Симптомы продуло спину: как отличить и как избавиться от боли

Что делать, если продуло спину в районе лопаток: симптоматика переохлаждения и способы лечения болевого синдрома

У большинства людей хоть раз возникали болевые ощущения в спине разной интенсивности и характера. Именно на эту часть тела приходится основная нагрузка. В связи с этим позвоночник подвергается различным патологическим изменениям (остеохондроз, радикулит, грыжа).

Часто можно услышать выражение «продуло спину». Такое состояние связано с воздействием определенных физических факторов, которые вызывают воспалительный процесс разной локации, в том числе в районе лопаток. Стоит только после разогрева мышц во время занятий спортом, физического труда попасть под воздействие ветра, и можно ожидать неприятностей.<\p>

Причины

Легче всего застудить спину в области лопаток в жаркую погоду. В это время многие части тела неприкрыты, их легко продуть появившемуся ветерку. Именно этот фактор впоследствии становится причиной боли.

Другим провоцирующим фактором может стать резкая перемена температур. Например, человек находился в теплом помещении, разогрелся и вышел на улицу, где температура намного ниже.

Продуть спину можно:

  • при открытом окне в помещении, когда создается сквозняк;
  • во время нахождения возле работающего кондиционера;
  • во время спортивных занятий на улице;
  • при отсутствии теплой одежды в прохладную погоду.

Первые признаки и симптомы

Если продуло спину, то симптоматика начинает проявляться достаточно быстро.

На воспалительный процесс в районе лопаток могут указывать следующие признаки:

  • болевые ощущения во время любых телодвижений в месте локализации поражения;
  • если продуло область между лопатками, боль ощущается в центральной части спины или внизу шеи;
  • боль иррадирует в верхнюю конечность или молочную железу со стороны воспаленной лопатки;
  • болезненная область гиперемирована или синюшная;
  • на кожном покрове ощущается жжение и зуд;
  • мышцы вялые и слабые;
  • незначительно повышается температура.

Переохлаждение спины влечет за собой более серьезные заболевания, которые требуют обязательного комплексного лечения:

Симптомы, требующие неотложной врачебной помощи:

  • боль постоянная, не стихает даже при смене положения тела;
  • нарушена функциональность мочеполовой системы;
  • утренняя скованность, которая долго не проходит;
  • боль на фоне высокой температуры;
  • изменение чувствительности;
  • необъяснимая потеря веса.

Диагностика

Поскольку боль в районе лопаток может быть вызвана разными причинами, то для подтверждения того, что воспалительный процесс возник именно из-за воздействия природных факторов, нужно пройти тщательную диагностику. Она поможет дифференцировать разные патологические состояния и назначить правильное лечение.

Диагностические мероприятия:

  • анализ крови и мочи;
  • анализы на антитела;
  • УЗИ;
  • рентгенография;
  • МРТ;
  • электромиография и другие.

Объем исследований врач определяет для каждого больного индивидуально, исходя из собранного анамнеза, результатов визуального осмотра, изучения симптоматики.

Лечебные мероприятия

Чем раньше предпринять меры, тем быстрее можно устранить неприятные ощущения, если продуло спину. Во избежание ошибок в лечении, нужно, чтобы специалист правильно диагностировал патологию.

Первая помощь для улучшения состояния:

  • соблюдать постельный режим;
  • отказаться от физических нагрузок;
  • принять анальгетик или НПВС по назначению врача.

Предупреждение! Разогревающие средства и процедуры разрешены только после острой стадии заболевания, чтобы не усугубить воспалительный процесс.

Лекарственные препараты

Применение медикаментов направлено на уменьшение болевого синдрома, возобновление нормальной функциональности пораженных тканей, предотвращение хронизации процесса и возможных осложнений. Для этого используют несколько групп препаратов, как системного, так и местного действия.

Анальгетики и НПВС:

  • Трамадол;
  • Диклофенак;
  • Нимесил;
  • Кетопрофен;
  • Ибупрофен;
  • Мелоксикам.

Миорелаксанты:

  • Баклофен;
  • Мидокалм;
  • Топлеризин;
  • Сирдалуд.

Местные средства:

На начальном этапе болезни рекомендуется использовать противовоспалительные кремы и мази от боли в спине. Разогревающие средства лучше наносить после снятия острых симптомов.

Лечебные пластыри:

  • Вольтарен;
  • Перцовый;
  • Версатис;
  • Кетонал Термо;
  • Нанопласт Форте;
  • Дорсапласт.

Немедикаментозные варианты терапии

Одной из самых эффективных считается физиотерапия. Физиопроцедуры позволяют ускорить процесс выздоровления, вернуть функциональность воспаленных участков.

Если продуло в спине в области лопаток, применяют такие методы воздействия:

  • ультразвуковая и электротерапия;
  • лечебные ванны (родоновые, соляные);
  • КВЧ;
  • магнитотерапия (в домашних условиях можно использовать лечебный прибор Алмаг 01).

Высокую эффективность показали методы рефлексотерапии (электроакупунктура, вакуумтерапия, иглоукалывание), мануальная терапия, ЛФК (упражнения Дикуля, восточные техники).

Народные средства и рецепты

Дополнительно к основному лечению для облегчения состояния больного рекомендуется использовать рецепты народной медицины. Перед применением рекомендуется получить консультацию специалиста.

Проверенные рецепты:

  • Намазать медом капустный лист, прикладывать в виде компресса к пораженной области лопаток на ночь.
  • Нутряное сало смешать с порошком травы хвоща (4:1). Обрабатывать мазью больное место 2-3 раза в день.
  • Сварить картошку «в мундире», очистить. Сделать пюре. Сложить в несколько слоев хлопковую ткань, выложить на нее картофель, приложить к больному месту. Менять компресс по мере остывания. В конце процедуры смазать кожу спиртом и укутать теплым платком.
  • Приготовить смесь из 100 г топленого гусиного жира и 100 г масла пихты. Наносить в виде компресса на 30-60 минут. Можно втирать в течение дня в пораженную область лопаток.

Если продуло спину в области лопаток, нужно как можно раньше обратиться к врачу и начать лечение. Четкое соблюдение всех рекомендаций позволит быстро снять воспаление, не допустить развития хронического процесса и других осложнений. Чтобы предотвратить проблему, нужно избегать сквозняков, переохлаждения и перегрева, одеваться согласно погоде.

Что делать, если продуло спину в области лопаток? Чем лечить болевые ощущения в домашних условиях? Ответы узнайте из следующего ролика:

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/produlo-spinu.html

Продуло спину — симптомы, способы лечения

Наша спина всегда несет на себе бремя нагрузок, выпадающих на нее на протяжении ряда лет.

Возрастные изменения в позвоночнике, травмы, скрытые патологические процессы, острые приступы радикулита — велико разнообразие всевозможных болезней, поселившихся в пояснице, шейном или грудном отделах.

Нет ни человека на земле, который избежал хотя бы кратковременной боли в спине: и стар, и млад — всяк ей подвержен. Но есть одна такая болевая разновидность, о которой мы слышим чаще всего.

Продуло спину — кому не знакома эта жалоба? Мы к ней настолько привыкли, что даже не считаем ее чем-то серьезным, и каждый из нас точно знает, что делать, если вдруг это случилось, и как лечить напасть. И ошибается…

Что делать, когда продуло спину

Сама ситуация с переохлаждением могла бы и не возникнуть вовсе, не относись мы так легкомысленно к своему собственному здоровью.

Еще зимой мы хоть как-то заботимся о себе, стараясь кутаться потеплее, чуть что, пьем таблетки.

Летом же почему-то считается, что ничего не надо делать по предотвращению возможной простуды, хотя именно летом чаще всего и возникает самая неблагоприятная среда для спины.

Давайте разберемся вначале, как не допустить ситуацию, при которой может продуть спину. Ведь если упразднить саму проблему, то и не нужно ее лечить.

Летние переохлаждения

Продуло в помещении
Достаточно хорошенько прогреться на улице, а особенно если еще и поработать по жаре, и затем попасть под струю кондиционируемого воздуха в торговом центре или дома, и миозит (мышечное воспаление) обеспечен

Продуло в автомобиле
Простудиться можно и за рулем собственного авто, выставив «комфортную» по вашему понятию температуру: 19 — 20 ° С
В автомобиле и впрямь комфортно, но вы забыли, что за его «бортом» +35 °С.

Вы прошлись по жаре, вспотели, а если еще и позанимались спортом или вскопали грядки на даче, то жарко не только вашей коже — самый глубокий прогрев из-за резко усилившегося кровотока получили и мышцы. Для мышц резкий переход под климат-контроль в автомобильном салоне равносилен контрастному холодному душу.

В этих условиях разогревшиеся мышцы вновь сжимаются в комок — наступает спазм и возникает боль

Так что же делать? Неужто мучиться и зачехлить кондиционеры?

Симптомы переохлаждения, когда продуло спину

  1. Боль в спине, усиливающаяся при наклонах или поворотах
  2. Прострел может возникнуть внезапно, при движении.

    Вернуться в исходное положение больному трудно, и он принимает вынужденную позу, в которой боль меньше чувствуется

  3. Мышцы становятся очень твердыми и болезненными
  4. Боль может отдавать в ногу, ягодичную область — эти симптомы говорят о нервно-корешковом воспалении
  5. Возможны боли при мочеиспускании, при месячных: данные симптомы могут быть связаны с почками, женскими органами, очень чутко реагирующими на переохлаждение поясницы
  6. Может быть повышена температура, что говорит о воспалительном процессе

Что нельзя делать при переохлаждении?

  • Нельзя сразу принимать горячую ванную или идти париться в баню при сильной мышечной боли — это может только увеличить отеки
  • Растирания мазями болезненных мест или массаж при корешковом синдроме может привести к еще большему спазму
  • Горячий компресс тоже не стоит спешить делать, пока вы не выяснили причины миалгии

Если продуло спину, это может спровоцировать дополнительно хронические болезни. Особенно чутко реагирует на простуды остеохондроз.

Как лечить спину, если ее продуло

При миозите, с воспалением, температурой и ярко выраженными болями нужно обратиться к врачу.

Не стоит шутить с таким заболеванием, так как оно способно перерастать в хроническую форму с серьезными последствиями.

  • Первые дни болезни надо соблюдать режим покоя и принимать обезболивающие нестероидные средства, выписанные врачом
  • Дополнительно могут применяться миорелаксанты, способствующие уменьшению мышечной напряженности
  • Хорошо лечить спазмы мышц при помощи расслабляющего массажа и иглотерапии, но эти процедуры желательно применять в подострый период
  • Если заболевание в легкой форме, лечить его можно и самостоятельно, применяя мази для спины разогревающего действия:Випросал, наятокс, капсикам, апизартрон, финалгон.Но если боль в спине вызвана остеохондрозом, то эти средства будут малоэффективны, так как проникающее действие мазей ограничено, и до межпозвоночного диска практически ничего не доходит.
    • Улучшить проникновение может электрофорез
    • Также лучше отдать предпочтение гелям из-за их лучшей проникающей способности
  • Сухое тепло очень благотворно действует на простуженные мышцы:
    • К болезненному участку можно прикладывать мешочек с горячей солью или песком
    • Помогает ношение поясов из собачьей и овечьей шерсти, так как они согревают, аккумулируя тепло собственного тела

Народные средства лечения

Лечить спину можно при помощи таких вот нехитрых, но проверенных народом методов:

  • Согревание спины спиртовым компрессом
  • Медовые компрессы с добавлением хрена или горчицы. Все ингредиенты можно выложить на капустный лист, который прикрепляется к спине при помощи марлевой повязки
  • Растирания нутряным свиным или конским жиром
  • Спиртовая настойка одуванчика
  • Травяные компрессы и настойки из сабельника, окопника и других трав.

Снять мышечное напряжение могут также помочь упражнения для определенных групп мышц.

Не оставляйте без внимания вашу спину, если ее продуло, не пускайте болезнь на самотек и тогда простуда пройдет без последствий.

Видео: Упражнение для грушевидной мышцы и устранения боли с симптомом «ишиас».

(70

Источник: https://ZaSpiny.ru/boli/produlo-spinu.html

Лечение простуды спины

Получить такую патологию очень просто – простудить спину можно во время купания в жаркую погоду в прохладной воде, нахождения в комнате с кондиционером и т.д. Особенно рискуют те люди, которые часто сталкиваются с резкими колебаниями температуры, а также те, кто вынужден проводить время на сквозняке.

Что же делать, если простудил спину? Во-первых, следует убедиться, что вы столкнулись именно с воспалением мышц спины, а не с другими заболеваниями, для которых характерна боль в пояснице. Во-вторых, обеспечить для спины покой и адекватное лечение.

Что значит «продуло спину»?

Так можно ли простудить спину? Конечно можно, к тому же очень легко. Интересно, что простудить поясницу проще летом, чем зимой. Это связано с тем, что в холодное время года люди большее внимание уделяют защите спины от ветра и сквозняка. Летом же человек с удовольствием охлаждает разгоряченное тело под кондиционером.

Что же происходит, когда тело попадает в условия резкой смены температуры? Если человек не закален, и такие перепады непривычны для него, ситуация может закончиться разного рода простудными заболеваниями. При действии тепла кровеносные сосуды расширяются, а скорость кровообращения и пульс замедляются. Когда тепло сменяется холодом, сосуды резко сокращаются.

При этом скорость кровообращения все еще низка. В результате в тканях снижается количество иммунных клеток, и человек оказывается беззащитным перед вирусами и бактериями. К тому же из-за резкого сокращения сосудов может произойти их спазм. Иногда этот спазм такой сильный, что прилегающие мышцы начинают воспаляться.

Может пострадать и нерв, иннервирующий определенную мышцу.

Обратите внимание

Воспаление мышцы под воздействием различных факторов называют миозитом, а воспаление нерва – невритом.

Если же человек закаляется, его сосуды становятся более эластичными, легче переносят резкие смены температуры, и вероятность развития таких состояний снижается.

Симптомы

Какие же симптомы простуды спины можно заметить? Обычно человек, который простудил спину, жалуется на такие симптомы:

  • постоянная ноющая боль в определенной зоне спины;
  • боль усиливается при движениях, особенно тех, которые требуют активности мышц спины;
  • боль не проходит после отдыха (в том числе сна);
  • больной подсознательно избегает лишних движений, провоцирующих боль, поэтому его поза становится неестественной, а телодвижения – скованными;
  • простуженные мышцы спины при пальпации ощущаются плотными и отечными (симптомы, характерные только для миозита);
  • массирование спины вызывает болезненные ощущения;
  • чаще всего воспаление имеет несимметричный характер – одна сторона болит сильнее другой;
  • обычно люди страдают от воспаления мышц поясницы, но можно простудить и другие зоны спины, например, область лопаток, шею;
  • боль может распространяться на ягодичные и бедренные мышцы;
  • в тяжелых случаях воспаление сопровождается подъемом температуры тела.

С чем можно перепутать миалгию

Опасность самодиагностики при простуженных мышцах или нерве спины состоит в том, что вышеуказанные симптомы можно легко спутать с проявлениями других заболеваний. Так, боль в спине, особенно в поясничном отделе, появляется при таких патологических состояниях, как:

  • воспаление почек – гломерулонефрит, пиелонефрит;
  • воспаление придатков матки (яичников и фаллопиевых труб) у женщин;
  • цистит – воспаление мочевого пузыря;
  • боль в мышцах может быть обусловлена сильной физической нагрузкой, а не тем, что вы простудили мышцы спины;
  • человек с защемлением нерва может ошибочно полагать, что  простудил нерв на спине;
  • спина также может болеть из-за проблем с позвоночником.

 
Сложности также добавляет тот факт, что провокаторами многих из этих болезней является переохлаждение. Нередко встречается и одновременное поражение нескольких органов, например, воспаление мышц спины и воспаление почек, если человек простудил спину в области поясницы.

Лечение вышеуказанных патологических процессов имеет свои особенности, поэтому точная диагностика причин болезни очень важна. Если вы затрудняетесь ответить, откуда исходит боль – с почек или мышц – без колебаний обращайтесь к врачу.

Очный осмотр и некоторые анализы (клинический анализ мочи, крови, УЗИ почек, мочеполовых органов – в зависимости от сопутствующих симптомов) помогут определить причины вашей боли с большой точностью, а это уже большой шаг на пути к выздоровлению.

Лечение

Человек, который простудил спину, обычно задается вопросом, как же ее лечить. Зачастую его выбор падает на обезболивающие таблетки. Стоит отметить, что они лишь маскируют боль, но никак не влияют на ее причины.

Если человек простудил поясницу или другую область спины, лечение должно включать такие средства и мероприятия, как:

  1. Покой – бессмысленно лечить поясницу, если вы не предоставите мышцам отдых и время на восстановление. Постельного режима следует придерживаться примерно 3 дня, а затем, когда вам станет немного лучше, в режим дня следует вводить лечебную физкультуру.
  2. Спать и отдыхать нужно на жесткой постели.
  3. Препараты первой помощи – мази и гели для наружного применения. Существуют препараты с согревающим, раздражающим, болеутоляющим, противовоспалительным эффектом, а также с комбинированным действием. Препараты в виде гелей имеет большую проникающую способность по сравнению с мазями. Они способствуют восстановлению более глубоких слоев мышц, а также оставляют меньшее количество жировых следов на поверхности кожи, не закупоривают поры. Однако жирные по текстуре мази лучше согревают, так как образуют на поверхности кожи изолирующую пленку.
  4. Снять воспаление помогут нестероидные противовоспалительные препараты, для наружного, а также перорального употребления. Существует большое их разнообразие – Диклофенак, Мовалис и многие другие. Подобрать наиболее оптимальный препарат вам поможет врач.
  5. При выраженном болевом синдроме не стоит отказывать себе в болеутоляющих препаратах. Отдайте предпочтение обезболивающим со спазмолитическим эффектом, таким как, например, Но-Шпа, Спазмалгон.
  6. Если спазм мышц очень сильный, могут потребоваться мышечные релаксанты. Обычно они имеют форму раствора для инъекций.
  7. Прогревание пораженной области – прикладывание компрессов, сухого тепло, ношение согревающего шерстяного пояса. Стоить отметить, что при остром пиелонефрите, а также воспалении придатков матки у женщин прогревание противопоказано.
  8. Для профилактики отека следует ограничить употребление соли.
  9. Для улучшения кровообращения и стимуляции восстановления мышц может быть назначен лечебный массаж. В первые дни болезни он может оказаться слишком болезненным, поэтому к данной процедуре лучше прибегать в восстановительный период, когда прикосновение к мышцам уже не будет так неприятно.

Обычно лечение проводиться дома, но под контролем терапевта. Это необходимо для быстрого улучшения самочувствия больного, а также для профилактики таких состояний, как гнойный миозит и хронический миозит.

Мази и гели для спины

Как уже было сказано, препараты местного действия занимают особо важное место в лечении простуженных мышц спины. Разнообразие на полках аптек мазей и гелей для растирания действительно впечатляет. Чем же мазать спину, если простудил ее?

Мы постараемся сделать выбор лекарства проще, разделив препараты местного действия для спины на несколько групп:

  1. Препараты на основе нестероидных противовоспалительных средств – наиболее эффективное средство в борьбе с воспалением мышц и нервных волокон, в том числе при простуде. Они проникают глубоко в ткани, уменьшая реакцию воспаления в данном участке. В качестве активного вещества они содержат диклофенак натрия, ибупрофен, метилсалицилат и др.. Производственные названия таких лекарств – Диклофенак, Найз-гель, Доларен, Вольтарен, Фастум. Наносить их нужно 3-5 раз в сутки, растирая пораженную область; можно также использовать их для компрессов, закрывая нанесенный гель пленкой.
  2. Мази и гели с раздражающим действием применяются не только при простуде мышц, но и для профилактики этого состояния. Если растереть спину после переохлаждения таким средством, вероятность воспаления мышц существенно снизится. Эффект данных препаратов обусловлен влиянием на биологические процессы, участвующие в активации иммунного ответа. Они усиливают кровообращение, в результате чего участков тела согревается, и обмен веществ в тканях ускоряется.В данную группу препаратов включены мази с содержанием пчелиного и змеиного яда, камфоры, экстракта красного перца или горчицы. Примеры – Финалгон, Капсикам, Випросал и другие.
  3. Препараты на основе растительных компонентов, по сути, обладают теми же эффектами – согревающим, противовоспалительным, регенерирующим. Они могут содержать перец, горчичный порошок, эфирные масла.
  4. Комбинированные препараты содержат вещества, оказывающие разносторонне влияние на причину боли. Обычно они содержат противовоспалительные, обезболивающие, согревающие и другие компоненты. Например, гель Долобене содержит гепарин (вещество, получаемое из змеиного яда). Гепарин разжижает кровь, способствует снятию отека, рассасыванию гематом. Именно поэтому его назначают не только при простудном воспалении, но и при травмах, ушибах мышц и сухожилий.

Заметим, что большинство препаратов местного действия для растирания содержит ментол – вещество, получаемое из мяты перечной.

Ментол не является лекарственным средством, однако он обладает охлаждающим, сосудорасширяющим действием. За это его называют «отвлекающей терапией».

Гели и мази с ментолом вызывают приятное ощущение охлаждения, уменьшение боли. К тому же, благодаря ментолу мази для спины обычно имеют приятный запах.

Народные методы

Если вы обнаружили у себя признаки простуженной спины, но к врачу по каким-либо причинам обращаться не хотите, вас могут заинтересовать методы народной медицины.

Однако обратите внимание, что такое лечение не всегда оказывается безопасным и эффективным. Это связано, в первую очередь, с неправильной диагностикой.

Человек может считать, что простудил спину (мышцы), а на самом деле у него поражены почки.

Прогревание и компрессы в таком случае не дадут положительного эффекта, и болезнь будет прогрессировать, пока вы ставите на себе эксперименты.

Вторая причина – развитие аллергических реакций, а также появление ожогов при неправильном использовании прогревающих средств (неадекватно высокая температура компресса, слишком длительное прикладывание перцового пластыря и т.п.).

Третья причина неудач в домашнем лечении простуженной спины – ваш случай слишком серьезный, и не поддается народным методам.

Тем не менее, вы можете использовать средства народной медицины при первых симптомах простуды спины, как профилактическую меру после переохлаждения, а также в дополнение к лечению, назначенному врачом.

Что же предлагает делать народная медицина человеку, который простудил поясницу? Большинство народных методов направлено на согревание спины, усиление кровообращения, стимуляцию восстановления активности мышц. Распространенными средствами являются компрессы, растирания и массаж.

В качестве компрессов могут быть использованы:

  • нагретая в духовке или на сухой сковороде соль (лучше – морская), обернутая тканью;
  • лист капусты, смазанный медом;
  • лист капусты, смазанный медом и горчицей (имеет более выраженный разогревающий эффект);
  • горчичники и перцовые пластыри;
  • растительное масло (образует на коже пленку, затрудняющую теплообмен, в результате чего смазанный участок кожи разогревается);
  • нутряной, барсучий, козий и любой другой жир (действие аналогично растительному маслу);
  • теплое пюре из картофеля, обернутое в ткань;
  • бинт, смоченный водкой или разведенным спиртом.

Не следует держать компрессы на теле слишком долго – это увеличивает риск ожогов (при использовании перцовых пластырей и горчицы) и аллергических реакций.

После использования компресса следует хорошо очистить кожу.

Можно также сделать больному массаж, используя жир или аптечную мазь для растирания.

В жир можно добавлять эфирные масла, например ментоловое – как уже было отмечено, оно обладает легким обезболивающим эффектом.

При массаже старайтесь избегать слишком сильного воздействия на мышцы, так как это может вызвать болезненные ощущения. Задача массажа – улучшение кровообращения в тканях, стимуляция работы мышц.

Выводы

За болью в спине могут скрываться различные заболевания. Одно из них – миозит, вызванный переохлаждением. Его отличительный признак – боль в спине, которая нарушает двигательную активность человека.

Важная роль в лечении отводится гелям и мазям для растирания – они оказывают не только противовоспалительный, но и обезболивающий, а также согревающий эффект.

Для лечения миозита используются противовоспалительные препараты местного и общего действия.

Важно

Помимо этого, вы можете использовать средства народной медицины – компрессы, растирания и т.д.

Важно помнить, что для восстановления мышечной ткани необходимо дать телу отдых на несколько дней. Затем полезно стимулировать мышцы, используя массаж. По мере утихания болевого синдрома пациент должен прибегать к лечебной гимнастике – это поможет мышцам восстановить эластичность, силу и активность.

Источник: https://prostudnik.ru/bolezni/prostuda/chasti-tela/spina.html

Что делать если продуло спину – причины, симптомы, лечение

Существует много патологий, которые вызывают сильную боль в области спины.

Некоторые из них носят хронический характер и начинают проявляться на фоне разных негативных факторов, одним из которых является переохлаждение.

И именно в этот момент человек начинает задаваться вопросом: что делать, если продуло спину и чем ее лечить?

Рассмотрим самые распространенные причины болевого синдрома в спине и актуальные методы терапии.

Основные причины возникновения боли в спине – это воспалительный процесс и отек около позвонковых тканей на фоне развития дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, сколиоз и др.

Все эти заболевания связаны с поражением хрящевой ткани позвоночника.

Межпозвонковые диски утончаются, и человек, если застудил спину,испытывает боль вследствие развития воспаления и последующего защемления нервных окончаний.

Частой причиной является воспаление мышц – миозит. Как ни парадоксально продуть спину и вызвать воспаление может не только в холодное время года.

Часто это происходит в летние и жаркие дни и виной этому попытки человека любыми способами спастись от жары.

Частыми причинами переохлаждения является:

  • Употребление ледяных продуктов в жаркую погоду: смузи со льдом, мороженое и т.д.;
  • Резкие перепады температуры: частые переходы из теплого помещения в холодное; принятие ледяного душа после физической активности на жаре, занятие спортом и т.д.;
  • Длительное нахождение под воздействием кондиционера или вентилятора;
  • Неправильно подобрана одежда – человек носит много синтетической одежды, которая не впитывает пот и мешает нормальной терморегуляции тела; человек слишком тепло одевается.

Неправильно подобранный гардероб наиболее частая причина, по которой у человека начинается простуда и начинает болеть спина.

Часто этим «грешат» чересчур заботливые родители, которые укутывают свое чадо как можно теплее и очень удивляются, почему заболел ребенок.

Но если у ребенка заболевания опорно-двигательного аппарата проявляются в редких случаях и в основном все заканчивается простудой, то у взрослого человека переохлаждение часто вызывает воспалением мышц, симптомы люмбаго, радикулита и рецидив хронических заболеваний, таких как остеохондроз.

Главная функция в терморегуляции тела – это потоотделение. Пот, испаряясь с поверхности тела «забирает» с собой лишнее тепло, а одежда не способная впитывать излишки влаги и резкая смена температуры лишь усиливают переохлаждение.

Читайте также  Какие препараты принимать при остеохондрозе

Наиболее часто сталкиваются с данной проблемы офисные работники,которые часами находятся под воздействием вентилятора или кондиционера.

Совет

Также в группу риска входят сотрудники холодных цехов и складов, кассиры и спортсмены предпочитающие «остыть» на ветерке или принять холодный душ сразу после активной тренировки.

Болевые симптомы, испытываемые человеком, обычно соответствуют тому заболеванию, которое их вызывает.

Если причиной боли является миозит – заболевание, связанное с воспалением мышц,пациент чувствует тянущую и ноющую локальную боль в месте воспаления.

Также может наблюдаться повышение температуры, покраснение кожного покрова, при надавливании на больной участок наблюдается спазм мышц.

При наличии заболевания, связанные с дегенеративным поражением хрящевой ткани и защемлением нервов,таких как остеохондроз, в острый период заболевания, после того как у человека продуло спину, могут наблюдаться симптомы следующего характера:

  • Острая боль при движении, которая может иррадиировать в любые отделы позвоночного столба и конечности;
  • Онемение кожного покрова и снижение чувствительности верхних или нижних конечностей;
  • Могут наблюдаться пульсирующие головные боли преимущественно в области затылка;
  • В редких случаях, особенно когда застужена шея может наблюдаться снижение остроты зрения, появление мушек перед глазами, увеличение внутричерепного и внутриглазного давления, шум в ушах и т.д.

Если просквозило спину пациенту, помимо болей в спине могут наблюдаться многие симптомы присущие простудным заболеваниям: быстрая утомляемость, слабость, повышение температуры.

На фоне болевого синдрома может развиваться раздражительность, депрессия и бессонница.

У каждого пациента столкнувшегося с этой проблемой назревает вполне закономерный вопрос:когда продуло спину, как ее лечить?

Обратите внимание

Однако пациенту, застудившему спину в первую очередь следует подумать о том, чего делать не следует.

В таких ситуациях больному крайне не рекомендуется заниматься самолечением без постановки диагноза специалистом.

Болевые симптомы могут быть вызваны патологией внутренних органов и чтобы избежать потери драгоценного времени и еще больше не усугубить состояние здоровье, настоятельно рекомендуется пройти диагностику у лечащего врача, который и назначит лечение.

В случае если лечащим врачом был поставлен диагноз мышечная миалгия или миозит – заболевания связанные с воспалением и перенапряжением мышц.

Читайте также  Люмбаго: причины, лечение и первая помощь

В домашних условиях можно использовать процедуры прогревания с помощью теплых грелок, горячих ванн или мазей обладающих разогревающим эффектом:

  • Финалгон;
  • Фастум Гель;
  • Капсикам;
  • Скипидарная мазь и т.д.

Если у человека продуло поясницу,то после процедур прогревания и нанесения разогревающих мазей,данному пациенту дополнительно рекомендуется ношение специальных поясов, сделанных из овечьей или собачей шерсти.

После расслабляющих водных процедур рекомендован постельный режим, массажные процедуры в острой фазе заболевания противопоказаны.

От острой боли принимают таблетированные болеутоляющие. При отсутствии длительного эффекта врачом может быть сделана обезболивающая блокада с помощью инъекций.

От мышечных спазмов рекомендуется применение миорелаксантов, которые назначил специалист.

Когда у человека продуло спину в районе лопаток, и он испытывает именно мышечную тянущую боль, в этом случае пациенту не рекомендуется выполнять физические упражнения, связанные с растяжением пораженных мышечных тканей.

Это может способствовать появлению дополнительных спазмов и усилению болевого синдрома.

При диагнозе остеохондроз наоборот не рекомендуется лечение с применением разогревающих мазей во время острой фазы заболевания.

Важно

Для уменьшения боли используют мази и гели с охлаждающим эффектом: Ментоловая мазь, Гевкамен и т. д.

Также не рекомендовано лечение с помощью теплых процедур в виде горячих ванн и прогревание различными грелками – это может усилить отек и усугубить ситуацию.

В острый период противопоказаны и массажные процедуры.

Если же человек застудил поясницу или шею на фоне развития остеохондроза пациенту назначается комплексное лечение, состоящие из:

  • Медикаментозного лечения;
  • Физиотерапии;
  • И назначения соответствующей диеты, способствующей восстановлению поврежденных тканей.

В данном случае для лечения и профилактики рекомендуется использование ЛФК комплексов при остеохондрозе. Физическая активность и лечебная физкультура – это одно из главных критериев выздоровления.

В профилактических целях простуженному человеку или пациенту, который часто застуживает поясничную или иную область позвоночного столба рекомендуется:

  • Одеваться по погоде, не носить одежду, в которое продувает ветром насквозь – на улице в одежде человеку не должно быть слишком холодно или слишком жарко;
  • Следует носить футболки и майки, сделанные из материала способного впитывать излишки пота: хлопок, лен и т.д.;
  • Офисным работникам необходимо минимизировать воздействие кондиционеров или вентиляторов;
  • После занятия спортом или большой физической активности после обильного потоотделения следует сразу переодеться в сухую одежду. Перед тем как принять прохладный душ или ванну необходимо вначале сделать обливание всего тела теплой водой.

Читайте также  Почему болит под правой лопаткой сзади со спины

Также не стоит забывать, что здоровый образ жизни положительно влияет на состояние всего организма.

Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, плаванием и закаляйтесь.

Эти нехитрые правила в большинстве случаев помогут избежать простудных заболеваний и рецидива хронических патологий опорно-двигательного аппарата.

Источник: https://sustavinfo.ru/spina/produlo-spinu

Сильно продуло спину: симптомы и лечение

Ситуация, когда продуло спину, может случиться практически с каждым человеком. И в большинстве случаев при появлении характерных клинических симптомов требуется профессиональная медицинская помощь. Сильно продуло спину и появились тянущие боли в мышцах? Это может быть не только миозит на фоне переохлаждения.

Анатомически устроено так, что за кровоснабжение хрящевой ткани фиброзных колец межпозвоночных дисков отвечает не сеть капилляров, а мышечная ткань, которая их окружает.

При сокращении мышечного каркаса спины под физическим нагрузками происходит выделение межклеточной жидкости и растворенной в её составе питательной смеси, состоящей из белков, витаминов, минералов и молекул кислорода.

Фиброзное кольцо межпозвоночного диска при расправлении впитывает эту жидкость и часть отдает в расположенное внутри него пульпозное ядро.

Это студенистое тело, за счет которого происходит равномерное распределение амортизационной нагрузки при совершении любых движений тела.

  В том случае, если на области спины оказывается негативное влияние холодного воздуха капилляры в толще мышц резко сужаются. Происходит первичное нарушение диффузного обмена жидкостью между хрящевыми межпозвоночными дисками и миоцитами.

Совет

Впоследствии это влечет за собой начало дегенеративного дистрофического процесса, больше известного как остеохондроз.

В некоторых случаях одного переохлаждения достаточно для того, чтобы фиброзное кольцо межпозвоночных дисков утратило свою упругость и эластичность. В такой ситуации начинается компрессия нервного волокна. Корешковый нерв воспаляется и возникает острая жгучая боль, которая отличается быстрым распространением по ходу пораженного нерва.

Как развивается боль, если продуло спину?

Перед тем, как разовьётся боль, должно произойти несколько преобразований. Механизм зарождения болевого синдрома в случае, если продуло спину, заключается в следующем:

  1. воздействие стрессового фактора приводит к первичному сужению весь кровеносной сети;
  2. возникает ишемическая реакция – миоциты начинают погибать;
  3. для восстановления кровоснабжения организм с помощью надпочечников вырабатывает большое количество гормонов противодействия стрессу;
  4. при попадании в кровь кортизол вызывает расширение кровеносного русла;
  5. на месте погибших капилляров возникает первичный воспалительный процесс;
  6. сюда стягиваются факторы воспаления и макрофаги;
  7. повышается локальная температура;
  8. начинается процесс очищения очага ишемии;
  9. на фоне сильного отёка, спровоцированного усилением капиллярного кровоснабжения, пациент испытывает постоянную тянущую или колющую боль.

Если в это время не остановить воспалительную реакцию, то могут начаться необратимые изменения в опорно-двигательном аппарате. Об одном их них уже рассказано выше на странице. Очень часто первичный случай развития приступа остеохондроза возникает как раз на фоне резкого и продолжительного переохлаждения тела.

Обезвоженное фиброзное кольцо не справляется с амортизационными нагрузками и покрывается сеточкой мелких трещин. Они становятся местом для последующего оседания солей кальция. В дальнейшем кальциниорванные фиброзные кольца уже не могут в полной мере участвовать в диффузном обмене с окружающими мышечными тканями.

Еще одно возможное патологическое изменение — рубцевание связочного аппарата позвоночного столба.

При воспалительных реакциях в окружающих мышцах может возникнуть распространение этого процесса на расположенные рядом связки и сухожилия. В них развивается асептическое воспаление реактивного типа.

При оседании белка фибрина начинается рубцовая дегенерация и укорочение связок и сухожилий. Это дает вторичный болевой синдром.

Также при переохлаждении мышц спины наблюдается их патологическое сокращение. В этом случае высока вероятность травмы мелких межреберных нервов. Они ущемляются, травмируются. Затем возникает процесс воспаления (неврит, провоцирующий невралгию).

Отличить все эти патологии самостоятельно, а тем более провести их безопасное и эффективное лечение невозможно. Необходимо обращаться за медицинской помощью.

Первое, что делать, если продуло спину – прекратить воздействие негативного фактора. Если вы находитесь на улице, зайдите в помещение. Постарайтесь теплее одеться. Прикладывать сразу тепло к пораженному месту нельзя – это только усугубит течение будущего заболевания, спровоцирует более массовый отек.

А вот сказать о том, чем лечить, если продуло спину, сможет только опытный врач.

К какому врачу обращаться на прием?

Какой врач окажет помощь если продуло спину? Это может быть участковый терапевт. Данный доктор поможет дифференцировать диагноз и даст рекомендации посетить более узких специалистов.

Если боль после того, как продуло спину, не проходит дольше, чем 3 дня, необходимо обратиться к неврологу или вертебрологу. С высокой долей вероятности были застужены нервы или межпозвоночные диски. Эти доктора смогут поставить точный диагноз и дать индивидуальные рекомендации по проведению лечения.

В Москве можно записаться на прием к неврологу или вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии. Первичный прием для всех пациентов проводится совершенно бесплатно. В ходе консультации доктор проводит полный осмотр, функциональные диагностические тесты. Это позволяет поставить точный диагноз и рекомендовать эффективное лечение.

Симптомы того, что продуло спину

Боли в спине после того, как продуло являются довольно специфическими и могут быть проявлением разнообразных заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Очень часто в случае, если продуло спину, симптомы могут указывать на такие опасные заболевания, как:

  • острый пиелонефрит (воспаление почечных лоханок);
  • острый гломерулонефрит (воспаление почечных клубочков);
  • спазм системы кровоснабжения структуры надпочечников;
  • инфаркт почки;
  • воспаление хвоста поджелудочной железы.

Также боль в нижних отделах грудной клетки может быть первым признаком развивающегося воспаления легких. Пневмония на фоне переохлаждения развивается очень быстро. Часто она сопровождается выпотом жидкости в плевральную полость. Поэтому при появлении повышенной температуры тела и затруднении с процессом дыхания нужно немедленно обратиться за медицинской помощью к терапевту.

Если появился хруст в позвоночнике после переохлаждения спины, то нужно как можно быстрее попасть на прием к вертебрологу. Часто встречаются в практике случаи, когда после того, как продуло спину в течение недели развивался остеохондроз с выраженной протрузией межпозвоночных дисков.

Продуло мышцы спины – лечение

Начинать лечение, если продуло мышцы спины, необходимо с проведения кратковременной противовоспалительной терапии. Сделать это можно двумя способами: с использованием фармакологических нестероидных противовоспалительных препаратов и с помощью методик мануальной терапии.

Прием обезболивающих таблеток и растирание мазями дают определённый эффект, но все это оказывает негативное воздействие на органы кроветворения, состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, провоцирует быстрое разрушение хрящевой ткани позвоночного столба и крупных суставов верхних и нижних конечностей.

Если у вас продуло мышцы спины и требуется эффективное и безопасное лечение, то начните его с посещения нашей клиники мануальной терапии.

Обратите внимание

Здесь с помощью фармакопунктуры вам купируют болевой синдром, введя в биологически активные точки на теле минимальные количества действующего вещества. Затем с помощью рефлексотерапии и физиотерапии будут активированы процесс ускоренной регенерации поврежденных тканей.

Курс лечебной гимнастики и массажа улучшит общее состояние мышечного каркаса спины и защитит ткани позвоночника от дистрофии и дегенерации.

Болит спина, продуло. Что делать и чем лечить?

Если в настоящее время нет возможности посетить нашу клинику мануальной терапии, то можно некоторые методы оказания самому себе первой медицинской помощи применить в домашних условиях.

Первое, что делать, если продуло и болит спина – отказаться от физической активности. Нужно позволить мышцам восстановиться. Но затягивать период бездействия не стоит. Взрослому здоровому человеку достаточно 3-х дней для полноценного восстановления мышечной ткани.

Никаких прогревании, растираний, массажей делать не следует. Просто оставьте спину в полном покое. Спустя 3 дня, если боль сохраняется, нужно обратиться на прием к врачу.

Если боль стихает, то можно начать делать физические упражнения, которые усилят кровоток в пораженных мышечных структурах. В этот период можно начинать делать массаж и растирания разогревающими мазями.

На более раннем этапе это делать не стоит, поскольку любое расширение капиллярного кровеносного русла спровоцирует усугубление течения воспалительного процесса.

Чем лечить, если продуло спину и болит? Рекомендуется использовать мази на основе скипидарных смесей, кайенского жгучего перца. Они усиливают микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости.

На более позднем этапе, спустя 48 часов после появления первых симптомов переохлаждения, можно применять мази на основе пчелиного и змеиного яда.

Они содержат экстрактивные вещества, которые запускают процесс регенерации поврежденных миоцитов.

Важно

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Источник: https://freemove.ru/articles_int/produlo-spinu-chto-delat-chem-lechit.php

Продуло спину: чем лечить в домашних условиях?

Почти каждый человек сталкивался с появлением кратковременной или длительной боли в спине. Именно спина на протяжении всей нашей жизни несет на себе самую большую нагрузку.

Остеохондроз, радикулит, травмы, межпозвоночные грыжи, возрастные изменения, скрытые патологические изменения, – это далеко не весь перечень проблем со спиной, которые возникают в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. Но есть одно заболевание, о котором мы слышим чаще всего.

Жалуясь на него, человек говорит о том, что у него «продуло спину», а врачи называют это заболевание «миозитом мышц спины», т. е. воспалением мышц.

Обычно виновником развития этого заболевания становятся резкие перепады температуры, которые вызывают воспаление мышечных волокон. Миозит может развиваться во все времена года у людей любого пола и возраста.

Но, как ни парадоксально, наиболее часто воспаление мышц происходит именно летом, когда на фоне жары человек теряет бдительность и пренебрегает фактом резкого перепада температуры.

Открытое окно в автомобиле, дома или в офисе, работающий кондиционер, занятия спортом или физкультурой на свежем воздухе, сквозняки или отсутствие теплой одежды в прохладный вечер, – все эти факторы могут спровоцировать миозит. В холодное время годы основной причиной застуженной спины становится одежда не по сезону, которая недостаточно защищает спину от холода или мороза.

После воздействия этих факторов у человека появляется боль в спине различной интенсивности, и возникает вопрос: «Как справиться с этой проблемой и быстрее избавиться от нее?» При лечении миозита многие допускают ошибки или не придают этому заболеванию особенного значения, считая, что боль пройдет самостоятельно. И совершенно напрасно, т. к.

Совет

такой подход может привести к развитию хронического воспаления и усугубить другие патологии (например, остеохондроз). В этой статье мы ознакомим вас с симптомами и способами лечения этого часто встречающегося состояния, которое называют «продуло спину».

Эти знания помогут вам не допускать ошибок при лечении миозита, и вы избавитесь от неприятных ощущений и ограничений, к которым он приводит.

Симптомы

Основным симптомом миозита мышц спины является боль в спине. Она вызывается спазмом и воспалением мышц и появляется через день-два после воздействия холода.

Основные характеристики боли при миозите мышц спины:

  • боль носит постоянный характер и существенно усиливается при движении (наклонах, поворотах, потягивании, вдохе или выдохе, кашле, смехе и т. п.);
  • боль может появиться внезапно во время любого движения, и человеку приходится занимать вынужденное положение, т. к. попытка вернуться в исходное затрудняется сильной болью;
  • боль не проходит после отдыха;
  • боль носит надоедливый, ноющий, тянущий характер, участок пораженных мышц как-бы «выкручивает», а при быстром движении боль становится пронзительной;
  • боль в большинстве случаев не симметричная;
  • при ощупывании боль значительно усиливается, а в мышцах определяется уплотненность (плотные тяжи и узелки), отечность и припухлость;
  • в области боли может появляться покраснение, зуд и жжение;
  • боль может сопровождаться повышением температуры;
  • боль может отдавать в ногу или ягодицу (при вовлечении в воспалительный процесс нервных корешков позвоночника);
  • боль в спине может сопровождаться болезненными ощущениями в области низа живота или во время мочеиспускания, частыми позывами к мочеиспусканию (при распространении воспалительного процесса на мочеполовые органы, которые тоже очень чутко реагируют на перепады температур).

При остром миозите мышц спины у больного появляется общее недомогание и мышечная слабость. Ему становится трудно встать с кровати, одеться, ходить или подняться по лестнице. В тяжелых случаях может развиваться атрофия мышц.

При неправильном или незавершенном лечении миозит мышц спины может становиться хроническим. Такая форма заболевания протекает с периодами обострения и ремиссии. Хронический миозит может осложняться атрофией мышц, и больной будет испытывать постоянную мышечную слабость.

В некоторых случаях, при присоединении вторичной инфекции, острый миозит может становиться гнойным. Такая форма заболевания сопровождается выраженным повышением температуры, ознобом, постепенным нарастанием интенсивности боли, уплотнением пораженных мышц и их постоянным напряжением.

Диагностика

Симптомы миозита мышц спины достаточно легко перепутать с признаками других заболеваний спины и мочеполовой системы. Именно поэтому для точной диагностики лучше обратиться за медицинской помощью. В ряде случаев врач может назначить такие дополнительные методы обследования:

  • анализы крови (общий и биохимический);
  • анализы на антитела;
  • электромиография;
  • МРТ;
  • биопсия мышц;
  • УЗИ мочеполовых органов и др.

Объем обследования определяется индивидуально для каждого пациента. Перечень необходимых исследований врач составляет на основании жалоб, результатов осмотра и изучения анамнеза болезни и жизни больного.

Лечение

В большинстве случаев миозит мышц спины, вызванный переохлаждением, лечится в домашних условиях. Если у вас продуло спину, то врач посоветует соблюдать следующие рекомендации и выполнять такие назначения:

  1. Сразу после появления болей и в первые дни заболевания обеспечить полный покой спине и держать ее в тепле.
  2. Соблюдать не менее, чем на протяжении трех дней, постельный режим. Постель в таких случаях должна быть жесткой.
  3. Принимать нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Диклоберл, Индометацин, Ревмоксикам, Мовалис и др.
  4. При сильных болях принять обезболивающий препарат: Кеторол, Спазмалгон, Баралгин, Анальгин и др.
  5. Наносить на участок боли согревающие мази, кремы или гели: Финалгон, Апизатрон, Аналгос, Слонц, Никофлекс, Вольтарен, Капсикам и др. При самостоятельном выборе таких средств следует обязательно ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии противопоказаний. Некоторые из них нельзя использовать во время беременности. Большинство врачей не рекомендуют использовать мази при воспалении мышц в поясничном или грудном отделе позвоночника, т. к. их проникающая способность ограничена. В таких случаях специалисты рекомендуют отдать предпочтение средствам в виде гелей. После нанесения лекарственного препарата необходимо укутать спину теплым платком или надеть согревающий пояс.
  6. Проводить процедуры по прикладыванию сухого тепла: грелок, мешочков с теплым песком или солью, ношение согревающего пояса из овечьей или собачьей шерсти.
  7. Использовать перцовый пластырь (если нет противопоказаний).
  8. Делать компрессы из водки или разведенного спирта.
  9. Выполнять специальные упражнения для расслабления мышц спины, которые подберет врач.
  10. Ограничить потребление соли и жидкости (для профилактики большей отечности мышц).
  11. При необходимости выйти на улицу следует одеваться по погоде.

Про упражнения для мышц спины смотрите видео:

При миозите мышц спины врач может назначить ряд физиотерапевтических процедур, которые могут выполняться в отделении физиотерапии:

  • лечебный массаж;
  • электрофорез;
  • рефлексотерапия;
  • электростимуляция мышц;
  • иглоукалывание.

Эти процедуры могут назначаться больному, когда его состояние улучшится, и он сможет самостоятельно посещать лечебное учреждение. Не следует пренебрегать такими назначениями, т. к. они всегда эффективны и помогают в более короткие сроки устранить боль в спине.

В некоторых случаях, при выраженных болях в спине и отсутствии противопоказаний, больному может назначаться проведение новокаиновой блокады. Для этого в пораженную воспалением область спины вводится лекарственная смесь из новокаина и гормонального средства на основе кортикостероидного гормона.

Если вы приняли решение провести лечение застуженной спины самостоятельно, то при отсутствии облегчения на протяжении трех дней необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью. Такое течение болезни может указывать на тяжелую форму заболевания, развитие других патологий спины или вовлечение в воспалительный процесс органов мочеполовой системы.

При соблюдении всех рекомендаций врача миозит мышц спины хорошо поддается лечению и не переходит в хроническую стадию. Обычно осложнения этого заболевания наблюдаются при незаконченном курсе терапии или при совершении некоторых ошибок, которые больные часто допускают при самолечении.

Что нельзя делать, если у вас продуло спину?

Многие люди считают, что лучшими средствами для лечения застуженной спины являются такие процедуры:

  • принятие горячей ванны;
  • посещение бани и сауны;
  • интенсивное растирание спины;
  • горячие компрессы.

Помните о том, что все вышеперечисленные процедуры, проведенные в острой стадии заболевания, могут только усугубить состояние больного. Они приводят к распространению воспалительного процесса, развитию еще большего спазма и отека мышц и усилению болей в спине. Именно такие, допускаемые многими людьми, ошибки способны усугубить заболевание и привести к его более длительному течению.

Народные средства

Посоветовавшись с врачом и исключив возможные противопоказания, для лечения миозита мышц спины можно воспользоваться различными народными средствами. Многие из них очень эффективны и не уступают традиционным способам лечения.

Компресс из капустных листьев

Лист белокочанной капусты смазать медом и приложить к области боли. Закрепить бинтом и замотать теплой тканью. Компресс оставить на ночь. Для усиления прогревающего эффекта в мед можно добавлять растительное масло, горчицу или хрен (все ингредиенты берутся в равных пропорциях). В таких случаях следует периодически следить за состоянием кожи, т. к. горчица и хрен могут вызывать ожоги.

Растирание нутряным салом или сливочным маслом с полевым хвощом

В 4 части нутряного сала или сливочного масла добавить 1 часть порошка травы полевого хвоща. Полученную мазь втирать несколько раз в день в больное место и укутывать теплой тканью.

Компресс из отварного картофеля

Картофель отварить «в мундире», очистить и размять в пюре. На больной участок спины положить 1-2 слоя хлопчатобумажного полотна и выложить на него очень теплое картофельное пюре. Накрыть компресс теплой тканью.

По мере остывания картофеля один за другим вынимать слои ткани. Когда картофельная масса перестанет согревать кожу, ее необходимо убрать, а кожу растереть водкой или одеколоном. После завершения процедуры спину укутать теплой тканью.

Такой компресс лучше выполнять перед сном несколько вечеров подряд.

Растирания с бадягой

Взять чайную ложку сливочного масла и смешать его с ¼ чайной ложки порошка бадяги. Перед сном полученной смесью растереть болезненный участок и укутать теплым шарфом. Такое растирание можно выполнять только 1 раз в неделю, т. к. частое применение бадяги может приводить к значительному раздражению кожных покровов.

Растирание целебным пихтовым бальзамом

Перед приготовлением средства убедитесь в отсутствии гиперчувствительности и аллергической реакции на пихтовое масло. Каплю пихтового масла смешать с 10 каплями растительного масла и нанести на небольшой участок кожи. Если спустя 15-20 минут на коже не появилось стойкое и выраженное покраснение, то масло можно использовать для лечения.

Для приготовления целебного бальзама смешайте 100 мл пихтового масла и 100 г топленого гусиного или свиного жира. Полученную смесь необходимо слить в простерилизованную стеклянную посуду, закупоривающуюся крышкой.

Бальзам можно наносить в виде компресса и оставлять на полчаса или час. Такую процедуру нужно выполнять перед сном. В течение дня целебное средство можно втирать в болезненные участки мышц мягкими, круговыми и поглаживающими движениями.

Обратите внимание

После компресса или растирания спину нужно обязательно укутать. Длительность лечения – 10-15 дней.

У вас продуло спину? Не оставляйте эту болезнь внимания и не пускайте все на самотек! Соблюдение простых рекомендаций позволит вам избавиться от болей, и вы не допустите развитие осложнений такого заболевания, как миозит мышц спины. Для профилактики этого недуга всегда одевайтесь по погоде, аккуратно пользуйтесь кондиционером, избегайте сквозняков и резких перепадов температур. Помните об этом и будьте здоровы!

К какому врачу обратиться

Если у вас внезапно появились боли в спине, лучше всего обратиться за помощью к неврологу. Он сможет отличить поражение мышц от заболеваний нервов и позвоночника и назначит правильное лечение.

Если осмотр невролога невозможен, помочь больному может терапевт или семейный врач, а также ревматолог. Дополнительно пациента могут осмотреть уролог, нефролог, гинеколог для исключения других заболеваний.

Помощь в лечении будет оказана физиотерапевтом и массажистом.

Видео-версия статьи:

Источник: https://myfamilydoctor.ru/produlo-spinu-chem-lechit-v-domashnix-usloviyax/

Ссылка на основную публикацию