Болит поясница при ходьбе: причины, способы лечения

Боль в пояснице при ходьбе

Боль в пояснице при ходьбе может свидетельствовать о серьезных повреждениях позвоночника и развитии патологических процессов, требующих незамедлительного лечения. Поясничный отдел играет значительную роль в свободных передвижениях, наклонах и изгибах спины, а также берет на себя значительный вес тела.

Умышленное игнорирование симптомов и несвоевременный поход к врачу лишь ухудшат ситуацию, и приведут к серьезным осложнениям. Поэтому, как только возникают неприятные ощущения, дискомфорт или скованность в движениях, необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы тот назначил комплексное исследование.

Причины возникновения болезненных ощущений при ходьбе

Боль в спине при ходьбе может возникать периодически и иметь различные причины. Следующие факторы являются основными причинами болезненных ощущений:

  • Длительное пребывание в сидячем положении из-за специфики работы. Это могут быть программисты, бухгалтера, дальнобойщики или таксисты.
  • Большую часть дня человек проводит стоя. В основном это касается обслуживающего персонала, торговцев и преподавателей.
  • Тяжелая физическая работа с ненормированными нагрузками.
  • Поднятие больших весов в спортзале и упражнения для мышц живота.
  • Ожирение или избыточная масса тела, из-за которой человеку становится трудно передвигаться, подыматься по ступеням и наклоняться вперед.
  • Период беременности. Часто вес плода достаточно большой, что причиняет некий дискомфорт.
  • Климакс, на фоне которого возникают дегенеративные заболевания спины. Из-за нарушенного обмена веществ костная ткань разрушается, а межпозвоночные диски теряют свою эластичность.

У женщины могут возникать ноющие боли в области поясницы и после родов. Это говорит о возможном патологическом процессе, который разрушает костную ткань позвоночника. Зачастую после долгой ходьбы наблюдают резкие прострелы в спине и ноющие боли, что говорит о серьезных заболеваниях нервной системы, позвоночника или внутренних органов.

Малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития патологий спины, нервной системы и внутренних органов

Классификация болей в пояснице

Все болевые ощущения классифицируют на несколько видов:

  • Первичные. Данный вид боли возникает из-за нарушенного кровообращения в местах соединения межпозвоночных дисков. Из-за того, что кислород не поступает в мышцы, ткани и сосуды начинаются необоротные дегенеративные процессы. Это сказывается на работе всего позвоночника. Сильные и длительные боли приносят дискомфорт, а со временем становятся нестерпимыми. Как правило, такая боль говорит о наличии серьезных патологий позвоночника, которые требуют медицинского лечения.
  • Вторичные. Боли, возникающие вследствие механических травм мягких и костных тканей, а также в результате развития злокачественных образований. Такая боль сопровождается рядом симптомов, которые указывают на наличие опухолей внутренних органов, трещин в позвоночнике или защемления нервных окончаний. К таким симптомам относят ноющие боли, затруднения при сгибании и разгибании.

Самостоятельно человек не сможет выявить причину болезненных симптомов, поэтому следует обратиться к врачу, который проведет необходимую диагностику.

Самостоятельно определить наличие патогенного процесса человек неспособен, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, который выявит причину сильных болей при активных движениях или спокойном шаге. Основными болезнями, из-за которых болит поясница при ходьбе, являются:

  • Остеохондроз. Прогрессирующее заболевание, которое проявляется в нарушенном обмене веществ и постепенном разрушении структур позвоночника. Межпозвоночные диски теряют свою гибкость, из-за чего возникает дискомфорт, непроходящая боль и затруднения в передвижении.
  • Мышечный спазм. Данное явление может возникать внезапно, без конкретной причины. Сильные болевые ощущения быстро проходят, но вызывают сильный дискомфорт. Непроизвольное сокращение мышц невозможно остановить самостоятельно, поэтому чаще всего врачи назначают употреблять обезболивающие средства местного действия.
  • Межпозвоночная грыжа поясничного отдела. Зачастую данная патология наблюдается у женщин с наступлением климакса. Сильное защемление нервов объясняет, почему после ходьбы и при наклонах болит поясница.
  • Нестабильность позвоночника. Патологическое состояние, при котором наблюдается активная подвижность между парой позвонков. Такое явление вызывает сильные болевые ощущения даже при незначительных движениях и сменах позы. Болезнь, лечение которой вовремя не началось, переходит в серьезную патологию.
  • Спондилоартроз поясничного отдела. Дегенеративная болезнь суставов пояснично-крестцового отдела, которая характеризуется смещением межпозвоночных дисков и образованием суставных наростов на позвонках. Вследствие чего больной долгое время испытывает сильную боль.

При несвоевременном лечении дегенеративных заболеваний могут возникать серьезные осложнения и ряд схожих патологий

Диагностика патологий

Как только человек чувствует, что у него болит спина при ходьбе или смене положения, то необходимо обратиться к врачу. Это может быть хирург, вертебролог, невролог или терапевт. Специалист выяснит, почему она может болеть, и как вылечить возможную патологию.

Для этого он назначает один из диагностических методов. В большинстве случае назначает рентгеновское исследование или КТ (компьютерная томография), которые базируются на использовании специальной аппаратуры, фиксирующей резонанс клеток на рентгеновское излучение.

Такой способ обследования позволяет получить визуализированные срезы позвоночника и прилегающих внутренностей, а также выявить очаги воспаления и структурное нарушение органов. Более безопасным является МРТ (магнитно-резонансная томография), которое использует электромагнитное излучение. Полученные фото медицинский работник отдает на расшифровку врачу, после чего тот ставит диагноз.

Обратите внимание

После того как были получены результаты исследования, врач назначает следующий лечебный комплекс. Физиотерапевтические процедуры и гимнастика. Ключевым моментом в лечении межпозвоночной грыжи и защемления нервов является комплекс упражнений, нацеленных на снятие неприятных симптомов и облегчения текущего положения пациента. Для этого задействуют все конечности тела как руки, так и ноги.

Употребление лекарственных препаратов, которые обезболивают и снимают отечность. Для большей эффективности врач может назначить суппозитории, которые вставляются в задний проход и действуют спустя 10 минут. К таким препаратам относят:

  • анальгетики, которые обезболивают и снимают воспаление (Аспирин, Солпадеин, Налбуфин);
  • НПВС, которые снимают отечность и действуют непосредственно на очаги воспаления (Диклоберл, Диклофенак, Ибупром, Нурофен);
  • миорелаксанты, снижающие мышечный тонус (Мидокалм, Сирдалуд).

Мануальная терапия или массаж. Все действия и манипуляции проводятся опытными специалистами, которые ознакомлены с поставленным диагнозом. Иглотерапия. Еще один метод воздействия на организм, который происходит с помощью специальных иголок. Через особые точки на теле человека специалист улучшает кровоток и снимает спазмы мышц. Может понадобиться хирургическое вмешательство.

Операцию по удалению определенных структур позвоночника проводят только в случае, когда пациенту невозможно помочь не инвазивными методами.

Сеансы иглоукалывания востребованы при головных болях, остеохондрозах и хронической усталости. С каждым годом иглоукалывание приобретает все большую популярность

Чтобы избежать длительного лечения дегенеративных заболеваний и хирургических операций, врачи рекомендуют придерживаться правильного образа жизни и соблюдать следующие профилактические меры:

  • Утренние пробежки или спокойные прогулки на свежем воздухе. Это поможет держать мышцы спины в тонусе и избежать многих заболеваний.
  • Правильный и здоровый рацион питания. Необходимо пересмотреть все продукты, которые употребляются человеком ежедневно. Исключить жирное, острое и тяжелую пищу. Вместо этого, добавить свежие фрукты и овощи.
  • Не поднимать тяжелых весов и не нагружать организм тренировками сверх меры.
  • Не запускать уже имеющиеся болезни и вовремя обращаться к врачу.
  • Ежегодно совершать профилактический осмотр.

Наличие в рационе большого количества овощей и фруктов, обогатит человеческий организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Данные советы помогут укрепить свое здоровье и мышечную мускулатуру.

Источник: https://spina.guru/diagnostika/bol-poyasnice-hodbe

Почему появляется боль в пояснице при ходьбе

Болевой синдром в спине зачастую объясняют банальной усталостью и ранее принятым неудобным положением. Но когда болит поясница при ходьбе или после, это приводит не только к неудобствам, но и частичной потере прежней активности. Причин подобных проявлений много, поэтому самостоятельное лечение без ведома врача категорически запрещено.

Чтобы у человека не возникло яростного желания здесь и сейчас избавиться от неприятного синдрома, необходимо изучить предпосылки боли. К ним могут относиться и довольно опасные заболевания позвоночника. Отсутствие их своевременного лечения доводит до частичной или полной парализации нижних конечностей.

Далее представлена информация о болях в поясничном отделе: классификация болевого синдрома и возможное развитие заболеваний – это должно предотвратить самостоятельные действия без должного обследования.

Причины

Боль в пояснице при ходьбе или стоянии, даже если она вызвана неправильным длительным положением, может проявиться вследствие следующих причин:

  1. Заболевания позвоночника. К числу наиболее распространенных относят остеохондроз, который в зависимости от классификации развития может вызывать болевой синдром после долгой ходьбы или во время прогулок.
  2. Прежние физические нагрузки. Ношение тяжестей или занятия спортом с непосильными на данный момент упражнениями также вызывают боли в поясничном отделе. Они как раз и проявляются во время пешей прогулки, когда позвонки восстанавливаются до нормального состояния.
  3. Травмы позвоночника. Нередко удар по спине, пришедший на верхнюю часть, провоцирует боли в поясничной области. Это объясняется большей нагрузкой на поясничный отдел, нежели на другие.
  4. Длительное статичное положение. Сидячая или стоячая работа приводит к сдавливанию корешков межпозвоночными дисками. Такое поражение проявляется при смене положения и восстановлении позвонков.
  5. Избыточный вес или беременность. Эти причины объясняются причинением «лишней» нагрузки на позвоночник.
  6. Невралгические нарушения. Характерное защемление нервов при развитии остеохондроза провоцируют боли в поясничной области во время движения и смене положения.

К числу менее распространенных причин боли от ходьбы или стояния относят развитие остеопороза, мышечный спазм, заболевания почек, воспаления в нижней области спины, начало менструации у женщин и прочие. Не выявив причины, приступать к лечению нельзя.

к оглавлению ↑

Чтобы объяснить врачу при осмотре, как болит поясница при движении, следует изучить классификацию болевого синдрома, где выделяют всего 2 вида:

  1. Первичная боль – проявляется периодически. Такой болевой синдром связан с начавшимся патологическим разрушением связок, нервных волокон или мышц в поясничной области. Здесь присуще выделить известный остеохондроз, где защемление нервных корешков происходит в силу длительного статичного положения или физической нагрузке.Первичная боль проявляется периодически и проходит после приема обезболивающего препарата или смены положения тела.
  2. Вторичная боль – проявляется постоянно, характеризуется ноющим или пульсирующим проявлением. Связана с более серьезной патологией – ушибом с последующим поражением позвоночника, разрушенным фиброзным кольцом и образованием грыжи, заболеванием почек и прочими опасностями.

Вторичную боль, в отличие от первичной, невозможно устранить приемом обезболивающих препаратов. Если болевой синдром в зоне спины проявляется каждый раз при долгой ходьбе, можно самостоятельно провести тест для определения первичной или вторичной боли.

Когда боль появляется во время длительной прогулки, достаточно присесть или снять обувь, особенно, если она на высоких каблуках. Первичная боль проходит после непродолжительного отдыха, вторичная – нет.

Это поможет врачу определить характер патологии для дальнейшего обследования.

к оглавлению ↑

Диагностика

Определить, почему при ходьбе болит спина в области поясницы, можно, пройдя комплексное обследование, где выделяют:

  • первичный осмотр у врача – определит локализацию болевого синдрома и его причину возникновения;
  • рентген – определяет наличие грыжи, трещины в позвоночнике;
  • компьютерная томография – позволяет определить изменения в костных структурах позвоночника;
  • магнитно-резонансную томографию – определит состояние и возможное поражение мягких тканей;
  • УЗИ внутренних органов – поможет исключить иррадирующие боли в поясничную область (к примеру, кишечные патологии или маточные заболевания у женщин).

Нередко врач назначает дополнительные лабораторные исследования для определения наличия воспаления в поясничной области. Такие анализы назначаются для исключения воспаления спинного мозга (менингита), образования доброкачественной или злокачественной опухоли внутренних органов.

к оглавлению ↑

Если боль появилась при продолжительном движении, значит, необходимо проделать следующие действия:

  • сесть, а лучше лечь и отдохнуть;
  • если лучше не становится, можно выпить любой обезболивающий препарат, спазмолитик – необходимо ознакомиться с инструкцией, учесть наличие противопоказаний и дозировку;
  • если боль не проходит, а только усиливается – немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Болевой синдром в пояснице при долгой или непродолжительной ходьбе может возникнуть вследствие внутреннего кровотечения. Здесь зачастую выделяют разрыв аппендицита или кисты яичника у женщин. При усилении боли в состоянии покоя немедленно обращаются к врачу, чтобы снизить риск летального исхода.

к оглавлению ↑

Лечение болей в пояснице

После определения причины боли после ходьбы принимаются за назначенное врачом лечение. Здесь выделяют следующие методы:

  1. Медикаментозное лечение. Для начала снимают болевой синдром, где в случае с патологиями позвоночника могут быть назначены блокаторы. В дальнейшем принимают анальгетики, гормональные или противовоспалительные препараты, хондропротекторы. Медикаментозная терапия может проходить приемом препаратов внутрь или в виде инъекций – внутримышечных и внутривенных. Время лечения и дозировки напрямую зависят от заболевания и степени поражения.
  2. Физиотерапевтическое лечение. Физиотерапия применяется при отсутствии эффекта от приема медикаментозных препаратов или для полноценного восстановления. К физиотерапевтическим процедурам относят могнитотерапию, модулированные токи и прочие виды.
  3. Иглоукалывание или мануальная терапия. Эти процедуры позволяют восстановить частично или полностью разрушенные межпозвоночные диски, нормализовать кровообращение, улучшить амортизацию позвонков.
  4. ЛФК, йога, занятия спортом. Эти методы также относятся к лечению выявленного заболевания, но только в случае поражения позвоночника. В остальных случаях спорт и упражнения ЛФК являются профилактикой рецидива и используются только при полном восстановлении.
Читайте также:  Головокружение при беременности на ранних и поздних сроках

Лечение может быть полностью изменено, если требуется хирургическое вмешательство. После операции больному придется пройти длительный курс лечения и восстановления, которое может в полной мере отличаться от стандартной схемы.

к оглавлению ↑

К профилактическим действиям болевого синдрома в области поясницы относят:

  • регулярные занятия спортом – простая утренняя гимнастика, проводимая регулярно, избавит от подобных проблем во время прогулок;
  • правильное питание и отказ от вредных привычек – это предотвратит набор лишнего веса, а также увеличит количество поступивших витаминов и микроэлементов;
  • отказ от подъема тяжестей – не следует приступать к подъему тяжестей, если в этом нет опыта;
  • отказ от длительного статичного положения – если нет возможности, достаточно периодически во время работы разминать спину;
  • отказ от каблуков – рекомендуемая высота каблука на обуви составляет всего 5 см;
  • выбор правильной обуви с ортопедическими стельками – важно следить за наличием выступа, повторяющего изгиб стопы;
  • прием мультивитаминных комплексов – необходимо принимать дополнительные витамины для насыщения клеток организма в последующем их восстановлении.

к оглавлению ↑

Тематическое видео

Боль в области пояснице при ходьбе или стоянии может появиться спонтанно. Поэтому важно предупредить болевой синдром, нежели обращаться к приему дорогостоящих лекарственных препаратов с целью его устранения.

Источник: https://poyasnica.com/boli/bol-v-poyasnice-pri-hodbe.html

Почему болит спина при ходьбе и что с этим делать?

Боль в пояснице при ходьбе может означать наличие заболеваний опорно-двигательной системы или развитие патологии. Здоровый человек также при длительной ходьбе может испытывать неприятные ощущения.

Игнорировать дискомфорт и чувство боли в поясничном отделе не стоит. Необходимо как можно быстрее разобраться, почему возникает боль в пояснице, каковы ее причины, каким должно быть лечение и профилактика.

Причины дискомфорта при движении

Специалистами обозначено несколько причин появления болевого синдрома в нижней части спины (поясничный отдел). Большинство причин не связаны с патологическими заболеваниями, а объясняются травмированием мышц, позвоночных дисков, нервных волокон спинного мозга.

Дисфункции после долгой нагрузки, чрезмерных физических упражнений приводят к спазматическим сокращениям мышечной ткани, поддерживающей позвоночник. Вследствие спазмов возникает боль в поясничном отделе, которая может быть различной степени и периодичности, например: ноющая, резкая, длительная или кратковременная.

Основные причины того, почему болит поясница при хождении, связаны со следующими факторами:

  • активные физические упражнения и нагрузки;
  • поднятие несоразмерного веса (особенно с наклоном без приседания);
  • занятия спортивными упражнениями или играми без растяжки и разогрева;
  • длительное нахождение в одном положении;
  • большой вес тела;
  • беременность;
  • слабость мышц поясничного отдела;
  • сдавливание в пояснице (пережимаются нервные волокна и диски);
  • постоянное сгорбленное положение спины;
  • травмы и переохлаждение;
  • заболевания простудного, инфекционного и воспалительного характера, заболевания суставов.

Перечисленные факторы приводят к повреждению межпозвоночных дисков, в результате которого развиваются заболевания опорно-двигательной системы. Если не запускать тревожные болевые симптомы, то можно обезопасить себя от патологических изменений.

Возможные заболевания

Болевой синдром поясничного отдела ноющего, острого, резкого характера сигнализирует о наличии следующих заболеваний:

  • остеохондроз;
  • грыжа;
  • радикулит;
  • сколиоз;
  • артроз и артрит;
  • спазмы и защемление;
  • внутренние инфекционные заболевания органов;
  • сколиоз разной степени.

Возможные заболевания в ситуациях, когда болит низ спины:

  • синдром узкого позвоночного канала;
  • нестабильность позвоночного столба и нарушения в его строении;
  • весовая нагрузка.

Диагностика

Для того чтобы избавиться от болевого синдрома, локализованного в пояснице, необходимо пройти обследование у таких специалистов, как: терапевт, невролог, ортопед, хирург, вертебролог. Первичный осмотр проводится у терапевта, затем больного могут перенаправить к более узкому специалисту.

Врач назначает для выявления причин болей и постановки диагноза следующие анализы:

  1. Диагностика аппаратного исследования на МРТ (магнитно–резонансная томография). Покажет локацию очага боли, наличие воспаления или патологического изменения в поясничном отделе, а также отклонения в мягких тканях и костной системе.
  2. Диагностика с помощью рентгеновского снимка. Укажет на наличие или отсутствие травм позвоночника, трещин, смещений дисков.
  3. Метод пальпации и внешнего осмотра. Поможет специалисту обнаружить патологическое изменение положения позвоночных дисков и диагностировать защемление.
  4. УЗИ. Назначается при необходимости, если есть подозрения на наличие воспалительных или инфекционных заболеваний внутренних органов. Дополнительно с УЗИ назначают анализ крови и мочи.

Рекомендованное лечение

На основании полученных результатов обследования врач назначает соответствующий вид лечения:

  1. Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты предназначены для уменьшения чувства боли, снижения степени воспаления. Лечение проводится нестероидными противовоспалительными препаратами, например анальгетиками или гормонами. Часто прописывают Напроксин и Ибупрофен. Дополнительно используются в лечении разогревающие мази и гели. Если боли при ходьбе хронические, то назначают инъекции.
  2. Физиотерапия. Если в течение 4 недель прием медикаментов не принес положительных результатов или это требуется в комплексном лечении, то назначают дополнительные методы терапии, например: сеансы электрофореза, магнитотерапию, направленный массаж, комплекс физических упражнений, синусоидальный модулированный ток.
  3. В комплексе рекомендованного лечения могут присутствовать следующие методы: иглоукалывание, ЛФК и лечебная йога. Рекомендуют использовать для сна специальные матрасы, а если необходимо долго ходить или находиться на ногах — поддерживающие пояса и корсеты.
  4. Хирургическое вмешательство. Необходимо для исправления патологических изменений поясничного отдела спины. После хирургического вмешательства потребуется медикаментозное лечение, постельный режим, затем курс восстановления с помощью лечебной физкультуры.

При проявлении болей любой степени и характера необходимо начать своевременное лечение. Стоит обратиться за консультацией и диагностикой к специалистам, которые определят причину заболевания и назначат соответствующее лечение.

Способы обезболивания

Первая помощь при боли в пояснице может быть следующей:

  1. Если есть возможность, нужно принять лежачее положение.
  2. Важно максимально ослабить нагрузку на поясничный отдел, это уменьшит болевые ощущения (например, если несете груз, то поставьте его на землю).
  3. Необходимо дать спине отдохнуть, приняв сидячее или лежачее положение.
  4. Для снятия чувства боли, если нет противопоказаний, можно растереть спину руками, сделать растяжку.
  5. Можно принять обезболивающее или спазмолитическое средство: Темпалгин, Спазмалгон, Ибупрофен, Некст.

Профилактические меры

Для профилактики возникновения болей в области поясницы необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Здоровое и сбалансированное питание, которое будет поддерживать вес в норме, не перегружая массой позвоночник.
  2. Соблюдение осанки. Отсутствие перегибов в суставах и нервах позвоночника является профилактикой заболеваний спины и внутренних органов.
  3. Умеренная физическая нагрузка. По возможности стоит включить в распорядок дня утреннюю зарядку, разминку после длительного хождения, растяжку мышц спины, ног, плечевого отдела. Это обезопасит не только от спинных болей, но и от головных. Улучшит общее физическое состояние.
  4. При ходьбе необходимо подбирать удобную одежду и обувь, это уменьшит нагрузку на суставы ног и спины.

Заключение

Возникновение боли в пояснице при ходьбе связано со многими причинами. Это может быть как образ жизни, специфика работы, так и наличие какого-либо заболевания. При обнаружении неприятных симптомов следует в кратчайший срок обратиться к специалистам и начать лечение. Лучшим средством от боли в спине будет профилактика.

Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/boli/v-poyasnitse-pri-hodbe.html

Боль в пояснице при ходьбе, что вызывает боль в пояснице при движении?

Боль, жжение в пояснице при ходьбе может возникать как у совершенно здорового человека, так и у того, кто имеет патологии позвоночника. Такая симптоматика часто возникает после банального перенапряжения мышц в этой области. Если боли длительные, то не стоит пренебрегать врачебной помощью. Важно вовремя выявить проблему и начинать ее решать целым комплексом методик.

Причины поясничных болей

Когда болит поясница при ходьбе, то это приводит к частичной потере прежней активности. Дискомфортные ощущения заставляют принимать либо сидячее, либо горизонтальное положение.

Причин, из-за которых способна появиться боль в области поясницы, может быть масса, но чаще у здорового человека дискомфорт появляется после длительных физических нагрузок.

Ношения тяжестей, долгое пребывание в неправильном положении, спортивные тренировки – все это способно вызывать временные боли в пояснице.

Через 1-2 дня у здорового человека дискомфорт должен пройти, но бывают случаи, когда боль продолжается долгое время.

Причины возникновения болезненности в спине при ходьбе:

  1.      Патологические процессы в позвоночнике. Заболевания в этой области способны влиять на состояние всего организма. Особенно ярко выражается болезненность в пояснице при: остеохондрозе, сколиозе, радикулите, артрите, воспалении нервных корешков, остеопорозе.
  2.      Травмы. Если был удар в область спины, то наибольшую нагрузку всегда получает пояснично-крестцовый отдел. Если после повреждения не было обращения к врачу, то боль способна прогрессировать.
  3.      Долгое пребывание в статической позе. Если человек постоянно занят стоячей или сидячей работой, то возможно сдавливание нервных корешков межпозвоночными дисками. При смене положения тела пораженная область проявляется еще большей болезненностью.
  4.      Избыточный вес. При наличии лишней массы тела происходит чрезмерная нагрузка на позвоночник. Межпозвоночные диски теряют свою эластичность, они могут смещаться, а это приводит к защемлению нервов.
  5.      Неврологические патологии. Такие нарушения в области спины также развиваются по причине остеохондроза. Боль в таком случае появляется не только при ходьбе, но и при смене положения.
  6.      Переохлаждение. Долгое пребывание в холоде также способно вызывать мышечные боли в спине, поэтому людям с патологиями позвоночника стоит избегать переохлаждения и сквозняков.
  7.      Беременность. Во время вынашивания ребенка особенно на третьем триместре нагрузка на позвоночник увеличивается по мере роста. После родов состояние должно стабилизироваться.
  8.      Почечные заболевания. При патологиях мочевой системы боль отдает в спину. Дискомфорт в таком случае появляется как во время ходьбы, так и во время покоя.

Выяснить точную причину появления болезненности в области поясницы нужно вместе с врачом. В этом деле поможет врач терапевт или невролог. У людей в возрасте старше 35 лет появляется риск развития остеохондроза, поэтому стоит внимательно относиться к собственному здоровью и проходить профилактические осмотры у врачей.

Первая помощь

Когда болит спина при ходьбе, то иногда она может отдавать в область бедра. Особенно актуальна такая проблема при наличии остеохондроза. Бывают случаи, когда боль настолько сильная, что терпеть нет сил. Что делать в такой ситуации?

Алгоритм действий при острой боли в области поясницы:

  1.      Организовать полный покой, постараться не двигаться, занять по возможности горизонтальное положение. Когда спина получает меньшую нагрузку, то боль должна уменьшиться. Кроме того, если есть сдавливание нервных окончаний, то при горизонтальном положении межпозвоночные диски меняют свое положение.
  2.      Для обезболивания к пояснице прикладывают холод или тепло, но этот шаг разрешено делать только при заранее поставленном диагнозе. Бывают заболевания, при которых тепло только усугубит воспалительный процесс. Если человек решиться прикладывать холодный компресс, то это допустимо делать не больше, чем на 10 минут.
  3.      При наличии интенсивной боли, которую трудно терпеть, рекомендовано принять анальгетик или спазмолитик. Обезболивающий препарат должен уменьшить болевой синдром на некоторое время. Если боль не утихает, то стоит обратиться к врачу.
  4.      Когда болезненность только усиливается в течение часа, то стоит вызвать врача.

Не стоит пренебрегать указанными советами, так как боль в области поясницы может быть результатом внутреннего кровотечения. Неприятные ощущения проявляются очень ярко. Особенно опасная такая симптоматика при разрыве аппендицита или при наличии кисты яичника у женщин. Болезненность в таких ситуациях не проходит даже после смены положения тела.

Читайте также:  Турецкое седло в головном мозге: строение и функции

На временную боль в пояснице при движении нельзя закрывать глаза, ведь за этим способно скрываться опасное заболевание. Для точно поставленного диагноза и правильного лечения необходимо пройти осмотры у врача невролога и терапевта.

Когда необходима срочная помощь врача?

Когда болит спина при ходьбе, то человек замечает скованность движений. Если боль вызвана патологиями позвоночника, то параллельно протекает спазмирование мышц. Такое состояние развивается как постепенно, так и стремительно.

Когда боль невозможно терпеть, обезболивающие препараты не дают желаемого эффекта, то вызова скорой помощи не миновать. Важно вызывать бригаду врачей в срочном порядке, если боль в течение часа только усиливается.

Если смена положения тела не уменьшает боль, то проблема скрыта не только в мышцах и нервных окончаниях позвоночного столба, но и во внутренних органах.

Важно

Нельзя сбрасывать со счетов такое заболевание как панкреатит. При нем боль появляется очень резко, но при сидячем положении и при наклонах вперед она проходит. Дискомфорт в поясничной области при панкреатите также проявляется после резкого подъема с кровати. При остром панкреатите бригада скорой помощи сможет госпитализировать больного для дальнейшего лечения.

Как бы странно это не звучало, но тянущая боль в области поясницы, левой ключицы, левой руки, иногда говорит о развитии инфаркта миокарда. При таком состоянии боль отдает в разные части тела. Параллельно больной переживает озноб, тошноту, слабость, повышенное потоотделение, одышку. Вызов скорой помощи в таком случае должен быть немедленным.

Делать вызов врача также стоит при остром протекании болезней почек. Боль часто в таких ситуациях не проходит даже в сидячем положении. У человека параллельно учащается сердцебиение, появляется озноб, тошнота.

Диагностика

При наличии боли в пояснице при ходьбе и стоянии визит к врачу нельзя откладывать в долгий ящик. Чем раньше будет диагностирована болезнь, тем проще ее лечение в будущем. Боль в области пояснично-крестцового отдела позвоночника, которая носит временный характер, является первым «звоночком» патологии спины или внутренних органов.

Для диагностики врачи направляют своих пациентов на процедуры магнитно-резонансной и компьютерной томографии. МРТ и КТ назначаются для проверки патологий мягких и костных тканей. Если результаты этих исследований не дали полной информации, то необходимо пройти процедуру рентгенографии или ультразвуковое исследование.

Рентген хорошо показывает трещины и грыжи позвоночного столба, а УЗИ поможет разобраться в иррадиирующих болях, которые могут быть вызваны патологиями внутренних органов. Также врачи назначают лабораторные исследования крови и мочи. По полученным данным врач сможет определить запущенность болезни и степень воспалительного процесса в организме.

Способы лечения боли в пояснице

Когда болит спина при ходьбе, то важно знать причину вызывающую такой дискомфорт. Если диагноз установлен, то первая задача врача – это убрать болезненный синдром. Дальнейшее лечение напрямую зависит от найденной патологии. Если пациент не имеет острой фазы обострения болезней внутренних органов, то терапия будет следующей:

  1.      Назначение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Пациенту также назначаются хондропротекторы. Все эти лекарственные средства направлены на нейтрализацию неприятных ощущений во время ходьбы, но они не лечат саму патологию. Прием назначенных средств протекает как в виде таблеток или капсул, так и в виде инъекций. Способ введения зависит от сложности протекания симптоматики. При сложных проявлениях боли возможен прием гормональных препаратов. Также отдельным блоком медикаментозной терапии врачи считают местное воздействие на больной участок. Для лечения они прибегают к использованию согревающих мазей, кремов, компрессов, но все зависит от выявленной патологии.
  2.      Физиотерапевтические процедуры. К таким методам лечения относятся: магнитотерапия, звуковые волны, модулированные токи, ультразвук, электрофорез и т.д. Данные процедуры помогают не только бороться с самой болью, они способствуют лучшему всасыванию тканями компонентов лекарственных средств в очаг воспаления. Вид процедуры, длительность сеанса, интенсивность воздействия устанавливается только лечащим врачом.
  3.      Мануальная терапия. Профессиональный массаж при патологиях позвоночника является одним из лучших средств, которое улучшает местное кровообращение, восстанавливает амортизацию дисков, ускоряет процесс заживления поврежденных тканей.
  4.      ЛФК. Лечебная физкультура, упражнения йоги, незначительные спортивные тренировки – все это назначается только после полного выздоровления пациента. Болезни позвоночника имеют свойство рецидивировать, поэтому важно правильно укреплять мышечный корсет и улучшать эластичность суставов.

Если у больного были найдены грыжи или злокачественные новообразования в поясничной области, то в таких случаях не обойтись без хирургического вмешательства. После операции больному предстоит долгий путь реабилитации.

Профилактика

Если причина боли в спине во время ходьбы точно установлена, то после лечения важно знать какие профилактические меры помогут забыть о недуге. Чтобы спина не болела, необходимо прислушиваться к следующим советам:

  1.      Каждое утро проводить легкую десятиминутную зарядку.
  2.      Каждый день гулять пешком на свежем воздухе не менее 1 часа.
  3.      Следить за весом. Ожирение только усугубляет патологические процессы в позвоночнике.
  4.      Правильно питаться.
  5.      Принимать витаминные комплексы, особенно в период межсезонья и в холодное время года.
  6.      Не поднимать тяжести.
  7.      Разделять ручную ношу так, чтобы нагрузка была равномерной на обе руки.
  8.      При сидячей работе через каждый час проводить разминку спины.
  9.      Не часто носить обувь с высокими каблуками. Оптимальная высота каблука, которая не навредит здоровью, составляет 5 см.
  10.    Выбирать обувь с ортопедическими стельками.

Такие простые рекомендации помогут предотвратить болевой синдром в спине. Если неприятные ощущения в пояснице не дают нормально жить, то не стоит их терпеть.

(1

Источник: https://bolivspinenet.ru/bol-v-pojasnice-pri-hodbe/

При долгой ходьбе болит поясница и ноги

При долгой ходьбе болит поясница не только при заболеваниях позвоночного столба и тазобедренных суставов. Иногда подобный симптом может быть спровоцирован разнообразными почечными патологиями. Но исключить их довольно просто.

Симптом Пастернацкого проверяется следующим образом: по области нижних рёбер сзади следует слегка ударить тыльной стороной кисти руки. Если это не вызывает боль, то с большой долей вероятности почечные патологии можно исключить.

Также при ходьбе болит поясница в случае развития гинекологических патологий у женщин. Но при данных заболеваниях всегда присутствуют клинические симптомы, классифицирующие болезнь. Это могут быть выделения, боли в животе, повышение температуры тела и т.д.

Самостоятельно определить – какая причина спровоцировала появление боли, невозможно, поскольку требуется клиническое обследование, проведение ряда функциональных тестов, обследование и сопоставление полученных результатов с данными объективного осмотра. Только опытный доктор сможет установить причину того, почему болит поясница при ходьбе. Обратиться можно к вертебрологу (доктор, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночного столба), неврологу, ортопеду.

Причины, почему болит поясница при ходьбе

Без специального обследования сказать точно о том, почему при ходьбе болит поясница, невозможно, поскольку существует несколько групп потенциальных факторов негативного влияния. Попробуем разобрать каждую из них более подробно.

Для начала совершим небольшую экскурсию в анатомическое строение этой части опорно-двигательного аппарата. Итак, поясница – это отдел позвоночного столба, который сформирован из пяти позвонков. Они облают относительно большой массой и способны выдерживать значительные физические нагрузки.

Однако избыточная масса тела приводит к тому, что быстро подвергаются деформации и разрушению фиброзные кольца межпозвоночных хрящевых дисков. Это влечёт за собой развитие поясничного остеохондроза.

Совет

Наиболее частая локализация разрушения межпозвоночной диска – на границе между поясничным и крестцовым отделом позвоночника.

Следующая важная часть – мышечный каркас, который сопряжен с сухожилиями, связками и фасциями. Повреждение каждой этой структурной части влечет за собой появление болевого синдрома.

Рядом с поясничным отделом позвоночника располагаются тазовые кости, тазобедренные суставы, подвздошно-крестцовые сочленения. Все ткани иннервируются с помощью ответвлений корешков нервов, отходящих от спинного мозга через фораминальные отверстия в позвонках.

При остеохондрозе и его осложнениях может происходить компрессионное защемление нервного волокна. Это провоцирует болевой синдром. При ходьбе он усиливается, поскольку происходит перераспределение амортизационной нагрузки.

Основные причины, по которым при ходьбе болит поясница, включают в себя следующие аспекты негативного влияния:

  1. дистрофическое дегенеративное заболевание позвоночника (остеохондроз) и его осложнения в виде протрузии и грыжи межпозвоночной диска – наблюдается давление на окружающие мягкие ткани, компрессия корешковых нервов;
  2. радикулопатия и ишиалгия в поясничном отдел позвоночника – симптомокомплексы, при которых наблюдается острая воспалительная реакция с частичной атрофией нервного волокна, могут наблюдаться неврологические признаки недостаточной иннервации нижних конечностей;
  3. спондилит и спондилоартроз – деформация и воспаление межпозвонковых и унковертебральных суставов с нарушением их подвижности;
  4. болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилит – заболевание, приводящее к обездвиживанию отделов позвоночника, проявляется сильным воспалением и скованностью движений в утренние часы;
  5. искривление позвоночника и нарушение осанки, сопряжённое с нестабильностью положения тел позвонков;
  6. травмы и воспаления мышечной, сухожильной и связочной ткани (миозит, рубцовая деформация, растяжение связок и сухожилий, тендовагинт, фасциит и т.д.);
  7. переломы тел позвонков и остистых отростков;
  8. разрушение подвздошно-крестцового сочленения;
  9. тазобедренный деформирующий остеоартроз;
  10. неправильная постановка стопы в виде плоскостопия или косолапости.

К предрасполагающим факторам можно отнести следующие аспекты:

  • избыточная масса тела, которая создает повышенную амортизационную нагрузку на хрящевую ткань межпозвоночных дисков;
  • ведение малоподвижного образа жизни, в результате чего дистрофии подвергается мышечный каркас спины и нарушается диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
  • привычка сутулится и сидеть с круглой спиной;
  • тяжелый физический труд;
  • подъем непривычных тяжестей.

Для профилактики болей в пояснице при ходьбе важно правильно подбирать обувь для повседневной носки и занятий спортом. Откажитесь от высоких каблуков и непривычной колодки. Следите за правильной постановкой стопы и осанкой во время ходьбы. избегайте чрезмерных физических нагрузок без предварительной подготовки. Также важно правильно организовать свое рабочее и спальное место.

Для исключения патологий внутренних органов следует посетить врача терапевта, гинеколога (женщинам), андролога (мужчина). Без проведения УЗИ и специальных анализов исключить заболевания органов брюшной полости и малого таза будет очень сложно.

Поэтому, при появлении болей в пояснице при ходьбе следует как можно быстрее обратиться на прием к врачу. Сначала следует посетить врача вертебролога. Если этот специалист не обнаружит никаких патологий, то следующий визит следует нанести врачу терапевту.

Он назначит обследования и консультации узких специалистов.

Болит спина при ходьбе в области поясницы

Жалобы на то, что болит спина в пояснице при ходьбе, могут быть связаны с растяжением связочного аппарата. Обычно эти травмы возникают при подъеме тяжести.  Но важно понимать, что растяжение связок диагностируется только в 25 % случаев. У остальных 75 % пациентов с подобными клиническими симптомами диагностируется грыжа межпозвоночного диска.

Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Если после подъёма тяжестей при ходьбе болит спина в области поясницы и подобные клинические симптомы проявляются в течение 3-х и более дней подряд, нужно срочно обратиться к неврологу или вертебрологу. 

Клиническая картина грыжи межпозвоночного диска развивается внезапно. Спровоцировать её могут подъемы тяжестей, резкие наклоны, повороты, неудобная поза для ночного сна. Стоит обратить внимание, что боль в этом случае возникает не только при ходьбе. Она может присутствовать во время сидения, стояния и даже в положении лежа на спине.

При ходьбе болит поясница и ноги

Комплекс симптомов, при котором при ходьбе болит поясница и ноги, в 90 % случаев относится к ортопедическим заболеваниям. Источник болевых ощущений может располагаться в нескольких местах:

  • пояснично-крестцовом отделе позвоночника, откуда он распространяется по защемлённым седалищным нервам;
  • в области подвздошного крестцового сочленения костей с иррадиацией одновременно в крестец и нижние конечности;
  • в области ягодичных мышц, где происходит защемление седалищного нерва и он дает распространение боли в них по ходу иннервации ног и в верх в поясничную область, откуда берет свое начало;
  • в области копчика, где располагается так называемый «конский хвост» — нервное сплетение, отвечающее за иннервацию внутренних органов брюшной полости и малого таза, нижних конечностей;
  • в области тазобедренных суставах – при их разрушении и деформации повреждаются и воспаляются все окружающие ткани, боль локализуется с боковой стороны и распространяется на область поясницы.
Читайте также:  Корректор для осанки для детей - виды, выбор и эксплуатация

Если при ходьбе сильно болит поясница и при этом происходит распространение неприятных ощущений по нижним конечностям, это означает, что ситуация не совсем благоприятная. Произошло нарушение процесса иннервации.

Если не устранить компрессию нервного волокна и не купировать процесс воспалительной реакции, то в недалеком будущем могут присоединиться и другие неврологические синдромы.

Это может быть онемение, парез, дистрофия мышечного волокна, изменение походки, парестезии и параличи.

Болит поясница при ходьбе и стоянии — диагностика

Если болит поясница при ходьбе и стоянии, диагностика должна проводится опытным доктором. Обратиться на прием следует к вертебрологу или неврологу. Доктор проведет первичный осмотр, сделает ряд функциональных тестов и соберет данные анамнеза.

Эта информация позволит ему поставить предварительный диагноз и разработать план последующих обследований. В нашей клинике мануальной терапии первичный осмотр пациента проводится бесплатно.

В ходе бесплатной консультации пациент может получить исчерпывающую информацию о том, какие перспективы и возможности лечения выявленного у него заболевания существуют.

Что делать, если болит поясница при ходьбе

Первое, что следует делать в случае, если болит поясница при ходьбе, это полностью исключать физические нагрузки.

В том случае, если причиной появления негативного симптома является межпозвоночная грыжа, то продолжение физической активности может привести к её секвестрированию (отрыву).

При попадании подобного инородного тела в спинномозговой канал требуется экстренная хирургическая операция.

Второй важный шаг – обращение к специалисту. Лечение заболеваний позвоночного столба занимается вертебролог. Рекомендуем обращаться в специализированные клиники мануальной терапии. В них есть специальное оборудование, позволяющее проводить процедуру тракционного вытяжения позвоночного столба. Уже после второй процедуры пациенты полностью избавляются от боли.

Лечение заболеваний позвоночного столба и других частей опорно-двигательного аппарата в настоящее время можно проводить исключительно с использованием методов мануальной терапии.

Лечебная гимнастика и кинезиотерапия в сочетании с лечебным массажем укрепляют мышечный каркас спины и усиливают диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Остеопатия и рефлексотерапия активируют процессы микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, запускают процесс регенерации поврежденных тканей. Также применяется лазерная терапия, физиотерапия и другие способы воздействия.

Обратите внимание

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Источник: https://freemove.ru/health/pri-khodbe-bolit-poyasnitsa.php

Боль при ходьбе — о чем это может говорить

Боли в спине, ногах или грудной клетке при движении возникают по разным причинам. Довольно часто их появление связано с физическими нагрузками, заболеваниями внутренних органов, патологиями сосудов. Но подобный симптом может указывать и на проблемы с позвоночником. Одно из проявлений остеохондроза – боли при ходьбе.

Остеохондроз как причина боли в теле во время ходьбы

Развитие дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике начинается в межпозвоночных дисках: уменьшается их эластичность и высота. Со временем это приводит к смещению позвонков (возникает нестабильность позвоночно-двигательного сегмента). При движении, ускоренной ходьбе они раздражают нервные корешки спинного мозга: в месте разрушения диска появляется воспаление и боль.

На первом этапе развития остеохондроза болевой синдром слабо выраженный.

Но если лечение не проводится, заболевание прогрессирует: на позвонках образовываются остеофиты, ядро межпозвоночного диска выходит наружу, разрушаются суставы, связки.

При малейшей нагрузке на позвоночник (наклоны туловища, ходьба, смена положения тела) деформированные ткани защемляют нервные окончания и сосуды, расположенные в области пораженных позвонков (усиливаются боли).

На поздних стадиях развития остеохондроза возникновение болей в теле при ходьбе может быть связано с такими его осложнениями:

  • межпозвоночная грыжа;
  • люмбаго;
  • защемление и воспаление седалищного нерва;
  • радикулит;
  • сужение позвоночного канала.

Когда ходьба сопровождается болезненностью в теле, это существенно ограничивает движения и работоспособность человека. Поэтому важно уметь распознать патологию позвоночника, обратив внимание на особенности проявления болевого синдрома при остеохондрозе.

Характеристика болей во время ходьбы, возникающих при патологии позвоночника

Локализация болей при ходьбе зависит от места разрушения диска. Если поражен грудной отдел, она возникают в области сердца, спине, лопатках и ребрах. Болевые ощущения:

  • появляются с одной стороны или охватывают всю грудную клетку;
  • бывают ноющими, режущими, колющими или острыми;
  • сопровождаются чувством жжения и онемения (при межреберной невралгии).

Следствием разрушения костной и хрящевой ткани поясничного отдела позвоночника являются боли в нижней части спины, ногах, стопах.  Выраженность болевого синдрома, сопутствующие симптомы зависят от характера осложнения остеохондроза, типа защемленных структур:

Межпозвоночная грыжа – защемляет спинномозговые корешки. При ходьбе боль::

  • локализуется в пояснице или ноге;
  • имеет выраженный характер;
  • провоцирует развитие двух синдромов: «икроножной мышцы» и «перемежающейся хромоты».

Люмбаго. Особенности боли при ходьбе:

  • локализуется в нижнем отделе спины;
  • острая, пульсирующая, простреливающая;
  • отдает в одну ногу (ягодицу, бедро);
  • существенно ограничивает движения человека.

Ишиас. При воспалении седалищного нерва вследствие его ущемления боль:

  • может быть стреляющей или ноющей;
  • охватывает заднюю часть ноги (отмечается болезненность в ягодице, бедре, голени);
  • иррадирует в поясницу, иногда – в стопу;
  • сочетается с мышечной слабостью, нарушением чувствительности конечности.

Радикулопатия – боли в спине при ходьбе:

  • острые, ноющие или тупые;
  • обычно появляются с одной стороны;
  • отдают в ягодичную мышцу, бедро;
  • сопровождаются покалыванием, чувством «ползающих мурашек» в месте возникновения боли.

Такого рода проявление остеохондроза напоминает заболевания сердца, органов брюшной полости и дыхательной системы, сосудов и костей.

Фактор, провоцирующий возникновение боли при ходьбе Клиническое проявление Особенность заболевания, отличающая его от проявлений остеохондроза
Болевые ощущения в груди
Патологии сердца Острые, локализуются преимущественно в левой части грудной клетки. Иррадируют в плечо, руку, лопатки. Сопровождаются нарушением ритма сердца, одышкой Боль исчезает после приема нитроглицерина. Сопутствующие симптомы: падение АД, повышенная потливость
Заболевания дыхательной системы Боль провоцирует частое и глубокое дыхание во время ходьбы Человек жалуется на высокую температуру, отделение мокроты (в некоторых случаях – с кровью), хрипы в легких
Поясничные боли
Патология почек Острые, возникают внезапно (при почечных коликах). Могут быть тупыми и ноющими, локализоваться как справа, так и слева (при пиелонефрите) Повышается температура тела, меняется цвет мочи. Поколачивание рукой по пояснице вызывает резкую боль, отдающую внутрь
Болезнь Бехтерева Локализуется в пояснице, области крестца. На последних стадиях заболевания болевые ощущения возникают в тазобедренном суставе Сопровождается воспалением глаз, повышением температуры тела, потерей веса
Патологии половой системы Ноющие, тянущие.  Отдают в нижнюю часть спины, крестец, область паха и ноги Отмечаются: боли при мочеиспускании, жар, патологические выделения из половых органов
Кишечные инфекции Носят тупой характер, концентрируются внизу живота, но могут иррадировать в поясницу В испражнениях видны примеси слизи и крови
Боли в ногах
Эндартериит сосудов, венозная недостаточность Умеренные, возникают при продолжительной ходьбе. Боль локализуется в голени, стопе Сухость и синюшность кожи, ломкость ногтей, некрозы и язвы, отечность тканей, расширенные вены (при прощупывании они напоминают плотный жгут)
Остеоартроз плюснефалангового сустава первого пальца стопы Болевые ощущения проявляются во время продолжительной ходьбы, после отдыха конечностей – стихают. Сустав деформированный, в месте патологии видна припухлость
Диабетическая периферическая полиневропатия Отмечается слабость и боль в ногах, области стоп. Рефлексы значительно ослаблены, есть нарушения чувствительности Поражаются обе нижние конечности (при остеохондрозе боль локализуется в одной ноге), иногда и руки
Остеоартроз коленных суставов Боль возникает при ходьбе по лестнице, стихает в состоянии покоя При движении в колене слышен хруст, может быть отечность тканей (если присоединился воспалительный процесс). При прощупывании мышцы вокруг колена напряжены

Самостоятельно понять, из-за чего появляются боли в ногах или спине при ходьбе невозможно. Если неправильно поставить диагноз и заниматься лечением несуществующего заболевания, можно не только ухудшить самочувствие, но и спровоцировать развитие более опасных для здоровья осложнений (истинные патологии органов и систем организма, инвалидность).

Как выяснить, что вызывает боли при ходьбе?

Чтобы узнать причину возникновения болей во время ходьбы, нужно пройти обследование. Сначала сдают анализы крови (общий, расширенный) и мочи. Какие методы диагностики дальше использовать, определяет врач исходя из локализации болевых ощущений и сопутствующих симптомов.

Место возникновения боли Метод обследования
Грудная клетка, ребра УЗИ сердца
Электромиография
Рентгенография сердечной мышцы
Флюорография
Поясница УЗИ органов брюшной полости и малого таза
Ноги Ультразвуковая доплерография
Рентгеноконтрастная ангиография
Капиллярография
Плетизмография

На основе данных, полученных после обследования, специалист делает выводы о механизме происхождения боли.  Но если патологии внутренних органов и сосудистой системы не выявлено, виновником неприятных ощущений может быть позвоночник. Подтверждением взаимосвязи между болями в теле при ходьбе и остеохондрозом, являются результаты комплексного обследования тканей позвоночного столба.

Методика исследования позвоночника Признаки, указывающие на взаимосвязь остеохондроза и болей в теле при ходьбе
Рентгенография смещение позвонков
наличие остеофитов
Миелография компрессия спинного мозга
защемление корешков
Контрастная дискография снижение высоты межпозвоночных дисков
разрушение хрящевой ткани (трещины)
КТ и МРТ воспаление спинномозговых корешков и окружающих позвоночник тканей
протрузия диска, межпозвоночная грыжа
кифоз, сколиоз, лордоз
сдавливание кровеносных сосудов

Дальнейшие действия человека зависят от указаний врача. Главное – не пренебрегать рекомендациями доктора, а сразу же после подтверждения диагноза принять меры, направленные на уменьшение болей при ходьбе и восстановление функций позвоночника.

Как избавиться от болей при ходьбе, если их причина остеохондроз?

Когда причина боли в теле при ходьбе – остеохондроз и его осложнения, уменьшить или вовсе снять болевой синдром можно, если начать лечить позвоночник. Применение медикаментозных средств и вспомогательных методик борьбы с разрушительными процессами в позвоночном столбе должно быть направлено на:

  • устранение фактора, провоцирующего возникновение боли – ущемление нервных корешков;
  • уменьшение отечности, воспаления в очаге поражения;
  • восстановление поврежденных тканей позвоночника;
  • укрепление мышц.

В период медикаментозного лечения болей при ходьбе, возникающих вследствие остеохондроза, применяются:

  • обезболивающие, сосудорасширяющие препараты;
  • миорелаксанты;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • седативные препараты;
  • новокаиновые блокады.

При остром болевом синдроме рекомендуется соблюдать постельный режим. Больной должен лежать на твердой поверхности, подложив валик или подушку под колени (чтобы уменьшить сдавливание корешков). Однако затягивать постельный режим надолго не следует: это ослабляет мышцы ног и спины.

К немедикаментозным способам лечения позвоночника относятся: физиотерапия (электрофорез, воздействие ультразвуком, иглоукалывание, магнитотерапия), занятия лечебной гимнастикой, массаж и мануальная терапия. Их применение в комплексе с медикаментозной терапией позволяет:

  • купировать боль, независимо от ее локализации;
  • высвободить защемленные корешки, кровеносные сосуды;
  • нормализовать кровообращение, ускорить обмен веществ в пораженных тканях позвоночника;
  • восстановить межпозвоночные диски, предотвратить дальнейшее их разрушение;
  • снять блокаду позвонков;
  • возобновить подвижность суставов;
  • уменьшить напряжение мышц;
  • укрепить мышечный корсет;
  • избавиться от патологических рефлексов;
  • устранить застои в органах малого таза и брюшной полости;
  • улучшить самочувствие больного в целом.

При отсутствии положительного эффекта от применения консервативного лечения остеохондроза, прибегают к хирургическому вмешательству. Общие показания к его проведению: большие размеры межпозвоночной грыжи, компрессия спинного мозга, выраженный болевой синдром, онемение нижних конечностей.

Рекомендации по профилактике

Профилактика появления болей во время ходьбы после комплексного лечения остеохондроза заключается в принятии мер, направленных на предупреждение обострения заболевания. Для этого необходимо делать следующее:

  1. Регулярно выполнять лечебную гимнастику (желательно два раза в день).
  2. Заниматься плаванием (водные процедуры укрепляют мышцы спины, плечевого пояса)
  3. Следить за осанкой при ходьбе, пребывании в положении сидя и стоя.
  4. Употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой и витаминами.
  5. Разминать мышцы после статической нагрузки на позвоночник (работа за компьютером, длительное вождение автомобиля).

Предотвратить обострение остеохондроза помогают прогулки пешком: они улучшают кровообращение и укрепляют мышцы спины. Длительность ходьбы зависит от уровня физической подготовки: от 20 минут до нескольких часов.

Боли в груди, спине и ногах при ходьбе появляются по разным причинам. Они могут быть признаком заболеваний внутренних органов или же указывать на остеохондроз. Но оставлять без внимания такой тревожный симптом не следует: при первом же недомогании нужно обратиться к врачу. Он определит причину болевого синдрома и назначит лечение.

Источник: https://osteohon.com/bol-pri-hodbe-pri-osteohondroze/

Ссылка на основную публикацию