Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Как убрать головную боль в висках

Приступы мигрени необязательно говорят о наличии у человека серьезного заболевания, но если они беспокоят часто, следует посетить больницу. Редкие головные боли лучше не купировать с помощью медикаментов, а лечить с помощью эффективных и безопасных народных средств.

Как избавиться от головной боли с помощью массажа

Быстро снимать головную боль можно посредством массажа. Для этого легкими круговыми движениями нужно растирать виски и переносицу. Кроме того, унять мигрень помогает массаж лобной зоны с применением бальзама «Золотая звезда».

Чтобы добиться лечебного эффекта, массаж проводят не меньше 2-3 минут.

Если причина головных болей заключается в наличии шейного остеохондроза (заболевание часто диагностируют у людей, долго сидящих за компьютером), следует попросить близкого человека размять вам шейно-воротниковую зону.

Еще один способ, как снять головную боль без таблеток – это акупунктура. Благодаря этому нетрадиционному методу лечения можно эффективно убирать мигрень без применения лекарств. Техника заключается в выполнении точечного массажа посредством надавливания на определенные зоны тела пальцами рук. Как быстро избавиться от головной боли без таблеток:

  1. Массирование точки «юн-цюань». Ровно в центре стопы расположена точка, при воздействии на которую у человека снижается давление. При возникновении головной боли рекомендуется проводить массирование этого места на обеих ногах с помощью больших пальцев рук. Массировать нужно, двигаясь к носку, совершая 100 надавливаний (это занимает примерно 2 минуты).
  2. Массирование точки над носом. Не меньше 30 надавливаний совершите на место, которое находится прямо над переносицей и параллельно бровям.
  3. Массирование точек возле глаз. Необходимо одновременно нажимать на две симметрично расположенные небольшие впадинки возле внешних уголков глаз.
  4. Массирование точки на голове. Если провести линию от уха до уха через темечко, то нужная точка будет посередине. Нажимать на нее необходимо до появления слабых болевых ощущений.

Как быстро избавиться от сильной головной боли?

У любого человека может возникнуть головная боль различного характера. Длительность, интенсивность зависит от причины происхождения. Перед тем как убрать головную боль, следует проконсультироваться с врачом. Самостоятельно купировать приступы рекомендуется при точно известной причине и проверенных средствах обезболивания.

Часто возникающие болевые ощущения являются причиной для полного обследования. Для обезболивания используются традиционные медицинские средства или препараты народной медицины. Профилактикой головной боли в первую очередь становится снижение стрессовой нагрузки.

Происхождение головной боли

Для того чтобы помнить как быстро избавиться от головной боли следует знать причину происхождения, средства ее устранения. Факторы, которые вызывают болевые ощущения самые различные:

  • нарушение работы сосудов головного мозга;
  • посттравматические осложнения;
  • остеохондроз шейного или грудного отделов;
  • состояние после сотрясения головного мозга;
  • гипертоническая болезнь;
  • гипотония;
  • мигрень;
  • внутричерепное давление;
  • заболевания лицевых нервов;
  • глаукома;
  • воспаление оболочек головного мозга (менингит);
  • гайморит;
  • интоксикация при инфекционных заболеваниях (ОРЗ, тонзиллит, грипп);
  • частые стрессы и нервные нагрузки;
  • патологические запоры;
  • отравление различными химическими соединениями;
  • метеозависимость ;
  • отсутствие регулярного питания, пребывания на свежем воздухе.

Методы снижения и устранения головной боли

Как избавиться от сильной головной боли знают не все. В первую очередь необходимо присесть или прилечь, исключить звуковые раздражители. Необходимо измерить артериальное давление, принять соответствующие лекарства. В экстренных случаях вызвать скорую помощь.

Одним из распространенных средств от головной боли является Цитрамон, состоящий из нескольких компонентов (Кофеин, Ацетилсалициловая кислота). Также применяется однокомпонентное обезболивающее лекарство – Анальгин .

Совет! Комплексные препараты типа Седалгин или Пенталгин при частом применении вызывают привыкание. Нестероидные препараты противовоспалительного действия (Вольтарен, Ибупрофен) не имеют сильного привыкания, однако негативно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта.

Обратите внимание

Как быстро снять головную боль в домашних условиях: рекомендуется сделать компресс с уксусной водой – на стакан воды добавить одну столовую ложку уксуса. Накладывается компресс на лоб, виски. Либо сделать из капустного листа компресс. Одновременно рекомендуется выпить сладкого чая с лимоном и принять горизонтальное положение для нормализации давления.

Еще одно народное средство, чем снять сильную головную боль — это травяной бальзам «Звездочка». Рекомендуется смазать виски и затылок. Лекарственные препараты принимаются только по назначению врача. Принимать горячие ванны или душ нельзя, во избежание резкого падения артериального давления и возможной потери сознания. Правильным будет прилечь в постель.

Постоянные головные боли, что необходимо делать в такой ситуации: очень важно пройти консультацию и полное обследование для уточнения диагноза. Состояние постоянных болевых ощущений дают несколько видов патологий, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, что именно лечить и какие стандартные обезболивающие препараты можно использовать.

Рекомендации того, как устранить головную боль напряжения достаточно просты и эффективны. Сладкий чай с мятой и лимоном помогут успокоить нервную систему. Теплая ванна с лавандой, хорошо снимает напряжение в мышцах, что успокаивает уставший организм. Полноценный сон и отдых в тишине. В пище должны преобладать продукты, обогащенные витаминами.

Профилактические мероприятия

Предупреждение головной боли будет успешным, зная причину возникновения. Обследованные пациенты, находясь дома, знают, как уменьшить головную боль, какими препаратами и способами достаточно быстро побороть болезненное состояние.

Правильный режим питания, регулярные прогулки на свежем воздухе обогатят организм витаминами и кислородом для нормальной работы нервной системы. Отсутствие стрессовых ситуаций станет залогом стабильного состояния. Профилактический прием травяных успокоительных чаев поможет снимать стрессы после тяжелого рабочего дня.

Своевременное лечение патологий, вызывающих головные боли, значительно снизит приступы болевых ощущений. Внимательный подход к своему здоровью, консультации специалистов помогут комфортному существованию.

Источник: http://zdorovayagolova.ru/golovnaja-bol-v-viskah/kak-ubrat-golovnuju-bol-v-viskah.html

Причины и лечение головной боли в висках в домашних условиях. Микстура «Скорая помощь»

Головная боль − одна из самых распространенных жалоб на расстройство здоровья и, думаю, мало найдется на свете счастливчиков, никогда в жизни не испытавших ее. Головная боль имеет различную локализацию и боль в висках — наиболее часто встречающаяся жалоба, с которыми сталкиваются доктора. Причин возникновения таких болей множество и лечение в каждом случае подбирается индивидуальное.

Какие причины могут вызвать боль в висках

При часто возникающих приступах боли важно установить причину, вызывающую болезненные ощущения. Иногда боль в области висков связана с наличием серьёзных заболеваний.

  • Часто причиной сильной головной боли в висках является нарушение тонуса венозных и артериальных сосудов.
  • У молодых людей причиной возникновения боли служат вегетативные расстройства, мигрень.
  • С возрастом головные боли в области лба и висков могут вызываться из-за повышения артериального давления. В таких случаях ощущается тяжесть в голове, боли в виске или висках и затылке пульсирующие, иногда давящие. Возникают как правило в связи с переменой погоды, нервными и эмоциональными всплесками, переутомлением физическим или умственным.
  • Инфекционные заболевания (грипп, ангина) также вызывают сильную головную боль, отдающую в височную область.
  • Интоксикация организма сопровождается таким же недугом. Организм, отравленный с вечера алкоголем, очень часто реагирует утром сильной головной болью, отдающей в виски.
  • Психогенные головные боли, не имеющие четкой локализации, сопровождающиеся усталостью и раздражительностью, слезливостью, склонностью к истерии, чувством тревоги, невозможностью сосредоточиться, иногда переходят в боль в висках.
  • Частой причиной головной боли в висках является мигрень. Приступ боли захватывает одну сторону головы, перед глазами «пляшут мушки», повышается чувствительность к внешним раздражителям. Постепенно болезненные ощущения сосредотачиваются в висках, отдают в область глаза. Если своевременно не купировать приступ, боль захватывает всю голову, может наступить тошнота и рвота. Ощущается общий упадок сил и светобоязнь. Затяжные боли могут стать причиной мигренозного инсульта.
  • Женщины часто подвержены этому типу головных болей, начиная с периода полового созревания. Приступы обычно возникают накануне или после прекращения критических дней. Иногда беременность и последующие роды становятся для женщин спасением. Происходит гормональная перестройка и головные боли отступают.
  • В период климакса этот вид головных болей очень часто сопровождает женщин.
  • Недосыпание, особенно хроническое, также провоцирует приступы.
  • Нахождение в холоде или наоборот жаре также является фактором возникновения постоянных болей в висках.
  • Редкое заболевание височный артериит, вызывающее специфическое воспаление артериальных стенок, сопровождается сильными мучительными болями пульсирующего характера.

Продукты, вызывающие головную боль

Казалось бы, продукты питания призваны снабжать организм полезными веществами для поддержания нормальной жизнедеятельности.

Но, к сожалению, об этой истине приходится забывать и всё чаще с осторожностью относиться к продаваемым продуктам питания.

Зачастую вместо пользы они наносят регулярный вред организму, который в один из дней выстрелит изнутри организма сильной болью, сигнализирующей о каком-нибудь заболевании.

Виноваты в этом не сами продукты, а пищевые добавки, которые без жалости запихивают в них производители.

Очень часто головная боль в висках возникает после употребления продуктов и напитков, в которые добавлен глутамат моно натрия. Обычно боли возникают спустя полчаса после приёма такой пищи.

К сожалению, глутамат моно натрия добавляется во многие продукты:

  • сухие и консервированные суповые полуфабрикаты
  • все колбасные изделия
  • ветчинные консервы
  • бекон
  • копчёная рыба
  • полуфабрикаты
  • соусы и подливки (покупные)
  • картофельные чипсы
  • некоторые комбинированные приправы и специи
  • традиционные блюда китайской кухни

Известно утверждение, что приём пищи должен приносить бодрость организму, насыщая его энергией. Это происходит при приёме нормальной пищи.

Часто после еды через 15−20 минут наступает непреодолимое желание поспать, а затем постепенно начинается головная боль, локализующаяся в висках. Это говорит об интоксикации организма. То есть о том, что съеденная перед этим пища содержала нитриты.

Важно

К сожалению, редко кто связывает такой вид головных болей со съеденными продуктами. Приняв обезболивающую таблетку, продолжает дальше употреблять хот-доги, чипсы, кока-колу.

Шоколад является одним из основных виновников возникновения мигрени. Кофеин, высокое содержание сахара и какао-бобов способствуют снижению глюкозы, финилэтиламин способствует сужению кровеносных сосудов, что в комплексе вызывает приступ мигрени.

Лечение в домашних условиях

Существует главное правило снятия головных болей: нельзя затягивать приступ. Боль в голове не рекомендуется терпеть. Как только почувствовали первые «звоночки» приступайте к снятию и лечению приступа всеми доступными средствами.

• Иногда для этого достаточно выпить стакан чистой воды и обеспечить доступ свежего воздуха. Если вы находитесь в помещении, где много народа, постарайтесь выйти на свежий воздух, или хотя бы выйдите в коридор.

• Массаж висков указательными или большими пальцами (6−12 нажатий на болевые точки) может помочь при незатянутом приступе. Массаж желательно делать в помещении с приглушенным светом, закрыв глаза. Эффект от массажа улучшится, если его делать лимонными корочками.

• Холодный или горячий компресс, приложенный к височной области, поможет расслабить мышцы, снять напряжение. Компресс необходимо держать 10-15 минут.

• Тёплый настой мяты или мелиссы помогает избавиться от головной боли в висках. Чайную ложку травы заварите 250 граммами кипятка. Дайте настояться настою 10−15 минут.

• Если боль в висках появилась после перенапряжения или переутомления, то чтобы снять ее можно выпить настой с ромашкой аптечной: 1 ч ложка ромашки на стакан кипятка, настоять, можно добавить немного липового меда.

• Для лечения постоянной боли в висках можно пить в течение недели отвар корня валерианы: 2 ст ложки корней залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню и выдержать 15 минут. Снять, укутать сосуд, настоять еще не менее получаса, процедить и пить перед едой трижды в день.

• Спазм головных сосудов поможет снять чай с розмарином, который желательно выпить при первых болевых симптомах в висках и затылочной части: чайную ложку сушеных листьев розмарина заварить стаканом кипятка и дать настояться 10 минут.

Читайте также:  Геморрагический инсульт головного мозга: прогноз, последствия, лечение

• Опишу вам еще одно очень эффективное народное средство для лечения головной боли, отдающей в виски, затылок и лоб. Называется данная микстура «скорая помощь»: растворите в литре теплой воды 1 столовую ложку поваренной соли и отложите в сторонку.

В отдельной стеклянной бутылочке смешайте 100 мл нашатырного спирта и 10 г камфарного масла, взболтайте. Затем соедините оба раствора и после появления белых хлопьев очень тщательно взболтайте микстуру в закрытой посуде. Данная микстура может храниться целый год.

Как ее применять: при резких пульсирующих головных или височных болях, достаточно будет наложить тканевый компресс, смоченный в микстуре, на лобную часть с висками. При постоянных, частых, давящих болях в голове такой компресс накладывается на всю голову, обвязывается шерстяным платком и держится всю ночь.

• Еще одно универсальное средство лечения множества болезней – глина. Замесите из любой глины лепешку и приложите ее не более чем на 1 час на затылок (если болит там) или лобную часть (если отдается в висках).

• В некоторых случаях помогает иглоукалывание и рефлексотерапия, но только под наблюдением специалиста.

• Вдыхание паров эфирного масла мяты перечной поможет снять приступ: можно маслом смазать виски, а можно добавить пару капель в аромалампу – эффект будет не хуже. Для аромалампы подойдут также масла лимона и лаванды.

Если головные боли возникают часто и плохо купируются, обязательно обратитесь к врачу за назначением лечения.

Профилактика возникновения головных болей

Чтобы приступы головной боли мучили как можно реже, необходимо придерживаться некоторых правил.

В первую очередь, откажитесь от вредных продуктов! Наведите порядок в рационе питания. Откажитесь от солёных, копчёных, консервированных блюд, покупных полуфабрикатов, газированных напитков.

Во вторую очередь − высыпайтесь! Хроническое недосыпание грозит частыми приступами головной боли.

В третью очередь − не нервничайте! Конечно, невозможно прожить жизнь бесчувственным истуканом, но научитесь отделять главное от второстепенного. Укрепляйте, по возможности, нервную систему.

В холодную пору года всегда носите головной убор и шарф. Холод способствует сужению сосудов, вызывающее в итоге сильную головную боль, отдающую в область висков.

Нахождение долгое время на жаре людей, страдающих гипертонией, также провоцирует возникновение приступов.

Всегда имейте при себе таблетки, помогающие снять приступ головной боли.

Источник: https://dar-zdorovya.ru/golovnaya-bol-v-viskah-prichinyi.html

Народные средства от головной боли

Головная боль — неотъемлемый спутник человеческого существования. Арабская поговорка гласит, что у каждой головы есть своя головная боль, даже если это выражение употреблено в фигуральном смысле и подразумевает нерешенную проблему.

Любой затянувшийся стресс, со временем, приводит к спазмированию сосудов головного мозга, а значит, к боли. Стресс, на первых порах, самая безобидная причина появления такого симптома, хоть и самая распространенная. Неправильно прибегать сразу к медикаментам.

Тысячелетиями в копилке мудрости человечества существуют народные средства от головной боли, успешно и без привыкания ее купирующие.

О чем говорит головная боль

Головная боль как, не прошеный, спутник (medgolova.ru)

Поколениями предков накоплены народные средства от головной боли.

В аптеке хочется быстро приобрести лекарство, применить его, чтобы не заболеть, и не вспоминать о проблеме, забывая о ряде побочных эффектов, которые следуют за химическим соединением.

Представители профессий, которые должны быть максимально собраны и сконцентрированы (водители транспортных средств), забывают о седативном (успокоительном) эффекте таких препаратов.

Это сильно влияет на стиль вождения и скорость реакции на дороге.

Когда болит голова, это сказывается на качестве жизни каждого. Но она ли первоисточник проблемы? Ведь за ее появлением стоит целая череда вероятностей. И если боли в голове приобрели систематический характер, обязательно нужна консультация невропатолога.

Но если в конкретный промежуток времени такой возможности нет либо она вызвана вполне объективными причинами, прекрасно подойдет лечение головной боли народными средствами: лекарственные травы, ароматические масла, глина, различные металлы.

Ароматерапия

Эфирные масла с успехом применяются в альтернативной медицине уже несколько столетий (joinfo.ua) 

Народные методы лечения включают в себя ароматерапию, которая при головной боли является одной из ведущих форм альтернативной медицины. Ее применение насчитывает более 6 тысяч лет. Головная боль имеет разный характер и причины, поэтому, когда нужно быстро подобрать народное средство от боли в голове, нужно понимать, что от чего помогает.

Мигрень имеет приступообразную форму с одной стороны головы и, обычно, мучительно переносится. Для ее купирования применяют:

  1. Комбинацию эфирных масел мяты и лимона. В аромакурительницу капнуть 4-6 капель масла мяты. Эффективна теплая аромаванна: 2 капли масла мяты смешивают с 2 каплями масла лимона. В неразбавленном виде в ванну масла не добавляют, поскольку масло и вода между собой не смешиваются. Предварительно готовится эмульгатор: 4 капли масел добавить к 2 ст. ложкам сливок, сметаны или меда, к эмульгатору добавить немного воды и развести в ванне.
  2. Смесь масел лимона и мелиссы (1:1). Холодный компресс является эффективным средством от мигрени. По 3 капли масла лимона и мелиссы добавить в емкость с ледяной водой. Мягкую ткань опустить в раствор, слегка отжать и приложить к лобной части и вискам. Компресс оставить на час-два.
  3. В качестве профилактики мигренозных болей можно распылять в комнате масла лаванды, розы и мяты.

Успешно поддается лечению народными средствами и самый традиционный тип — головная боль напряжения (ГБН). Она охватывает оба полушария, и сопутствующим симптомом может стать зуд кожи головы. Классическим вариантом для лечения является:

  1. Масло майорана (не рекомендуется гипотоникам, не используется в бане). Массажная процедура. Смесь из 3 капель масла, добавленных в чайную ложку базового масла (миндальное, оливковое) помогает от головной боли в висках. Также можно втирать в область головы (чтобы снять зуд кожи головы), затылок, шею.

Головная боль напряжения некоторыми ощущается еще как зуд кожи головы («каской неврастеника»). Беспокоят боли в прикорневой зоне волос, начинает чесаться макушка, а потом и вся голова. Малейшее движение волосами доставляет огромный дискомфорт, и единственная мысль только о том, как снять это удушающее состояние кольца со своей головы. Как лечить:

  1. Масло мелиссы (не применяется дольше 2-ух недель, может вызывать першение в горле). 3-5 капель масла добавляют в шампунь для волос. Мыть голову не менее 1.5 месяца и симптомы исчезнут.
  2. Аромаванна снимает напряжение и головную боль. 5 капель добавляются к эмульгатору (мед, сливки) и выливаются в ванну. Процедура длится до 20 минут.
  3. Масло цитронеллы (противопоказано при гипертонии и повышенной чувствительности). Аромалампа с добавлением 3-5 капель масла используется при головной боли и стрессе. Массажными движениями втирается в виски. Обязательно используется базовое масло (абрикосовых косточек, виноградных или оливковое).

Фитотерапия (лечение травами)

Лекарственные травы содержат биологически активные вещества, воздействующие на очаг боли (www.colourbox.com)

Головная боль успешно поддается лечению народными средствами, такими как, настои и отвары из трав. Ими же предпочтительно лечить и головную боль при беременности.

Лечить головную боль народными средствами не только полезно, но и приятно, что женщина, имеющая беременный животик, непременно оценит. Это естественная помощь организму, не нарушающая его регуляторных функций и не изменяющая биохимические процессы.

Совет

Природа сама дала в руки человеку инструменты, чтобы он знал, как вылечить головную боль.

Настой готовится из наземных частей растения: цветов, плодов и листьев.

Отвар — из грубых частей: коры, корней и корневищ.

Пропорции, как правило, берутся из расчета 1 ст. ложка растения на 1 стакан воды.

Измельченное сырье заливается кипящей водой и плотно закрывается. Для настоев время приготовления колеблется в пределах от 30 минут до 1 часа; для отваров — до 6 часов. После этого раствор процеживается, и кипяченой водой доводится до первоначального объема.

Примеры некоторых смесей:

  1. Зверобой. 1 ст. л. травы зверобоя залить стаканом кипятка. Настоять раствор до полного заваривания. Принимать до 3-х раз за день по 1/3 стакана.
  2. Трава душицы, трава спорыша, листья крапивы, цветы липы (2:1:1:1). 1 ст. л. сбора заливают стаканом кипятка, готовят настой. Принимают по 15-20 мл 3 раза в сутки на протяжении 14 дней.
  3. Боярышника плоды, валерианы корень, пустырника трава, толокнянка (2:1:2:2). Сделать отвар, настоять 30 минут. Принимать по 0,3 стакана трижды в день, через час после еды.
  4. Листья мяты и липы (1:1). 1 ст. л. заливается стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Принимать трижды в день по 15 мл.
  5. Трава душицы — прекрасный спазмолитик. Готовится стандартный настой по схеме. Пить по половине стакана дважды в день на протяжении 2-3 недель.
  6. Первоцвет весенний, лаванда, розмарин, мята, валериана (в равных долях). На 1 ст. л. сбора — стакан воды, довести до кипения. Настаивать 1 час. Выпить стакан настоя перед сном.
  7. Трава пустырника, мяты, трава чабреца (2:2:1). 15 г сбора залить стаканом воды и приготовить настой. Принимать по половине стакана за 30 минут до еды, добавив гвоздику.

Готовый отвар или настой хранится не более суток (в холодильнике — до двух).

Для получения желаемого эффекта также принципиально важно соблюдать указанные в рецептах дозировки лекарственных растений. 

Лечение овощами

Благодаря специфическому составу некоторых видов овощей, головная боль проходит естественным образом (mir-ovosey.ru)

Растительные продукты успешно заменяют медицинские препараты и, даже, соперничают с ними. Снять головную боль народными средствами можно с помощью многих овощей и фруктов.

  1. Белокочанная капуста быстро убирает головную боль напряжения. Свежий капустный лист необходимо приложить к вискам или к затылочной части, слегка выдавив сок. Компресс нужно продержать около получаса, зафиксировав его на голове с помощью бинта.
  2. Лимонная цедра, приложенная к вискам. Втирать выделяемый лимонный сок в виски до покраснения. Боль отступает за 10-15 минут.
  3. Свежий сок калины и черной смородины принимают внутрь по 50 мл 3 раза в день.
  4. Сок свежего картофеля. Принимают внутренне: по 1/4 стакана при систематических головных болях. И используют, как наружное средство: к 1 кг свеженатертого картофеля добавить 50 мл молока и оставить на 30 минут. Отжать. Положить тонким слоем на мягкую ткань. Шапочку из картофеля одеть на голову, сверху укутать теплым платком. Процедуру, длительностью полтора часа, повторять через день перед сном. Повторить не менее 10 раз.
  5. Мягкая часть арбузной корки, привязанная ко лбу или затылку — отличное средство от мигрени.
  6. В соке красной свеклы можно смочить ватные диски и неглубоко положить в уши. Эффект наступает в течение нескольких минут.
  7. Из кашицы свежего лука-порея или репчатого лука делается компресс. 1 большая луковица измельчается, заворачивается в ткань и прикладывается к затылку. Сверху компресс оборачивается теплым полотенцем. Процедура длится 20 минут.

Забытая мудрость предков

Свобода от боли (slavyanskaya-kultura.ru)

Успешное лечение народными методами многих заболеваний на протяжении столетий доказало свою эффективность. Средства от давления и головной боли, например, находятся от человека на расстоянии вытянутой руки, но современный быстрый ритм жизни не всегда дает время остановиться и вспомнить мудрость предков.

  1. Металл-целитель. Издревле было известно, что если приложить медные монетки к вискам или лбу, лечение головной боли займет не более 15 минут.

Сейчас усовершенствованные функции монеток успешно выполняет аппликатор Ляпко. Он способен быстро снимать боль. Представлен пластинами и валиками с иглами, содержащими несколько видов металла: цинк, медь, железо, никель, серебро. Аппликатор улучшает микроциркуляцию крови и запускает защитные силы организма.

Читайте также:  Боль под левой лопаткой сзади со спины - возможные причины и лечение!

В зависимости от причин, вызывающих головную боль, изменяется место воздействия и характер самого аппликатора. Если она вызвана остеохондрозом шейного отдела позвоночника, используется аппликатор на шейно-воротниковую зону, затылок, длительность процедуры — 20-30 минут.

При боли в висках применяется лицевой валик в область боли. Представляет собой аппликационное резиновое устройство для домашней физиотерапии цилиндрической формы с закрепленными на нём иглами, которые не повреждают чувствительную кожу. 

При всех своих преимуществах аппликатор Ляпко имеет ряд противопоказаний:

  • нарушенный кожный покров (ссадины, царапины);
  • острые инфекционные заболевания;
  • обострение хронических заболеваний с повышением температуры тела;
  • острые тромбофлебиты;
  • острые хирургические состояния.
  1. Горячие ручные или ножные ванны. Старые добрые народные средства от давления противопоказаны гипотоникам. В процессе этой процедуры кровь отливает от головы к конечностям, и давление понижается.
  2. Холодные ванны для рук. На несколько минут руки до локтя поместить в холодную воду, после чего растереть до покраснения. Не рекомендуется лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  3. Мятная хлебная лепешка еще одно не сложное средство для тех, кто ищет, как избавиться от головной боли. Приготовить мятный настой. В мякиш черного хлеба добавить немного уксуса и мятного настоя. Сделать лепешку и приложить ее ко лбу и вискам. Боль отпускает в течение 5-10 минут.
  4. Глиняные обертывания и компрессы на лобную часть и виски с добавлением нескольких капель мятного масла (150 г белой глины + стакан теплой воды) — один из лучших способов снять головную боль народными средствами. Повторять не менее 7 дней на ночь.

Нужно помнить, что народные средства от боли в голове эффективны и допустимы, только, когда она первична, то есть не является симптомом основного заболевания. Во всех остальных случаях консультация у специалиста обязательна

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovnaya-bol/95-narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli.html

Головная боль в висках: причины, симптомы и лечение недуга

Головная боль в висках может быть вызвана перепадами давления. Приступ может ощущаться в левой или правой стороне, а бывают приступы когда боль наблюдается сразу в обоих висках.

Возможно, приступ, может начаться с ощущения пульсации в висках. Такие проявления отрицательно влияют на образ жизни, работоспособность, качество отдыха.

Причины головной боли в висках

Болевые ощущения в височной области практически всегда имеют отличия от других болевых проявлений. Они обычно имеют ноющий характер и могут проявляться в любое время суток.

Бывают случаи, что их ощущение может заставить вас проснуться, чаще всего это наступает утром, когда сон довольно крепкий.
Такие приступы начинаются неожиданно.

Если такие приступы наступают с определенной периодичностью и количество их увеличивается, не мешкайте, обращайтесь к врачу. Обязательно получите консультацию иммунолога и невролога.

Природа головных болей в висках довольно разнообразна и требует разностороннего изучения. Обязательно нужно выяснить: не является ли это следствием сложного заболевания, а приступы головных болей при этом, побочным эффектом.

Приступы головной боли могут говорить о наличии различных болезней. Медики считают, что их более пятидесяти. Причин появления боли также достаточно много, остановимся на самых популярных:

– изменения в работе системы кровообращения, всего организма и, в частности, головного мозга. Чаще всего происходит резкое увеличение показателей и возникает болевой приступ, боль ощущается в висках. Когда сосуды мозга, теряют свою эластичность и сужаются, также может наступать приступ. Лечить такие проявления, возможно, но это процесс не одного дня;

– в организм могут попасть различные бактерии и вирусы, головная боль в висках наступает при заболевании гриппом, гайморитом, менингитом. Обычно после излечения болевые ощущения проходят;

– возрастные изменения в организме происходят во всех органах, сосуды подвержены этому одними из первых. Они истончаются, засоряются и затрудняется течение крови в них. На эти факторы может влиять предрасположенность к метеочувствительности, особенно в пожилом возрасте;

– интоксикация организма любыми веществами. В такой ситуации могут вызвать приступ некачественные продукты, алкоголь, токсичные вещества, передозировка лекарственными средствами;

– может произойти ущемление височного нерва, такое проявление происходит из-за заболеваний шейного отдела, любой травмы позвоночника, иногда даже наступают шумовые эффекты в висках;

– нарушение гормонального фона организма, это может наблюдаться во время формирования организма и во время климактерического периода;

– воспалительные процессы в стенках артерий, при этом проявляется пульсация и толчковые болевые ощущения;

– зубная боль или любая боль в области лица, нижней челюсти. В такой ситуации осложняется установка правильного диагноза, головная боль в висках ощущается как следствие и не является первопричиной;

– перенапряжение и переутомление вашего организма, могут также быть причинами приступов боли в висках;

– употребление различных специй и продукты с различными добавками провоцируют приступы головной боли в висках.

В любом случае все причины появления головной боли, очень индивидуальны. Нельзя пользоваться советами друзей и близких, если вы не выяснили точную причину их появления. Даже когда в основе проявления приступов ваши причины совпадают, нужно подбирать курс лечения в данном случае.

Симптомы такой головной боли

Болевые ощущения наступают неожиданно, можно даже сказать резко. Приступ начинается в височной части головы. Боль может ощущаться как, с одной стороны, так сразу и в обеих.

Если приступ наступил из-за переутомления, стресса, боль может ощущаться целый день, а может пройти в течение получаса.

Когда приступ начинается по причине плохой работы сосудов боли наступают по утрам. Будет ощущаться шум в ушах, подташнивание, общая слабость, пульсация в височной области.

Обратите внимание

Бывают случаи головной боли в висках по утрам, такое может случиться из-за неудобной позы во время сна. В такой ситуации нарушилось кровообращение и после пробуждения приступ может отступить. Наблюдаются случаи хронических утренних головных болей.

Яркие болевые ощущения в височной части головы могут наступать после перенесенной травмы головы. Симптоматика является разнообразной. Может начаться приступ в висках и перейти в затылочную часть или, наоборот, но в любом случае болевые ощущения будут сильные, могут приобрести хронический характер или исчезнуть после наступления ремиссии.

Если болевые приступы ощущаются в висках и переходят в шейный отдел, отдаются в ухе, в такой ситуации можно говорить о воспалении нервных окончаний в затылке.

По симптоматике можно предположить о природе головной боли в висках, но в любом случае нужно пройти обследование, назначенное врачом.

С целью установления правильного диагноза рекомендуется вести дневник головных болей, особенно в том случае если они беспокоят вас очень часто. Ваши записи или пометки помогут воссоздать полную картину течения болезни и врач сможет как можно быстрее установить диагноз.

Применение любых лекарств, можно только после консультации с врачом. По рекомендации специалиста можно принимать успокоительные препараты, такие меры могут помогать быстрее снимать приступ и на более длительное время.

Нестероиды эффективны, но при длительном употреблении могут пострадать органы пищеварения. При выборе лекарственного препарата нужно выбрать с наименьшим количеством побочных эффектов, а применять сложные лекарственные препараты стоит в случаи крайней необходимости.

Во время беременности и в детском возрасте постараться избегать приема лекарственных препаратов. Но если такая необходимость все-таки есть, нужно строго соблюдать дозировку или применить другой способ.

Медикаментозное лечение

Медики считают, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Приступы головной боли могут быть временным явлением, а могут носить постоянный характер.

Временные приступы мигрени могут наступать в период беременности, полового созревания, изменения гормонального фона, резкой смены климата. Такие явления можно перетерпеть, если боль сильная принять таблетку.

Но если болевые приступы вас донимают часто и количество их постоянно увеличивается, срочно обращайтесь к врачу. Головная боль в висках имеет разную природу и поэтому применяется несколько методов ее лечения.

Важно

При мигренозных приступах обязательно нужно выяснить причину их появления и исключить внешний раздражитель. Такой способ сможет резко снизить количество приступов мигрени.

Купировать приступ, возможно, с помощью обезболивающих препаратов, но не всегда такие меры могут принести ожидаемый результат. В случаях течения серьезной болезни необходимо лечить первопричину и побочное явление такое, как приступы головной боли, постепенно пройдут.

В случаях приступов мигрени или мышечной боли напряжения могут использоваться нестероидные препараты. Такие лекарственные препараты нужно принимать в начале болевого приступа, из-за этого их лучше всегда иметь под рукой.

Часто применяют лекарственные препараты из группы анальгетиков, но когда в них входит кодеин, приобрести их можно только по рецепту. Вообще, существует привыкание к таким препаратам, если употреблять их длительное время.

К этой группе относят «Седалгин», «Пенталгин», «Но-шпалгин», «Кафетин», «Юниспаз», «Коделмикс», «Солпадеин». Они могут помочь в снятии приступа довольно эффективно. В последнее время очень популярен, от приступов боли в висках, стал «Ибупрофен».

Существуют лекарственные препараты в которых скомбинированы компоненты, например, «Нурофен плюс» в состав входит кодеин, «Ибуклинбрустан» в составе парацетамол, «Новиган» с добавлением бромида фенпивериния.

Довольно часто применяемый «Метамизол натрия». Хороший эффект может получиться от применения ацетилсалициловой кислоты, «Вольтарена» с добавлением диклофенака.

По причине возможности накопления химических веществ в организме, при беспорядочном употреблении лекарств, принимайте лекарства только по назначению врача.

Лечение в домашних условиях

Способы лечения различны, при его выборе нужно учитывать возраст, состояние здоровья, наличие хронических заболеваний, все характеристики самого приступа.

Купировать приступ можно с помощью лекарственных препаратов, а можно народными средствами. Лечение головной боли в висках в домашних условиях предполагает собой определенную систему и комплексный подход.

В первую очередь, можно научиться делать несложный самомассаж головы, главное найти и понять, где находятся точки от головной боли и какая за что отвечает. Такой прием довольно эффективный. Еще он удобен тем, что вы сможете делать его в любое удобное для вас время и без посторонней помощи.

Видео: гимнастические упражнения для снятия головной боли

Совет

При наступлении приступа необходимо принять удобное положение и кончиками пальцев помассировать голову. В первую очередь ту область, где наиболее сильно ощущается боль. Массаж можно начать со лба или височной области и постепенно пройтись по всей голове. После массажа желательно отдохнуть, расслабиться.

Хорошим средством считается принять контрастный душ или теплую ванну. Выбор будет зависеть от причин проявления головной боли в висках. Контрастный душ можно принимать каждый день, он улучшает кровообращение в организме и может реально избавить от головных болей.

При болях от переутомления, стресса необходимо научиться избегать неприятных ситуаций, а при неизбежности происшедшего давать отдохнуть нервной системе. Для этого хорошо подойдет способ медитации, освоить его несложно.

При мигренозных приступах нужно выяснить наличие внешнего раздражителя и по возможности избегать его воздействия. Зачастую головная боль в висках может пройти после прогулки на свежем воздухе.

Современный ритм жизни не всегда предоставляет нам возможность прогуляться в парке или сквере. Поэтому помещение в котором вы находитесь необходимо обязательно проветривать и при любой возможности гулять на свежем воздухе.

Существует много способов снятия головной боли с использованием лекарственных трав и народных рецептов, но необходимо обязательно выяснить их природу и согласовать все процедуры с лечащим врачом. Особенно это необходимо сделать, когда приступы очень частые и болевые ощущения сильные.

Если находитесь дома и у вас начался приступ головной боли можно прилечь, сон также пойдет на пользу. Отдых может помогать снимать приступы головной боли, без применения лекарств. Об этом нужно помнить и пользоваться.

Читайте также:  Торчат лопатки: причины, способы устранения дефекта

Диагностика и профилактика

Но необходимо помнить, что при частых головных болях в висках обязательно нужно посетить врача и пройти медицинское обследование. Обычно назначают комплексное обследование, по усмотрению специалиста.

Диагностирование проводится по назначению врача терапевта, может быть назначена консультация другого специалиста, при необходимости. Обычно исследуют нервную, сердечно-сосудистую систему. Обследуют позвоночник, особенно в области шеи. Подробному обследованию подлежит головной мозг, особое внимание уделяется сосудам.

Профилактические меры приносят положительные результаты и помогают увеличить длительность ремиссии. Но принимать самостоятельно решение о применении того или иного метода не нужно. Посоветуйтесь со специалистом.

Обратите внимание

После проведения всех нужных мер врач поставит диагноз и выберет курс лечения. В профилактических мерах необходимо соблюдать систему и обязательно согласовать их со специалистом.

В первую очередь нужно:

  • вести здоровый образ жизни;
  • отказаться от алкоголя, никотина и наркотических веществ;
  • отдавать предпочтение здоровой пище;
  • избегать употребления продуктов с содержанием пищевых добавок, консервантов, усилителей вкуса;
  • соблюдать режим дня, спать в сутки не менее восьми часов;
  • исключить крепкий чай и кофе;
  • заниматься физкультурой и спортом;
  • гулять на свежем воздухе.

Для профилактики головных болей можно использовать отвары или настойки из лекарственных трав и различных растений.

Очень эффективны в профилактических мерах ванны с добавлением ароматических масел. Можно выбрать самое подходящее для вас и с определенной периодичность использовать его. Особенно такая мера поможет вам расслабиться после тяжёлого трудового дня и наутро чувствоваться себя в нужном тонусе.

В последнее время широкое распространение пробрел метод иглоукалывания, для профилактики головных болей. Происходит точечное воздействие на определенные точки человека. Метод довольно эффективен и зарекомендовал себя с положительной стороны.

Использовать такой метод нужно только в специализированной клиники и проводить сеансы имеет право только специалист. Такие меры предосторожности необходимы с целью избежать любые непрофессиональные воздействия на ваш организм.

В таком случае назначается лечение основного заболевания и на этот период лекарственные препараты, способные снять приступ головной боли. Обычно после излечения приступы проходят.

Подведение итогов

Головная височная боль может иметь различную природу. Такие проявления поддаются лечению и прогноз имеет положительную динамику.

При любой возможности старайтесь как можно меньше использовать лекарственные препараты. Такой подход к лечению поможет вам избежать побочных эффектов. При принятии лекарств соблюдайте дозировку и все рекомендации врача.

Подбор таких способов нужно осуществлять индивидуально и не все средства могут вам подходить. Отдых, сон, здоровая пища, спорт – это составляющие здорового образа жизни.

Важно

Алкоголь, никотин, наркотические вещества, избыточный вес – отрицательные элементы, которые могут встречаться вам в жизни. Только от вас будет зависеть, что вы выберите и какое внимание будете уделять своему здоровью.

Отдавать предпочтение при снятии головной боли нужно без медикаментозным способам. Лекарственные препараты желательно использовать, когда другие меры вам не помогают.

Самолечение вам не только не поможет, но и может нанести непоправимый вред здоровью. После чего лечить придется непросто головную боль, а может, целую систему или орган. Все свои решения и действия согласовывайте с врачом.

Источник: https://golovnieboli.ru/vidy-boley/golovnaia-bol-v-viskah

Головная боль в висках: причины, лечение

Головная боль – частый спутник людей с ненормированным рабочим графиком, испытывающих ежедневные перенагрузки. Боли в висках возникают и у людей с гормональными сбоями, при простуде или защемлении нерва.

В некоторых случаях височная головная боль свидетельствует о наличии серьезной травмы. При обнаружении хронической боли нужно обратиться к врачу, а в случае временного недомогания – справиться с проблемой в домашних условиях.

Лечить боль можно медикаментами, особыми упражнениями или народными средствами.

Болезненное состояние головы, при которой постоянно сильно пульсирует висок, возникает очень часто. Оно может быть признаком вирусного заболевания, недостатка питания или просто перенапряжения мышц и организма. Медики выделяют восемь основных причин, почему болит височная часть головы:

  1. Постоянная зубная боль. Стоматологические проблемы часто передаются и на область головы: болезненность «отдается» от челюсти к ушам и шее. Снизить боль, если виновата такая причина, можно при помощи устранения болящего зуба или его лечения. Иначе она будет отдаваться в ухо или даже глаз. Жевание усиливает ощущение.
  2. Инфекционные и вирусные поражения организма. Если в тело человека попал инородный организм, то вырабатывается повышенное количество антител и лимфоцитов и возникает сильный перегрев. Тело начинает гореть, ломить, его может давить чувство жара и боли. Организм человека тратит много энергии на этот процесс. Поэтому возникают сильные головные боли, которые усиливает кашель.
  3. Проблемы сердечно-сосудистой системы. Если кровь через сосуды поступает неравномерно, образуются голодающие участки справа или слева от лба – ткани, которым не хватает воздуха. В результате кислородного голодания возникают головные боли в височной области.
  4. Травмы. Причиной отрицательных ощущений могут быть и ранения головы, и травмы, затрагивающие нервную систему или систему кровообращения. Постоянный характер принимается при остеохондрозе, когда может происходить неприятный «прострел» в ухо и онемение.
  5. Перенапряжение. В связи с постоянной нагрузкой на тело мозг человека перенапрягается, часто происходят сбои в обращении крови, и в итоге начинаются приступы пульсирующей головной боли. В результате спазма мышц происходит сдавливание сосудов. Резкий звук может провоцировать звон в ушах, сдавливать виски.
  6. Интоксикация организма. Возникает при отравлениях, инфекционных и вирусных заболеваниях, воспалениях и раковых опухолях; часто сопровождает головокружение. Из-за токсинов, которые поступают в кровь, возникает отрицательная реакция, выражающаяся в том числе и болезненностью в висках.
  7. Возрастные изменения. Люди преклонного возраста часто страдают от головных болей из-за изменений в вегето-сосудистой системе; у них часто скачет давление и от этого появляются недомогания.
  8. Гормональные перепады. Беременные женщины, подростки, люди с нарушениями эндокринной системы чаще страдают от беспричинных болей. Женщина может страдать еще и от климакса.

Боли купируются в зависимости от первопричины. Серьезный повод обратиться к врачу – это неприятные ощущения на фоне травмы, инфекционного или вирусного заболевания. Если болезненность хроническая, то можно говорить о наличии проблем сосудов. Тогда также стоит посетить специалиста.

Если неприятное чувство в висках возникает в основном по утрам, то виной ему – нарушение кровообращения. Оно может произойти по разным причинам:

  • из-за травмы, пережимающей сосуды в области шеи и снижающей нормальный кровоток;
  • из-за бляшек или тромбов в сосудах;
  • в результате нарушений давления.

Головная боль может длиться от 30 минут до целых суток. Если она характеризуется слишком длинным периодом, то следует обратиться к врачу. Нарушения кровообращения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, вплоть до аневризмы и разрыва сосудов со смертельным исходом.

Образование бляшек и тромбов происходит в результате повышенного содержания холестерина в крови. Чтобы уменьшить содержание холестерина, нужно отказаться от приема жирной пищи, в том числе и приготовленной дома на большом количестве масла. Для уменьшения уровня холестерина рекомендуется также принимать специализированные препараты, которые прописываются врачом.

Если головные боли происходят из-за травмы, необходимо найти и устранить ее. В числе возможных проблем могут быть пережатый шейный сосуд. Часто защемление сосудов происходит из-за остеохондроза. Шейные позвонки смещаются и начинают давить на кровеносные пути. При этом характерен пульсирующий стук в ушах.

Гормональные изменения, которые происходят слишком быстро, могут привести к отрицательной реакции организма. Височные пульсирующие боли – одна из таких реакций. При этом нажатие на голову безболезненно, но резкие подъемы и напряжение могут усилить недомогание.

Чаще всего боли происходят при беременности. Они вызываются одновременно и гормональным сбоем, и интоксикацией организма, и перенапряжением организма.

Также часто происходят пульсирующие ощущения при климаксе.

Определить их можно по сопутствующим признакам: головокружению, раздражительности, повышенному потоотделению, стремлению постоянно сжимать пальцами рук предметы (проявление нервозности).

Подростки страдают от проблем гормонального фона и ощущают усиленную болезненность на фоне постоянного зрительного напряжения. Чтобы помочь справиться с недомоганием, нужно делать зарядку для глаз.

Совет

При серьезных нарушениях эндокринной системы необходимо введение инъекций. Они скорректируют гормональный фон и позволят избавиться от постоянной болезненности в области висков.

Независимо от причины недуга, первоначально бороться с ним следует симптоматически. Пока врач ищет первопричину проблемы, подбирает оптимальный курс терапии, нужно временно, но быстро избавиться от болей. Для этого применяются анальгетики:

  • «Темпалгин»;
  • «Цитрамон»;
  • «Нурофен».

Достаточно использовать один медикамент. Такие препараты одновременно улучшают кровообращение (разжижают кровь), обладают болеутоляющим эффектом и устраняют спазмы мышц. Самый бюджетный препарат – «Цитрамон».

Он продается по несколько рублей за пластинку с 3-4 таблетками. Таблетка обладает кислым привкусом, легко растворяется в ротовой полости. Одну таблетку (или половину для детей) нужно запить водой.

Действие будет заметно через 15 минут.

«Темпалги» и «Нурофен» – медикаменты, которые рекомендуется принимать при болях вирусного характера.

Если недомогание возникло на фоне температуры, поможет «Нурофен», а с мышечными спазами, интоксикацией и проблемами на фоне гормонов (при месячных, беременности) хорошо борется «Темпалгин». «Нурофен» можно принимать по две таблетки сразу, если боли особенно сильные.

Но тогда следующая порция таблеток доступна уже через сутки. То же касается и «Темпалгина». При передозировке может возникнуть давящий эффект, тошнота, рвота, в ушах начнет стучать.

Меры предосторожности при использовании анальгетиков

Анальгетики хорошо помогают при болях в голове, устраняют покалывание, но могут не сочетаться с некоторыми препаратами и вызывать осложнения определенных заболеваний. Так, они не рекомендуются при малокровии и открытых кровоточащих ранах. Препараты приводят к разжижению содержания кровеносных сосудов, что может обернуться крупной кровопотерей или внутренним кровоизлиянием.

Не рекомендуется принимать перечисленные выше медикаменты детям и беременным, кормящим женщинам. Для детей есть отдельные препараты – «Нурофен Детский» и ему подобные. А матери, которые кормят или вынашивают малыша, должны по возможности совсем отказаться от болеутоляющего. Оно пагубно сказывается на развитии и здоровье малыша.

Если боль уходит в право, то есть болит правый висок, или наоборот ощущение исходит слева и охвачен только левый, то проблема может заключаться в отите. Тогда анальгетики вообще не рекомендуются. Если болит затылок, также следует воздержаться от медикаментов.

Обратите внимание

Спазмы мышц и проблемы сосудов можно решить без применения медикаментов. Помогут простые действия и рецепты, которые снимают спазм.

Чтобы снизить боль в висках, можно:

  • принять прохладный душ;
  • положить на лоб и виски прохладное, смоченное в воде полотенце;
  • обильно пить;
  • принять лежачее положение, остаться в хорошо проветриваемом помещении.

Если эти меры не помогают, стоит попробовать массаж. Мягкие круговые движения от виска ко лбу разгонят кровь, улучшат ее циркуляцию, позволят быстро избавиться от недомогания.

Народные рецепты основаны на применении трав. Можно выпить расслабляющий чай с низким содержанием кофеина, добавить в него лимон – кислые продукты помогают отвлечься от болей. Народные рецептуры не заменяют полноценное лечение, особенно если требуется терапия травмы или вирусного заболевания. Это только вспомогательный метод терапии.

Височные головные боли могут быть как безобидными, так и сигнализирующими о серьезных проблемах. При постоянном проявлении недомогания нужно как можно раньше обратиться к специалисту. Он подберет оптимальный курс лечения, даст рекомендации, как снизить симптоматику.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-943742-golovnaya-bol-v-viskah-prichiny-lechenie-

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector