Как снять боль при остеохондрозе шейного отдела: народные методы

Как снять боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Остеохондроз часто встречается с увеличением малоподвижного образа жизни, поэтому многие интересуются как можно в домашних условиях снять боли при шейном остеохондрозе.

Возможность устранить болевые ощущения на дому

Главным симптомом, причиняющим наибольшие неудобства, является боль. Самостоятельно уменьшить боли можно благодаря медикаментам, народным методам с использованием трав, массажей.

Показания

Лечение заболевания самостоятельно возможно при следующих симптомах:

  • головные боли;
  • болевые ощущения и скованность в шейном отделе;
  • головокружение.

Противопоказания

При наличии серьезных признаков заболевания лечение на дому может привести к плачевным последствиям. Если появились такие симптомы, необходимо обратиться к врачу:

  • нарушение координации;
  • провалы в памяти;
  • снижение слуха, зрения;
  • потеря сознания;
  • тревожное и паническое состояние;
  • сбои в работе кишечника и мочевого пузыря.

Снятие боли в домашних условиях

У человека не всегда получается обратиться к доктору, поэтому приходиться прибегать к лечению в домашних условиях.

Медикаменты

Существуют препараты, которые способны снять болевые ощущения и другие симптомы болезни. Они могут применяться наружно и перорально.

НПВС

Диклофенак

Обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Способствует уменьшению выраженности болевых ощущений, скованности, снимает припухлости. Оказывает хороший эффект при болях воспалительного характера.

Противопоказания:

Препарат запрещен при:

  • сверхчувствительности к составляющим лекарства;
  • обостренной язве;
  • кровотечениях в ЖКТ;
  • нарушениях гомопоэза;
  • беременности;
  • кормлении грудью;
  • гемофилии.

Детям разрешается давать с 6 лет.

Цена

37р – 138р.

Ибупрофен

Относится к НПВС. Понижает болевую чувствительность в месте воспаления. Ибупрофен нацелен на лечение симптомов, снижение боли и воспалений на момент принятия препарата. Не воздействует на прогрессирование болезни.

Противопоказания:

Запрещается принимать при:

  • обострении болезней ЖКТ;
  • повышенной чувствительности к лекарству;
  • нарушении кроветворения;
  • язвенном колите;
  • неврите глазного нерва;
  • нарушении работы печени, почек;
  • беременности.

Разрешено детям с 6 лет.

Цена

19р – 24р.

Индометацин

Дает противовоспалительный, обезболивающий и жаропонижающий эффект. Подавляет две фазы воспаления. Служит дополнительным средством при инфекционных заболеваниях.

Противопоказания:

Запрещается принимать лекарство при:

  • гиперчувствительности к составляющим лекарства;
  • обострении болезней ЖКТ;
  • сбое работы печени и почек;
  • беременности;
  • кормлении грудью.

Можно принимать детям с 14 лет.

Цена

24р – 64р.

Местные средства

Используются препараты наружного применения, которые содержат в себе противовоспалительные и обезболивающие компоненты натурального происхождения или искусственно синтезированные.

Вольтарен

Противовоспалительное средство наружного применения в форме геля. Устраняет болевой синдром, воспаление, отечность в суставах, связках и мышцах.

Противопоказания:

Запрещается использовать при:

  • повышенной чувствительности к компонентам препарата;
  • склонности возникновения бронхиальной астмы, высыпаний на коже;
  • беременности;
  • периоде лактации.

Разрешается давать детям с 12 лет.

Цена

243 р.

Кетонал

Относится к НПВС. Обладает обезболивающим действием, снимает отечность. Устраняет симптомы болезненных и воспалительных процессов разного происхождения.

Противопоказания:

Запрещается использовать при:

  • повышенной чувствительности к кетопрофену и другим компонентам средства;
  • приступах бронхиальной астмы;
  • беременности и кормлении грудью;
  • экземе, дерматите, открытых или инфицированных ранах.

Разрешается использовать препарат детям с 12 лет.

Цена

68р – 320р.

Нурофен

Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, снимает жар. Помогает при болях в мышцах, спине, невралгии и других проблемах.

Противопоказания:

Не рекомендуется принимать при:

  • хронических заболеваниях дыхательных путей;
  • рините;
  • гиперчувствительности к компонентам препарата;
  • болезнях печени и почек;
  • проблемах с ЖКТ;
  • беременности и кормлении грудью.

Разрешается использовать Нурофен детям с 12 лет.

Цена

158р – 323р.

Миорелаксанты

Мидокалм

Средства центрального воздействия. Обладает местным анестезирующим действием.

Противопоказания:

Запрещено принимать:

  • миастения;
  • гиперчувствительность к составляющим препарата;
  • дети до 3 лет;
  • беременность;
  • период лактации.

Цена

361 р.

Тизанидин

Препарат центрального действия. Купирует судороги, спазмы, снимает мышечный тонус. Снимает болевые спазмы мышц при проблемах с позвоночником.

Противопоказания

Запрещено принимать при:

  • гиперчувствительности к препарату;
  • сбое работы печени, почек;
  • беременности;
  • кормлении грудью.

Разрешается детям старше 18 лет.

Цена

150 р.

Сирдалуд

Миорелаксант центрального действия. Оказывает слабый обезболивающий эффект. Помогает при остром болезненном мышечном спазме.

Противопоказания

Средство противопоказано при:

  • тяжелых заболеваниях печени;
  • гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • нарушениях работы почек.

Не рекомендуется принимать детям до 18 лет и пожилым людям поле 65 лет, беременным, при грудном вскармливании.

Цена

220 р.

Народная медицина

В народной медицине представлены методы с помощью которых можно купировать болевой синдром и улучшить кровообращение.

Рецепты с лопухом

Рецепт №1

Понадобятся листья лопуха. 1 ст. л. сухих измельченных листьев заливается стаканом кипятка и настаивается пол часа.

Настоявшееся средство применяется в качестве компресса. Прикладывается к больному месту на 15 минут. После завершения процедуры шею необходимо укутать в теплый платок или шарф.

Рецепты с бузиной

Рецепт №1

½ стакана красной бузины настаивается в 2 стакан спирта. Раствор нужно оставить в темном месте на неделю.

Готовым раствором протираются мышцы шеи. Если есть необходимость в компрессе, тогда к данному средству добавляются 2 стакана воды.

Рецепты с травами

Рецепт №1

Понадобится:

  • ромашка – 100 г;
  • петрушка – 100 г;
  • хмель – 100 г;
  • крапива — 100 г;
  • репейный корень – 200 г.

Все травы предварительно измельчаются и высушиваются. После помещаются в термос и заливаются 1,5 л кипятка. Настаиваются в течение 3 дней.

Готовый процеженный раствор необходимо принимать утром и вечером по 1 ст. л.

Рецепт №2

Понадобятся:

  • корни лопуха;
  • корни одуванчика;
  • трава зверобоя.

Ингредиенты берутся в равных пропорциях. 2 ст. л. Смеси трав заливается 500 мл. воды и кипятится в течение 2-3 минут. Готовый раствор процеживается и используется в качестве компрессов.

Рецепты с медом

Рецепт №1

Для приготовления смеси понадобится:

  • жидкий мед – 300 г;
  • сок алое (3:1);
  • сок лимона;
  • миндаль или грецкие орехи – 500 г.

Ингредиенты смешиваются, орехи предварительно необходимо измельчить. Готовую смесь следует принимать 3 раза вдень по 1 ч. л.

Средство нормализует работу обменных процессов, стимулирует иммунную реакцию организма.

Рецепт №2

Данное средство используется для наружного применения. Для приготовления понадобится:

  • картофель – 1 шт;
  • теплый жидкий мед.

Картофелина натирается на терке, к ней добавляется мед. После смесь необходимо перемешать. Средство наносится на болезненный участок и сверху оборачивается пищевой пленкой и поверх нее укутывается теплым платком или шарфом. Длительность процедуры – 1-2 часа.

Массажи

Мягкий массаж разрешается применять в тяжелых случаях. Он дает заметный результат даже при проведении процедуры в домашних условиях. Понадобится:

  • коврик;
  • скалка;
  • лента (для самостоятельного массажа).

Подходящие способы проведения массажа

  1. Не сильное воздействие на пораженную зону.
  2. Движения направлены от позвоночника.
  3. Движения плавные и мягкие.
  4. Массирование проводить только пальцами рук.

Массаж с применением банок

Добавление к процедуре банок нормализует кровообращение. Перед началом массажа кожу необходимо смазать специальным маслом или кремом.

Массаж с применением меда

Перед проведением массажа шея прогревается грелкой 15 минут. После наносится 1 ст. л. меда. Массировать шею и плечи нужно мягко, до того момента, пока руки не начнут прилипать к коже. Мед в процессе побелеет, кожа начнет слегка побаливать. Разогретая шея закрывается пищевой пленкой и укутывается шерстяным платком.

Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Мед следует смывать утром.

Гимнастика и упражнения

Особые упражнения лечебной гимнастики являются профилактической мерой и лечебным методом при шейном остеохондрозе.

Чтобы эффект был заметен, упражнения следует выполнять систематически. Однако, только ежедневное выполнение упражнений гарантирует приведет к ожидаемым результатам.

Группа упражнений №1

  1. Ладонь прикладывается ко лбу и головой надавливается в ответ, при этом мышцы шеи тоже должны работать. Давление длится около 10 секунд. Упражнение нужно повнорить 4 раза и после тоже самое осуществлять с затылком.
  2. Ладонь нужно приложить к левому виску и выполнять манипуляции, описанные в предыдущем упражнение. Проводится с обоими висками.
  3. Голову необходимо запрокинуть назад, но не сильно. Опуская голову вниз, нужно существенно напрягать мышцы шеи.

Группа упражнений №2

  1. Необходимо принять положение лежа и подтянуть колени к животу насколько это возможно (стараться выше). Далее следует поднять голову и дотянуться до колен. По окончанию упражнения ноги и голову нужно опустить медленно на начальную позицию.
  2. В этом упражнении необходимо лечь на живот и положить руки вдоль туловища. Далее следует приподнимать голову и плечи. На протяжении этого упражнения нижняя часть тела должна оставаться неподвижной.
  3. Данной упражнение осуществляется на животе, как и предыдущее. Необходимо развести руки в стороны и повернуться налево, к тому же, пытаясь правой рукой дотронуться до левой ладони. Тоже самое следует проделать на правую сторону.
  4. Находясь в положении лежа на животе, подбородок необходимо положить на ладони, собранных перед собой, при этом мышцы шеи должны быть в расслабленном состоянии. Далее следует повернуть голову направо и попытаться достать ухом до пола. После, упражнение выполняется на противоположную сторону.

Более подробно о комплексе упражнений можно узнать из видео:

Физиопрепараты и массажеры

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника также хорошие результаты показывает применение методов физиотерапии, физиопрепаратов и массажеров.

Физиолечение бывает следующих видов:

  • Электрофорез. Данная процедура снимает болевой синдром и воспаление в мышцах.
  • Магнитотерапия. Процедуры купируют болевые ощущения и воспаление в шейном отделе.
  • Ультразвук. Процедура снимает боли и воспаление с помощью ультразвуковых волн, которые способствуют нормализации обменных процессов.
  • Воздействие вибрацией. Влияние механических колебаний на поврежденные области способствует устранению болевого синдрома.
  • Детензор-терапия. Во время процедуры позвоночник вытягивается за счет веса своего тела. Данная терапия помогает расслабить мышцы шейного отдела.

Чтобы проводить подобные процедуры в домашних условиях, необходимо приобрести такие приборы:

  • Магнитофор;
  • Ленточные вибромассажеры;
  • Матрас с наклонными ребрами.

Профилактика дальнейшего развития

Чтобы предупредить развитие шейного остеохондроза необходимо проводить определенные профилактические мероприятия.

Среди главных мер профилактики – питание и физические упражнения.

Питание подразумевает особую диету, которая предусматривает некоторые ограничения. К ним относится запрет на употребление:

  • острой и соленой пищи;
  • крепкого черного чая, кофе;
  • сладостей;
  • выпечки;
  • газированных напитков;
  • майонеза;
  • консервов.

Регулярное выполнение упражнений сведет возможность возвращения заболевания к минимуму. Необходимо подобрать подходящий комплекс.

Проводя терапию в домашних условиях нужно помнить, что любое заболевание можно искоренить на начальной стадии.

Если симптомы остеохондроза тяжелые, следует обратиться к врачу и прекратить заниматься дальнейшим самолечением. Важно помнить, что болезнь лучше предупредить, недели лечить. Соблюдение правильного питания и режима дня способствует не только выздоровлению при наличие болезни, но и служит профилактической мерой.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/lechenie-shejnyj/v-domashnih-usloviyah/snyat-bol.html

Самые эффективные народные средства против остеохондроза

Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией, массажем и лечебной гимнастикой дает положительные результаты.

С помощью народных средств снимают боли в области поясницы и других отделов позвоночника. Они расслабляют мускулатуру, устраняют спазмы и воспаление, налаживают тканевое питание и возвращают подвижность.

Обратите внимание

Для лечения в домашних условиях готовят отвары, настои и мази. На пораженные участки ставят компрессы, делают аппликации.

Читайте также:  Народные средства от головной боли и головокружения

Положительную динамику наблюдают после использования растирок, соляных примочек, обертываний и приема травяных ванн.

Народные мази

Растительное или сливочное масло, жиры животного происхождения – основа мазей. Их соединяют с компонентами лекарственных растений. Мази, приготовленные в домашних условиях, способны проникать вглубь тканей, оказывать лечебное действие в очаге поражения.

Мазь на основе лаврового листа и можжевельника

Листочки лавра обогащены эфирными маслами, свободно проникающими через кожные покровы. Можжевельник усиливает лекарственный эффект лавра.

Для приготовления мази иглы можжевельника и лавровые листья превращают в порошок. Берут по 1 ст. ложке порошка каждого растения, смешивают со сливочным маслом. Средство выдерживают в холодильнике 1 ночь. Втирают его в больные мест дважды в сутки.

Мазь стимулирует кровообращение, питает поврежденные ткани витаминами и минералами, восстанавливает обменные процессы в них.

Мазь из шишек хмеля

Из высушенных шишек готовят порошок. Растительное сырье соединяют со свиным жиром в соотношении 1:1. Наносят на пораженные участки 3 раза в сутки.

Мазь с березовыми почками

К 700 г сливочного масла добавить 2 стакана почек. Разогреть духовку и отключить ее. Поместить в духовой шкаф лечебную смесь. Оставить томиться средство до полного остывания прибора. Втирать это народное средство на ночь.

Мазь с пихтой и скипидаром

Свиной жир (150 г) топят на водяной бане, добавив в него 2 ст. ложки воска. В смесь вливают 1 ст. ложку масла пихты, размешивают, томят 20 минут. Добавляют 1 ст. ложку аммиака. Средство, выложенное в баночку, хранят в холодильнике. Его используют для натирания позвоночника и больного тазобедренного сустава.

Обертывание

Снять напряжение мышц, уменьшить боль помогает простое обертывание. Метод оказывает мощное оздоровительное действие при остеохондрозе. Обертывание налаживает обменные процессы. Процедура способствует выводу токсинов через кожные покровы. Благодаря ей усиливается кровоснабжение, повышаются защитные функции организма.

Делают обертывание в домашних условиях так:

На твердой поверхности расстилают одеяло из шерсти, покрывают его полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки кладут простынь, смоченную прохладной водой. Больного укладывают на влажную простыню, полностью заворачивают, оставляя свободной голову.

Процедура длится – 40-60 минут. Пациент обильно потеет, расслабляется, его клонит в сон. По завершении процедуры необходимо принять душ и отдохнуть 30 минут. Лечебный курс состоит из 10-15 сеансов. Делают его 1 раз в 3 месяца.

Обертывание не делают при серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Растирка

Растирание позвоночника народными средствами – эффективный метод лечения остеохондроза. Растирки быстро избавляют от болевого синдрома, существенно облегчают состояние пациента, улучшают кровоснабжение тканей.

Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1. В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.

Препарат нельзя использовать, если кожные покровы повреждены (на них есть ссадины, раны, трещины, раздражения).

Компрессы

Аппликации – отличные народные средства от остеохондроза. Их удобно применять в домашних условиях. Они снимают боли, подавляют воспалительные процессы, избавляют от спазмов. Компрессы – эффективные средства борьбы с хроническими формами остеохондроза и болезнями тазобедренного сустава. После них состояние пациентов заметно улучшается.

Компресс с горчицей

Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают 3 яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на полсуток.

Медовый компресс

К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться в течение 12 часов.

Делать компрессы народная медицина рекомендует следующим образом:

  1. Салфетку пропитать раствором.
  2. Наложить аппликацию на очаг поражения, не снимать, пока не высохнет салфетка.

Народные рецепты приготовления компрессов использую поочередно. Состав аппликаций меняют каждые 3 дня.

Компресс с березовыми листьями – мощный способ лечения остеохондроза. При болях на позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

Соль

Помогает вылечить остеохондроз соль (обычная поваренная и морская). Использование соли – традиционный способ устранения приступов, приковывающих человека к постели. Наибольшим лечебным эффектом обладает морская соль. Но, если ее нет, берут столовую соль.

Существует 3 народных метода лечения остеохондроза:

  1. Солевое обтирание. В 1 литр воды всыпают 1 ст. ложку соли, доводят раствор до кипения и охлаждают. Смачивают салфетку в теплой жидкости, обтирают больные места. Обтирания устраняют болевые ощущения. Самочувствие пациентов улучшается на 3 сутки.
  2. Содово-солевая смесь. Берут ½ пачки хозяйственного мыла, трут его. Мыльную стружку смешивают с чайной содой, 100 мл теплого растительного масла, 3 ч. ложками соли. Используют средство спустя 3 суток. Им обрабатывают пораженные места или всю спину. Сода снимает воспалительные процессы.
  3. Аппликации с солью и ламинарией – то, чем лечить можно эффективно лечить остеохондроз. На 12 частей воды берут 1 часть соли. В приготовленный раствор опускают 2-3 брикета морской капусты. Дают настоятся 30 минут. С этим средством делают компрессы.

Эти же средства используют при патологиях тазобедренного сустава.

Травяные сборы

Применение отваров, настоев и экстрактов из лекарственных трав – метод, показывающий, как лечить остеохондроз народными средствами можно эффективно. Средства для внутреннего употребления мягко воздействуют на организм.

Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, противоотечное действие. Травяные отвары стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей. Лечения травами остеохондроза и тазобедренного сустава требует терпения. Положительная динамика возможна только при продолжительном регулярном приеме настоев.

Настой из лавра

Листочки измельчить. Взять 1 ч. ложку сырья, залить 300 мл кипятка. Настоять средство в термосе. Лекарство пьют, дела маленькие глотки. Приготовленный раствор выпивают за 1 день. Настои и мази с лавровым листом – самые мощные средства. они оказывают сильное воздействие на организм. Поэтому лечебный курс настоем из лавра не превышает 4 дней.

Сосновые почки

Лечение остеохондроза позвоночника почками сосны позволяет добиться устойчивой ремиссии даже при запущенных формах. Для приготовления лекарства отбирают почки, длина которых не превышает 2 сантиметров. В крупных почках содержится меньшее количество биоактивных веществ. Собирают сырье ранней весной.

Почки моют, просушивают, превращают в кашицу, засыпают сахаром (в пропорции 2:1). Банку закрывают крышкой, убирают в прохладное место на 14 дней. Через 2 недели средство приобретает коричневый цвет. Лекарство насыщенно фитонцидами и прочим биоактивными веществами, которые предохраняют его от порчи. Разовая доза – 0,5 ч. ложки.

Смесь берут в рот и рассасывают. Употребляют ее 3 раза в день.

Настой мокрицы

Заварить 2 ст. ложки высушенной травы в 0,5 л кипятка. Настоять в течение 2 часов, отфильтровать. Принимать по ½ стакана 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Лечиться – 14 дней. Сделать перерыв – 21 день. Повторить курс лечения. Такое народное лечение дает хорошую положительную динамику.

Ванны с лекарственными растениями

В домашних условиях остеохондроз часто лечат, принимая ванны с травяными настоями. Они успокаивают, снимают спазмы. При погружении в теплые травяные растворы мышечная ткань расслабляется. Вода снимает нагрузку с позвоночного столба. Больной чувствует облегчение.

Лечение народными средствами на основе трав довольно эффективно. Растворы лекарственных растений обезболивают, снимают воспаление, согревают, восстанавливают кровоток, питают ткани.

Ванны с ромашкой, хвоей, листьями березы – отличные методы лечения остеохондроза. Их полезно принимать при острых болях. Для приготовления ванны берут 300-500 г высушенного сырья. Заваривают траву кипятком, настаивают до остывания, фильтруют. Готовый фильтрат выливают в ванну. Принимают ванну 15-20 минут.

Ванны с горчичным порошком. Горчицу (100-200 г) соединяют с теплой водой, перемешивают до однородного состояния. Раствор горчицы добавляют в ванну. Погружаются в теплую воду на 10-15 минут. Процедуру завершают принятием душа. Обмыв тело, вытирают его на сухо, надевают теплую пижаму и носочки, ложатся спать.

Народными методами издавна успешно лечат остеохондроз и другие заболевания суставов. Но подобрать их должен лечащий врач. У народных средств есть свои побочные эффекты и противопоказания. Чтобы не нанести дополнительный вред организму, проконсультируйтесь у доктора.

Источник: https://hondrozz.ru/lechenie/narodnoe/lechenie-osteohondroza-narodnymi-sredstvami.html

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Пациенты интересуются, как делать самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях. Остеохондроз — это такое заболевание, игнорировать которое невозможно. Патология проявляется частыми болями. Болезнь поражает не только позвоночник, но и мышцы, нервы, сосуды.

Можно ли делать самомассаж шеи?

Лечение остеохондроза занимает длительное время, и не всегда удается добиться желаемого результата. Очень часто наступает момент, когда необходимо срочно снять болевой приступ. Сделать это можно с помощью самомассажа.

Если процедуру проводить правильно, можно не только избавиться от приступа, но и при систематическом его выполнении значительно улучшить общее состояние здоровья. Снять боль можно и с помощью медикаментозных средств, но частое их использование небезопасно и не проходит для пациента бесследно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно

Самомассаж в отличие от массажа, проводимого медицинским работником, имеет некоторые ограничения.

При остеохондрозе шейного отдела боль чаще всего возникает из-за защемления нервного окончания. Обезболивающие препараты могут лишь временно купировать боль, но не могут устранить ее причину.

Основными симптомами остеохондроза являются:

  • боли в шейном отделе позвоночника;
  • снижение слуха;
  • изменение походки;
  • частые головные боли.

В некоторых особо тяжелых случаях может наблюдаться потеря сознания.

Делать самомассаж шейного отдела позвоночника имеет смысл на начальных стадиях заболевания. Эффект значительно усилится, если наряду с массажем выполнять дополнительно комплекс лечебной гимнастики.

Массаж показан тем, кому приходится долгое время находиться в одном и том же положении. В этом случае нагрузка на весь позвоночник значительно возрастает, и на его шейный отдел в том числе.

Особенно все вышесказанное относится к людям, по роду своей деятельности связанным с офисной работой. Специалисты рекомендуют им для снятия симптомов утомления время от времени разминать шею. Но стоит сразу сказать, что подобное действие не заменит массаж и самомассаж.

Занятия лечебной физкультурой и самомассаж, проведенные правильно, помогут избежать приема лекарственных средств.

Польза от массажа в том, что оказывается воздействие на биологически активные точки, а через них и на центральную и вегетативную нервную систему. Сигнал по нервным волокнам начинает передаваться намного быстрее, и восстановление нервных волокон занимает меньше времени.

Читайте также:  Аспирин от головной боли: дозировка и как принимать...

Благодаря массажу происходит активизация многих процессов в организме, в том числе начинается более масштабная выработка гистамина и ацетилхолина. Гистамин — это вещество, которое влияет на тонус сосудов. Под воздействием массажа нормализуется работа многих внутренних органов, в том числе и надпочечников, которые, в свою очередь, начинают более активный выброс адреналина в кровь.

Другое вещество — ацетилхолин — расширяет просветы мелких сосудов, за счет этого улучшает питание мышечной ткани и положительно влияет на ее тонус.

Совет

В комплексе массаж и лечебная гимнастика усиливают обменные процессы в мышцах и во всем организме в целом, повышают тонус сосудов и капилляров, улучшают работоспособность мышечных тканей.

Массаж способствует укреплению суставов и повышению их работоспособности, так как происходит усиление кровообращения, и возрастает объем питательных веществ, доставленных к тканям и суставам.

Польза от проведения самомассаж при остеохондрозе в домашних условиях очевидна. Технику самомассажа легко можно освоить даже людям, далеким от медицины.

Самомассаж при шейном остеохондрозе можно проводить как сидя, так и стоя. Если комплекс массажа выполняется сидя, то необходимо занять такое положение, чтобы спина была выпрямлена, а ноги чуть согнуты в коленях. Стопы должны быть расположены на ширине плеч. В положении стоя вес тела необходимо распределить на ноги равномерно.

Как делают движения самостоятельно?

При проведении процедуры запрещается массировать выпирающие позвонки, а также проводить массаж сонной артерии и лимфоузлов. Массировать можно только близкие к ним области.

Этапы:

  • Сеанс массажа обычно начинают с заднего отдела шеи. Первые движения должны быть разогревающими. Для этого шею поглаживают легкими движениями сверху вниз. Если обеими руками массаж проводить сложно, можно проводить одной рукой, сменяя ее по мере утомления. Подготовительный этап не должен превышать 2 минут.
  • Далее следует техника, носящая название «выжимание». Это движение выполняется ребром ладони, которое двигается снизу вверх, а затем в обратном направлении от места роста волос до плеч. Такой массаж выполняется по всем частям шеи.
  • Далее проводят круговые растирания мышц затылка по направлению от одного уха к другому. Производить подобное действие необходимо только кончиками пальцев. В процессе массажа необходимо помнить, что позвонки нельзя массировать. Массаж должен охватывать только кожу и мышцы.
  • Следующая техника — пощипывание. Проводится для шейных мышц. Их начинают пощипывать, начиная снизу, постепенно продвигаясь вверх. Затем направление пощипывания изменяется. На втором этапе его делают уже сверху вниз.
  • Далее проводится поглаживание. Шею начинают гладить сверху и затем опускаются вниз. Все движения должны быть осторожными. Нельзя прикладывать чрезмерные усилия.
  • После поглаживания следует растирание. Причем растирают не только мышцы шеи, но и передние грудные мышцы. Затем мышцы груди разминают, слегка пощипывают. Все движения должны быть кругообразными.

Если у пациента шейный остеохондроз, самомассаж будет полезен, если проводить его регулярно, а не от случая к случаю. Многие врачи рекомендуют проводить сеанс самомассажа с помощью специальных массажеров. Но использовать их самостоятельно без разрешения лечащего врача нельзя.

Принимать решение о проведении массажа самостоятельно при имеющихся травмах позвоночника и шеи, заболеваниях сердца и сосудов, заболеваниях крови запрещено. Нельзя проводить массаж при:

  • наличии кровотечения,
  • варикозном расширении вен.
  • цинге,
  • активной форме туберкулеза.

Противопоказан массаж и при беременности.

Обычно они представляют собой устройства различной формы, снабженные аккумулятором. Существуют модели масссажеров, специально разработанных, для шеи. Стоимость этих приспособлений небольшая. Приобрести их можно как в аптеке, так и в специализированных интернет-магазинах. Но прежде чем принимать решение о приобретении массажера, необходимо посоветоваться с врачом.

Антон Игоревич Остапенко

  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Лечение шейного остеохондроза с помощью народных средств

Основой всего организма является позвоночник. Его состояние напрямую влияет на самочувствие человека. Почти у 80% людей диагностируется остеохондроз. Недуг, достаточно серьезный, нередко приводящий к инвалидности.

Такое лечение характеризуется положительными результатами. Ведь в его основу заложены методы, проверенные веками.

Преимущества народной медицины

Остеохондроз вызывает множественные симптомы. Среди всех признаков недуга самый неприятный — это боль. При этом недуг шейного отдела может сдавливать артерии и сосуды. Это серьезно нарушает кровообращение в головном мозге. Подобные симптомы наносят колоссальный вред организму.

Исправить ситуацию способны народные средства. Сочетая такое лечение с медикаментозным, благоприятные результаты проявятся значительно быстрее. Почему современный житель предпочитает лечиться народными средствами? Ответ достаточно прост.

  1. Народные рецепты основаны на натуральных компонентах, поэтому крайне редко могут вызывать побочные эффекты.
  2. Многие средства создаются из лечебных трав. Целительная сила природы оценена давно, в том числе и официальной медициной.
  3. Пользоваться народными средствами может каждый житель, в силу их дешевизны.

Это далеко не все положительные аспекты лечения позвоночника уникальными средствами. Но уже их достаточно, чтобы выбор был сделан в их пользу.

Народные рецепты

Методы, используемые народными знахарями, многогранны. Широко применяются для шейного отдела позвоночника растирания, компрессы, мази.

Наряду с эффективными средствами пациентам рекомендуется не забывать о правильном режиме движения. Это касается и поднятия тяжестей, и сидения за столом.

Не менее важно выполнять специальную гимнастику при остеохондрозе. И конечно, не стоит игнорировать такие методы, как массаж и самомассаж.

Компрессы

Большую популярность при шейном остеохондрозе снискали вышеназванные процедуры. Компрессы эффективно снимают множественные симптомы. Легко избавляют от боли.

Восковый компресс

Стеклянный стакан выстилается клеенкой. Горный воск следует расплавить на водяной бане. Раствор выливается в стакан. Клеенка с растекшимся воском немедленно вытягивается. На больной участок позвоночника накладывается приготовленная смесь. Чтобы перебороть симптомы характерные при остеохондрозе, рекомендуется накладывать воском вниз.

Компресс из картофеля

Для приготовления данного средства понадобятся горячие отварные клубни. Их следует тщательно размять. К смеси добавляется мед в соотношении 1:1. Изготовленная лепешка способна отлично лечить остеохондроз.

Ее кладут на болезненный участок позвоночника. Сверху компресс накрывается целлофаном. Для максимального согревания шейного отдела, его следует укутать теплой тканью.

Снимают компресс, когда лепешка полностью остынет.

Компресс из трав

Целительной силой природы удается эффективно лечить остеохондроз. Для изготовления средства понадобятся: лопух (корень и листья), зверобой (трава), одуванчик (корень). Из названных ингредиентов следует приготовить отвар. В раствор обмакивается кусочек ткани. Ним накрывают болезненный участок позвоночника.

Как правило, все средства, направленные на согревание поврежденного отдела, рекомендуется тепло укутывать. Данный компресс не исключение. Для эффективного лечения процедура должна длиться полчаса.

Компресс из хрена

Большой листок растения ошпаривается кипятком. Подготовленный хрен фиксируется на шейном отделе позвоночника. Сверху следует обязательно обмотать шерстяным платком. Оставить на всю ночь.

С такими средствами следует быть осторожным. Если от компресса возникнуть неприятные симптомы, такие как сильное жжение, его лучше снять. Процедуру рекомендуется повторять 5 дней.

В итоге боль из поврежденного отдела уйдет надолго.

Питьевые настойки и отвары

Средства, рекомендованные для принятия внутрь, менее популярны при лечении остеохондроза. Но пренебрегать народными советами не стоит. При регулярном употреблении они способны достаточно эффективно уменьшать симптомы недуга. Хотя результат не сразу заметен, питьевые средства в комплексе с другими методами, позволяют отлично лечить остеохондроз.

Алоэ и редька

Смешайте равные порции соков обоих компонентов. С вышеназванными средствами сочетают жидкий мед и водка. Последних потребуется немного. Для лечения остеохондроза смесь принимают однократно натощак.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отвар из трав № 1

Лечить остеохондроз можно следующим снадобьем. Ромашку, душицу, хмель заливают кипятком. На 3 дня настой переносят в темное место. По истечении указанного срока снадобье для лечения остеохондроза готово. Рекомендуется принимать дважды в день по 1 ст. л.

Травяной отвар № 2

Для эффективного снадобья, позволяющего бороться с таким недугом, как остеохондроз понадобятся ингредиенты:

  • трава крушины — 10 г;
  • кора козьей ивы — 50 г;
  • листья березы — 40 г.

Все компоненты измельчаются и смешиваются. Народными лекарями рекомендована следующая пропорция: на 0,5 л воды кладется 2 ст. л. смеси. Кипятить настой следует минут 10. Спустя один час отвар процеживают. При остеохондрозе нужно выпивать стакан снадобья дважды в сутки.

Народные мази

Во время ремиссии, когда симптомы затихают, для лечения целесообразно использовать растирания. Удивительными народными мазями достаточно эффективно лечится остеохондроз.

Мазь из хмеля

Для поврежденного отдела позвоночника применяется следующее растирание. Шишки хмеля, измельченные в порошок, следует растереть со сливочным маслом. Последнего для изготовления мази потребуется 1 ст. л.

Мазь из можжевельника и лавра

Для лечения остеохондроза отлично подходит растирание из вышеназванных компонентов. Можжевеловые иглы и лавровые листья измельчаются. Каждого ингредиента следует взять по 1 ст. л. С подготовленными средствами сочетают 2 ст. л. сливочного масла.

Травяная мазь

Цветы календулы, травы мяты и чистотела, шишки хмеля, взятые по 1 ч. л., смешивают. К смеси добавляется 1 ст. л. сливочного масла. Такая мазь достаточно эффективна для лечения остеохондроза.

Лечебные ванны

Данные процедуры не способны лечить остеохондроз. Однако ванны приносят расслабляющее воздействие на организм. Они позволяют снять нагрузку с позвоночника. Расслаблением снимается мышечный спазм больного отдела. Целебные травы усиливают воздействие ванны на организм. Рекомендуется повторять процедуры ежедневно.

Ромашка и мята

Оба компонента, в размере 300 г, заливаются 5-ю литрами кипятка. Часа 2 трава настаивается. После процеживания настой разводится в ванне.

Шалфей

Отвар готовится по аналогии предыдущего рецепта. На 300 г шалфея — 5 л кипятка. Процеженный настой выливается в ванну и разводится в воде.

Смесь трав

В равных пропорциях смешайте лопух, крапиву, душицу, мяту и почки сосны. Каждого компонента следует взять приблизительно по 3-4 ст. л. Залив траву 5-ю литрами кипятка, настой следует оставить на 2 часа. Процедив приготовленное средство, его вливают в ванну.

Заключение

Какое бы средство вы ни выбрали для лечения шейного отдела позвоночника, не забывайте обязательно согласовывать его применение с врачом. Любые методы, в том числе и народные, могут принести неимоверное облегчение. Но иногда они способны причинить серьезный вред организму. Защитите себя от негативного воздействия бездумного применения.

Головные боли при шейном остеохондрозе: причины и лечение

Головная боль, возникающая при остеохондрозе шейного отдела — один из наиболее ярких симптомов этого заболевания.

Вне зависимости от характера боли — жгучая и пульсирующая или давящая и тупая — она способна оказать значительное влияние на жизнь человека и даже повлечь за собой ряд нежелательных последствий.

Источник: http://moukhin.ru/narodnye-sredstva/kak-snyat-golovnuyu-bol-pri-shejnom-osteohondroze-v-domashnih-usloviyah/

Как снять боль при остеохондрозе шейного отдела : препараты, народные методы

Самая распространенная и главная причина остеохондроза – это наличие тканных дистрофических процессов. При этом шаг за шагом ухудшается процедура метаболизма.

Читайте также:  Почему от сигарет кружится голова и тошнит

Все происходит через нарушения приема пищи, неправильные нагрузки для области межпозвоночных дисков. Характер боли будет определять сам вид остеохондроза грудного отдела.

При такой болезни, как шейно-грудной остеохондроз, массаж проводится с целью уменьшения напряжения в мышцах в области спины и шеи, улучшения кровообращения и снятия боли.

На ранней стадии такими манипуляциями остеохондроз остановить намного проще. Кроме того, это очень эффективный метод, который позволит избавиться от болезненных симптомов.

Боли в районе груди являются следствием смещения сегментов, составляющих грудную клетку, во время либо после физических нагрузок. Болевые ощущения бывают разными по интенсивности и локализации.

Чаще всего боль локализуется в грудине или по всей длине межреберных промежутков. При надавливании боль усиливается. Особенно это характерно для пациентов с межреберной невралгией. Также интенсивность может усиливаться во время смеха, кашля и при резких движениях.

Боль в области грудной клетки сопровождается и другими симптомами:

  • чувство онемения и «мурашки» в области рук;
  • боль, похожая на ушиб, в локте, мизинце или безымянном пальце;
  • повышенное АД;
  • частые головные боли;
  • боли в спине.

Лечебные блокады эффективно помогают уменьшать симптоматику межреберной невралгии. Они включают в себя антивоспалительные или обезболивающие препараты.

К действенным методам лечения остеохондроза в острой фазе относят:

  1. Электрофорез. Помогает усилить эффект лекарственных препаратов и улучшить проводимость нервов.
  2. Медикаменты. Медикаментозное лечение с анальгетиками, противовоспалительными лекарствами, иногда глюкокортикоидами.
  3. Гирудотерапия. Применяется для стимуляции энергетически активных клеток, снижения интоксикации в области воспаления и улучшения микроциркуляции крови.
  4. Массаж. Активизирует приток крови к пораженному органу, насыщая его кислородом и восстанавливая кровообращение.

В первое время при обострении остеохондроза больному рекомендуется соблюдать постельный режим. Далее на стадии ремиссии можно заниматься оздоровительной зарядкой и некоторыми видами спорта.

Максимальный эффект в лечении остеохондроза может обеспечить лишь комплексная терапия, которая поможет не только снять боль, но и устранить ее причину.

Важно обратится к специалисту, которые реально сможет помочь. Потому что, особенно часто отдел зоны талии подвергается влиянию болезни.

Наверное, каждый человек, хотя бы иногда ощущает боль в области крестца или в нижних конечностях. Важно понимать, что с появлением и учащением синдромов следует предпринимать определенные меры.

Обратите внимание

Чтобы начать лечение боли в пояснице при остеохондрозе, лучше ознакомится с причиной, по которой она могла появиться и определить верные симптомы, чем ждать самого пика обострения.

Кроме неправильного положения позвоночных дисков, прямой и второстепенной причиной выступает нарушенный обмен веществ, ожирение, неправильного питания, гиподинамия и другие возбудители.

Остеохондроз поясничного отдела — что это?

​Итак, как же снять боль при остеохондрозе поясничного отдела? Ведь данный участок тела подвержен более сильным нагрузкам, чем шея, и боль может быть резкой и невыносимой. Для начала необходимо правильно и удобно расположить тело. Есть несколько вариантов:​

​Для снятия боли шейному отделу обеспечивают максимальный покой. Из медикаментов используют разогревающие мази и миорелаксанты: устранение мышечного спазма и усиление притока крови к шейной области способствуют смягчению симптоматики.​

Патогенез

​Диагностика помогает в выборе соответствующей терапии — это известно каждому человеку. ​

Диагностика заболевания и терапия

  1. Прежде всего должны быть устранены ее причины. С этой целью нужно принять меры, чтобы восстановилась нормальная работа дисков, сосудов, нервных волокон.
  2. Одновременный прием препаратов, обладающих обезболивающим и спазмолитическим действием.
  3. Первоочередная задача — улучшение кровоснабжения мозга.

    Ее нужно решить, применяя препараты, расширяющие сосуды.

  4. Хондропротекторы назначаются с целью укрепления хрящевой ткани.
  5. Чтобы принять удобное положение во время сна и предотвратить появление головных болей, применяются ортопедические подушки.
  6. С помощью массажа области шеи и плеч можно расслабить мышцы этого отдела.

  • болевые ощущения в области шеи, затылка, плечах или руках;
  • слабость рук;
  • хруст и боли при движениях головы;
  • общая слабость, усталость, нарушения координации, головокружения;
  • снижение остроты зрения и слуха, онемения языка.

Для диагностики заболевания в медицине применяются следующие методы:

  • Рентгенография. Это способ малоэффективен, особенно на последних стадиях развития остеохондроза.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод, позволяющий увидеть костные структуры, грыжи межпозвоночных дисков, их размер и направление развития.
  • Компьютерная томография. Менее эффективное решение, чем МРТ, так как наличие и размер грыж определяется с трудом.
  • Ультразвуковое дуплексное сканирование. Этот метод применяется в тех случаях, когда в артериях подозревается нарушение тока крови. С помощью сканирования можно определить скорость кровотока и есть ли для него препятствия.

Такое заболевание, как спондилоартроз, встречается нередко. Особенно часто его диагностируют у людей пожилого возраста. Эта болезнь появляется в результате дегенерации позвоночных столбов, из-за чего на позвонках образуются наросты в виде костных тканей.

При шейном остеохондрозе проявляются:

  • боли в шее;
  • головные боли;
  • лицевые боли;
  • болевые ощущения в руках, нередко сопровождающиеся онемением пальцев;
  • боли в плечевом суставе с ограничением подвижности;
  • кардиалгии.

Боли являются основным, но далеко не единственным проявлением остеохондроза. Примечательно, что сам по себе остеохондроз – процесс безболезненный.

В дальнейшем именно боли при остеохондрозе заставляют пациента переступить порог лечебного учреждения.

Если дистрофия межпозвонковых дисков проходит безболезненно, тогда чем обусловлена боль при остеохондрозе? А обусловлена она осложнениями данного патологического процесса.

И одно из таких осложнений – грыжа межпозвонкового диска. Пораженный остеохондрозом диск истончается, покрывается трещинами, и уже не способен выполнять возложенные на него функции.

Под действием различных механических факторов (резкое движение, неудобная поза, травмы, поднятие и переноска тяжестей) диск легко смещается в заднем или заднебоковом направлении.

При этом смещенный диск раздражает корешки спинномозговых нервов.

Кроме того, из-за уменьшения промежутка между позвонками нервные корешки ущемляются в отверстиях, образованных отростками соседних позвонков. Ущемление приводит к отеку, воспалению и боли.

конский хвост – нервы спинного мозга, находящиеся поясничном отделе спинномозгового канала.

Важно

Синдром конского хвоста протекает с сильными болями в нижней части спины. В формировании болевого синдрома при остеохондрозе в какой-то мере присутствует и мышечный компонент.

Зачастую в зоне позвоночного остеохондроза рефлекторно напрягаются мышцы. Из-за постоянного напряжения в них накапливается молочная кислота, что и приводит к появлению характерных болей.

Проявления

Головные боли

Шейный остеохондроз может стать причиной головных болей. Это является результатом защемленных нервных окончаний, сдавливания кровеносных сосудов в шейном отделе. Комплекс медицинских процедур предполагает:

  1. Соблюдение постельного режима. Кровать должна иметь ровную жесткую поверхность.
  2. Процедуры растягивания и вытягивания межпозвонковых связок.
  3. Метод Глиссоновой петли для лечения мышц шейного отдела.
  4. Мануальная терапия также дает положительные результаты в борьбе с недугом.
  5. Прием лекарственных препаратов для снятия воспалительного процесса.
  6. Фармацевтические средства для улучшения мозгового кровообращения.

Снять приступы головной боли при остеохондрозе шейного отдела можно приемом обезболивающих лекарственных препаратов: Анальгина, Баралгина, Темпалгина, Пенталгона, Кеторола, Кетонола.

По прошествии 20–25 минут после приема анальгетика нужно принять одно из лекарств для снятия спазмов. Эта серия представлена препаратами: Мидокалм, Трентал, Сирдалуд, Дротаверина гидрохлорид, Но-Шпа.

Прием обезболивающих и спазмолитиков позволяет снять болевой синдром. Лечение предполагает комплексный подход в борьбе с шейным остеохондрозом.

Если боль пульсирующая, то надо на виски надо положить лёд или полотенце, смоченное холодной водой.

При давящей головной боли надо смочить ткань горячей водой, и приложить её к затылку.

Факт! Массаж при обострении остеохондроза недопустим, потому что это может сильно ухудшить состояние организма. Но он очень полезен вне острой фазы заболевания.

Остеохондроз является заболеванием распространенным. Со временем его симптоматика проявляется у каждого взрослого человека.

Действительно серьезной проблемой становится невыносимая боль в период обострения. Многие люди не стремятся проконсультироваться со специалистом и практикуют самостоятельное избавление от болей при шейном остеохондрозе в домашней обстановке.

Неверное лечение может привести к серьезным последствиям, поэтому сначала нужно посетить врача.

Медикаментозные способы снятия болевых ощущений при шейном остеохондрозе:

  • миорелаксанты – препараты, направленные на расслабление мышц и на поднятие их тонуса;
  • противовоспалительные и обезболивающие мази и гели;
  • массаж.

Для устранения боли существуют также способы нетрадиционной медицины. Например, компресс из листьев лопуха. Измельченные листья растения заварить кипятком и через 30 минут после того, как лопух настоится, приложить к больному месту в виде компресса, подержать 15 минут.

Не менее эффективным будет самомассаж. Выполнять его нужно правильно.

Необходимо проводить массаж, сидя на твердой поверхности, в удобном и расслабленном положении. Для массажа правой стороны следует повернуть голову влево и различными движениями массировать мышцы шеи левой рукой.

По аналогии действовать и с левой стороной шеи. Движения в процессе массажа могут быть различными: поглаживание, растирания и разминания.

После массажа рекомендуется обмотать шею теплым шарфом.

Как болит голова при шейном остеохондрозе и какое артериальное давление?

Характер болезненных ощущений достаточно специфичен. Больные жалуются на чувство сдавливания. Оно сопровождается тянущими ощущениями в висках и затылке.

Дискомфорт может присутствовать 2-3 часа. Иногда он длится несколько суток.

Присутствуют дополнительные симптомы:

  • реакция на шумы;
  • негативное восприятие яркого света;
  • временное понижение слуха;
  • появление перед органами зрения пелены.

Основные виды болей

Какая головная боль при шейном остеохондрозе? В табличке представлены распространенные виды болезненных ощущений.

Возможность устранить болевые ощущения на дому

Главным симптомом, причиняющим наибольшие неудобства, является боль. Самостоятельно уменьшить боли можно благодаря медикаментам, народным методам с использованием трав, массажей.

Также полезной будет оздоровительная гимнастика.

Показания

Лечение заболевания самостоятельно возможно при следующих симптомах:

  • головные боли;
  • болевые ощущения и скованность в шейном отделе;
  • головокружение.

Противопоказания

Правильная поза для снятия болей

​Самые распространенные факторы, которые провоцируют развитие остеохондроза поясничного отдела:​

Поза при шейном остеохондрозе

​НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Они не только снимают боль, но и справляются с воспалением.​

Нередко остеохондроз провоцирует головную боль. Но перед тем как приступать к лечению, стоит выявить точные причины, из-за которых болит голова.

Приступы мигрени необязательно говорят о наличии у человека серьезного заболевания, но если они беспокоят часто, следует посетить больницу. Редкие головные боли лучше не купировать с помощью медикаментов, а лечить с помощью эффективных и безопасных народных средств.

Как избавиться от головной боли с помощью массажа

алена @@@ Гуру (2967), закрыт 7 лет назад

​Так как лекарства пить нельзя, я рекомендую вам приобрести «»Полимедэл » Это плёнка апликация, которая за короткое время убирает боли. Побочных эффектов не имеет, годна 3 года .

Источник: https://osankasovet.ru/osteoxondroz/chem-snyat-bol-pri-osteokhondr.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector