Смещение позвонков поясничного отдела упражнения и медикаменты для восстановления

Смещение позвонков поясничного отдела, лечебные упражнения при смещении позвонков поясничного отдела

Спондилолистез – смещение одного либо нескольких позвонков, относительно рядом стоящих. Сдвиг может происходить как вперед, так и назад, соответственно патологии именуются ветролистез и ретролистез.

Смещение позвонков поясничного отдела происходит чаще всего. Связано это с тем, что именно эта часть позвоночника получает наибольшую нагрузку в процессе жизнедеятельности человека.

Каждый пациент должен знать, как распознать патологию и как с ней бороться.

Причины смещения

Как правило, смещение позвонков развивается вследствие травматизации либо на фоне дегенеративно-деструктивных изменений межпозвонковой хрящевой ткани.

Основной причиной все же является остеохондроз, который может развиться как у пожилых людей, так и у молодого поколения. На фоне этого заболевания хрящевая ткань, находящаяся в межпозвонковом пространстве, деформируется, позвонки становятся подвижными.

Некоторое время организм компенсирует эту проблему, возлагая основную роль крепления на связки и мышцы, окружающие позвоночник. Как только компенсаторные возможности организма ослабевают, позвонки начинают смещаться, относительно центровой оси.

Обратите внимание

В тяжелых случаях происходит их полное выпадение.

Кроме остеохондроза, спровоцировать смещение позвонков в поясничном отделе могут следующие факторы:

  •        статическое напряжение, когда человек длительное время находится в вынужденном неудобном положении;
  •        наличие в анамнезе травм позвоночника (аварии автомобильные, падение на спину, ушибы, переломы);
  •        оперативное вмешательство на позвоночнике;
  •        чрезмерная физическая нагрузка (поднятие тяжестей);
  •        возрастные изменения;
  •        врожденные патологии позвоночника, связанные с недоразвитостью отростков и хрящей;
  •        онкологические заболевания на позвоночнике;
  •        спазм мышечной ткани спины, вызванный другими патологиями;
  •        резкий поворот туловища.

Зачастую, при сборе анамнеза выявляют не одну, а сразу несколько причин, спровоцировавших спондилолистез.

Стадии

Наиболее часто в медицинской практике фиксируют смещение 5-го поясничного позвонка, который создает сочленение с неподвижной крестцовой костью. Межпозвоночная грыжа в этом случае образуется между четвертым и пятым позвонком.

Выделяют 5 степеней смещения позвонков поясничного отдела:

  •        1 степень. Изменения происходят незначительные, зачастую протекает в бессимптомной форме. Смещение тела позвонка, относительно соседнего, не более, чем на 25%.
  •        2 степень. Позвонок смещается на 50 %. Появляется выраженная симптоматика.
  •        3 степень. Смещение тела позвонка происходит на 50-75 %.
  •        4 степень. Позвонок выдвигается на более, чем 75 %.
  •        5 степень. Полный вывих либо выпадение позвонка.

Патология не имеет молниеносного течение. Длительность каждой стадии может занимать несколько лет. Пациенту необходимо при первых признаках обратиться к врачу.

Характерные симптомы

Каждая стадия спондилолистеза имеет свою характерную симптоматику.

Для первой степени деформации не характерны выраженные симптомы. Диагноз можно поставить только после рентгенологического исследования. В редких случаях появляется боль после активных физических нагрузок и поднятия тяжести. Это явление, как правило кратковременное.

Вторая степень характеризуется выраженным болевым синдромом после нагрузок. Проходит боль не сразу, может беспокоить в течение нескольких часов, а то и дней.

Третья степень, кроме выраженного болевого синдрома на протяжении длительного времени, имеет другие симптомы. Пациент ощущает не только ноющую боль, но и характерные «прострелы», которые появляются вследствие сдавливания корешков. Кроме этого, отмечается затруднение поворотов и наклонов туловища, нарушение работы мочеполовой системы, в редких случаях ухудшение иннервации нижних конечностей.

При четвертой степени пациента беспокоит боль, имеющая постоянный характер. Помимо этого, нарушается иннервация ног, ощущается онемение, изменяется походка. При этой степени человек не может пройти длинную дистанцию, ноги быстро устают. Движение туловищем практически невозможно, при попытке поворота появляется резкая боль выраженной интенсивности.

При полном выпадении позвонка человек становится инвалидом. Нижняя часть тела обездвиживается, появляется недержание кала и мочи.

Особенности диагностики

При появлении первых болезненных симптомов, пациенту следует обратиться в медицинское учреждение для выявления причины и постановки точного диагноза.

Дифференциальная диагностика смещения позвонков заключается в выполнении ряда стандартных манипуляций. Первым делом проводится опрос пациента, учитываются жалобы, длительность болезненных ощущений, образ жизни, перенесенные ранее операции и травмы.

Затем проводится осмотр, включающий пальпацию патологической зоны, проверку рефлексов, мышечной силы, чувствительности кожных покровов, а также симптома напряжения корешков.

Постановка точного диагноза невозможна без проведения рентгена позвоночника в прямой и боковой проекциях. Если это исследование недостаточно информативно, назначают компьютерную томографию поясничного отдела либо МРТ.

Методы лечения

Если у пациента диагностировано смещение позвонков поясничного отдела, лечение обязательно должно проводиться комплексно. Консервативная терапия состоит из приема медикаментозных препаратов, массажей, ЛФК, физио и рефлексотерапии, использования народных средств. В запущенных случаях проводится оперативное вмешательство.

Аптечные препараты

Медикаментозная терапия при лечении спондилолистеза заключается в приеме следующих групп препаратов:

  •        НПВС. Обладают противовоспалительным и болеутоляющим свойством (Диклофенак, Нимесил, Династат, Ибупрофен).
  •        Глюкокортикостероиды. Значительно уменьшают активность воспалительного процесса (Преднизолон, Дексаметазон).
  •        Витамины группы В. Питают нервный волокна и мышечную ткань, благодаря чему они становятся более эластичными (Мильгамма, Нейрорубин, Нейробион).
  •        Хондропротекторы. Улучшают состояние хрящевой ткани, препятствуют ее дальнейшему разрушению (Хондоксид).
  •        Миорелаксанты. Способствуют расслаблению сдавленных мышечных тканей (Мидокалм, Сирдалуд).

При выраженном болевом синдроме проводится блокада с применением местных анестетиков (Новокаин, Бупивокаин) и гормональных средств (Дексаметазон).

Местно, на область поражения наносятся противовоспалительные мази на основе НПВС (Долобене, Олфен).

Кроме этого, при выраженной отечности назначаются высыхающие компрессы с Димексидом. Хочется отметить, что этот препарат ни в коем случае нельзя наносить в не разведенном виде на кожу и запрещается накрывать пленкой (будет ожог).

Лечебный массаж

Немаловажную роль в лечении занимает лечебный массаж. Решение о его назначении при смещении позвонков поясничного отдела должен принимать только врач.

Основная цель массажа – укрепить мышцы спины, чтобы не допустить дальнейшей деформации. Проводить эту процедуру должен только опытный мастер. Человек без надлежащего образования может усугубить ситуацию.

Запрещается проходить курс массажа в острой фазе воспаления, только после его затихания.

ЛФК

Лечебная физкультура является незаменимым звеном комплексной терапии спондилолистеза. Если у пациента смещение позвонков поясничного отдела, упражнения назначаются строго индивидуально с учетом всех особенностей клинической картины патологии.

Существует ряд рекомендаций, касательно проведения ЛФК при данном заболевании:

  •        нельзя заниматься в острой фазе процесса;
  •        все упражнения делаются в положении лежа;
  •        нельзя наклоняться больше, чем на 20-30 градусов;
  •        нельзя давать тяжелые нагрузки.

Основная цель физкультуры – укрепить мышечный корсет и хорошо растянуть мышцы спины, сделав их более эластичными.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия, в частности иглотерапия помогает добиться хороших результатов при лечении спондилолистеза. С помощью этих процедур улучшается кровообращение в мышцах спины и их иннервация.

При смещении позвонков в поясничном отделе разрешается применять следующие виды рефлексотерапии:

  •        электроакупунктура;
  •        акупунктура;
  •        термопунктура;
  •        фармакопунктура;
  •        апипунктура.

Мануальная терапия, заключающаяся в надавливании на специальные точки спины, также показывает хорошие результаты. Проводить эту процедуру может только врач.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение назначается после снятия острого воспалительного процесса. При смещении позвонков эффективны:

  •        электрофорез;
  •        амплипульс;
  •        парафин;
  •        ультратонотерапия.

Метод лечения подбирает врач индивидуально.

Народные средства

Применение средств народной медицины разрешено в качестве вспомогательной терапии либо на стадии восстановления организма.

Эффективны следующие рецепты:

  •        50 граммов горчичного порошка, столько же камфоры, 2 яйца, 20 мл спирта смешиваются до получения однородной массы. Мазь наносится на пораженный участок на 1-2 часа, после тщательно следует убрать остатки средства.
  •        Берется в равных пропорциях мед, тертая редька и водка, смешивается, наносится на кожу трижды в день.

Также эффективны при смещении позвонков ванны с применением мяты, которая обладает расслабляющим эффектом.

Оперативное вмешательство

В тяжелых случаях, когда консервативная терапия не дает положительных результатов либо в случае полного вывиха позвонка пациенту рекомендуется оперативное вмешательство.

Существует несколько вариантов хирургического решения проблемы, зависит выбор от клинического случая:

  •        Тотальное протезирование. Часть позвоночника замещается искусственным протезом.
  •        Пластика позвонка. Замещение гребня и восстановление позвонка при помощи аллотрансплантата, взятого из подвздошной кости.
  •        Ламинэктомия. Удаляется лишняя хрящевая рубцовая ткань, которая сдавливает корешки.

На стадии восстановительного процесса пациенту рекомендуют носить специальные корсеты, удерживающие позвоночник в правильном положении.

Возможные осложнения

При смещении позвонков поясничного отдела прогноз, в целом, благоприятный. Относится это к тем пациентам, у кого патология диагностирована на ранней стадии и приняты меры по ее устранению. Если не обращать внимание на симптоматику и течение болезни, последствия могут быть непредсказуемы.

Осложнениями спондилолистеза являются:

  •        ограниченные движения туловищем;
  •        парез нижних конечностей;
  •        нарушение движения ног;
  •        недержание кала и мочи;
  •        полная инвалидизация.

Чтобы этого не произошло, при первых симптомах следует обращаться за помощью в медицинское учреждение.

Меры профилактики

Деструктивные изменения в позвоночнике не поддаются полному восстановлению. Поэтому их лучше предотвратить, чем потом бороться с патологией.

Профилактические мероприятия смещения позвонков включают:

  •        активный и здоровый образ жизни;
  •        правильное распределение физических нагрузок;
  •        избегание поднятия тяжестей;
  •        полноценное и сбалансированное питание;
  •        использование для сна ортопедических матрасов и подушек;
  •        для длительного сидения применять жесткое кресло со спинкой.

Выполняя эти простые правила, посещая врача ежегодно для профилактических осмотров, развития такого заболевания, как спондилолистез, можно избежать.

(1

Источник: https://bolivspinenet.ru/smeshhenie-pozvonkov-pojasnichnogo-otdela-simptomy-i-lechenie/

Упражнения при смещении позвонков поясничного отдела

Смещение позвонков по всей длине позвоночного столба и особенно его нижней поясничной части можно предупредить за счет выполнения простых комплексов ЛФК, укрепляющих мышцы спины.

Физические упражнения в виде зарядки, йоги и специальной гимнастики полезны не только для профилактики, но и для лечения таких патологий, как остеохондроз, спондилолистез и пр.

Регулярная физкультура остановит течение болезни, исключая ее прогресс и будущие операции.

Важно

ЛФК при смещении позвонков поясничного отдела используют на первой и второй стадии заболевания, когда смещение позвонка по отношению к нижележащему не превышает 50%. См. также: смещение 5 позвонка поясничного отдела.

Спондилолистез — патологическое прогрессирующее изменение позвоночного столба, при котором позвоночные диски смещаются относительно друг друга. Зачастую поражается поясничный отдел, реже — шейный. Заболеванию подвержены любые возрастные группы, но особенно физически активные люди с высокой нагрузкой на спину.

Факторы риска

Данное заболевание может быть приобретенным или врожденным (наследственным). Во втором случае физическая гимнастика сможет только на время отсрочить прогресс болезни.

Причины развития приобретенного спондилолистеза:

  • травмы спины;
  • последствия остеохондроза;
  • ненормированные физические нагрузки;
  • профессиональный спорт;
  • сидячий образ жизни.

Симптомы смещения суставов позвоночника

В большинстве случаев данное заболевание протекает бессимптомно, однако если оно сопровождается такими патологиями, как остеохондроз, грыжи или протрузии дисков, то могут наблюдаться следующие проявления:

  • головокружение и головные боли при физической нагрузке;
  • боль в пояснице;
  • онемение нижних конечностей.
Читайте также:  «мовалис» при остеохондрозе: показания, противопоказания, побочные эффекты

Дегенеративный спондилолистез встречается в основном у пожилых людей старше 65 лет. Главным симптомом является боль в ноге, которая проявляется во время длительного пребывания в одной позе или ходьбе.

Правильно поставить диагноз и определить тип спондилолистеза сможет только опытный специалист.

Способы лечения позвонков в нижней части спины

К основным методам терапии и коррекции болезни относятся:

  • лекарственные препараты (НПВС, анальгетики);
  • ортопедические изделия (реклинаторы, бандажи, корсеты);
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия.

Операция назначается при неэффективности консервативного лечения на протяжении 12-18 месяцев или в случае выраженного болевого синдрома.

Как подобрать ЛФК

В зависимости от причины заболевания, степени патологии и возраста врач-методист в индивидуальном порядке назначает комплекс упражнений, сеансы массажа и физиотерапию. Существуют общие рекомендации врачей, направленные на устранение болезненных симптомов и купирования рецидивов.

Благодаря регулярному и систематическому выполнению лечебной физкультуры развиваются спинные и брюшные мышцы, что позволяет стабилизировать положение позвонков.

Упражнения для позвоночника

Следует исключить любые упражнения, способные нанести вред организму. Наиболее безопасные будут следующие, которые выполняются лежа на спине:

  1. Носки натянуты на себя, завести руки назад за голову, старайтесь плавно вытянуть все тело вперед. Оставаться в этой позе 5-10 с, сделать перерыв, повторить 2-3 раза.
  2. Руки вытянуты параллельно туловищу, насколько возможно напрягите спинные мышцы, не вытягивая позвоночник. Задержаться на 10-15 секунд. Обхватить колено, плавно потянуть его к грудной клетке, повторять по 3-4 раза на каждую ногу.
  3. «Бочка». Руками обхватить оба колена, выполнить покачивания вперед-назад. Упражнение следует выполнять 10-15 секунд на мате или гимнастическом коврике.

Этот комплекс идеально подходит для снятия болевого синдрома на первых стадиях болезни.

Упражнения на спинные мышцы

Весь комплекс важно выполнять аккуратно, во избежание неприятных ощущений в суставах и мускулах.

  1. Наклоны туловища. Ноги расставляют на размер плеч, спину держат прямо. Далее нужно наклониться вперед, выровнять спину, затем повторить наклоны туловища в обе стороны. Повторять по 5-10 раз.
  2. Стоя на четвереньках, вытянуть ногу, зафиксировать на 10 с, медленно вернуть ее в начальную позу, потом небольшой перерыв — до 10 с, после которого нужно повторить те же самые движения с другой ногой.
  3. Упражнение «Кошка». Стоя на четвереньках, медленно выгнуть спину, чтобы образовалась дуга, остаться на 15 секунд, плавно вернуться в исходное положение. Рекомендуемой количество повторений 5-10 раз.

Упражнения на укрепления мышц пресса

Занятия лечебной гимнастикой следует начинать с минимального набора упражнений, постепенно увеличивая их количество и подходы.

  1. «Планка». Лежа на животе, упереться локтями в пол, тело приподнято параллельно полу, упор сделать на локти и носки ступней. Удерживать тело в таком положении до 20 секунд.
  2. «Ножницы». Лежа на спине, поднимите ноги на 10-15 см, ладони зафиксируйте под ягодицами. Держать колени прямыми, поочередно выполняя махи ногами, имитируя работу ножниц. Выполнить по 2 подхода, отдых не более 30 секунд.

Дыхательная гимнастика для устранения негативных последствий

Данные упражнения широко используются в йоге, при правильном выполнении мышцы и суставы насыщаются кислородом, улучшается кровообращение.

  1. В позе «по-турецки» скрестив ноги, руки на коленях ладонями вверх. Старайтесь полностью расслабиться, сделать неглубокий вдох, затем сильно, с напряжением мышц живота, выдохнуть. Звук при этом будет похож на сдерживаемый кашель. После этого ритмично вдыхайте и выдыхайте воздух только через нос. При этом должно появиться чувство легкого напряжения мышц живота.
  2. Лежа на спине, одна рука на груди, другая — внизу грудной клетки на уровне диафрагмы, дышите спокойно, размеренно. Вы должны почувствовать, как расширяется нижняя область груди, поднимается живот, при этом сама грудь остается практически неподвижной. Это упражнение идеально подходит, чтобы закончить цикл гимнастики. Его можно выполнять прямо в постели, перед сном.

Не следует ожидать слишком быстрого результата, лечение спондилолистеза весьма долгий и трудоемкий процесс.

В период обострения заболевания не следует выполнять слишком тяжелые упражнения, так же занятия необходимо прекратить, если у вас возникли болевые ощущения.

Массаж и самомассаж

Лечебный массаж при наличии сильной боли должен выполняться профессионалом. При этом учитываются все особенности пациента, подбирается количество сеансов и их интенсивность. Массаж улучшает кровообращение в суставах и тканях, уменьшает болевые ощущения. После улучшения состояния или при отсутствии неврологических заболеваний можно прибегнуть к самостоятельному массажу.

Техника выполнения самомассажа:

  1. Массаж пояснично-крестцовой области. Наиболее эффективным он будет после предварительного прогревания. Для этого можно использовать теплый песок или соль, согревающие мази. Начинать стоит с легкой разминки мышц, поглаживая, а затем переходить к более интенсивному воздействию подушечками больших пальцев, костяшками пальцев и тыльной стороной ладони. Поступающими круговыми движениями вниз-вверх выполнить массаж поясничной области постепенно спускаясь к крестцовой.
  2. В положении стоя или сидя, разомните область позвоночника начиная от лопаток. Спину разминают двумя руками, сложенными в замок, или кулаками. Движения могут быть продольными, кругообразными. Точечными движениями, кончиками пальцев (правой рукой массировать левую сторону спины, левой – правую) произвести массаж средней силы до возникновения легких болевых ощущений.
  3. Для этого упражнения вам понадобится специальный ортопедический валик (при его отсутствии можно воспользоваться двухлитровой бутылкой с водой). Массаж следует проводить в удобной одежде из натуральных тканей. Аккуратно опуститься на валик спиной опираясь на руки, прокатывайте бутылку вдоль по позвоночному столбу 3-4 раза.

Постепенно увеличивайте время и интенсивность массажа, ориентируясь на свои ощущения.

Профилактика заболеваний позвоночного столба

Существует ряд правил, которые помогут предотвратить болезни позвоночника:

  • проводить профилактические осмотры раз в год;
  • стараться избегать травм спины и позвоночника;
  • регулярно укреплять мышцы спины (ЛФК, йога, гимнастика);
  • не поднимать тяжести с пола, уменьшить силовую нагрузку на позвоночник;
  • делать разминку во время монотонной работы.

Спондилолистез – тяжелое заболевание, которое требует внимательного и квалифицированного подхода. Не следует пускать недуг на самотек, важно вовремя обратиться к специалисту.

Читайте также

Смещение позвонков сопровождается острой болью, которая обычно локализуется в нижней части позвоночного столба. Это явление получило название спондило.

Получив диагноз спондилолистез, который обозначает смещение позвонков, случающееся обычно в поясничном отделе, следует уделить особое внимание физкуль.

Смещение поясничных позвонков – достаточно распространенная проблема у людей разных возрастов. Это одна из причин регулярной люмбалгии в области поясн.

Опасно игнорировать боли в пояснице, возможно это симптомы смещения позвонков поясничного отдела, спондилолистеза.

Совет

Данная болезнь позвоночника неприятна и чревата последствиями: отсутствие своевременной терапии приводит к патологиям двигательных возможностей, инвалидности.

Заболевание характерно не только для людей пожилого возраста, молодежь рискует получить смещение дисков позвоночника вследствие сильных физических нагрузок, травм.

Степени смещения и их признаки

Смещения дисков позвоночника по степени выраженности делят на четыре типа, каждый из которых обладает рядом определенных признаков. Процесс смещения позвонка происходит постепенно, симптоматика усиливается по мере смены стадий:

  1. Пролапс. Начальная стадия, когда смещение дисков позвоночника не превышает 2 мм. Для пролапса характерно отсутствие явной симптоматики: болевые ощущения возникают лишь во время резких движений, подъема тяжестей, спортивных нагрузках.
  2. Протрузия. Теперь позвоночный диск сместился существенно, на 10 мм и более. Учащаются тянущие боли в позвоночнике, возрастающие во время физической активности.
  3. Экструзия. Смещение позвонков поясничного отдела на 50%. Начинается проседание позвоночного столба вследствие истощения межпозвонковых дисков. Для третьей стадии характерны сильные болевые приступы в поясничном отделе, скованность движений. Прогресс заболевания способен вызвать смещение нескольких поясничных позвонков, повреждения нервных окончаний.
  4. Секвестрация. Суставы позвоночника подвержены непоправимым искажениям. Ломота в пояснице обретает хроническую форму, не позволяет надолго принимать вертикальное положение. Больной жалуется на постоянную усталость, судороги, затекание конечностей. Походка меняется, становится неуверенной. Болят пальцы рук, стопы, колени.

Смещение позвонков поясничного отдела бывает вызвано самыми разными факторами. Толчком к началу развития недуга могут стать:

  • Врожденные пороки диска позвонка, заставляющие его смещаться. Такую форму болезни называют диспластическим спондилолистезом;
  • Травмы: ушибы, вывихи, падения. В зоне риска находятся спортсмены, особенно гимнасты, постоянно выполняющие движения с растяжением, провоцирующие смещение;
  • Операции на спинном мозге или позвоночнике. Подобные вмешательства иногда вредят опорным функциям позвоночных отделов, и тогда со временем часть позвонков рискует сместиться;
  • Возрастные изменения структуры позвоночника. С годами подвергается дегенерации межпозвоночный хрящ. Распространенная причина – артрит.
  • Мышечные патологии или опухолевые дефекты позвоночных костей;
  • Регулярные физические нагрузки на позвоночник часто провоцируют смещение позвонков.

Зачастую виновниками развития недуга становятся сразу несколько причин, в совокупности вызывающих быстрый прогресс смещения. Наличие хотя бы одного из перечисленных факторов риска служит серьезным основанием к дополнительному обследованию.

Консервативное лечение

Если симптомы смещения позвонков поясничного отдела подтвердились, лечение будет обусловлено уровнем развития болезни. Зона и стадия поражения позвоночника определяется посредством рентгеновского обследования. Раннее диагностирование смещения позволяет применить традиционную терапию.

Она представляет собой комплекс мер, ориентированных на регенерацию мышечного тонуса:

  • Ношение специального корсета, тугого пояса обеспечивает твердую фиксацию, уменьшает нагрузку на позвонки;
  • Прием медикаментов – противовоспалительных, спазмолитиков. При нестерпимых болях требуется соблюдение коечного режима;
  • Лечение ЛФК: составление особого комплекса физических упражнений, персонально адаптированного под пациента. Необходимо укрепить мышцы поясничного и брюшного отделов. Разрабатывать программу должен специалист, самостоятельные бесконтрольные занятия могут усугубить смещение позвонка;
  • Курс массажа позвоночника, рефлексно-мануальной терапии;
  • Альтернативная медицина. Водолечение: солевые, радоновые, скипидарные ванны. Парафиновые и грязевые обертывания.

Общие рекомендации предписывают больному не поднимать тяжести, избегать резких поворотов и наклонов, по возможности большую часть дня находиться в лежачем или сидячем положении. Хороший укрепляющий эффект дают длительные пешие прогулки.

Если в течении полугода традиционная терапия не принесла желаемого эффекта, необходимо оперативное вмешательство. Практикуются два способа стабилизации смещенного позвонка:

  • При сдвиге вперед операция проводится сквозь рассечение со спины;
  • Смещение назад позволяет сделать разрез стенки туловища.

После резекции на месте смещения позвонковых дисков устанавливается фиксирующий трансплантант, металлическая пластинка. Операция не травмирует окружающие ткани, системы крепления пластин постоянно совершенствуются.

Читайте также:  Миелодисплазия пояснично-крестцового отдела позвоночника - причины, симптомы, лечение

Источник: http://blogplace.info/uprazhneniya-pri-smeshhenii-pozvonkov-poyasnichnogo-otdela.html

Смещение позвонков поясничного отдела как лечить народными средствами

Получив смещение позвонков, человек теряет возможность свободно передвигаться, так как в области поясничного отдела суставы перестают нормально функционировать.

Чтобы устранить последствия спондилолистеза, нужно сначала снять боль, после чего проконсультироваться с врачом.

Получив его разрешение, можно в домашних условиях выполнять простые упражнения на укрепление мышц спинного корсета, что исправит осанку и предотвратит дальнейшую деформацию суставов, которую в запущенной форме исправит только хирургическое вмешательство.

Многих людей беспокоят болезненные ощущения и скованность при движениях! Из-за ежедневных колоссальных нагрузок страдают наши суставы и позвоночник. Особенно часто боли локализуются в поясничном отделе.

Причиной этого может послужить смещение позвонков. В рамках этой статьи поговорим о том, как лечить смещение позвонков поясничного отдела в домашних условиях. См.

также: смещение дисков позвоночника поясничного отдела лечение.

Что такое спондилолистез позвоночного столба

Спондилолистез – таким термином медицинские работники называют смещение позвонков поясничного отдела. По мере прогрессирования заболевания спинномозговой канал уменьшается в объеме, позвонок сдавливает корешки и нервные окончания, вызывая мучительные боли вплоть до полного обездвиживания. Лечение спины и позвоночника в домашних условиях.

Причины заболевания

Патология такого характера может возникнуть в любом возрасте. Виной всему:

  • травмы спины (различные удары, падения, переломы, излишняя физическая активность);
  • заболевания позвоночника – остеохондроз, спондилез и другие;
  • врожденная несостоятельность костной ткани;
  • возрастные процессы.

Стадии спондилолистеза

В зависимости от степени перемещения межпозвоночных дисков и выраженности клинических проявлений выделяют 4 стадии болезни:

  1. Первая стадия – начальная. Смещение незначительное (менее 25%), причиняет болезненные ощущения только во время резких движений. Выявляется на рентген исследовании.
  2. Вторая стадия – сдвиг позвонка составляет от 25 до 50%, болезненность становится более выраженной, частой и продолжительной. Она появляется при физических нагрузках, занятиях физической культурой.
  3. Третья стадия – сдвигание позвонка от 50 до 75% влечет собой сильнейшую боль, движения осуществляются не в полном объеме. Возникают нарушения в работе мочеполовой системы и кишечного тракта по причине того, что диски между позвонков стираются и позвоночник оседает. Также возможно защемление нервных окончаний.
  4. Четвертая стадия – смещение более 75% вызывает дегенеративные изменения в позвоночнике. Боль в поясничном отделе приобретает хронический характер и существенно сказывается на качестве жизни. Произошедшие необратимые процессы в суставах не дают возможности полноценного их функционирования.

Существует спондилоптоз с полным вывихом позвонка, при котором он выпадает в полость малого таза. Это конечная 5 стадия, по достижению которой человек становится инвалидом.

Диагностические мероприятия

Своевременное обращение за квалифицированной помощью – залог правильной постановки диагноза и эффективного лечения. Врач назначит рентген и МРТ для оценки состояния поражения деформации и ведения дальнейшей тактики.

Лечебный этап

Успешность лечения спондилолистеза зависит во многом от того, по какой причине болезнь возникла. Существует два способа решения проблемы:

  • консервативное лечение;
  • хирургический способ.

Если говорить про лечение смещения позвонков поясничного отдела в домашних условиях, то оно возможно лишь на начальных проявлениях недуга. При первой и второй стадии консервативный метод для достижения наилучшего результата должен иметь комплексный подход и включать в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • рефлексотерапию;
  • массаж;
  • лечебную физкультуру.

Лекарственные средства

Медикаменты для снятия болевого синдрома и воспаления, расслабляющие мышцы и снимающие их спазм. Эффективно действуют:

  • спазмолитики;
  • противовоспалительные средства (НПВС);
  • миорелаксанты;
  • гормональные препараты. Кортизон — с его помощью можно сделать блокаду для устранения болевых симптомов;
  • хондропротекторы – запускают процесс восстановления тканей хряща.

Лекарства будут воздействовать как местно (локализовано), так и в общем (генерализовано). Доступны различные формы лекарств: таблетки, инъекции, мази.

Физиотерапия

Подразумевает следующие виды процедур: водо- и грязелечение, электрофорез, ванны с солью и радоном, парафинотерапия. Эти мероприятия, как по отдельности, так и в комплексе, принесут хороший результат. Врач выберет наиболее подходящий вид процедур.

Рефлексотерапия

Отличный результат в совокупности с приемом лекарственных средств принесут иглоукалывание и мануальные процедуры. Общее укрепление организма и воздействие именно на пораженный участок.

Массаж

Стоит только провести сеанс массажа, и от такого удовольствия больше не откажешься.

Дипломированный массажист владеет техникой, которая расслабляет мышцы и восстанавливает их работу, улучшая кровообращение.

Массаж на начальных стадиях спондилолистеза принесет несомненную пользу и поможет исправить осанку. Стоит помнить, что противопоказанием для проведения массажа является обострение болевого синдрома.

Режим двигательной активности

Двигательный режим подразумевает ограничение следующих действий:

  • ходьбу;
  • повороты и наклоны;
  • подъем тяжестей.

Физкультура

Лечебная физическая культура (лфк) вызывает улучшение кровообращения, профилактику застойных явлений. Доктора при смещении позвонков поясничного отдела советуют выполнять простые комплексы упражнений регулярно и без фанатизма.

Требования к лфк

Врачи настоятельно рекомендуют:

  1. Для выполнения упражнения принять вертикальное положение.
  2. Занятие должно длиться приблизительно одинаковое время и проходить ежедневно.
  3. Если какое-то движение причиняет болезненные ощущения, то лучше всего не делать его. Боль может обозначать еще большее смещение. Так можно усугубить ситуацию.

Лфк назначают на последнем этапе лечения. К этому времени спазм в мышцах снят, а болевой синдром купирован. Гимнастику можно выполнять в домашних условиях, периодически наблюдать за состоянием пациента должен врач вертебро-невролог.

Упражнения

Комплекс упражнений необходимо подбирать в каждом случае индивидуально в тандеме с врачом. В таком случае, правильно выбранные упражнения принесут пользу и не вызовут никакого дискомфорта! Общее направление гимнастических упражнений при смещении позвонков поясничного отдела: растяжкая и тренировка мышц спины и живота. Таким образом, образуется «корсет», он поддерживает позвоночник.

Также необходимым условием лечения в простых домашних условиях является ношение корсета или высокого пояса. Такая простая вещь облегчит нагрузку на суставы позвоночника и мышцы, тем самым снимет напряжение и избавит от болей.

Целью консервативного подхода к лечению смещения дисков позвоночника поясничного отдела в домашних условиях становится укрепление мышц, избавление от симптомов. Мышцы и окружающие ткани должны представлять собой корсет для позвоночника, их именно для этого рекомендуют укреплять упражнениями. См. также: смещение пятого позвонка поясничного отдела.

Хирургический метод целесообразно применять при 3-й и 4-й стадии спондилолистеза, когда консервативный метод не принес никаких результатов. Либо абсолютным показанием к оперативному вмешательству является врожденная патология. Во время операции сместившиеся позвонки фиксируют при помощи пластин из металла. Операции проводятся успешно и результаты хирургического метода хорошие.

Народные средства

Настои из березовых листьев, ванны с высушенными листьями мяты, компрессы с соком черной редьки, мази из меда и горчицы – все эти средства, как и медикаментозная терапия, являются методами избавления от болей и мышечного спазма. Поэтому лечением не являются.

Для того чтобы избежать операционного стола и мучительных болей при третьей и четвертой стадиях спондилолистеза, очень важно обратиться за помощью своевременно и четко следовать всем рекомендациям лечащего врача. Никаких самостоятельных решений, касающихся выбора терапии. Все должен назначить доктор! Заболевание легче предупреждать, чем заниматься потом его лечением!

MyPozvonok.ru

Опасно игнорировать боли в пояснице, возможно это симптомы смещения позвонков поясничного отдела, спондилолистеза.

Совет

Данная болезнь позвоночника неприятна и чревата последствиями: отсутствие своевременной терапии приводит к патологиям двигательных возможностей, инвалидности.

Заболевание характерно не только для людей пожилого возраста, молодежь рискует получить смещение дисков позвоночника вследствие сильных физических нагрузок, травм.

Степени смещения и их признаки

Смещения дисков позвоночника по степени выраженности делят на четыре типа, каждый из которых обладает рядом определенных признаков. Процесс смещения позвонка происходит постепенно, симптоматика усиливается по мере смены стадий:

  1. Пролапс. Начальная стадия, когда смещение дисков позвоночника не превышает 2 мм. Для пролапса характерно отсутствие явной симптоматики: болевые ощущения возникают лишь во время резких движений, подъема тяжестей, спортивных нагрузках.
  2. Протрузия. Теперь позвоночный диск сместился существенно, на 10 мм и более. Учащаются тянущие боли в позвоночнике, возрастающие во время физической активности.
  3. Экструзия. Смещение позвонков поясничного отдела на 50%. Начинается проседание позвоночного столба вследствие истощения межпозвонковых дисков. Для третьей стадии характерны сильные болевые приступы в поясничном отделе, скованность движений. Прогресс заболевания способен вызвать смещение нескольких поясничных позвонков, повреждения нервных окончаний.
  4. Секвестрация. Суставы позвоночника подвержены непоправимым искажениям. Ломота в пояснице обретает хроническую форму, не позволяет надолго принимать вертикальное положение. Больной жалуется на постоянную усталость, судороги, затекание конечностей. Походка меняется, становится неуверенной. Болят пальцы рук, стопы, колени.

Причины

Смещение позвонков поясничного отдела бывает вызвано самыми разными факторами. Толчком к началу развития недуга могут стать:

  • Врожденные пороки диска позвонка, заставляющие его смещаться. Такую форму болезни называют диспластическим спондилолистезом;
  • Травмы: ушибы, вывихи, падения. В зоне риска находятся спортсмены, особенно гимнасты, постоянно выполняющие движения с растяжением, провоцирующие смещение;
  • Операции на спинном мозге или позвоночнике. Подобные вмешательства иногда вредят опорным функциям позвоночных отделов, и тогда со временем часть позвонков рискует сместиться;
  • Возрастные изменения структуры позвоночника. С годами подвергается дегенерации межпозвоночный хрящ. Распространенная причина – артрит.
  • Мышечные патологии или опухолевые дефекты позвоночных костей;
  • Регулярные физические нагрузки на позвоночник часто провоцируют смещение позвонков.

Зачастую виновниками развития недуга становятся сразу несколько причин, в совокупности вызывающих быстрый прогресс смещения. Наличие хотя бы одного из перечисленных факторов риска служит серьезным основанием к дополнительному обследованию.

Консервативное лечение

Если симптомы смещения позвонков поясничного отдела подтвердились, лечение будет обусловлено уровнем развития болезни. Зона и стадия поражения позвоночника определяется посредством рентгеновского обследования. Раннее диагностирование смещения позволяет применить традиционную терапию.

Она представляет собой комплекс мер, ориентированных на регенерацию мышечного тонуса:

  • Ношение специального корсета, тугого пояса обеспечивает твердую фиксацию, уменьшает нагрузку на позвонки;
  • Прием медикаментов – противовоспалительных, спазмолитиков. При нестерпимых болях требуется соблюдение коечного режима;
  • Лечение ЛФК: составление особого комплекса физических упражнений, персонально адаптированного под пациента. Необходимо укрепить мышцы поясничного и брюшного отделов. Разрабатывать программу должен специалист, самостоятельные бесконтрольные занятия могут усугубить смещение позвонка;
  • Курс массажа позвоночника, рефлексно-мануальной терапии;
  • Альтернативная медицина. Водолечение: солевые, радоновые, скипидарные ванны. Парафиновые и грязевые обертывания.

Общие рекомендации предписывают больному не поднимать тяжести, избегать резких поворотов и наклонов, по возможности большую часть дня находиться в лежачем или сидячем положении. Хороший укрепляющий эффект дают длительные пешие прогулки.

Операция

Если в течении полугода традиционная терапия не принесла желаемого эффекта, необходимо оперативное вмешательство. Практикуются два способа стабилизации смещенного позвонка:

  • При сдвиге вперед операция проводится сквозь рассечение со спины;
  • Смещение назад позволяет сделать разрез стенки туловища.
Читайте также:  Перелом позвоночника - как восстановиться после травмы

После резекции на месте смещения позвонковых дисков устанавливается фиксирующий трансплантант, металлическая пластинка. Операция не травмирует окружающие ткани, системы крепления пластин постоянно совершенствуются.

Источник: http://narodnie-med.ru/smeschenie-pozvonkov-poyasnichnogo-otdela-kak-lechit-narodnymi-sredstvami.html

Как обнаружить и вылечить смещение позвонков поясничного отдела

Что такое смещение позвонков поясничного отдела и какие последствия вызывает? Как распознать заболевание и, к какому врачу обратиться за помощью? Методы консервативного и оперативного лечения, а также профилактические меры, направленные на предотвращение недуга.

Смещение позвонков в поясничном отделе может произойти у человека любого возраста и профессии, но чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста.

Что это такое?

Медицинским языком смещение позвонков в пояснице называется спондилолистез. При этом, один из позвонков сдвигается по горизонтальному направлению, искривляя позвоночную ось. В зависимости от направленности смещения, выделяют такие виды заболевания:

  • вперед – антесподилолистез (самый распространенный тип смещения);
  • назад – ретроспондилолистез;
  • вправо или влево – латероспондилолистез.

Вследствие смещения нарушаются основные функции позвоночника, что проявляется неприятными симптомами, которые мы рассмотрим разделом ниже.

В 90% случаев происходит смещение 4 позвонка или смещение 5 позвонка, что объясняется высокой нагрузкой на эту область. Помимо этого, из-за физиологических особенностей строения поясничного отдела, смещение пятого позвонка сопровождается подвывихом, растяжением связок, которые его окружают. Поэтому при диагнозе смещение 5 позвонка, лечение проводиться с помощью хирургического вмешательства.

Cхема смещения позвонков в пояснице

поясничного отдела травма после операциигрыжа поясничного отдела после мануальной терапии

Симптомы

Как проявляется смещение позвонков поясничного отдела? Если после смещения позвонок не оказывает давления на близлежащие ткани, не защемляет нервные корешки, то заболевание проходит бессимптомно и узнать о нем можно только с помощью аппаратной диагностики. Симптомы спондилолистеза разделяют на общие и частные (в зависимости от места локализации)

Общие:

  • общая слабость, сонливость;
  • нарушение концентрации, внимания;
  • головокружения;
  • искривление осанки (сколиоз, кифосколиоз);
  • возникновение протрузии и/или грыжи;
  • развитие болезней позвоночника инфекционного или воспалительного характера;
  • онемение конечностей или частичная потеря чувствительности в них.

Одним из симптомов спондилолистеза является искривление осанки

Частные

В некоторых случаях, вместе со сдвигом позвонка происходит перелом суставного отростка, что приводит к болевому синдрому в нижних конечностях, затрудненности при ходьбе или движениях, хромоте. Вместе с этим отмечается ослабление «коленного» рефлекса (непроизвольного подъема ноги при ударе по коленному сухожилию).

Характерной особенностью недуга является постоянная боль поясничного отдела, а также снижение чувствительности этой области. При этом болевой синдром слабо купируется обезболивающими препаратами.

Интенсивность симптоматики зависит степени тяжести заболевания:

  1. Сдвиг позвонка на ¼ — протекает практически бессимптомно, редко пациенты жалуются на дискомфорт, острые боли при резких движениях.
  2. Смещение на половину от его общей ширины. Возникает длительный болевой синдром в поясничной области, усиливающийся при физических нагрузках.
  3. Сдвиг на ¾ — предпоследняя стадия недуга. Отмечается повреждение нервных корешков, затрудненность в движениях, проблемы с работой мочевого пузыря, кишечника.
  4. Полное смещение позвонка приводит к изменениям в походке и осанке, ослаблению коленного сустава, сильным хроническим болям, судорогам, онемению конечностей, уменьшению длины туловища.

Спондилолистез протекает в одной из двух форм: острой или хронической. Для первой характерно быстрое развитие болезни и яркая симптоматика, а вторая развивается долго и может проявить себя спустя годы после смещения.

Важно! Не игнорируйте смещение позвонка, последствия болезни приносят неприятные ощущения, приводят к нарушению функционирования других органов и систем.

Причины

Перед началом лечения любой болезни, важно диагностировать ее причины, чтобы назначить действенную терапию. Спондилолистез могут спровоцировать:

  1. Физическое воздействие на позвоночник, вызванное внутренними (подъем тяжестей, резкие движения) или внешними факторами (удары, ушибы, вывихи).
  2. Перенесенные оперативные вмешательства на спине.
  3. Родовая травма при запутывании ребенка в пуповине или нетипичном положении плода.
  4. Резкие движения головой назад у новорожденных.
  5. Врожденные факторы: слабость костей или мышц (характерно для молодых людей).
  6. Возрастные изменения организма, приводящие к ослаблению мышечного корсета, разрушению суставов, защемлению нервных корешков.
  7. Заболевания позвоночника: остеохондроз, грыжа, протрузия, воспалительные процессы.

Это основные причины, становящиеся катализаторами смещения позвонков поясничного отдела. Редко заболевание может развиться после длительного пребывания в неудобной позе.

Диагностика

Что делать при подозрении на спондилолистез? Идти к врачу. Обследование на смещение позвонков проводит ортопед или мануальный терапевт. Диагностика начинается со сбора анамнеза (информации пациента о своем состоянии). Важно передать доктору достоверные сведения о проявившихся симптомах, их длительности, интенсивности и локализации, честно отвечать на заданные вопросы.

Врач проводит визуальные осмотр, ощупывание спины, конечностей пациента. Может попросить совершать разные движения – это необходимо для определения локализации недуга.

Для подтверждения диагноза назначаются аппаратные исследования:

  1. Рентген подтверждает диагноз, позволяет увидеть смещение.
  2. МРТ или КТ выявляют уровень пораженности нервных корешков и спинного мозга.
  3. Передняя спондилограмма – характерная диагностическая процедура при подозрении на смещение в поясничном отделе. Заключается в проведении рентгеновского снимка, но без добавления контрастного вещества. Позволяет точно увидеть состояние тканей.

На основе полученных данных доктор ставит диагноз и назначает пациенту лечение.

Для того чтобы диагностировать спондилолистез, необходимо пройти осмотр у врача

Лечение

Терапия может проводиться двумя методами: консервативным (назначение лекарств, упражнений, гимнастики и т.д.) и оперативным (проведением хирургического вмешательства). Оба методы направлены на купирование болевого синдрома, возвращение позвонков в изначальное положение, устранение причины недуга.

Какая из методик будет выбрана – пациент с врачом решают вместе, исходя из степени тяжести болезни, возможностей больного. Начиная с 3 степени, доктора рекомендуют проводить операцию.

Магнитолазерная терапия является хорошим методом лечения спондилолистеза 

Консервативные методы

В первую очередь пациенту выписывают НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) для устранения боли, снятия воспалительных процессов. Их назначают виде таблеток, мазей или уколов.

Перечень конкретных лекарственных средств представлен талицей.

Наименование Группа Цена Страна-производитель
Кеторолак НПВП 30-90 р Россия
Диклофенак 70-130 р Россия
Индометацин 60-100 р Болгария

Вместе с медикаментозным лечением назначаются физиотерапевтические процедуры, главной целью которых является укрепление мышечного корсета, устранение боли, возвращение позвонкам естественного положения.

Вытяжение

Процедура заключается в растягивании позвоночника, что позволяет добиться правильного расположения всех позвонков. Выполняется в сухой или подводной форме.

В первом случае вытяжение проводится в медицинском кабинете на специальном столе, на котором пациента закрепляют с помощью ремней. Во втором пациента помещают в специальную ванную, а на тело крепятся грузы, за счет которых обеспечивается вытяжение. Процедура может проводиться в вертикальном или горизонтальном (лежачем положении).

В результате процедуры снимается боль, расслабляются мышцы, а позвонки постепенно принимают естественное положение. Врачи рекомендуют пройти 7-10 сеансов. После каждого из них результат нужно закреплять массажем или гимнастикой, о которых мы поговорим ниже.

Массаж

Массаж назначают на ранних стадиях смещения позвоночника параллельно с другими процедурами. Выполнять его может только квалифицированный специалист с медицинским образованием.

Важно! Для выполнения массажа с целью излечения смещения не подойдет любой массажист из салона. Нужен специалист с медицинским образованием, желательно, ортопед, поскольку процедура требует специализированных знаний.

Для достижения лечебного эффекта назначается курс на несколько сеансов.

Причем спина пациента подготавливается к воздействию постепенно, на первых сеансах применяются легкие, мягкие движения, которые только разогревают мышцы и спину, а с каждым последующим воздействие усиливается.

Полный курс массажа позволяет добиться укрепления мышечного корсета, нормализации кровообращения в пораженной области, притока питательных веществ для восстановления пораженных тканей. Массаж помогает снять боль и спазм мышц, разработать позвонки и подготовить почву для восстановления их естественного положения.

Массаж при смещении позвоночника помогает снять боль и разработать позвонки

Гимнастика

Как и массаж, является одной из составляющих лечение, но не заменяющая другие методы. Главная задача лечебной гимнастики (или ЛФК) – укрепление мышечного корсета спины.

Комплекс упражнений составляется вместе с лечащим врачом исходя из степени тяжести болезни и физических возможностей пациента.

Гимнастика при смещении позвонков поясничного отдела

Проводя лечение гимнастикой важно соблюдать несколько принципов:

  • следить за своим состоянием и ощущениями, не выполнять упражнения, вызывающие боль или дискомфорт;
  • делать гимнастику осторожно, не совершать резких движений;
  • не добавлять к курсу упражнения, которые не были обговорены с лечащим врачом.

Если вы не знаете как выполняются упражнения, видео ниже продемонстрирует один из вариантов.

Оперативное лечение

Если консервативные методы оказались неэффективными или у пациента 3 степень смещения (со сдвигом от 10 мм) и выше, то назначается операция. При диагнозе смещение пятого позвонка, лечение также проводится оперативно. Главные задачи хирургического вмешательства – устранить давление позвонка на нервный корешок, зафиксировать его в естественном положении.

С этой целью иссякает дужка позвонка, удаляется рубцовая ткань, давящая на нерв. Далее позвонок помещается в исходное положение и фиксируется с помощью пластин.

Последствия и осложнения

При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, возникает постоянный болевой синдром, который не проходит даже при приеме обезболивающих препаратов. При сильном передавливании нервов теряется контроль над работой мочевого пузыря, кишечника.

В тяжелых случаях снижается чувствительность нижних конечностей, возникает слабость мышц, что приводит к изменениям в походке.

Профилактика

Соблюдение профилактических мер поможет избежать возникновения и развития болезни.

  1. Старайтесь поддерживать правильную осанку. Для этого нужно правильно организовать рабочее пространство: сиденье стула должно быть не уровне коленного сгиба, а ноги должны стоять на полу под прямым углом. Сидеть нужно ровно, не наклоняясь вперед.
  2. Избегайте длительного стояния. Если не получается – то через каждый 10-15 минут меняйте положение тела.
  3. Если вы занимаетесь садовыми или огородническими работами, то выполнять их следует стоя на коленях или сидя на маленьком стульчикескамейке.
  4. Для сна следует купить ортопедический матрас. Если такой возможности нет, то следите за тем, чтобы кровать не была слишком мягкой или слишком жесткой.
  5. Давайте себе небольшую физическую нагрузку, направленную на укрепления мышечного корсета спины и пресса.
  6. При необходимости носите корсет.

Профилактические правила также помогут людям со спондилолистезом избежать развития осложнений. Делитесь с нами в комментариях своим опытом лечения спондилолистеза или задавайте интересующие вопросы.

Источник: https://vseospine.com/pozvonochnik/smeshhenie-pozvonkov-poyasnichnogo-otdela.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector