Как правильно использовать бандаж для пояснично-крестцового отдела позвоночника?

Как выбрать бандаж для поясницы

Ноет, ломит, болит… Наша поясница так и норовит преподнести нам очередной сюрприз, особенно, если мы слишком нагружали ее физической работой или, напротив, неподвижно и долго сидели перед компьютером.

К сожалению, кроме перенагрузок мышц, которые приходят в норму после отдыха, возможны более серьезные проблемы – тогда на помощь придет поясничный бандаж.

От каких сложностей он может избавить? Существуют ли противопоказания для его ношения? Как правильно выбрать и носить купленный ортез?

Бандаж для поясницы предназначен для обеспечения различной степени компрессии в нижней части спины. Его используют:

  • для восстановления мышечного тонуса или тренировки ослабленных мышц;
  • для фиксации правильного положения внутренних органов при их опускании;
  • чтобы исключить образование грыж;
  • для снижения нагрузки в дородовый период;
  • для ограничения излишней подвижности больного участка;
  • для создания массажного и согревающего эффекта.

Бандаж для позвоночника на поясничный отдел представляет собой пояс различной ширины, который кроме поясницы может захватывать еще грудь или бедра. Для него выбираются натуральные эластичные ткани, хорошо вентилируемые и впитывающие влагу, чтобы пациент испытывал максимальный комфорт во время использования ортопедического изделия.

Поясничные бандажи могут быть жесткими или фиксировать позвоночник со средней степенью стягивания. В первых используются металлические или пластиковые ребра жесткости, которые поддерживают позвоночник наиболее эффективно. Такие модели назначаются после операций.

Бандажи средней фиксации ограничивают подвижность не в такой степени, как жесткие. Среднежесткие модели подходят в качестве профилактических изделий, для снятия нагрузки с переутомленных мышц и в ряде других случаев.

Обратите внимание

Выпускаются модели с переменной жесткостью, которые настраиваются в зависимости от характера заболевания и требуемой степени фиксации.

Различают дородовые и послеродовые бандажи для поддержания поясницы и снижения нагрузки с позвоночника, послеоперационные и противогрыжевые бандажи для поясницы.

Женщина в момент беременности и после может использовать универсальный бандаж, который заменяет две модели – дородовый и послеродовый.

Если у вас радикулит или остеохондроз, и диагноз поставлен врачом, а не соседкой тетей Машей, то спасением может стать согревающий пояс-бандаж от радикулита или остеохондроза. Он прогревает поясницу, усиливает кровоток, что приводит к устранению воспаления и снижению боли.

Изготовить согревающий пояс можно и самостоятельно. Одним из наиболее эффективных «начинок» для пояса издавна считается собачья вычесанная шерсть.

Хотя основная часть поясничного ортеза находится на пояснице, само изделие может воздействовать и на другие отделы позвоночника. В этой связи различаются три подтипа бандажа для поясницы:

  • Грудопоясничный бандаж. Изделие охватывает не только поясницу, но и большую часть грудной клетки. Может использоваться как для реабилитации, так и для лечения заболеваний позвоночника, в том числе и тех, которые расположены в нескольких отделах.
  • Пояснично-крестцовый бандаж. Бандаж для пояснично-крестцового отдела имеет низкую заднюю стенку. Он может быть жестким или полужестким. Предназначен для восстановления после травмы, радикулите, межпозвоночных грыжах.
  • Поясничный бандаж. Самый короткий из перечисленных выше. Он оказывает воздействие только на поясничный отдел, слегка заходя на таз и грудь.

Список случаев, при которых может быть назначен поясничный бандаж, достаточно большой:

  • беременность и восстановительный послеродовый период;
  • послеоперационный период;
  • радикулит, остеохондроз;
  • межпозвоночная или паховая грыжа;
  • опущение органов малого таза;
  • при определенных видах деятельности: поднятие тяжестей, длительное пребывание за рулем, генеральные уборки, прополки грядок и т.п.

Прямых противопоказаний к ношению поясничного бандажа нет. Однако каждый конкретный пациент рассматривается врачом индивидуально, и в ряде случае в ношении ортеза может быть отказано. Например, если послеоперационные швы кровоточат.

Неправильно подобранный ортез способен ухудшить состояние и породить новые проблемы. Бандаж для поясницы выбирается на основе рекомендаций врача-ортопеда, который учитывает:

  • степень протекания болезни – при хронических обострениях может быть прописана жесткая модель, а для профилактики во время спортивных тренировок или для профессиональной деятельности, например, грузчикам будет достаточно и полужесткого бандажа;
  • образ жизни и возраст пациента;
  • для лечения или профилактики будет использоваться бандаж.

Это далеко не полный перечень критериев, которые лягут в основу выбора поясничного бандажа.

Следует помнить, что жесткие модели можно приобретать исключительно по рекомендации врача.

При выборе поясничного ортеза следует уточнить параметры пациента: обхват талии и поясницы.

Чтобы ношение бандажа было действительно эффективным, следует соблюдать назначения врача. Только специалист может скорректировать общие требования к использованию бандажа, которые звучат следующим образом:

  • надевать бандаж следует только на хлопчатобумажную, лучше бесшовную одежду, чтобы избежать натертостей и других проблем с кожным покровом;
  • среднее время ношения бандажа – 6 часов, при этом каждый пациент получает своё время и регулярность использования ортеза;
  • не стягивайте бандаж слишком сильно, чтобы не нарушить кровоток;
  • первую примерку приобретенного изделия проведите под контролем ортопеда, который поможет правильно надеть изделие и отрегулирует степень стяжки.

Несомненно, что в первые дни использования бандажа вы будете ощущать легкий дискомфорт. Но если он не проходит, если вы чувствуете сильную пульсацию в области поясницы или брюшины, не можете свободно дышать, снимите бандаж и обратитесь за новой консультацией к специалисту. Вполне возможно, что модель подобрана неправильно.

Будьте внимательны к своему организму, ведь часто именно он подсказывает, как поступить в той или иной ситуации.

Помните, что размерный ряд у разных производителей может отличаться, поэтому перед покупкой зафиксируйте свои параметры и сверьте их с размерной линейкой, размещенной на упаковке конкретной модели. Если ваши размеры находятся посередине двух указанных производителем, отдать предпочтение лучше меньшей модели.

Важно

И обязательно примерьте ортез перед тем, как принять окончательное решение о его покупке.

Поясничный ортез, подобранный грамотным ортопедом, поможет избежать многих осложнений, а также окажет профилактическое воздействие, снимет боли с поясницы, расслабит мышцы и восстановит нормальное функционирование организма.

Источник: https://2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/kak-vybrat-bandazh-dlya-poyasnicy

Ортопедический пояснично-крестцовый корсет

Спортсмены, испытывающие повышенные нагрузки на нижнюю часть спины, часто обращаются за помощью к специалистам, жалуясь на боль в области поясницы.

Это может быть связано с полученными во время тренировок ушибами, растяжениями и другими травмами, а также воспалениями в мягких тканях.

В таких случаях избавиться от болевых ощущений, стабилизовать позвонки и разгрузить поясницу помогает ортопедический пояснично-крестцовый корсет. Его выбор и правила ношения – важный вопрос, который мы рассмотрим в этой статье.

Строение и функции пояснично-крестцового отдела

Крестец и поясница – составные части человеческого позвоночника, которые формируют пояснично-крестцовый отдел, включающий 10 позвонков.

Поясница

Пять поясничных позвонков довольно подвижны. Они обеспечивают амортизацию во время движения, в процессе физической нагрузки, при наклонах и прыжках.

Это самые широкие позвонки по сравнению с элементами других отделов, поэтому они отличаются повышенной плотностью. Данные характеристики позволяют пояснице справляться с основной нагрузкой после принятия вертикального положения.

Крестец

Эта неподвижная часть позвоночного столба, объединенная с поясницей с помощью замыкающего клиновидного поясничного позвонка, обеспечивает соединение позвоночника с малым тазом. Крестец, состоящий из пяти позвонков, соединяется с подвздошной костью и образует крестцово-подвздошный сустав.

Пояснично-крестцовый корсет как одна из разновидностей ортопедических корсетов

Под корсетами в ортопедии понимают медицинские изделия, выполненные в виде широкого пояса. Их производят из пористых эластичных материалов, пропускающих воздух. Все ортезы (второй термин для ортопедических корсетов) армированы вставками из пластика или легкого металлического сплава. С их помощью создается необходимый уровень фиксации.

Сильная фиксация

Жесткие корсеты, имеющие 6 шин, используются для реабилитации пациентов, которые перенесли хирургические вмешательства или пережили серьезные травмы позвоночника (переломы или трещины).

Средняя фиксация

Ортопедические и неврологические патологии требуют применения более эластичных изделий. Полужесткий пояснично-крестцовый корсет выполняет следующие функции:

  • Способствует разгрузке мышечного корсета, который поддерживает осевой скелет, и поэтому снимает нагрузку с травмированных позвонков;
  • Поддерживает позвоночный столб в анатомически правильном положении, исправляет имеющиеся отклонения и улучшает работу связанных органов (мочеточники, почки, мочевой пузырь);
  • Снижает болевой синдром, вызванный защемлением или смещением позвонков.

Отличительные особенности

Новички могут легко спутать ортезы для поясницы с другими разновидностями медицинских изделий для спины. С чем их можно перепутать?

  • Согревающие пояса также используются для снижения болевых ощущений в области поясницы, которые вызваны воспалительными процессами. Они активизируют кровообращение и оказывают выраженный согревающий эффект, благодаря которому боль смягчается. Они более тонкие, мягкие и эластичные, поэтому не могут служить в качестве профилактики травм на тренировках.
  • Эластичные бандажи – это широкие пояса из тянущейся ткани, которые призваны удерживать позвонки в правильном положении, не ограничивая их подвижность. Они помогают правильно распределить нагрузку и предохраняют от боли при беременности, но в спорте нужны более жесткие варианты.

Показания и противопоказания

Главное показание для ношения ортопедического фиксатора – болевые приступы в области поясницы. Они возникают в следующих случаях:

  • Невралгия;
  • Остеопороз;
  • Радикулит;
  • Остеохондроз;
  • Патологии позвонков;
  • Грыжи;
  • Реабилитация после операций и травм;
  • Профилактика перенапряжений при занятиях тяжелой атлетикой.

Профессиональные спортсмены входят в группу риска с повышенной вероятностью травм и заболеваний поясничного отдела. Дело в том, что их позвоночник испытывает повышенные нагрузки в большом объеме. Таким образом, при выполнении силовых упражнений атлетам показано носить пояснично-крестцовый ортопедический полужесткий корсет. Он сведет к минимуму риски растяжений и травм.

При этом нужно понимать, что данное медицинское приспособление имеет противопоказания. Их несколько:

  • Беременность;
  • Гнойничковые поражения кожного покрова;
  • Грыжи в зоне брюшной стенки;
  • Сердечная недостаточность;
  • Заболевания почек.

Критерии выбора

Главное условие грамотного выбора – консультация со специалистом. Следовательно, приобрести подходящий пояснично-крестцовый корсет вам поможет ортопед, вертебролог или травматолог.

Собственная инициатива в данном случае строго наказуема. Неправильно подобранное ортопедическое изделие не только не окажет оздоровительного эффекта, но и навредит поврежденным тканям и позвонкам. При этом чем жестче ортез, тем больший ущерб он может нанести. Только врач сможет определить, сколько ребер жесткости вам необходимо для поддержки пояснично-крестцового отдела.

Получив рекомендации специалиста, можно приступить к поиску ортеза. Сделать правильный выбор вам помогут следующие советы:

  • Для покупки точного размера измерьте объем бедер и талии, а затем разделите полученное число на два. Существует множество разновидностей корсетов в диапазоне размеров от S до XXXL. При выборе обратите внимание на таблицу соответствия измерений и размеров, указанных производителем. Обычно данные соответствуют следующей таблице:
  • Материал корсета – важное условие комфортной носки и эффективности. Соответственно, качественный полужесткий ортопедический корсет должен быть изготовлен из эластичной, хорошо тянущейся, но при этом прочной ткани с порами, которые позволяют воздуху циркулировать (трикотажное полотно). В составе текстиля должны преобладать натуральные материалы. При этом вставки из синтетики не должны вас напугать – они предназначены для фиксации наиболее уязвимых к истиранию участков с целью продления срока службы изделия.
  • Степень жесткости и фиксации. Этот параметр определяет врач и указывает его в рецепте. При этом нужно понимать, что в аптеке может быть несколько подходящих вариантов. При выборе отдавайте предпочтение изделиям из трикотажного полотна с удобными подтяжками, которые позволяют при желании расстегнуть корсет, не снимая его полностью.
Читайте также:  Какой врач лечит остеохондроз: узнай, к кому обратиться

Проверенные производители

Еще одно условие удачной покупки – ориентация на известные бренды, которые не первый год работают на рынке ортопедических изделий. Предлагаем выбирать из перечня, опубликованного ниже.

Orlett

Ценовой диапазон – от 5000 до 13000 рублей

Этот производитель из Германии вывел свою продукцию на российский рынок 15 лет назад. За прошедшие годы он занял лидирующую позицию благодаря широкому размерному ряду и доступности изделий в аптеках.

В ассортименте ортопедических корсетов для поясницы этого немецкого бренда присутствуют как жесткие корсеты с пластиковой рамой, так и поясничные полужесткие корсеты с фиксирующими ремнями или липучками. Кроме того, в продаже есть ортезы постоянной или переменной фиксации, которые позволяют регулировать степень поддержки.

Специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, компания разработала линейку ортезов Energy, которая отличается повышенной эластичностью и подвижностью.

Fosta

Ценовой диапазон – от 1900 до 4000 рублей

Одна из лидирующих фирм в секторе ортопедических корсетов, компания Fosta выпускает изделия в широком ценовом диапазоне. Преимущества продуктовой линейки данного бренда очевидны:

  • Во-первых, ортезы изготовлены из гипоаллергенных материалов, которые способствуют циркуляции воздуха и предохраняют от раздражения кожи в процессе носки.
  • Во-вторых, варьирование количества ребер жесткости от 4 до 6 в разных моделях позволяет подобрать оптимальный вариант для любой цели, будь то восстановление после травмы спины или профилактическое ношение во время интенсивных нагрузок.

Ассортимент марки Fosta впечатляет. Фирменная продукция включает большое разнообразие корсетов:

  • С сетчатой основой;
  • С усиленными ребрами жесткости;
  • Облегченные профилактические корсеты;
  • Ортезы с удобными лямками на плечах;
  • Корсеты с турмалином;
  • Неопреновые модели;
  • Снабженные шнуровкой варианты.

Цены на ортопедические корсеты фирмы Fosta вполне доступны.

Комф-Орт

Ценовой диапазон – от 1500 до 3000 рублей

Эти корсеты отлично подойдут для профилактики грыж и коррекции дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Компания выпускает три варианта корсетов, которые различаются по ширине:

  • 35-сантиметровые поясничные фиксаторы оснащены 4 ребрами жесткости. Эти модели предназначены для восстановления после операций и использования в терапевтических целях.
  • 42-сантиметровые варианты имеют две дополнительные стяжки в виде лент, благодаря которым изделие лучше садится по фигуре. Следовательно, эти модели подходят для коррекции патологий, которые затрагивают не только пояснично-крестцовый отдел, но и нижние грудные позвонки.
  • Фиксатор-пояс имеет самую малую ширину и повышенную эластичность благодаря упругим пластинам. Это отличный вариант для профилактических целей.

Otto Bock

Ценовой диапазон – от 6000 до 12000 рублей

Изделия данного бренда принадлежат к премиум-сегменту, поэтому их стоимость довольно высока. При этом корсеты Otto Bock отличаются повышенной износостойкостью и комфортом в применении.

Большинство моделей имеет 4 ребра жесткости. Они могут быть выполнены из прочного пластика или металлов – всё зависит от функционального назначения изделия.

В ассортименте есть как профилактические фиксаторы, так и жесткие корсеты для реабилитации.

Как носить пояснично-крестцовый корсет?

Использовать ортопедический корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника нужно грамотно, соблюдая несколько простых правил.

Соприкосновение с кожей

Нельзя наносить на кожу перед ношением корсета различные мази или крема с разогревающим или противовоспалительным эффектом. Ортез рекомендуется надевать поверх тонкой футболки или майки из хлопка. Синтетика для этой цели не подходит, так как не дает коже дышать, создавая парниковый эффект и приводя к воспалениям кожи при длительном ношении бандажа.

Время ношения

Спортсменам, желающим использовать поясничный корсет в качестве профилактической защиты от травм и растяжений, следует носить ортез в период наиболее интенсивных нагрузок, например, при подготовке к соревнованиям.

В течение восстановительного периода после травм и операций пояснично-крестцовый корсет следует надевать максимум на 6 часов в день. Количество дней определяет врач. Носить ортез для поясницы дольше положенного запрещено. Постоянное ношение корсета может привести к появлению отеков и нарушению кровотока.

Фиксация

Первый раз надевать ортез для поясницы рекомендуется в присутствии врача. Он поможет грамотно натянуть эластичные ремни так, чтобы зафиксировать позвоночник в анатомически правильном положении. При этом бандаж должен ощущаться комфортно, не нарушая дыхательную функцию и не замедляя кровообращение.

Правила ухода

При этом уход за изделием довольно прост. Например, корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника можно стирать в машинке. Перед запуском нужно вытащить ребра жесткости и застегнуть фиксаторы. Желательно стирать изделие в режиме для деликатных тканей. При этом не следует добавлять активные чистящие средства (пятновыводители, отбеливатели).

Сушить корсет нужно в естественных условиях, защитив его от прямых солнечных лучей. Класть его на батарею также запрещено.

В заключение повторим, что выбирать и покупать пояснично-крестцовый корсет для профилактики травм и растяжений следует под наблюдением врача-ортопеда или спортивного терапевта.

Дело в том, что данные изделия активно воздействуют на позвонки, и эффект будет положительным только при условии грамотного выбора корсета с учетом индивидуальных потребностей спортсмена.

Соответственно, нужно учитывать уровень переносимых нагрузок, наличие или отсутствие травм, степень их заживления и другие факторы.

Если вы решили купить пояснично-крестцовый корсет, обратитесь за консультацией к специалисту. Его рекомендации обеспечат правильный выбор.

Источник: https://MedsTape.ru/bandag/ortopedicheskij-poyasnichno-kresttsovyj-korset

Как одевать ортопедический пояснично крестцовый корсет

Статья для покупателей маркета Круг Здоровья: Как одевать ортопедический пояснично крестцовый корсет – рекомендации

Многие задаются вопросом, как одевать ортопедический корсет, из какого положения, как сильно его затягивать. И это неспроста, ведь если что-то делать неправильно или не вовремя, то можно основательно себе навредить. Поэтому одевать пояснично крестцовый корсет, как и применять лекарственные средства, тоже нужно по правилам медицинской науки.

Проблемы или заболевания позвоночного столба (или дорсопатии) требуют тщательно и долговременного восстановления. И это понятно, позвоночник – столп жизни, на котором основывается управление работой всех внутренних органов и систем, а также опорно-двигательного аппарата человека.

Любое отклонение от правильного проведения нервного импульса, как от головного мозга к органам и, наоборот, от органов к головному мозгу, ведет к серьезным изменениям работы органов и систем и к возможным последующим заболеваниям. Например, ущемление корешков уровня Th2 ведет к аритмии работы сердечной мышцы, а зажатие корешков уровня С7 (шейного отдела ) неизменно ведет к онемению частей рук, функциональным и трофическим нарушениям.

Совет

В поясничном же отделе позвоночника, например, при ущемлении корешков уровней L3-L4 происходят патологические изменения работы органов малого таза: у женщин это нарушение трофики матки и ее придатков с соответствующими последствиями, у мужчин – нарушение трофики простаты. И если не проводится адекватное восстановление проводниковой функции нервов – заболевание не за горами.

В свою очередь, своевременное и качественное лечение позвоночника и восстановление проводимости поясничных корешков обеспечивает положительное изменение в работе органов малого таза. Значение хорошего лечения трудно переоценить.

Изначально при обращении с болью в спине проводят противовоспалительную терапию.

Таким образом, снимается отек при ущемлении корешков поясницы, а дальнейшие мероприятия по укреплению мышц и связочного аппарата поясничного отдела позвоночника дает отличные результаты к выздоровлению.

Чтобы процесс лечения был полноценным и гораздо более быстрым, нужны дополнительные мероприятия, как фиксация поясничного отдела позвоночника : здесь нужно одевать ортопедический корсет.

В начальном этапе лечения болевого синдрома корсет зафиксирует позвонки и не даст им смещаться относительно друг другу. Так будет убрана одна из причин возникновения боли – мышечный спазм, т.к. корсет берет на себя поддерживающую функцию.

В этот лечебный период врач сам назначит, как одевать пояснично крестцовый корсет. Детальнее читайте о том, что такое ортопедический корсет для спины.

Одеваем ортопедический корсет

По прошествии острого периода болезни, после нескольких дней лечения, и далее надевают корсет по своим принципам.
Данные принципы касаются пояснично-крестцовых корсетов различных модификаций – хлопкового пояса для позвоночника (2 металлических ребра), армированного корсета для поясницы (2 металлических ребра), бандажа для спины корсетного (4 металлических ребра).

1- Для удержания лечебного эффекта на долгое время.
2- Перед ожидаемой нагрузкой с профилактической целью (в период ремиссии).

1- Для удержания лечебного эффекта на долгое время одевать ортопедический корсет следует сразу после массажей, мануальной терапии, после лечебной физкультуры и в положении лежа.

Как правильно одевать ортопедический корсет после ЛФК, массажа, мануальных манипуляций (см. схему элементов пояса):

  1. 1. Сначала отстегивают две боковые затяжки (п.3) от самого пояса.
  2. 2. Заводят пояс под поясницу соблюдая направление верхнего (п.1 направлен к голове) и нижнего края. Укладываются таким образом, чтобы выступающие остистые отростки поясничного отдела позвоночника легли между ребрами жесткости (п.2).
  3. 3. Затем плотно застегивают основную широкую застежку (п.4), сильно не затягивая.
  4. 4. В таком положении потягянуть боковые затяжки (п.3) справа, слева и закрепить их на поясе.
  5. 5. После фиксации, нужно постепенно подняться и при необходимости поправить положение корсета.

Перетягивать сильно поясом живот не нужно. Ношение корсета должно быть комфортным.
Время ношения подряд: 2-3 часа

Элементы ортопедического пояса

    Обозначения на схеме:

  1. 1- верхний край корсета (бирка пришита ближе к верхнему краю) – располагается ближе к голове;
  2. 2- металлические вставки – ребра жесткости – между ними располагается поясничный отдел позвоночника – остистые отростки;;
  3. 3- боковые затяжки на липкой ленте Велкро: перед применением нужно раскрыть – как слева; справа затяжка закрыта;
  4. 4- липкая лента основного замка;
  5. 5- пластиковые пластины;
  6. 6- наружная часть корсета.

2- Перед ожидаемой нагрузкой с профилактической целью остеохондроза нужно одевать пояснично крестцовый корсет (в период ремиссии):

  1. 1) например, вам нужно идти в магазин за покупками и нужно будет нести груз от 5 кг в руке;
  2. 2) многие, у кого есть боли в спине, протрузии и межпозвоночные грыжи, продолжают физически работать (электрики, плиточники, сварщики, водители, повара и т.д.) и для разгрузки поясницы проблемного уровня на время надевают ортопедический пояс;
  3. 3) перед ношением ребенка на руках тоже надевают пояс для защиты позвоночника от боли в пояснице и травм;
  4. 4) для профилактики боли в пояснице широко корсет используют водители автомобилей и тракторов.

Надевать корсет для позвоночника с профилактической целью можно стоя. Время непрерывного использования полужесткого ортопедического пояса до 3 часов подряд (если врач не назначил иначе!), потом необходимо изделие снять и дать перерыв на 1 час. Далее, при необходимости после часа отдыха пояс можно снова надеть.
На время ночного сна корсет снимают.

Читайте также:  Киста сосудистого сплетения у новорожденного (грудничка): диагностика, лечение

Желаем Вам крепкого здоровья!

Источник: https://krugzdorovia.com.ua/kak-odvat-ortopedicheskiy-poyasnichno-kresttsovyy-korset.html

Корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника: как подобрать жесткий и полужесткий ортопедический поясничный бандаж

Фото с сайта prom.ua

Как действует корсет

Поясничный бандаж – ортопедическое изделие, выпускаемое в форме пояса. Выполняется он из специально предназначенных медицинских материалов, пропускающих воздух и имеющих свойство растягиваться до необходимых размеров. Все корсеты оснащены дополнительными вставками из металла или пластика, которые играют роль фиксаторов.

Основное предназначение корсетов для пояснично-крестцового отдела позвоночника – ускорение реабилитации после хирургических вмешательств и лечение неврологических патологий спины. Основные функции приспособления:

  • разгрузка мышц поясничного отдела, которые поддерживают позвоночную ось;
  • снятие напряжения с поврежденных отделов поясницы;
  • фиксация осанки в анатомически правильном положении;
  • исправление дефектов позвоночного столба и восстановление работоспособности взаимосвязанных внутренних органов (мочевого пузыря, почек и мочеточников);
  • уменьшение боли при защемлении нервных окончаний.

Показания и противопоказания

Ношение ортопедических корсетов для пояснично-крестцового отдела рекомендовано при сколиозе, остеохондрозе, радикулите, неврологических заболеваниях.

Приспособления используются в реабилитационном периоде после хирургических вмешательств, например, удаления межпозвоночной грыжи.

Ортопеды советуют ношение поясничных корсетов людям, чья деятельность связана с чрезмерным поднятием тяжести (грузчикам, тяжелоатлетам).

К ношению поясов имеется ряд противопоказаний:

  • беременность;
  • наличие пупочных грыж;
  • патологии пищеварительной системы;
  • кожные заболевания.

С осторожностью поясничные корсеты носят при почечной недостаточности и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Приспособление не рекомендуется использовать постоянно, так как это может привести к атрофированию мышц спины и появлению в них застойных процессов. Ортопедические бандажи не применяют после нанесения согревающих кремов с целью предупреждения ожога эпидермиса.

Виды корсетов

Эластичные поясничные корсеты подразделяются на несколько видов, в зависимости от назначения и жесткости. По первому критерию корсеты делят на три группы, по последнему – на две.

Виды поясничных корсетов по назначению

Все устройства делятся на фиксирующие, лечебные и согревающие. Фиксирующий корсет предназначен для удержания осанки в анатомически правильном положении. Лечебные  поясничные корсеты необходимы для исправления начальных стадий искривления позвоночника, например, сколиоза.

Согревающий бандаж улучшает кровообращение в пояснице и ускоряет обменные процессы этой области. Изделия рассматриваемого типа обладают мягким массирующим эффектом.

Виды поясничных корсетов по степени жесткости

Самый популярный вид ортопедических корсетов – средней жесткости. Его рекомендуется носить для уменьшения дискомфорта при заболеваниях спины и в целях сокращения реабилитационного периода после хирургического вмешательства.  Полужесткие корсеты для пояснично-крестцового отдела не затрудняют движений во время ходьбы и выполнения повседневных дел.

К преимуществам поясов переменной жесткости можно отнести: снятие напряжения с мышц спины; уменьшение острых болей в области поясницы; возможность регулирования жесткости конструкции; широкий размерный ряд. Основной недостаток бандажей – невозможность ношения при кожных заболеваниях.

Обратите внимание

При серьезных травмах позвоночника пациентам рекомендуется носить жесткие корсеты, так как они предупреждают смещение позвонков. Данный вид ортопедических поясничных корсетов необходимо подбирать только после консультации с ортопедом или врачом, занимающимся реабилитацией. Неподходящие по размеру изделия могут стать причиной осложнений.

Для изготовления жестких устройств используют сверхплотные материалы и металлические вставки. Форма корсета должна повторять контуры поясницы больного.  Изделия имеют свойство растягиваться благодаря вшитым в них резиновым вставкам.

Как выбрать поясничный корсет

Подбор подходящего лечебного корсета для поясницы должен производиться с помощью ортопеда, травматолога или вертебролога. Самостоятельный выбор грозит осложнениями патологий. Некорректно выбранный бандаж не только не принесет лечебного результата, но и навредит поврежденным структурам позвоночника.

При покупке пояса следует учитывать и другие правила:

  1. Перед приобретением корсета измерить объем бедер и талии. Для определения необходимого размера, получившееся число делят на 2. Ортопедические конструкции выпускаются в широком размерном диапазоне – от S до XXXL. При выборе подходящего по размеру пояса следует ориентироваться на таблицу, представленную ниже.
  2. Обращать внимание следует на материал, из которого изготовлен товар. Корсет средней фиксации должен хорошо растягиваться, иметь поры. Пояс в качественных изделиях выполняется из натуральных материалов, а его вставки – из синтетики. Вставки предназначены для продления срока службы наиболее уязвимых к истиранию участков бандажа.

Таблица размеров ортопедических корсетов:

Размер Мужчины Женщины Окружность талии (см) Окружность бедер (см)
S 46-48 42-44 60-71 82-92
M 48-50 46-48 72-82 92-99
L 50-52 48-50 82-92 100-109
XL 52-54 50-52 92-100 109-117
XXL 54-56 52-54 101- 112 118-127

Обзор популярных моделей

Еще один нюанс, который необходимо учитывать при покупке корсета – известность фирмы–производителя. Рассмотрим список наиболее востребованных ортопедических конструкций, которые получили положительные отзывы пациентов.

Поясничный корсет Orlett

Корсет выпускается в Германии и отличается широким размерным рядом. Производитель поставляет на российский рынок полужесткие и жесткие бандажи, которые имеют регулировку степени поддержки поясницы.

Существуют специальные модели корсетов, предназначенные для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Они отличаются от стандартных моделей большей степенью эластичности. Стоимость изделия – от 5000 до 13000 рублей.

Поясничный корсет Fosta

Бандажи этой торговой марки выпускаются в широком ассортименте и отличаются высоким уровнем гипоаллергенности материалов. Количество ребер жесткости варьируется от 4 до 6, что позволяет выбрать оптимальный вид в зависимости от назначения, будь то профилактическое ношение или восстановления после серьезных травм спины. Ценовой диапазон товара – от 2000 до 4000 рублей.

Поясничный корсет Otto Bock

Бандажи торговой марки относят к сегменту премиум-класса, поэтому они доступны далеко не каждому покупателю. Они отличаются комфортным ношением и повышенной износостойкостью. Практически все поясничные корсеты имеют 4 ребра жесткости, и выполняются из пластиковых или металлических материалов.

Производитель предлагает покупателям корсеты для профилактических и лечебных целей. Стоимость изделия в среднем составляет от 6000 до 12000 рублей.

Как носить поясничные корсеты

Как правильно надевать пояснично-крестцовый корсет для лечения патологий позвоночника и скорейшего восстановления в послеоперационном периоде? Существует несколько правил ношения пояса:

  • не использовать более 6 часов в сутки, если врач не прописал другую схему терапии;
  • надевать на хлопчатобумажную одежду, чтобы избежать покраснения и раздражения кожи;
  • не застегивать слишком туго, чтобы предупредить нарушение кровоснабжения внутренних органов.

Корсеты не рекомендуется носить ежедневно, так как они приводят к нарушению самостоятельной работы мышц спины. Основные показания для использования конструкции: острые боли в пояснице, выполнение усиленных физических нагрузок, прогулки на длинное расстояние.

Все поясничные корсеты подразделяются на группы, в зависимости от назначения и степени жесткости. Подбирать подходящую модель должен врач с учетом тяжести проблем, имеющихся у пациента. Неграмотный подход к ортопедической терапии может повлечь еще большие проблемы со здоровьем.

При выборе подходящей модели желательно отдавать предпочтение известным брендам – производителям (Orlett, Fosta, Otto Bock) и брать во внимание таблицу размерного ряда изделий. Нежелательно надевать бандаж на голое тело и затягивать его слишком туго.

Источник: https://vertebrolog.pro/prisposobleniya/korsety/dlya-poyasnicy.html

Пояснично-крестцовый бандаж

Пояснично-крестцовый отдел можно назвать рекордсменом сразу по нескольким параметрам. Во-первых, два составляющих его отдела являются самыми короткими, они состоят всего из пяти позвонков каждый.

Короче только копчик, в котором иногда бывает всего четыре позвонка. Во-вторых, именно на эти два отдела приходится наибольшая нагрузка.

Ведь сила, с которой тело давит на позвоночник, увеличивается сверху вниз и достигает своего максимума как раз на уровне поясницы.

Именно поэтому позвонки в этом отделе больше и массивнее по сравнению с остальными. А крестец и вовсе представляет собой сросшуюся клиновидную кость.

Для чего нужен бандаж?

Как правило, лечение заболеваний пояснично-крестцового отдела требует не только применения лекарственных средств или физиопроцедур и массажа, но и фиксации. Последнее выполняется с помощью корсетов или бандажей различной конструкции и степени жесткости. Обычно их используют:

  • При остеохондрозе или радикулите.
  • При межпозвоночной грыже.
  • При дорсопатиях – хронических болях в спине, возникающих при дистрофических изменениях в позвонках связанных, например, с нарушением их питания.
  • При травмах спины различной тяжести.
  • В период реабилитации после оперативного вмешательства.

Показанием к использованию бандажа для пояснично-крестцового отдела могут быть не только патологии. Врачи могут назначать его:

  • В период вынашивания ребенка, когда нагрузки на позвоночник сильно возрастают.
  • В восстановительный период после беременности.
  • При опущении органов малого таза.
  • При высоких нагрузках на пояснично-крестцовый отдел, связанных с работой, активным отдыхом или занятиями спортом.

Помимо этих двух видов ортопедических изделий для пояснично-крестцового отдела, врачи используют еще и ортезы. Это максимально жесткие конструкции, которые чаще всего изготавливают индивидуально с учетом особенностей организма конкретного человека. Используют их не столько для фиксации, сколько для придания позвоночнику нужного положения, например, при тяжелых травмах спины.

Виды бандажей

Бандажи, как и корсеты, могут быть разных видов и конструкции. Материалы для их изготовления также используются разные, хотя чаще всего в ход идет эластичный трикотаж, углеродное волокно, термопластик и металл из которого делают ребра жесткости.

Отличительной чертой ортопедических изделий для пояснично-крестцового отдела является заниженная задняя стенка, которая начинается в районе поясницы, а заканчиваться может в области копчика. Все их многообразие классифицируется в зависимости от степени жесткости, особенностей конструкции и целей применения.

По степени жесткости

Основным назначением любого бандажа для пояснично-крестцового отдела будет поддержание позвоночника и снятия с него избыточной нагрузки. Но вот степень фиксации у каждого изделия может быть своей. Подбирается она в зависимости от состояния позвоночника и ситуации, в которой возникла необходимость в такой поддержке. Врачи-ортопеды выделяют:

  1. Жесткие – фиксируют позвоночник в одном, заданном положении. Используются только по назначению врача.
  2. Полужесткие – обладают средней степенью фиксации и обычно используются при смещении позвонков в поясничном отделе или при ущемлении нерва. Они изготавливаются из специальной, эластичной ткани и дополнительно усиливаются ребрами жесткости.
  3. Мягкие – представляют собой эластичные пояса на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, которые производятся из плотной, эластичной ткани, ребер жесткости не имеют и практически не ограничивают свободу движения. Служат для снятия нагрузки с поясничного отдела.

Особняком от этих трех видов стоят изделия с переменной степенью жесткости. Они удобны тем, что могут настраиваться в зависимости от поставленного диагноза и требуемой степени фиксации.

В зависимости от целей применения

По предназначению все бандажи на пояснично-крестцовую область можно разделить на две основные группы. Хотя некоторые выделяют еще и третью – согревающие пояса. Но это изделие является больше профилактическим и врачами с лечебной целью назначается редко. Как правило, специалисты выделяют:

  • Поддерживающие – обладает легкой степенью фиксации и практически не стесняет движений. Основной целью такого изделия является разгрузка спины.
  • Корригирующие – фиксирует позвоночник в практически неподвижном положении и помогает не только снять нагрузку, но и сохранить правильное положение позвонков. Такие бандажи обычно назначают после травм, операций или при тяжелых патологиях поясничного отдела позвоночника.

Как выбрать?

Конечно, первое на что обращает внимание посетитель ортопедического салона желающий купить бандаж – это размер.

В случае с изделиями для пояснично-крестцового отдела для правильного его определения нужно знать объем талии и объем бёдер. Жесткие корсеты часто изготавливают на заказ индивидуально.

Читайте также:  Болит позвоночник посредине спины - основные причины и лечение!

Однако правильно подобранный размер не единственное, что необходимо учитывать при выборе. Помимо этого, нужно обратить внимание на:

  • Материал, из которого он сделан. Он должен быть гигроскопичным, простым в уходе и не вызывать неприятных ощущений, а тем более аллергических реакций, при контакте с кожей.
  • Застежки, если они есть, должны быть удобными в использовании, не давить и не стеснять движения.

Как правильно носить?

Если вашему позвоночнику все же требуется поддержка и врач выписал вам носить бандаж, то для того чтобы не навредить себе нужно соблюдать несколько правил:

  1. Носить жесткий или полужесткий бандаж на пояснично-крестцовый отдел можно только с разрешения врача. Если он считает, что такая поддержка позвоночника вам не нужна, совершать покупку самостоятельно не стоит. Неправильно подобранное изделие вам только навредит.
  2. Бандаж нельзя носить длительное время иначе мышцы спины просто перестанут выполнять свои поддерживающие функции. Максимальное время ношения также должен подбирать врач.
  3. Ношение бандажа – это не основной способ лечения, а всего лишь дополнение к лекарственным средствам и лечебной физкультуре. Для быстрого и полно восстановления позвоночника нужно соблюдать все назначения.

Противопоказания

Бандаж для пояснично-крестцового отдела является одним из универсальных изделий, помогающих улучшить жизнь пациентов после операций, травм или при заболеваниях позвоночника. Прямых противопоказаний к его использованию нет. Но вопрос о его ношении рассматривается врачом в каждом конкретном случае отдельно. Причиной запрета могут стать:

  • Инфекционно-воспалительные заболевания кожи в районе поясницы.
  • Недавние операции и незажившие до конца швы в области, с которой будет контактировать бандаж.
  • Проблемы, связанные с почками, мочеполовой или сосудистой системой.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Грыжи брюшной стенки.

Не все бандажи можно носить во время беременности или в послеродовом периоде. Поэтому прежде чем бежать в ортопедический салон убедитесь, что бандаж вам действительно необходим и никаких противопоказаний к его ношению у вас нет.

Источник: http://MoySkelet.ru/lechenie/ortopedicheskie-izdeliya/poyasnichno-krestcovyj-bandazh.html

Виды корсетов для пояснично — крестцового отдела позвоночника: как выбрать и носить бандаж для поддержки ослабленных костных структур

При межпозвоночной грыже, радикулопатии, спондилёзе, остеохондрозе, невралгии врачи рекомендуют снизить подвижность позвоночника. Для поддержки ослабленных костных структур, уменьшения давления на пораженные участки нужны корсеты для пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Ношение ортопедического изделия избавляет пациента от боли либо заметно снижает дискомфорт, предупреждает спазмирование мышц, останавливает разрушение позвонков и хрящей. Для максимального лечебного эффекта нужно подобрать оптимальный вариант корсета, носить бандаж на поясничный отдел согласно правилам.<\p>

Для чего необходимы ортезы

Корсет – это эластичный пояс из качественного материала со специальными вставками или ребрами жесткости, стягивающими ремнями и застежками. Поясничный бандаж применяют для уменьшения болевого синдрома в области спины, устранения мышечного спазма при болезнях позвоночника и невралгических патологиях, для предупреждения дальнейшего разрушения хрящей и плотных тканей.

Ортопедическое изделие разной степени жесткости используют для профилактики нестабильности позвоночника, поддержки ослабленных костных и хрящевых структур, для предупреждения опасного явления – смещения позвонков. Правильно подобранный размер поясничного бандажа позволяет сочетать положительное влияние на пораженный отдел с минимальной нагрузкой на другие органы и системы.

Функции ортопедического корсета:

  • поддерживает позвоночник;
  • фиксирует поясницу;
  • снижает нагрузку на проблемные позвонки и межпозвоночные диски;
  • ограничивает подвижность проблемной зоны;
  • предупреждает перегрузки при тяжелой физической работе, во время соревнований, связанных с поднятием большого веса;
  • прогревает поясницу при радикулопатии (специальные модели из шерсти либо современного материала – неопрена);
  • если бандаж охватывает не только пояснично-крестцовый, но и грудной отдел, то пациенту проще следить за осанкой.

Польза и действие

Применение специального пояса с ребрами жесткости или эластичных моделей одобряют вертебрологи, травматологи-ортопеды, неврологи. Эффективность ортопедических изделий подтверждена многочисленными положительными отзывами пациентов разного возраста и данными исследований.

Ношение пояснично-крестцового бандажа по рекомендации врача дает положительный эффект:

  • уменьшается болевой синдром;
  • снижается риск прогрессирования патологии;
  • уменьшается вероятность компрессионного перелома и смещения позвонков;
  • улучшается кровоснабжение и питание пораженных тканей;
  • нет перегрузок при поднятии тяжестей, во время работы на огороде, при переносе нагруженных сумок;
  • снижение болевого синдрома позволяет уменьшить суточную дозу анальгетиков и НПВС;
  • фиксация правильного положения позвоночника ускоряет реабилитацию пациента после операций и травм;
  • снижается риск защемления нервов при повреждении костных структур;
  • оптимальное применение бандажа останавливает развитие лордоза или кифоза в поясничной зоне.

Важно! Для достижения положительного результата лечения ношение корсета сочетают с применением НПВС, анальгетиков, массажем, физиопроцедурами, ЛФК, иглоукалыванием, мануальной терапией.

Показания к ношению ортопедических изделий

Ортопедические изделия пациентам назначает вертебролог, невролог или травматолог-ортопед при жалобах на болезненные ощущения в спине. Также корсеты нужно носить во время восстановления после травм и операций на позвоночнике.

Поясничный бандаж назначают в следующих случаях:

Противопоказания

Поясничный бандаж не стоит носить:

  • беременным;
  • при гнойничковых поражениях кожи;
  • пациентам с эзофагит-рефлюксом (заброс содержимого желудка обратно в пищевод);
  • при грыже в зоне брюшной стенки;
  • пациентам с сердечной недостаточностью;
  • при острых и хронических болезнях почек.

Важные нюансы:

  • запрещено надевать ортопедическое приспособление после нанесения разогревающей либо противовоспалительной мази;
  • нельзя носить поясничный бандаж постоянно. Нарушение правила приводит к атрофии мышц спины, отечности, нарушению кровообращения.

Виды поясничных корсетов

Все ортопедические изделия для пояснично-крестцовой зоны делят на несколько групп:

  • корригирующие. Сохраняют правильную осанку;
  • фиксирующие. Уменьшают давление на позвонки и хрящи, ограничивают подвижность пораженной зоны;
  • согревающие. Ношение специального пояса активизирует кровообращение, дает легкий массажный эффект, расслабляет спазмированные мышцы.

По месту применения различают несколько видов корсетов:

  • поясничный;
  • грудо-поясничный корсет для позвоночника;
  • грудо-пояснично-крестцовый.

Чем больше отделов захватывает бандаж, тем выше степень фиксации и комплексное воздействие на ослабленный позвоночник. При комбинированном сколиозе, сложных случаях для пациентов разного возраста и пола ортопедические приспособления изготавливают по индивидуальному заказу.

По степени жесткости выделяют три вида бандажей:

  • эластичный корсет без ребер жесткости. Функция – согревающая, активизация кровообращения, изделие позвоночник не поддерживает;
  • полужесткий вид изделий. Средняя степень фиксации, профилактика избыточной нагрузки на позвонки и диски;
  • жесткий корсет для позвоночника. Плотная фиксация позвоночного столба, активное ограничение движений. Ортопедическое изделие применяют только для лечебной цели.

Как выбрать и использовать

Приобретение ортопедического изделия возможно только после консультации у вертебролога или ортопеда. Нельзя по своей инициативе покупать поясничный бандаж: неправильно подобранный ортез отрицательно влияет на состояние пораженного участка и других отделов позвоночника или не дает положительного результата.

Чем жестче корсет, тем больше вреда может принести бесконтрольное применение изделия. Вертебролог объяснит, какой вид и размер нужен, сколько рёбер жесткости требуется для максимальной эффективной поддержки и коррекции осанки.

Полезные советы:

  • выбрать точный размер несложно: нужно измерить объем бедер и талии, разделить на 2. В специализированных ортопедических центрах, аптеках, магазинах «Медтехника» есть изделия разного размера: от минимального – S до максимального – XXL;
  • важно обратить внимание на материал ортеза. Для согревающей цели хорошо подходит неопрен либо натуральная шерсть, в жестких моделях используют ткань, металл, качественный пластик. Для максимального комфорта, активного впитывания влаги применяют натуральные ткани. Вставки из синтетики продлевают срок службы ортопедического изделия;
  • при покупке корсета нужно обращать внимание на репутацию компании-производителя, выбирать модели от известных брендов, имеющих многолетний опыт в выпуске ортезов. Ортопедические конструкции, в том числе, корсеты, продают в специализированных центрах, в которых врач сможет дать дополнительную консультацию.

Как носить корсет? Рекомендации врачей:

  • для профилактики перегрузок, например, тяжелоатлетам, изделие надевают перед соревнованиями;
  • при болезнях позвоночника, в восстановительном периоде можно носить ортез 6 часов в сутки, не более;
  • индивидуально продлить время применения поясничного бандажа может только лечащий врач. Более длительное ношение полужесткой или жесткой конструкции разрешено при компрессионном переломе, в послеоперационном периоде, при активном прогрессировании сколиоза, при смещении позвонков;
  • первый раз корсет нужно надевать под руководством специалиста. Все эластичные детали и ремни важно натянуть, чтобы ощутить фиксацию позвоночного столба, но бандаж не должен нарушать кровообращение и дыхание;
  • под ортопедическое изделие обязательно нужна футболка или хлопчатобумажное белье. Материал должен быть тонким, не создающим лишних складок, «дышащим», активно впитывающим влагу: синтетика под пояснично-крестцовый бандаж не подходит;
  • запрещено спать, пока не снят любой вид поддерживающего, корригирующего либо согревающего корсета, если врач не скорректировал этот пункт.

Ухаживать за ортопедическим изделием несложно: перед стиркой в машинке-автомате убрать из пояса ребра жесткости, обязательно застегнуть бандаж. Оптимальный режим – «деликатная стирка». Нельзя добавлять едкие вещества, например, пятновыводитель или отбеливатель. Чистое изделие нельзя вывешивать на солнце либо сушить на батарее.

Детские корсеты для позвоночника

Ношение ортопедического изделия – простой, безопасный способ исправить осанку. Дети часто горбятся, неправильно сидят за партой, наклоняются сверх меры при работе за компьютером, не всегда получают достаточно витамина D и кальция.

Эти факторы отрицательно влияют на осанку, прогрессирует искривление позвоночника.

Если ребенок не делает зарядку, не посещает спортивные секции, то на фоне ослабленных мышц, снижения гибкости позвоночника часто развивается кифоз, лордоз, сколиоз различных видов.

Важно

В детском возрасте кости и хрящи податливые, искривление позвоночника быстро прогрессирует. Для устранения дефектов врач-ортопед подбирает специальный детский корсет. Ежедневное ношение приспособления не дает сутулиться, поддерживает правильную осанку.

Оптимальный возраст для ношения корригирующего или фиксирующего бандажа – от 11 до 16 лет. Согревающие модели применяют редко: дети нечасто страдают от проявлений радикулопатии.

Первая степень сколиоза требует использования бандажа 5–6 часов в день, при второй степени заболевания корсет носят все время, пока не спят.

В тяжелых случаях, при быстром прогрессировании сколиоза ребенок спит в корсете.

Независимо от степени тяжести патологии, нужно на короткие промежутки (минимум, на 1 час за сутки) снимать изделие, делать массаж, чтобы предупредить проблемы с кровообращением и отечность. По мере роста юного пациента врач назначает новый бандаж.

Стоимость

На цену корсета для позвоночника влияют многие показатели:

  • вид изделия;
  • количество рёбер жесткости;
  • материал, из которого выполнено ортопедическое изделие;
  • размер;
  • наличие дополнительных функций.

Ценовой диапазон достаточно широк – от 780 до 9700 рублей. Положительные отзывы заслужили марки ORTO, Orlett, Orliman, Тривес. Усиленные, высокие корсеты оптимальной анатомической формы с моделируемыми рёбрами жесткости стоят дороже.

Корсет для пояснично-крестцовой зоны – безопасный, эффективный метод снижения болевого синдрома, устранения факторов, вызывающих прогрессирование заболеваний позвоночника.

Положительный результат при использовании ортопедических приспособлений заметен не только в детском возрасте, но и у взрослых. Специальный пояс можно применять для профилактики избыточного давления на позвонки, хрящи при тяжелой работе либо высоких нагрузках в спортзале.

Подробнее о том, как подобрать поясничный корсет и как его носить узнайте из следующего ролика:

Источник: http://vse-o-spine.com/lechenie/tovary/korset-poyasnichno-krestsovyj.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector