Травы от головной боли

Сборы трав от мигрени: народные рецепты для помощи при головной боли

Мигрень – заболевание, характеризующееся сильной пульсирующей болью в голове, обычно только с одной стороны. Мозг питают кровеносные сосуды, когда их стенки расширяются, они давят на окружающие их нервные клетки. Этим и обусловлена боль.

Как справится с этой неприятной симптоматикой с помощью народных средств? Какие лучше использовать травы для лечения мигрени? Обо всем вы узнаете из этой статьи.

Симптомы

Мигрень может сопровождаться следующим:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • зрительные расстройства;
  • непереносимость громких и резких звуков, яркого мерцающего света.

Симптомы чаще всего проявляются в 13-23 годам и становятся сильнее к 35-40 годам.

Какие причины?

Вызываться заболевание может по следующим причинам:

  • чаще всего это наследственное;
  • перенапряжение (как физическое, так и психологическое);
  • гормональные нарушения;
  • курение и алкоголь;
  • фактор резкого изменения погоды;
  • высокая чувствительность к продуктам, которые содержат тирамин.

Справка! Тирамин – физиологически активное и токсичное органическое вещество. Содержится в сыре, шоколаде, куриной печени, колбасе, цитрусовых, орехах и кофеине.

Приступы

Приступ обычно длится от нескольких часов до нескольких суток. Ему может предшествовать состояние, называемое аурой: за 10-15 минут до приступа появляется дискомфорт в глазах, проблемы со зрением и визуальным восприятием. Это характерно классической мигрени. Обычной форме заболевания такое состояние не предшествует.

Возникают мигрени периодически – обычно один раз в десять дней. Было выявлено, что приступы более часты, когда у больного стресс. Его стоит избегать – можно практиковать массажи, аромотерапию и музыкотерапию.

Методы лечения

7 из 10 человек испытывают мигрень регулярно. Многие из этих людей предпочитают лечение народными средствами. Они зарекомендовали себя, как достаточно эффектывный и действенный метод лечения и профилактики.

Если вы испытываете вышеописанные симптомы слишком часто, они проявляются в более выраженной или необычной форме, обратитесь к врачу в обязательном порядке!

Чем полезны сборы растений?

Из народных средств наиболее распространены отвары трав. Они качественно помогают облегчить боль, снять напряжение и избавить от тошноты. Также часто используются для профилактики.

После регулярного приема таких средств в организме накапливаются вещества, которые уменьшают частоту и количество приступов. Наиболее эффективными будут сборы с действием общего укрепления, сужения сосудов, снятия спазмов и боли, а также седативным действием.

ВАЖНО! Описанные здесь рецепты не являются полноценным лечением заболевания. Тем не менее, они помогут сделать организм более устойчивым к мигрени и снять симптомы тошноты и боли.

Травы от мигрени

Список эффективных растений для профилактики и облегчения приступа при мигрени:

  • листья мяты;
  • корневище алтея;
  • березовые листья;
  • цветки бессмертника;
  • корневище валерианы;
  • лабазник;
  • мелисса;
  • листья мяты;
  • листья малины;
  • листья смородины;
  • репешка.

Отвары из них делаются по следующей несложной схеме:

  1. Необходимо измельчить траву (либо их смесь) в 10 грамм порошка.
  2. Добавить два стакана воды.
  3. Оставить на 3-4 часа.

Пить 3-4 раза в день в холодном виде после приёма пищи в течение полугода.

Рецепты от головной боли

С мятой перечной

Для приготовления мяты понадобится:

  • половина столовой ложки мяты перечной;
  • 1 стакан горячей кипяченой воды.

Приготовление мяты:

  1. Залить мяту водой и поместить в водяную баню на 15 минут, при этом постоянно помешивая.
  2. Оставить на 45 минут, чтобы отвар остыл.
  3. Процедить и долить ещё воды.

Необходимо пить по полстакана три раза в день за четверть часа до приёма пищи.

С травой, цветками и листьями

Взять в одинаковых количествах следующие растения:

  • лист ежевики;
  • крушину ольховидную;
  • цветки пижмы;
  • пустырник;
  • цветки ромашки;
  • сушеницу.

Настоять и принимать по полстакана 3 раза в сутки, а также в момент приступа.

С малиной и травой

Необходимо взять следующие ингредиенты:

  • 2 части плодов малины;
  • 2 части листа мать-и-мачехи;
  • 1 часть душицы;
  • 1 часть цветков липы.

Настоять, принимать по одному стакану утром и вечером.

С корнями и листьями

  • Листья мяты перечной.
  • Листья розмарина.
  • Корни первоцвета.
  • Корневища валерианы.
  • Цветки лаванды.

Приготовление корней и листьев:

  1. Один стакан кипятка (на столовую ложку измельченных трав).
  2. Добавить в воду порошок измельченных трав и настоять до охлаждения.

Принимать по 2 стакана настоя в сутки.

С корневищами и корой

  • Корневище с корнями валерианы лекарственной.
  • Корень девясила высокого.
  • Кора крушины ольховидной.
  • Омела белая.
  • Почечный чай.
  • Листья толокнянки обыкновенной.

Залить кипятком, настоять за ночь и процедить. Выпивать образовавшийся настой 4 раза в сутки по половине стакана.

Чаи от мигрени

Помимо настоев и отваров можно заваривать чаи из собранных трав. Использовать стоит следующие успокаивающие травы от мигрени:

  • душицу;
  • лобазник;
  • мелиссу;
  • ягоды калины.

Чередуйте их каждый день и пейте чай с добавлением мёда.

Если отвары и настойки трав лучше справляются с профилактикой мигрени, то чай больше помогает снятием симптомов и улучшением состояния во время приступа.

Лечение отварами может быть опасным. При сборе трав от головной боли убедитесь, что Вы ничего не перепутали и это именно то растение, которое вам нужно, иначе найденное растение может оказаться токсичным. Также у Вас может быть аллергия на некоторые. Если началась аллергическая реакция, без промедления обратитесь к врачу.

Более подробно о народных рецептах против мигрени можно узнать тут.

Вывод

Мигрень является распространённым явлением, чаще всего люди либо ничего не предпринимают, либо пьют обезболивающие препараты (подробнее про обезболивающие таблетки от мигрени можно узнать тут).

Проблема в том, что они могут вызывать привыкание, а также через некоторое время организм становится менее чувствительным к этим лекарствам.

Поэтому, в качестве профилактики и лечения мигрени советуется принимать отвары и чаи из трав.

Обратите внимание

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Источник: https://vsemugolova.com/bolezni/migren/lechenie/sredstva/trava.html

Какие травы помогают от головной боли

Головная боль рано или поздно настигает каждого. Она мешает организму нормально функционировать и не дает сосредоточиться на чем-либо еще.

Существует много методов лечения головных болей, некоторые из них требуют обращения к врачу, а в других случаях боль пройдет с помощью самолечения.

И тут на помощь приходит народная медицина, которая содержит в себе огромное количество рецептов от головной боли, например, травяные настои и отвары. Они прошли проверку столетиями и оказывают положительный эффект на больного, облегчая его состояние.

Виды головных болей

Головная боль может быть вызвана разными причинами:

  • мигрень;
  • головная боль напряжения;
  • боль вследствие травмы головы;
  • боль вследствие расстройств сосудов;
  • боль из-за внутричерепных расстройств;
  • боль, вызванная отказом от приема определенных веществ или, наоборот, их употреблением;
  • инфекционная боль;
  • нарушение обмена веществ;
  • патологии черепа, других лицевых структур (носа, рта, ушей и т.д.)

Какую боль нельзя лечить самостоятельно?

Никакую головную боль нельзя игнорировать – она может быть симптомом серьезных болезней.

Симптомы, при наличии которых обращение за помощью нельзя откладывать:

  • потеря зрения;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • внезапная амнезия;
  • слабость в конечностях (обычно на одной стороне тела);

Особенно опасная головная боль при инсульте. Она характеризуется следующими симптомами:

  • нарастающая, острая боль;
  • обычно располагается в одной части головы;
  • может сопровождаться тошнотой и рвотой;
  • потери сознания, судороги;
  • нарушения памяти и ориентации в пространстве.

Травы для лечения боли

Какие травы помогают от головной боли? Существует много народных методов, призванных помочь при боли в голове.

Мята

Мята способствует расслаблению организма, снятия напряжения. Особенно хорошо мята справляется с простудами, часто сопровождающихся головными болями.

Рецепт: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настой отстаивается около получаса, затем его нужно процедить. Такой мятный отвар нужно регулярно пить 2 раза в день.

Вам понадобятся: мята перечная, фенхель, корень валерианы и цветки ромашки.

Смешайте ингредиенты и влейте в кипяток из расчета 2 столовые ложки на 2 стакана воды. Полученный отвар пьется до еды по 200 мл.

При беременности: мяту можно принимать при беременности в небольших количествах.

Душица

Душица расширяет сосуды и снимает мышечные спазмы. Она хорошо помогает против головных болей напряжения.

Рецепт: 1 столовая ложка сухого сбора душицы на 2 стакана кипятка. Оставьте отвар настаиваться около получаса. После этого его нужно процедить. Готовую смесь нужно принять три раза по 0,5 стакана.

Цветы шиповника

Чай из цветов шиповника очень полезен: он улучшает работу сразу нескольких систем организма, начиная с эндокринной системы и заканчивая сердечно-сосудистой системой. Он также снижает содержание холестерина в крови.

Рецепт: влейте в 1 столовую ложку зверобоя 1 стакан кипятка и оставьте настаиваться 30 минут. Принимать отвар нужно по 2 столовые ложки 3 раза в день за некоторое время до еды.

Мелисса

Мелиссу принимают в сочетании с каким-либо другим видом трав. Чаще всего это мята, валериана и ромашка.

Рецепт: смешайте мелиссу с одним из вышеперечисленных видов трав. После этого залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка и оставьте настаиваться на час. Полученный отвар нужно процедить, после этого его можно пить как обычный чай.

При беременности: чай с мелиссой можно смело употреблять во время беременности при отсутствии индивидуальных противопоказаний.

Зверобой

Зверобой содержит в себе гиперин – вещество, положительно воздействующее на нервную систему и помогающее справляться со стрессами.

Рецепт: 1 столовая ложка сбора зверобоя на 1 стакан кипятка. Кипятите отвар на медленном огне около 5 минут. После этого его нужно процедить. Употреблять отвар 3 раза в день по 60-70 мл.

При беременности: зверобой категорически противопоказан, так как содержит вещества, способные вызвать сокращения матки или напрямую навредить центральной нервной системе и печени ребенка.

Укроп

Настой из укропа хорошо помогает против мигреней.

Рецепт: 1 столовая ложка семян на 1,5 стакана кипятка. Полученный отвар должен настояться. После этого его нужно процедить и пить как обычный чай.

Крапива

Крапива также является одной из трав, помогающих при головной боли, в частности, мигрени.

Рецепт: 1 столовая ложка сбора крапивы на 1 стакан кипятка. Оставьте настой на 2 часа в закрытой емкости, после этого процедите. Настой принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день. Для приятного вкуса можно добавить немного меда.

Первоцвет весенний

Помимо головной боли, первоцвет хорошо справляется с лечением бронхита и астмы.

Рецепт: 1-2 столовые ложки первоцвета на 1 стакан кипятка. Нужно дать смеси настояться около часа, затем процедить ее. Отвар принимают каждый час в течение дня.

При беременности: первоцвет противопоказан, так как может вызвать сокращения матки.

Пустырник

В комбинации с сушеницей используется для снятия головной боли.

Рецепт: смешайте пустырник с сушеницей в пропорции 1:1. Нужно употреблять по 2 столовых ложки перед едой. Этот рецепт хорошо помогает при мигренях и стрессовых головных болях.

Ромашка

Отвар от ромашки помогает против головной боли, снимает напряжение и помогает справиться с нервными срывами.

Рецепт: 70 грамм ромашки на 1 стакан кипятка. Полученную смесь нужно кипятить на слабом огне. После охлаждения настой можно пить или использовать в качестве затылочного компресса.

При беременности: ромашка не противопоказана, однако следует проконсультироваться с врачом.

Общие противопоказания

Каждый народный рецепт имеет свои противопоказания, однако среди них можно выделить несколько общих, свойственных для большинства трав.

