стоит отметить лечебные ванны и ароматерапию. Водные процедуры в собственной ванной с добавлением эфирных масел позволяют не только избежать проявления приступов мигрени, но и приятно провести время. Даже если они не смогут полностью предотвратить приступ, то точно уменьшают интенсивность пульсирования боли.

Если во время приступа мигрени наблюдается тошнота или рвота можно избавиться от этих симптомов с помощью обычной столовой лимонной кислоты, просто взять несколько гранул на кончик языка.

Лечение мигрени народными средствами у взрослых лучше проводить в виде профилактики, если уже беспокоит сильный приступ часто их нужно использовать в комплексе со средствами традиционной медицины.

Во время лечения мигрени средствами народной медицины необходимо додерживаться таких правил:

  • спать не меньше 8 часов в сутки;
  • избегать сильных стрессов и психических нагрузок;
  • не переутомлять организм физическими нагрузками;
  • пить достаточное количество воды;
  • правильно и регулярно питаться;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • чаще проводить время на свежем воздухе, устраивать пешие прогулки в парке;
  • отказаться от вредных привычек (никотин и алкоголь чаще всего приводят к развитию приступа у людей, склонных к проявлению мигрени).

 

Народные средства от мигрени при беременности

Беременность особенное время в жизни каждой женщины. В это время очень трудно лечить любое заболевание, большинство медикаментозных препаратов противопоказано. Но некоторые народные методы лечения мигрени не несут никакого вреда плоду и позволены даже женщинам, что ждут ребенка.

К таким методам относятся:

  • лимонный компресс (лимон порезать на дольки, смочить кипятком, приложить к вискам и можно примотать бинтом на полчаса);
  • по 5 – 6 капель трех эфирных масел (эвкалиптовое, лимонное и мятное) разбавить в 0,5 литре воды намочить ватные или бинтовые тампоны и растирать виски;
  • компрессы из листьев капусты на лоб, держать от 30 минут до часа.

Достаточно быстро и эффективно справляется с интенсивным приступом мигрени взбитые яичные белки. Для приготовления коктейля необходимо взять два белка и взбить их блендером до образования пены (можно добавить ложку сахара).

Все эти методы абсолютно безопасны, но при частых повторениях мигрени и сильной интенсивности приступов лучше всего обратится к специалисту, чтобы избежать любого рода осложнений. Лечить мигрень народными или медикаментозными методами без консультации врача крайне не рекомендуется, это может навредить и будущей матери и ее ребенку.

Источник: http://travomarket.ru/blog/narodnye-sredstva-ot-migreni.html

Лучшие народные средства от мигрени

Мигрень – заболевание хронического типа, для которого характерна пульсирующая боль, локализующаяся в конкретной области головы (нередко боль распространяется по всей голове).

Встречается заболевание и у взрослых, и у детей (возраст людей, страдающих от этого недуга, колеблется от десяти и до тридцати лет), однако чаще всего от него страдают женщины. По данным медицинской статистики примерно двенадцать-девятнадцать процентов всех людей проживающих на Земле периодически сталкиваются с данным заболеванием.

Четверть этих людей постоянно страдает от приступов мигрени. В редких случаях заболевание исчезает после пятидесяти лет без какого-либо медицинского вмешательства.

Почему появляется заболевание?

Ученые и врачи сходятся во мнении на том, что важнейшую роль в появлении данного заболевания играет расстройство ЦНС. Именно в результате дисфункции центральной нервной системы запускается цепь биохимических и неврологических реакций, что в ряде случаев и приводит к изменению давления крови в сосудах мозга.

Однако не всегда расстройство ЦНС осложняется появлением мигрени, тут нельзя не учитывать генетический компонент, ведь для развития этого заболевания в геноме конкретного человека обязательно должны присутствовать определенные гены. Нередко мигрень появляется как следствие сильного потрясения, стресса или физического перенапряжения.

Спровоцировать приступ мигрени могут следующие явления:

  • Перепады атмосферного давления (происходит при резкой перемене погоды);
  • Резкие запахи;
  • Длительная бессонница;
  • Мерцающий или чрезмерно яркий свет;
  • Длительная физическая активность (касается в первую очередь альпинистов и путешественников);
  • Злоупотребление кофеином и вином;
  • Употребление в пищу запрещенных продуктов (всего таких продуктов около сотни);

Народные средства от мигрени при беременности

  • Предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом можно употреблять ежедневно по одной или две чашечке крепкого кофе, это прекрасное средство для борьбы с мигренью во время беременности. В качестве альтернативы можно использовать крепкий чай.
  • Не менее эффективен отвар из плодов кизила.

    Этот вид лечения особенно популярен на Кавказе. Приобрести кизил можно на любом рынке в любой части страны. Пить готовый отвар можно на протяжении всего дня. Готовится он так же, как обыкновенный чай, только вместо заварки используются плоды кизила.

  • Можно попробовать остановить наступающую мигрень с помощью молока и куриного яйца.

    Для этого надо вскипятить молоко и залить им яйцо в стандартном стограммовом стакане. Как только смесь остынет ее сразу же нужно выпить всю сразу.

  • Также можно попробовать одолеть заболевание с помощью обыкновенных капустных листов (подойдет только белокочанная капуста).

    Их необходимо прикладывать к наиболее проблемным местам, в которых и локализуется боль. В период цветения сирени в качестве альтернативы капустным листам можно применять ее цветки.

  • В некоторых случаях избавиться от надоедливого недуга помогает обыкновенная картошка.

    Надо отжать из нее сок и принимать его регулярно по пятьдесят грамм несколько раз в день. Это довольно эффективное и полезное средство борьбы с мигренью, поэтому им пользуются многие будущие мамы.

Эффективные народные средства от мигрени

Самый легкий способ устранить приступ мигрени – прогуляться по парку или лесу (особенно это касается сосновых лесов, если имеется такая возможность). На протяжении многих сотен лет люди, страдающие от данного заболевания, спасались от его приступов обыкновенными прогулками.

Однако сразу стоит отметить, что этот метод борьбы с недугом не всегда помогает, в некоторых случаях, когда приступы мигрени отличаются особой коварностью, одних только прогулок бывает недостаточно.

Поэтому рекомендуем обратить внимание на альтернативные народные средства от мигрени быстрого воздействия, о которых мы расскажем ниже.

Чтобы избавиться от приступа можно попробовать смазать виски с обеих сторон маслом перечной мяты, она способствует расширению сосудов.

Важно

Дополнительно, для увеличения эффекта можно наложить на голову на пять-семь минут компресс из прохладной марли.

Для этого необходимо смочить марлю в воде и сложить ее в пять-шесть слоев, затем положить на три-четыре минуты в морозильную камеру и вынув, наложить на голову. Лучше всего производить данную процедуру в лежачем положении.

Ежедневно рекомендуется употреблять до или после приема пищи по несколько чайных ложек меда.

В натуральном цветочном меде есть магний и кальций, расслабляющие артериальные стенки и тем самым улучшающие приток свежей крови к головному мозгу.

Для того чтобы остановить начинающийся приступ мигрени можно попробовать подышать смесью меда и уксуса яблочного. Но перед самой процедурой смесь обязательно нужно прокипятить, смешав компоненты в равных пропорциях.

Для предупреждения приступов можно употреблять настойку травы прострела. Для ее приготовления необходимо залить стаканом холодной питьевой воды несколько маленьких ложек измельченной травы прострела и настоять лекарство двадцать четыре часа.

Полученную настойку необходимо небольшими глотками употреблять на протяжении всего дня. Длительность лечения зависит от частоты приступов мигрени. Не рекомендуется такое лечение людям, страдающим от гастрита или каких-либо почечных заболеваний.

Не менее эффективны в борьбе с мигренью настойки мелисы и первоцвета. Для приготовления настойки на основе мелисы надо залить кипятком пять маленьких ложек свежей или сушеной травы и настоять лекарство примерно тридцать-сорок минут.

Совет

Перед употреблением его обязательно нужно процедить. Принимать готовую настойку надо частями, сначала половину стакана, затем через некоторое время оставшуюся часть лекарства.

Настойка из первоцвета готовится аналогично, только вместо пяти ложек сырья необходимо использовать только две. Готовое лекарство лучше всего выпивать залпом.

В качестве альтернативы можно использовать отвар из травы тысячелетника, он также обладает сосудорасширяющими свойствами и прекрасно справляется с приступами мигрени.

Готовится он предельно просто, нужно поместить в емкость (можно использовать кастрюлю) большую ложку вымытого сырья и залить ее стограммовым стаканом кипятка. После этого лекарство необходимо подержать на плите еще минут шесть-семь на среднем огне, оно должно прокипеть.

Полученное средство рекомендуется употреблять по половине стакана ежедневно три раза незадолго до приема пищи.

Существует еще один проверенный советский способ борьбы с этим недугом, для применения которого под рукой обязательно необходимо иметь поваренную соль или уксусную кислоту.

Все, что необходимо делать – обмывать живот прохладной водой, смешанной с уксусной кислотой или же обыкновенной поваренной солью.

Лечится, таким образом, надо на протяжении недели, независимо от того, повторяются приступы ежедневно или нет.

Обратите внимание

Обуздать приступ заболевания поможет массаж головы с параллельным вдыханием камфорного и нашатырного спиртов. Смешивать спирты надо в равных пропорциях в небольшой емкости.

Как только головная боль подступает сразу нужно ложиться на кровать, прикладывать к носу смоченную в растворе спиртов ватку или салфетку и массировать голову.

Массаж надо производить мягкими круговыми движениями, начиная со лба и заканчивая затылком.

Источник: https://yzdorov.ru/effektivnye-bystrodejstvuyushhie-narodnye-sredstva-ot-migreni/

Ссылка на основную публикацию