  1. Беременность. Такие травы, как душица, обладают абортивными свойствами, и их категорически запрещено применять во время беременности.
  2. Проблемы со свертываемостью крови, проблемы с артериальным давлением, кровотечения. Некоторые травы (например, крапива) оказывают отрицательное влияние на кровообращение, поэтому применять их следует только по совету врача.
  3. Аллергии. При аллергических реакциях на травяной отвар его прием следует немедленно прекратить.
Читайте также:  Постизометрическая релаксация мышц для шейного отдела позвоночника: техника

Но даже неядовитое растение в больших количествах способно нанести вред вашему организму.

Профилактическое применение

Травяные отвары часто используют в профилактических целях. Они хороши не только для предупреждения головной боли, но и профилактики различных заболеваний.

Мята и лаванда – лучшие средства для профилактики головной боли. Они оказывают противовоспалительное воздействие на сосуды, снимают спазмы мышц.

Профилактическими свойствами в той или иной мере обладают все травы, так как они улучшают общее состояние организма, очищают его от токсинов, оказывают расслабляющее воздействие на сосуды и мышцы.
А еще, обязательно посмотрите следующее видео

Заключение

Травы очень хорошо помогают при головной боли, но важно знать, как правильно их применять. У некоторых из них есть серьезные противопоказания, которые требуют консультации с врачом.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/golovnye/travy.html

Травы от головной боли – список и рецепты применения

Добрый день, дорогие читатели сайта «Лекарственные растения». Расскажем про самые лучшие травы от головной боли, дадим рецепты лечения мигрени лекарственными растениями.

Головная боль – самая распространенная проблема, с которой чаще всего сталкиваются люди. Голова может болеть по разным причинам, и в каждом отдельном случае следует подбирать подходящий способ лечения и устранения симптома.

Когда речь идет о головной боли, как о следствии какого-либо серьезного заболевания, лечением следует заниматься строго под наблюдением и по назначению врача.

Но, если боли вызваны банальными причинами – стрессом, переутомлением, переменой погоды или же чрезмерными умственными нагрузками, можно легко и просто помочь себе без традиционных медицинских методик и фармацевтических препаратов.

Травы от головной боли

Итак, какие растения, в каких случаях и как использовать для снятия головной боли?

Корица от головной боли

При опоясывающем болевом синдроме, который возник в результате стресса или переутомления эффективным будет теплый компресс из отвара корицы, или же напиток с содержанием этого целебного растения.

Для компресса нужно прокипятить в течение пяти минут 3 палочки корицы или 2 чайные ложки молотого порошка в стакане воды, остудить, смочить хлопковую ткань и приложить компресс на лоб на 5-10 минут. Активные вещества быстро проникнут через кожу, устранят спазм сосудов и наступит облегчение.

Чтобы приготовить обезболивающий отвар из корицы нужно проварить в стакане воды 3-4 палочки корицы в течение 10-15 минут, и выпить остывший до комнатной температуры напиток, можно добавить немного меда.

Мята от головной боли

Самым лучшим и эффективным растением в борьбе со стрессовой головной болью и мигренью является мята. Кроме того, что она способна обезболивать, активные вещества проникают в кровь мгновенно, снимают спазм, нормализуют водно-солевой баланс, а также расслабляют все группы мышц.

Как можно применить мяту от головной боли?

  1. Стаканом кипятка залить чайную ложку сухой, перетертой перечной мяты, настоять в течение 10 минут и выпить маленькими глотками. Сахар добавлять нельзя – он снизит эффективность, так как производит противоположное действие – стимулирует нервную систему.
  2. Если головные боли мучают часто, целесообразно держать в аптечке флакон с мятным маслом. В случае очередного приступа нужно всего лишь взять пару капель ароматного масла и интенсивно, круговыми движениями втереть его в виски.
  3. Самый простой способ – взять несколько листиков свежей мяты (желательно верхушки – в них больше ментола), растереть ними виски и затылочную часть, массируя и втирая их сок в кожу. За 3-5 минут головную боль как рукой снимет.

Эхинацея от головной боли

Эхинацея – мощное растение, которое имеет комплексное действие, кроме того, что обезболивает, еще и тонизирует, нормализует кровяное давление. Отлично справляется этот цветок с мигренью, которая вызвана чувствительностью к перемене погоды.

Многие люди мучаются от ноющей головной боли в сырую, дождливую пору, или же при резкой перемене погоды. Эхинацея действует сразу – тонизирует, придает бодрости, устраняет головную боли и активирует кровоснабжение головного мозга.

Можно попробовать спиртовую настойку, если нет противопоказаний – достаточно 1 столовой ложки. Можно приготовить ароматный чай, насладиться вкусом и избавиться от боли в голове. Чувствительным к перемене погоды людям рекомендуется в межсезонье ежедневно пить по утрам чай из эхинацеи в течение месяца.

Валериана от головной боли

Когда мы говорим про травы от головной боли, то нельзя забывать о валериане! Обычно применяют все части растения, но наиболее эффективны цветки и корни. Из них готовят крепкий отвар, хранят в холодильнике и в случае мигрени применяют по 50 мл маленькими глотками.

Активные вещества, содержащиеся в цветках растения, обладают огромным потенциалом и действуют не хуже спазмолитических препаратов. Поэтому, для того, чтобы избавиться от боли в голове с помощью валерианы иногда достаточно просто добавить щепотку сухих цветков в заварку и попить ароматный, целебный чай.

Кориандр от головной боли

Кориандр, точнее его семена, скапливают в себе огромное количество активных веществ, которые влияют на состояние сосудов, нормализуют кровообращение, а также эффективно и быстро снимают спазмы. Кориандр используют в качестве спазмолитического средства не только в борьбе с головной болью, но и в других целях.

Итак, как можно применить семена этого растения, чтобы быстро избавиться от боли в голове?

  1. Взять столовую ложку семечек кориандра (найдутся у каждой хозяйки на кухне), растолочь ступой, залить стаканом кипятка и накрыть. Нужно дать постоять этому настою около 10 минут и выпить.
  2. Взять в равных частях семена кориандра и морскую соль по чайной ложке (без ароматических добавок), залить половиной стакана кипятка и проварить на маленьком огне до полного растворения соли, помешивая. Остудить отвар, смочить в нем хлопчатобумажную ткань и приложить на лоб и затылок. С компрессом лучше полежать в течение 10-15 минут, пока не появится результат.

Мелисса от головной боли

Мелисса также славится своей способностью снимать даже сильную головную боль и устранять приступ мигрени. Ее основное преимущество заключается в том, что при сильном успокаивающем эффекте, мелиса не сильно понижает давление и не провоцирует сонливость.

Для экстренного лечения мигрени нужно выпить стакан крепкого отвара, приготовленного из 200 мл кипятка и столовой ложки сухого лекарственного сырья.

Фенхель от головной боли

Семена фенхеля широко применяются в традиционной и нетрадиционной медицине. Они обладают способностью снимать напряжение и стресс, обезболивать, устранять спазм и расслаблять.

Однако, семена фенхеля имеют очень выраженное успокаивающее и расслабляющее действие, поэтому не рекомендуется принимать их в течение рабочего дня, чтобы не потерять концентрацию, особенно если нужно управлять автомобилем.

Важно

Мигрень легко устранить, выпив чая из семечек фенхеля – их лучше не проваривать, а заваривать крутым кипятком в посуде с толстыми стенками, например, в керамической или глиняной чашке.

Чайная ложка семян на 150-200 мл воды – это оптимальная концентрация. Можно употреблять не чаще 2-3 раз в сутки. Очень важно знать, что семена фенхеля дополнительно обладают слабительным эффектом!

Розмарин от головной боли

Розмарин – незаменимое средство для устранения последствий стресса. Практически мгновенно восстанавливает нервную систему, устраняет последствия стресса и предотвращает пагубное воздействие адреналина и кортизола на головной мозг.

Розмарин также снимает спазмы – достаточно выпить чашку чая из этого растения, подождать 5-10 минут и можно почувствовать существенное облегчение. В экстренных случаях применяют розмариновое масло – массируют виски, лоб и затылок, в зависимости от локализации болевых ощущений.

Единичные случаи приступов мигрени, в принципе, не означают о том, что с организмом что-то не в порядке. Но, если головная боль стала привычным явлением, важно понимать, что есть какие-либо причины, которые провоцируют это.

Своевременно обратившись к врачу можно избежать серьезных последствий. Поэтому, не рассматривайте фитотерапию и травы от головной боли, как единственный вариант для лечения – современное человечество располагает огромным арсеналом средств, которые любого могут поставить на ноги в кратчайшие сроки! Почитайте про головные боли и мигрень на сайте «Новости медицины».

Музыка от головной боли

Вам понравилась статья про травы от головной боли? Поделитесь полезным материалом со своими друзьями и родными, которые есть в социальных сетях. Не забывайте подписаться на обновления нашего сайта, чтобы в числе первых узнавать все новости народной медицины о пользе лекарственных растений.

Источник: https://vsem-privet.ru/travy-ot-golovnoj-boli/

Травы от головной боли которые помогают

Цефалгия или головная боль, относится к одному из основных симптомов самых разных заболеваний. Чем дольше длится приступ, тем хуже состояние пациента, что выражается в трудности сконцентрировать внимание, снижается работоспособность, качество жизни.

За долгие годы люди подобрали терапевтические курсы, причем речь идет не только о приеме обезболивающих препаратов, но и традиционных народных методах, основа которых: травы от головной боли.

Совет

Это достойная альтернатива медикаментам, зачастую используется как составляющая комплексного лечения.

Рано или поздно от болезненных ощущений страдают все, тем важнее знать, как правильно применять живительную силу растений. Грамотно подобранные сборы, настои либо отвары действительно способны оказать положительное влияние, значительно облегчая состояние страждущего.

Виды головных болей

Сложно спорить с тем, что иногда достаточно просто полноценно отдохнуть, изменить рацион питания, выпить небольшое количество чистой воды, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Для подобных ситуаций цефалгия является сигналом организма о необходимости срочно поменять образ жизни, избавившись, прежде всего, от вредных привычек.

Однако, если подобные приступы повторятся с завидным постоянством, стоит посетить врача для прохождения тщательного обследования.

Среди основных причин, способных привести к головной боли, можно выделить следующие:

  • мигрень;
  • травмы;
  • расстройство сосудов;
  • внутричерепные проблемы;
  • отказ либо злоупотребления определенных продуктов, лекарственных препаратов;
  • патологические нарушения любой лицевой структуры (воспаления носа, горла, ушей);
  • боли напряжения, инфекционного характера;
  • если нарушен обмен веществ.

Важно четко знать и понимать – категорически запрещено игнорировать боль любого происхождения, поскольку это один из признаков начала развития более серьезных проблем со здоровьем, вплоть до онкологии. Также большую опасность представляют собой инсульты, тяжелые травмы головы. Поэтому при наличии симптомов, перечисленных ниже, необходимо как можно скорее обращаться за помощью:

  • резко ухудшается зрение;
  • человек теряет ориентацию в пространстве;
  • внезапно наступает амнезия;
  • слабеют конечности, преимущественно с одной стороны тела.

Появление нестерпимых, жгучих, «пучковых» болей, также основание вызвать неотложку.

Наиболее опасной, по праву считается проблема инсульта, характерными признаками которого становятся следующие симптомы:

  • боль нарастающая, острая;
  • локализуется на левой или правой части головы;
  • зачастую сопровождается тошнотой до рвоты;
  • отмечается потеря сознания, начинаются судороги;
  • нарушается память, ориентация.

Очевидно, что приводить примеры можно до бесконечности, главное усвоить – любые отклонения от нормального состояния, сопровождающиеся более чем неприятными ощущениями, должны стать основанием пройти полноценное обследование. Кроме этого, официальная медицина достаточно часто советует обратиться к рецептам, проверенным временем, чтобы облегчить положение.

Травы от головной боли

Приготовление лекарственных препаратов на основе растений, подразумевает использование корневой части, плодов, цветков, семян, в виде:

  • настоек, экстрактов на спирту;
  • эфирных масел;
  • ванн;
  • водных отваров.

Вытяжки рекомендуют готовить с использованием эмалированной либо посуды из стекла, закрывать после приготовления на сутки, сохраняя в термосе. Вода должна быть чистой, проточной, но не дистиллированной.

Читайте также:  Массаж при остеохондрозе спины: польза, виды, правила проведения

Намного больше эффекта дают лекарственные сборы нескольких трав от боли головы. Как дополнительные ингредиенты, используют растения, с высоким содержанием витаминов, например, шиповник, плоды которого прекрасное средство для укрепления иммунитета на этапах лечения инфекционных болезней. Настой ягод помогает предотвратить появление бляшек при холестерине, тромбов, прекрасно чистит сосуды.

Обратите внимание

Количество народных рецептов, направленных на снятие болезненных ощущений при головной боли, существует огромное множество. С давних пор травяные сборы помогали страждущим, причем несли избавления, без негативного воздействия на другие участки тела, что становится отличным преимуществом, если принимать только лекарственные препараты.

Единственным ограничением на использование различного рода композиций из растений, становится аллергия у больного на конкретный компонент. Поэтому выбирая для себя народное лечение, следует заранее убедиться, что полностью отсутствуют подобные побочные эффекты.

Мята

Отличное средство, когда необходимо помочь расслабиться организму, снять напряжение, скопившуюся усталость. Прекрасно показала себя при простудах, которые сопровождаются головной болью. Иногда достаточно добавить пару листиков растения в зеленый или черный чай, чтобы справиться с приступом цефалгии.

Есть несколько проверенных рецептов:

  1. На стакан кипятка вносят столовую ложку мяты, оставляют для настаивания на полчаса, после чего процеживают. Пить настой следует дважды в день.
  2. Комбинированный, состоит из мяты перечной, фенхеля, корня валерианы, цветков ромашки. Все ингредиенты смешивают, заливают кипящей водой из расчета: 2 стол. ложки на 2 стакана. Принимают 200 мл отвара перед едой.

Беременные также могут воспользоваться рецептами с мятой, но только небольшими порциями.

Мелисса

Обычно вводят в состав с иными видами трав, например, мятой, валерианой, ромашкой:

  • следует смешать основной компонент с любым из приведенных выше, заливая одну столовую ложку стаканом кипятка; после того как отвар настоится, его процеживают, затем просто пьют;
  • мелиссу можно добавить к чаю, если нужно добиться расслабляющего эффекта.

При отсутствии индивидуальной непереносимости данного растения, возможно употребление напитка во время беременности.

Душица

Способствует расширению сосудов, как следствие, снятию мышечных спазм. Отличное средство, если мучают боли напряжения:

  • ст. л. сухой травы на два стакана кипящей воды, отставить на полчаса, затем нужно хорошо процедить. Принимают готовую смесь трижды на протяжении дня по ½ стакана.

Категорически запрещено на любом этапе вынашивания ребенка из-за абортивных свойств.

Цветы шиповника

Чай на основе данных плодов обладает многими полезными качествами:

  • способствует улучшению работ одновременно большинства систем организма – эндокринной, сердечно-сосудистой, других;
  • снижает в крови содержание вредного холестерина.

Существует классический рецепт, проверенный временем: полчаса настаивают ст.л. травы, залитой стаканом кипятка. Отвар принимают три раза каждый день по 2 столовой ложке.

Учитывая наличие противопоказаний, при беременности используют только после консультации с лечащим врачом.

Зверобой

Данная трава содержит гиперин, это вещество, оказывающее положительное воздействие на работу нервной системы, что помогает справиться со стрессом.

Получил широкое распространение следующий рецепт: проваривают стол. ложку сбора в стакане воды не более пяти минут на медленном огне. После процеживания принимают три раза за день примерно по 70 мл.

Категорически запрещен во время беременности, что связано с наличием веществ, способных привести к сокращению матки либо причинения прямого вреда ЦНС, печени будущего ребенка

Укроп

Прекрасное средство, когда нужно избавиться от мигреней. Достаточно заварить стол. ложку семени 1,5 стаканами кипящей воды. После того как отвар настоится, его процеживают, затем пьют вместо обычного чая.

При вынашивании возможно принимать, но только если разрешит врач, что связано с широким перечнем противопоказаний растения.

Крапива

Еще одна трава, голова болит от мигрени, которая поможет справиться с проблемой.

Рецепт очень простой: столовую ложку сухого растения заваривают кипятком (1 стакан). Закрывают емкость, настаивают два часа, процеживают. Затем принимают по одной ложке трижды на протяжении дня. Чтобы улучшить вкус напитка, добавляют небольшое количество меда.

Исключая первый триместр, после консультации у доктора, допускается применение как дополнительное укрепляющее средство.

Первоцвет весенний

Отлично помогает справиться как с головной болью, так и с последствиями бронхита. Незаменим при лечении астмы, других легочных заболеваний.

2 столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают не более 60-ти минут, процеживают. Принимают на протяжении дня каждый час.

Абсолютно противопоказан при беременности, поскольку вызывает маточные сокращения.

Пустырник

Входит в состав комбинации с сушеницей, как средство, помогающее избавиться от головных болей различной этимологии.

Есть отличный, проверенный временем рецепт, когда нужно справиться с мигренью, стрессовыми последствиями:

  • указанные травы смешивают из расчета 1:1, принимают по две столовые ложки перед приемом пищи.

Беременным лучше не рисковать, выбрать для себя иную комбинацию, поскольку есть противопоказания для употребления сушеницы.

Ромашка

Отвары растения прекрасно справляются с головными болями, помогают снять напряжение, нервный срыв:

  • на стакан воды вносят 70 грамм травы, доводят до кипения, выдерживают небольшой промежуток времени на слабом огне. После того как смесь остынет, пьют вместо чая либо используют как компресс на затылочную область.

Будущим мамочкам лучше все – таки проконсультироваться с лечащим доктором, прежде чем принимать отвар.

Противопоказания

У каждого народного рецепта есть различные ограничения, поэтому стоит знать о тех, которые характерны для большинства из них:

  1. Период беременности, многие травы имеют побочные эффекты, например, абортивные свойства, что накладывает категорический запрет на их использование в столь интересный момент жизни женщины.
  2. Если существуют проблемы со свертываемостью крови, пониженное/повышенное артериальное давление, нельзя принимать некоторые травяные композиции. Среди них – крапива, отрицательно влияющая на кровоснабжение, что допускает их прием исключительно по медицинским показаниям.
  3. Любого рода аллергические реакции, что также является ограничением использовать отвары, настои из растений, вызывающих подобные состояния.

Не менее важным становится соблюдение дозировок, поскольку неправомерное увеличение установленного количества превращает полезные компоненты в ядовитые, опасные для здоровья. Причем нанести значительный вред организму, способны даже исключительно полезные травы, если принимать их бесконтрольно.

Нельзя не отметить, что приступы головных болей способны поражать абсолютно здоровых людей, как результат сильнейшего нервного либо физического перенапряжения.

Действительно, заболеть из-за стресса способны те, кто никогда прежде не испытывал проблем со здоровьем. Любой «мозговой» штурм на работе, во время учебной сессии, чреват серьезными осложнениями.

Помогать справиться с проблемами призваны различные рецепты, пришедшие к нам из глубины веков.

Успокаивать расшатавшиеся нервы, особенно для тех, кто подвержен приступам ВСД, могут хорошие, действительно целебные средства:

  1. Больного лучше поместить отдельно, изолировать от громких звуков, яркого света, поскольку это причины усиления боли. Можно туго повязать голову.
  2. Заварить крепкий чай с лимоном и сахаром, но только при низком давлении.
  3. Сделать горячую ванну для рук (до 450С), что поможет избавиться от спазмов, как следствие, прекратить боль.
  4. Снять повышенное давление – горячая ножная ванна.
  5. Массаж стоп, рук, головы, при помощи специальной щетки выполняют медленно продольные движения, спереди, до тех пор, пока коже не станет тепло.
  6. Если причина появления боли – умственное переутомление, народные рецепты – нужно опустить ноги в горячую воду до щиколоток, выдержав минут 20, либо полежать в теплой ванне. Хорошо помогает перечная мята (чайная ложка на стакан кипятка). Обязательно проветривание помещения, плюс прогулка на свежем воздухе.

Многие травы не только направлены на снятие приступов цефалгии, но также способствуют избавлению от иных болезней, очищают организм.

Просчитать любого рода негативное воздействие способен исключительно специалист, после того, как будет проведена тщательная диагностика. Любое нарушение, неправильный прием растений, может еще больше усугубить положение.

Напротив, грамотное использование фитотерапии направлено на восстановление гармонии организма, что облегчит самоисцеление.

Важно

Наглядным примером рационального применения даже ядовитых растений можно назвать болиголов. Как считает народная медицина, он обладает болеутоляющими, гипотензивными, противосудорожными, иммуностимулирующими свойствами.

Помогает справиться с эпилепсией, головокружениями, спастическими болями, поражающими желудок, кишечник, спазмами сосудов мозга, малокровием, воспалительными процессами лимфатических узлов, инфекциями хронического плана.

Однако принимают его микроскопическими дозами, поскольку любое увеличение способно вызвать прямо противоположный эффект, вплоть до летального исхода.

Если будет сильно болеть голова, можно воспользоваться следующими советами:

  • помещать на больные участки свежий лист капусты, сирени; на затылок горец перечный, очищенную кожуру лимона;
  • понюхать тертую душицу.

Очевидно, далеко не всегда стоит сразу же прибегать к медикаментам, когда есть уникальная возможность использовать то, что подарено нам самой природой.

Безусловно, каждый из приведенных рецептов имеет ряд достоинств и недостатки, поэтому, если не знаете, какие травы от головных болей, следует обратиться к специалистам.

Источник: http://umozg.ru/doma/travy-ot-golovnoi-boli.html

Топ 7 трав эффективных при головной боли

Если вы устали пить обезболивающие средства, боитесь заработать зависимость от таблеток или просто предпочитаете народную медицину, попробуйте использовать травяные рецепты. Травы от головной боли избавляют без вреда для здоровья, расслабляют либо приводят в тонус организм, насыщают витаминами, выводят токсины. Предлагаем вашему вниманию семерку трав, борющихся с головной болью.

Мята

Это растение положительно действует на нервную систему, способствует успокоению, расслаблению, уменьшает приступы мигрени. Особенно рекомендую пить мятный настой при простудах, когда мигрень вызвана повышенной температурой.

Настой готовится в таких пропорциях: 1 ст. л. сбора мяты на 1 ст. горячей воды. Отстаивать нужно 40 минут, потом процедить и можно пить. Рекомендуют принимать такой отвар регулярно – по два приема в сутки.

Если голова болит из-за переутомления или стресса, советуем сделать травяной настой из сбора таких растений: мяты перечной, фенхеля, корня валерьяны и цветов ромашки. В 2 ст. л. подготовленной смеси необходимо влить 0,5 л кипятка и закрыть в термосе до утра. 200 мл. полученного отвара рекомендуют выпивать натощак.

При беременности:

Избавляться от мигрени с помощью мяты можно и при беременности. Но если вы хотите прибегать к этому методу очень часто, то лучше проконсультируйтесь с врачом.

Душица

Эта трава тоже имеет лечебные свойства. Какие? Она способна оказывать сосудорасширяющее действие, чем и помогает побороть спастический характер боли.

Чтобы приготовить настой, возьмите сбор сухой душицы (1 ст. л.) и кипяток (0,5 л). Смешайте в емкости, укутайте и оставьте на полчаса или больше. Спустя это время процедите и выпить за три приема по 0,5 стакана.

Этот метод борьбы с головной болю нельзя использовать при беременности. Душица может вызвать кровотечение и выкидыш.

Чай из цветов и ягод шиповника отлично укрепляет иммунитет, способствует работе эндокринной системы, снижает холестерин и борется с головной болью.

Чтобы его заварить, подготовьте 1 ст. л. цветов, влейте в сбор стакан кипятка и оставьте на полчаса. Принимайте это чудо-зелье 3 раза в день по 2 ст. л. за полчаса до еды.

При беременности:

При беременности шиповник употреблять можно, но существуют противопоказания. Поэтому спросите совета у своего врача перед тем, как заняться самолечением.

Зверобой

В этой траве содержится гиперин – особое вещество, которое хорошо влияет на нервную систему, отлично помогает бороться с мигренью, депрессией и стрессами.

Чтобы создать лечебный чай, приготовьте 200 мл. кипятка, вкиньте в него 1 ст. л. сбора зверобоя, полученную смесь кипятите на маленьком огне примерно 5 минут. Потом процедите. Употребляйте трижды в день по 0,25 стакана.

Читайте также:  Инсульт головного мозга: симптомы, признаки, лечение

Для Вас:  Техника проведения массажа головы для улучшения самочувствия

При беременности:

К сожалению, категорически противопоказан.

Крапива

Отлично справится с мигренью и крапива. Бросьте в термос 1 ст. л. сбора крапивы, влейте стакан горячей воды и закройте на 2 часа. После процедите и употреблять так: 1 ст. л. – 3 раза в день. Чтобы лекарство было немного приятнее на вкус, можно его разбавлять медом.

При беременности:

Это целебное средство надо принимать очень осторожно, особенно на первых месяцах. Но лучше посоветоваться с доктором.

Укроп

Отлично помогает справиться с мигренями настой из укропа. В одну ложку семян вливают 1,5 ст. кипятка и настаивают. После процеживают и пьют как чай.

При беременности:

Существуют противопоказания, поэтому лучше проконсультироваться у доктора или выбрать более безопасное средство.

Мелисса

Настой из двух трав (мелиссы и любой другой) хорошо расширяет сосуды, чем и снимает головную боль.

Мелиссу рекомендуют смешивать с мятой, валерианой или ромашкой. В 1 ст. л. травяной смеси влейте 200 мл. кипятка, настаивайте час. Позже процедите и пейте как чай.

Кроме этого, листочки мелиссы можно добавлять в обычный чай, что тоже поможет избавиться от мигрени и немножко расслабиться.

При беременности:

Чай из мелиссы пить можно. Единственные противопоказания для женщин в положении – пониженное давление и аллергия.

Теперь вы знаете, какие травы способствуют хорошему самочувствию. Заваривайте эти растения, пейте и будьте здоровы.

Источник: https://bolitgolova.net/lechenieiprofilaktika/travy-ot-golovnoj-boli.html

Травы при головной боли

Всем известны чувства пульсации, напряженности, боли и дискомфорта в голове. Боли могут быть изнурительными, но есть целый ряд растительных лекарственных средств и трав для их лечения. Так что же лучше всего использовать от головной боли — травы.

Принимая природные лекарственные средства или травы, вы можете предотвратить или успешно вылечить неприятные головные боли.

Мигрень встречается у населения, у целых 25 процентов людей, в основном у женщин, в какой-то определённый момент их жизни. Лучшее лечение это профилактика, устранение причин насколько на сколько это возможно.

Причинами часто являются:

  • Стресс (и период сразу после стресса);
  • Алкоголь, усталость, голод, беременность;
  • Менструация, некоторые продукты питания;
  • Эмоциональные расстройства.

Некоторые причины появляются из-за неконтролируемого изменения атмосферного давления и уровня гормонов в крови.

Травяные добавки, которые могут помочь предотвратить мигрень содержат витамин В2 (рибофлавин), в дозе по 200 мг два раза в день. Добавки с магнием также полезны в профилактике мигрени.

Эфирные масла при головной боли

Некоторые эфирные масла в ароматерапии существенно могут быть полезны, например: лаванда, ромашка, кардамон и майоран. Травы, которые могут помочь облегчить мигрень: пиретрум, ямайский кизил, лимон и зверобой.

Данные вопросы вам следует обсудить с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, т.к. некоторые травы и лекарства не смешиваются вместе. Сочетание эффективных мер профилактики с использованием витаминов и трав может существенно уменьшить вашу головную болью.

Масло мяты перечной — создаёт ощущение охлаждения, что расслабляет мышцы головы и шеи. Вы можете найти это масло в аптеках.

Напряженность головы

Это наиболее распространенный тип головной боли. Такое чувство, что есть сжимается голова. Причиной является сокращения мышц, которые охватывают ваш череп, эта боль проходит от одного уха до другого, вокруг передней части головы. Это часто вызвано стрессом и недостатком сна.

Травы от головной боли

Имбирный чай

Можно купить свежий имбирь в местном продуктовом магазине. Выдавить 1,5-2 см корня имбиря и добавить его в кипящую воду, заварить. Это самодельный чай уменьшает воспаление, что приблизительно равносильно тому, как если бы вы приняли аспирин.

Мудрец

Отлично подходит для пищеварения, вызванных злоупотреблением, или содержанием  слишком большого количества животного жира в организме. Также одна из лучших трав при гормонально обусловленных головных болях. Он прекрасно работает снимает напряжение.

Гинкго билоба

Лист от гинкго дерева является чрезвычайно популярным средством от головной боли, но медицинское свидетельство по-прежнему горячо оспаривает это.

Гинкго, как говорят, улучшает поток крови, в результате чего увеличивается приток кислорода к мозгу, следовательно, он не только избавляет от головной боли, но и улучшает память и бдительность.

Совет

 Есть некоторые хорошие чаи, состоят они из гинкго  и мяты, так почему бы не попробовать?

Обратите внимание, что Гинко является одним из тех трав, которые могут вызвать побочные эффекты при приёме с лекарствами, включая аспирин и препараты лития.

Вербена

Научное название: Вербена лекарственная

Также известна как: «Слеза Изиды», «Слеза Юноны», «Жилка Венеры», «Кровь Меркурия» и «Святая трава».

Преимущества: Вербена — исцеляющая трава, имеет много лечебных свойств и используется для лечения многих заболеваний. Она имеет успокоительные и расслабляющие свойства, отличный выбор при стресс-индуцированных или головных напряжениях.

Возможные побочные эффекты: Вербена может привести к рвоте при применении в высоких дозах. Как и пиретрум, вербена может вызвать сокращение матки. Она не должена использоваться во время беременности.

Дозировка: 2-4 грамма до 3-х раз в день как траву или до 500 мг в день в таблетках или капсулах.

Бузина

Научное название: Бузина чёрная (Sambúcus nígra)

Преимущества: Бузина помогает при борьбе с простудой и гриппом. Особенно хорошо при лечении головных болей пазухи. Она также эффективна при лечении ушных инфекций.

Возможные побочные эффекты: Существует ряд доказательств, что бузина может снизить уровень сахара в крови. Будьте осторожны при приеме его в сочетании с лекарствами при сахарным диабете.

Дозировка: 10-15 г в день как траву или 36-72 мг в день как капсулы.

Шлемник

Научное название: Шлемник широколистный (Scutellaria lateriflora)

Преимущества: Как и вербена шлемник широколистный  имеет седативные свойства (успокаивающие). В шлемнике широколистном, седативный эффект гораздо больше. Является хорошим средством при головных болях, напряжениях, особенно если мучает бессонница. Также имеет анти-спазматические свойства и может облегчить головные боли, вызванные тяжелым кашлем.

Возможные побочные эффекты: шлемник может вызвать изменения настроения и спутанность сознания при высоких дозах. Редко, но может вызвать изменения в сердечном ритме. Его не следует принимать во время беременности.

Дозировка: 5-10 грамм каждые 8 часов, как траву или 500 мг в форме капсул.

Коровяк

Научное название: Коровяк обыкновенный (Verbascum Thapsus)

Преимущества:  Часто используется в качестве антигистаминного средства (Антигистаминные средства — лекарственные средства, предотвращающие или устраняющие физиологические эффекты гистамина в организме.

) и могут быть использованы для лечения головных болей, вызванных аллергией. Коровяк также имеет антивирусные свойства.

 Он может быть использован в сочетании с бузиной для лечения головных болей, связанных с простудой или гриппом.

Возможные побочные эффекты: Все из возможных побочных эффектов коровяки связаны с обработкой самого растения. Она покрыта мелкими волосками-шипами, которые могут вызвать раздражение кожи. При попадании внутрь, эти шипы могут вызвать раздражение рта, горла и желудочно-кишечного тракта. Коровяка в форме капсул или таблеток не имеет никаких известных побочных эффектов.

Дозировка: 3-4 граммов правильно подготовленного высушенной травы или 300-500 миллиграммов в таблице или в форме капсул.

Примечание: Из-за колючих волосков коровяки (Verbascum Thapsus), потреблять её в свежем виде не рекомендуется .

 Последнее замечание

Используйте здравый смысл при использовании растительных лекарственных средств. Поговорите с вашим лечащим врачом о возможных взаимодействиях с другими травами или лекарства, которые вы принимаете. Прежде чем принимать кардинальные изменения в своём рационе или системе питания, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Если у вас частые или интенсивные головные боли, пожалуйста, обратитесь к врачу, чтобы определить причину. Прекратите принимать любые лекарства, травяные добавки, или еду сразу же, если вы испытываете признаки аллергической реакции.

Лекарственные травы от головной боли — наиболее полный список

Бадан Башмачок Бузина красная Буквица Вероника Водяника Володушка Воробейник лекарственный Гвоздика голландская Горичник русский Гравилат речной Груша Дрок красильный Душица Дымянка Желтофиоль Зверобой Змееголовник молдавский Ива Капуста Картофель Кизил Кипрей узколистный Клевер средний Колокольчик европейский Котовник кошачий Ландыш Левзея Липа Луносемянник даурский Лютик многоцветковый Лютик ползучий Малина Марь вонючая Миндаль Можжевельник обыкновенный Мята полевая Нивяник Омела белая Паслен черный Пахучка Пижма Повилика Пустырник Ракитник русский Рододендрон Синеголовник Солянка Рихтера Стальник Сушеница Таволга вязолистная Термопсис ланцетный Тимьян Маршалла Тысячелистник Хатьма тюрингенская Хрен Цикламен Цмин песчаный Чабрец Чайный гриб Чайный куст Чихотная трава

Яблоня

Источник: http://myzoj.com/travy/travy-pri-golovnoj-boli.html

Какая трава помогает от головной боли

Фитотерапия эффективна, если грамотно подобрана. Существует множество лекарственных трав, помогающих быстро избавиться от головной боли различного происхождения и интенсивности.

Содержание статьи

В принципе, зеленый чай, если добавить в него немного меда, помогает от головной боли. Пить его нужно медленно и в спокойной обстановке, а после следует немного полежать и отдохнуть.

Если вы не любите зеленый чай, можете пить черный.

Чай из мяты снимет напряжение, спазмы и мягко устранит головную боль. Для его приготовления нужно добавить на стакан кипятка 1 ч.л.

травы, настоять в течение 10 минут и добавить мед или сахар по вкусу.

Липовый цвет издавна применяется как средство, укрепляющее нервы. Чай из него успокаивает нервы, способствует релаксации и уменьшению боли. Готовить чай нужно так же, как и из мяты. Для усиления эффекта травы можно смешать в равных пропорциях.

Розмарин лекарственный помогает при головной боли, мигрени и нервном истощении. Учитывайте, что трава имеет выраженный специфический запах, поэтому добавляйте на стакан столько, сколько вам нужно – средняя дозировка 1 ч.л.

на 200 мл кипятка, но можно положить и вдвое меньше.

Отвар из зверобоя помогает устранить головную боль, снизить напряжение и облегчить предменструальный синдром. На стакан кипятка нужно положить 1 ст.л. сырья, поставить на медленный огонь и кипятить 5 минут. После процедить, дополнить объем до 250 мл и принимать по 50 мл трижды в день.

Настой из душицы поможет избавиться от частой головной боли, если принимать его на протяжении месяца ежедневно. Залейте 1 ст.л. травы 500 мл кипятка, укутайте теплым одеялом и оставьте на пару часов. Перед применением можно добавлять мед, сахар или немного любого варенья.

Если головная боль вызвана напряжение, нервным истощение, стрессом, лекарственные травы помогут решить проблему. Принимайте их любо во время приступа, либо курсом, который рассчитан на 20-30 дней. Старайтесь заваривать травы ежедневно – хранить настой хоть и можно, но все же нежелательно.

При регулярных головных болях, особенно интенсивных, следует проконсультироваться с врачом и пройти обследования. В некоторых случаях боль возникает как симптом определенного заболевания, а не как самостоятельная проблема. Опытный невролог поможет выявить причину и назначит терапию.

Стоит заметить, что пить лекарственные травы нужно осторожно, так как природное сырье может вызывать аллергические реакции и побочные эффекты, в том числе и усиление головной боли. При возникновении любых подозрительных изменений в самочувствии, прием трав нужно прекратить.

Распечатать<\p>

Какая трава помогает от головной боли

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-881516-kakaya-trava-pomogaet-ot-golovnoy-boli

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector